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金秋时节,女性多吃黑色食物,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助
...果,富含优质蛋白质、维生素E和B族维生素,有助于增强免疫力和改善皮肤质量。而黑芝麻不仅富含多种维生素和矿物质,还含有大量的不饱和脂肪酸,对于调节血脂和改善皮肤干燥非常有益。通过将黑芝麻和花生米与糖浆相结...……更多
冬季养生,这6种食物最养人,滋补暖胃,增强免疫,赶紧安排上
导语:冬季养生,这6种食物最养人,滋补暖胃,增强免疫,赶紧安排上进入冬季,天气是一天比一天冷了,一定要注意保暖,还要多吃些健脾胃的食物,别再贪凉。那么冬季养生吃什么好呢?这6种食物最养人,滋补暖胃,增强...……更多
6月,有钱没钱,常给家人喝这汤,营养美味,祛湿健脾,早食早好
...外面非常闷热,房间里非常干湿,让全身都不舒服,身体免疫力低下。到了夏天,湿气也非常重,这个时候需要多喝汤,加强锻炼来增强体魄,平常可以尝尝这款祛湿汤品——粉葛胡萝卜芡实薏米骨头汤,湿气最怕喝这碗汤,隔...……更多
六种自带“青霉素”的菜,建议夏季常吃,强免疫少生病,健康度夏
...养着我们的身体,更以其独特的抗菌能力,助力我们增强免疫力,减少疾病侵扰。接下来为大家介绍六种自带“青霉素”的菜,建议夏季常吃,强免疫少生病,健康度夏,快来看看吧。一、凉拌洋葱1、调制料汁:首先,将蒜末...……更多
养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...素E、矿物质等营养成分,有益于调节心血管功能、增强免疫力,促进血液循环,减轻心脏负担,是春季养心的良好选择。推荐做法:红枣银耳羹材料:干银耳20克;红枣10颗;冰糖适量;水适量步骤:1.将干银耳用清水浸泡至软...……更多
建议气血不足,面色蜡黄常吃这3种食物,改善气色,面色红润
...薯则富含膳食纤维和维生素,有助于调节肠道功能和增强免疫力;红糖含有丰富的矿物质,具有温补脾胃、活血化淤的功效。经常食用五红粥可以滋补气血,改善面色,提升体质。材料:红豆:100克;红枣:50克;红米:100克;...……更多
菱角米比红薯通便、比芋头养人! 建议中老年人:每周吃2次
...使用,并且菱角还含有丰富的硒、铁、钙、多种维生素等营养物质,所以菱角是一种比红薯通便、比芋头养人的食物。在我们当地,每年夏秋两季除了莲藕吃的最多,第二名就是菱角米了,因为菱角米本身特别鲜甜,在炒的时候...……更多
几种家庭自制豆浆,营养好喝又健康,做法简单
...浆功效和做法红枣枸杞豆浆:补气益血、滋补肝肾、增强免疫力、养颜美容、明目护眼、调节睡眠、补充营养、促进消化做法:将黄豆提前浸泡6-8小时。红枣洗净去核备用。将浸泡好的黄豆、去核的红枣和准备好的枸杞放入豆浆...……更多
一周不重样的早餐暖胃粥,早上喝一碗,一整天元气满满
...海鲜富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质,有助于增强免疫力,促进新陈代谢,提高记忆力和注意力。早晨喝上一碗海鲜粥,清爽的口感会让你精神焕发,迎接新的一天。材料:大米100克、海鲜(虾仁、鱿鱼、扇贝等)适量、...……更多
冬天即将来临,秋吃果冬吃根,多吃这4种“根菜”,帮你平安过冬
...病。秋吃果冬吃根,多吃这4种“根菜”,提高抵抗力,平安过一冬!冬天即将来临,秋吃果冬吃根,多吃这4种“根菜”,帮你平安过冬俗话说冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。冬天即将来临,常吃点胡萝卜,具有很好的养生...……更多
立秋后要懂忌嘴,少吃“发物”,多吃3白2红,应季而食,清爽过秋
...润肺清燥的推荐食材,百合中含有的多糖类物质还有益于免疫力的提升。而且百合清润甘凉,护心肺,秋冬季节食用对身体健康有好处。推荐:【百合鸡蛋汤】食材:百合、鸡蛋、枸杞、红糖1、百合清洗干净,放进温水浸泡30分...……更多
成都平安医院中医肿瘤科:中医抗瘤,疗效为王
成都平安医院中医肿瘤科因专利抗瘤方剂和中医古方的运用在治疗肿瘤方面展现出了独特的治疗效果和显著的优势。1、专利方剂,抗瘤特效成都平安医院中医肿瘤科在抗瘤治疗方面独树一帜,有独特的专利抗瘤方剂!医院联合普...……更多
万万没想到,身体里这么多垃圾
...帮助体内多余水分和毒素的排出;黄芪则可以增强身体的免疫力,提高血液质量。在煮制这款汤时,建议先将红豆和薏仁预先浸泡,以缩短烹饪时间并确保它们能够完全熟透,从而更好地发挥其促进血液净化的作用。此外,适当...……更多
女性经期吃3种食物,不仅可以瘦身,还能减缓痛经!
