- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...巾把多余的水分吸干，否则寒湿可由此而入。正确洗澡能养生除疾日常生活中，多汗而久不洗澡可成疮疾或导致皮肤病。洗澡除了保持干净外，还可配合香花、香草或药物浴疗，治疗广泛。此外，古人推崇特殊时节以沐浴驱邪防...……更多
2023-10-12 09:56:00外邪,冷水,小儿,中医,风寒,腠理
...是一个持续的过程，需要我们不断学习和调整，保持一颗平和的心态，把握好饮食结构，才能让身体更加健康。希望大家在春季养生中能够尝试多吃甘味食物，护肝健脾，过一个健康美好的春天。 ……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...用简便，是四诊的重要组成部分，运用于辨证论治和预防养生的全过程全方位。本文拟就《黄帝内经》中的相关论述和手诊运用作一整理释义。
手诊的基本原理《灵枢·本脏》提出“有诸内，必形诸外”和“视其外应，以知其...……更多
2023-12-29 10:00:00黄帝内经,内经,黄帝,原理,手掌,黄帝内经
...的肉类。既然是温热肉类，自然搭配上就有了讲究，需要平和的食材来均衡调和。从营养学角度来看，羊肉富含丰富的优质蛋白质，还含有大量的脂肪，能为人体提供比肉类更高的能量，能治虚劳寒冷。这也是为什么说羊肉汤和...……更多
2023-01-06 06:01:00羊肉,萝卜,养生,羊肉,萝卜,肉类
...以及消化不良等问题，如何解决？小寒节气应该怎样正确养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·小寒篇）》为您进行解答。脾胃虚寒容易出现这些症状脾胃负责腐熟运化水谷，是气血生化之源。冬季脾胃虚寒者容易出...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...晶)12月22日，是“一九”的第一天，意味着一年中最冷的时节即将到来，而这一天也是“三九贴”正式开贴的日子。记者在宁夏中医医院暨中医研究院看到，不少市民前来贴“三九贴”。医护人员为小朋友贴“三九贴”。中新网...……更多
2023-12-22 18:28:00银川,宁夏,市民,中医,记者,中新网
...养花、打坐安神等方式消除烦闷和低落的情绪，保持心境平和。4、运动调养立冬之后，早晨运动时间应在阳光出现以后，晚饭后不宜外出进行激烈运动，同时注意“冬藏”，不宜大汗淋漓。因此，冬季宜选择轻缓的运动，锻炼...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
...准。3月20日，太原老年开放大学动静结合的“膳食与气功养生”课为学员们带来满满的干货，收到一致好评。做段八段锦“来，先活动一下身体，跟着老师做一段八段锦。”早9时，和煦春光从窗外洒进603教室，身着运动服的荆...……更多
2024-03-21 21:57:00多运,学养,气功,膳食,学员,跟着
...特的辨脉施针无为针法诊疗体系，辨证处针方，达到驱病养生、诊治顽疾的作用。万健表示，《灵枢》言“经络所过，主治所及”，意思说在任意一条经络路线上发生的问题，都可以通过疏通这条经络易堵塞穴位的方式来调理。...……更多
2023-12-29 10:00:00锦旗,大户,百姓,经络,针法,中医医院
...内水分。冬季情绪容易低落，要注意保持心情舒畅，心境平和。改善情绪的最佳方法就是活动，如慢跑、滑冰、跳舞、打球等。大寒|期盼春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。大寒沉淀在一岁...……更多
2023-01-20 16:31:00无事,天寒,节气,元稹,中唐,滑冰
...应在此时及时补充营养以润肺、养胃。中医认为，在秋季养生尤其应注重“两防一补”——防秋乏、防秋燥，适当平补多吃粥。防秋乏俗语说的“春困秋乏”。秋季是阳气逐渐下降、阴气逐渐上升的过渡时期。在阴阳转换的时节...……更多
2023-01-06 23:27:00养生,秋燥,中医师,中医,食物,运动
...出了“精神内守”的养神理念，认为保持精神安定、心态平和对身心健康有重要作用。寡欲思想提示减少欲念、感官刺激过度，从而降低生命能量损耗。因此病后最宜心神安定、静养，戒恼怒，有利促进康复。快意处发猛省《老...……更多
2023-12-07 12:15:00色欲,房事,色欲,房室,快意,疾病
...机体免疫状况。故需注重情志调适，保持心情愉悦、心态平和，避免情绪大幅度波动带来的负面影响。可通过适当的静坐冥想、音乐书画、阅读下棋等方式舒缓压力，促进心理健康，从而间接提升免疫系统的稳定性。4. 环境适应...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