...弱的时候,木瓜含有丰富的胡萝卜素鱼维生素,增强人体免疫力,具有补气养神的作用,有效缓解痛经。同时,木瓜会促进肠道和胃的运动,提高消化系统的工作能力,促进新陈代谢,减肥瘦身。【家常木瓜粥】·食材:木瓜、...……更多
武汉退休老两口硬核午餐火了朋友圈,好吃又营养,网友:活通透了
武汉退休老两口硬核午餐火了朋友圈,好吃又营养,网友:活通透了人生从少年到青年到中年,再从中年到暮年,这是每一个人都要经过的阶段, 我们都要尽情享受生活的美好。即使到了老年,也要重视好生活质量, 想要有好...……更多
前列腺有炎症,2种豆子可劲吃,腺体轻松无负担
...矿物质也对前列腺的健康起到重要的作用,它们可以增强免疫系统功能,抵抗炎症,减少前列腺炎症的发生。另一种对前列腺有益的豆子是红豆。红豆是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。红...……更多
初冬将至,建议:多吃3根,少食2味,健脾补肾又固阳,为入冬打好基础!
...痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、填精益髓、提高免疫等功效。推荐菜谱:【芋头炒肉】主要食材:芋头,肉片。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,生抽,淀粉。操作步骤:1,猪肉洗净后切成薄片,加入食盐、料酒...……更多
夏季第一瓜,祛湿补水两手抓!这2种食物,千万不能一起吃
...冬瓜是一种富含维生素C的蔬菜,维生素C在抗氧化作用、免疫系统调节、促进胶原蛋白合成等方面具有重要的作用。夏季天气炎热,容易引起身体内部热量的积聚,导致身体感到不适。冬瓜可以通过促进尿液排出来,排除体内多...……更多
黑米不能随便吃?医生劝告:这5类人最好少吃或不吃,要听劝
...,更拥有一系列令人瞩目的健康益处,如促进消化、增强免疫力、降低血糖和血脂等。然而,尽管黑米具有如此多的优点,但关于“黑米不能随便乱吃”的说法也开始在人群中流传,让许多人产生了困惑。那么,为什么黑米不能...……更多
黑豆补肾?男的应该多吃?哪种豆子的营养效果是最好的?
...,对细胞的营养补充有很好的效果。 所以经常吃的话,免疫也能有很好的提升,而且能保护人体的心血管,防止里面的杂物太多而有了硬化的症状,也就是能间接的让身体里面的心脏有很好的保护。红豆这个经常是弄成红豆沙...……更多
11月13日寒衣节,依照传统“吃3样,做1事”表达孝念
...的习俗都离不开饺子的身影,这寒衣节也不例外,寓意着平安喜乐,健康长寿。而且寒衣节的饺子馅比较有讲究,我们这里一般吃萝卜和白菜馅,原因是萝卜和白菜是当下应季蔬菜,既表达了对祖先的尊敬,同时也不忘劳动人们...……更多
脆甜的菱角、Q弹的鸡头米……出伏解秋燥可以这样吃
...志童一大早就来采摘新鲜的菱角,准备和家人一起做一顿营养又美味的午餐。广福镇木山村村民 余志童:因为我们当地水质好,菱角个头又大、又脆又甜、水分又多,像我们当地也喜欢用最新鲜的菱角来做菜,比如说狮子头要...……更多
不管钱多钱少,花生瓜子要少吃,经常吃这3种零食,助你气血双补
...干在桑葚干中含有丰富的营养,丰富的维生素C有助于使免疫能力提高,也有着很好的抗氧化作用;维生素E能够起到延缓衰老的作用。此外,还含有丰富的铁元素、硒元素、锌元素等,有助于身体的健康。其中含有丰富的花青素...……更多
落雁乡发展绿色蔬菜产业 助力群众增收
...雁乡气候温润、土地肥沃,具有发展绿色蔬菜的独特自然条件。菱角菜是落雁乡特色产业之一。眼下,菱角菜苗已经迎来最佳移栽期,走进田间地头,映入眼帘的是一派繁忙景象,村民们抢抓节令,紧锣密鼓地开展菱角菜移栽。...……更多
红豆富含大量的钾元素,有很好的利尿祛湿、去水肿的作用
...,这水肿真是无处不在,在夏天尤为明显。因为入夏以后免疫力下降,从而身体代谢和循环就会出现不同程度的障碍。加上夏天喝水多出汗也多,导致尿量在减少,这样下来容易出现下肢水肿的情况,这时最好加入红豆跟米饭一...……更多
山药豆的营养价值
...防止腹泻。脾胃虚弱容易腹泻的朋友不妨多吃。4、提高免疫力:山药豆能够提高身体的各项机能,防止动脉硬化,增强机体免疫力。5、润肤祛燥:山药豆能够润泽皮肤,滋养毛发,防止皮肤干燥老化等现象。6、降低血糖:山药...……更多
吃“五红汤”身体发生的10大变化,建议大家都去喝,特别是女人
...汤中的枸杞具有抗氧化的作用,有助于延缓衰老。4.增强免疫力:五红汤能够增强人体免疫力,提高抵抗力。5.改善睡眠:五红汤具有安神的作用,有助于改善睡眠质量。6.滋润肌肤:五红汤中的食材具有滋阴润燥的作用,有助于...……更多
惊蛰不养,一年白忙!惊蛰将至,记得多吃“惊蛰4宝”,平安度春
...助于增强体质,防止疾病侵袭。豆子:驱除晦气,祛虫保平安古时人们为防止百虫触动危害庄稼,常以炒豆子象征驱除晦气。黄豆富含蛋白质、膳食纤维等营养成分,经过炒制后香脆可口,具有开胃、消食的功效。豆子热量低,...……更多
秋天,女人气血不好,手脚冰凉,可以喝7道养生靓汤,每天换着喝
...养颜等功效。它能够补充人体所需的多种营养物质,增强免疫力,尤其适合女性朋友在特殊时期食用,有助于调理身体,保持健康。 做法步骤:1.准备材料:黄芪10克、当归5克、红枣10颗、桂圆肉适量、鸡蛋1个、红糖适量。2.将...……更多
春天“除湿黄金期”,每周多喝2碗汤,健脾祛湿,一身轻松有活力
...猪骨汤等,有助于调理体内的湿气,提升身体的抵抗力和免疫力。除此之外,也可以通过适当的运动和充足的休息来保持身体的平衡。综上所述,除湿养生是春季养生的关键,希望每个人都能在这个季节里拥有健康活力的生活状...……更多
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安徽南陵:让科技说话 用智能种养
本文转自:人民网-安徽频道万泽微生物工程研究院内,研究院正在对土壤微生物进行分离鉴定。惊蛰时分,春意萌动,气温回暖。安徽芜湖云菇生物科技有限公司的出菇房内
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超长效PCSK9单抗瑞卡西单抗:为血脂异常患者提供长效治疗新方案
目前,我国降脂药物以他汀类药物为基石,临床血脂达标率仍不理想,他汀类药物治疗效果有限,即便是加倍剂量的他汀,降脂效果提升也并不明显(仅6%左右)
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