...访了商丘市中心医院内科医生王偲伟，为大家带来了秋季养生攻略，护你安然度过“多事之秋”。润燥养肺正当时天气转凉，早晚温差较大，气候干燥，让人感受到浓浓秋意。王偲伟提醒说，秋季是自然界寒热更迭的季节，受此...……更多
2023-10-16 00:31:00之秋,养生,指南,干燥,综合征,肥胖
本文转自：昆明日报对于昆明市民来说，冬季养生进补，山药绝对是不可或缺的食物之一。作为药食同源的蔬菜，山药自古以来就是滋补脾胃首选食材，是很好的进补“食物药”。冬季正是山药丰收的时节，很多人都会用山药...……更多
2023-01-06 06:02:00山药,山药,铁棍,脾胃,昆明,售价
...节，人们在饮食上需要注意哪些？由国庆结合民间传统和养生专家的建议说，除坚持一般原则外，还应保证热量供应充足，饮食以温热的食物为主，如牛肉、羊肉、鸡肉、猪肝、鲫鱼、韭菜等，但不可过多进食，以免上火。与此...……更多
2023-01-19 20:50:00时节,饮食,节气,五天,国庆,海报
...内伤”，意思是过度的情绪波动会伤害身体；所以，保持平和的心态，对养生也是大有裨益的；总之，养生是一门大学问，不是简单的吃这个不吃那个就能搞定的；希望今天的分享能帮助大家避开养生的误区，找到适合自己的养...……更多
2024-04-23 12:59:00养生,营养师,误区,营养,养生,误区
...”的知识你还知道多少？此时也正是乍暖还寒时候而如何养生则显得非常重要接下来让我们一起来看看吧↓↓↓雨水三候一候獭（tǎ）祭鱼雨水时节，“此时鱼肥美，獭将食之，先以祭也”，是说水獭把捕获的鱼都在岸边码放好...……更多
2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南
...灵芝酸含量越高,灵芝产品越好。从中医辨证看,灵芝药性平和,可补心肝脾肺肾五脏虚弱,应用范围广泛。中医认为“五脏和而不病”,阴阳失调为疾病之根源。所谓调,即调和,是中医里非常重要的养生原则,基本原理是通过调理各个...……更多
2024-04-09 00:13:00孢子,灵芝,玄机,中医药,养生,中医
...凉意就行了。秋季是阳气渐收，阴气生长的季节，饮食宜平和。林黛玉身子弱，书中写道：“吃了一点子螃蟹，觉得心口微微的疼，须得热热的喝口烧酒。” ……更多
2023-12-27 01:26:00贾府,学养,视角,红楼,跟着,中医
中医养生之道强调“顺其自然，和与四时”。自然界万物生发、滋长、收敛、闭藏规律，必需适应四季的阴阳变化。四季的阴阳变化，是万物的起点与终点，是生死的根本。所以人类养生的根本，也必需顺应四季阴阳变化的基...……更多
2023-01-09 21:50:00长夏,养生,长夏,功能,脾脏,阴阳
...意循序渐进、量力而行，避免过量运动或大汗淋漓。心态平和 急躁或愤怒易使气散，不利于精气收藏。从健康的角度来说，应保持乐观的心态和愉悦的心情。中医调理 中医调理阴阳，虚则补之，实则泄之，阴平阳秘则肺的抗邪...……更多
2023-01-09 07:10:00中医,呼吸道,疾病,体质,中医,正气
...火过旺所致。立夏时节，宜调息静心。建议大家尽量保持平和、舒畅、愉悦的心态，忌大喜大悲。平时可以多到户外活动，也可以多听优美的音乐，能起到清心安神的作用。此外，夏季天气炎热，血液循环加速，心脏负担容易加...……更多
2024-04-28 05:38:00时节,按摩,阳气,合谷,作用,建议
...。北京协和医院中医科医生支招，让您顺应自然，心身“平和”，做到惊蛰不“惊”，春归不“敏”。惊蛰不“惊”惊蛰时节，人体肝阳上升。肝属木，日常起居需顺应肝木之舒展之性，让身体徐缓苏醒，晨起伸伸懒腰、饮杯温...……更多
2024-03-16 02:24:00乌梅,正气,肝气,北京协和医院,顺顺,协和
...体内常见的三个导“火”索，赵培源形象地比喻道，大雪养生应遵循“补泄皆宜，去寒就温”的原则，但仍需谨防捂出来的“燥火”、吃出来的“湿火”、冻出来的“寒包火”。具体来说，冬季气候干燥，北方冬天有暖气，南方...……更多
2023-12-07 11:54:00中医,阳气,虚火,人体,身体,节气
...访，市民要备好雨具。养肝好时节 饮食重平衡中医教您养生按穴厦门网讯 （厦门日报记者 房舒）春分是春季的第四个节气，厦门市中医院分院（南区）推拿三科负责人戴秀霞说，春分过后气温逐渐回升，阳气活跃，人体新陈代...……更多
2024-03-20 08:29:00鹭岛,温差,昼夜,天气,厦门,气温
...。而中医作为中华优秀传统文化的重要组成部分，在摄食养生上有着独到见解和丰富的实践经验。那么，四季食饮中有哪些中医智慧呢？饮食有节《黄帝内经》有言：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起...……更多
2024-01-20 06:21:00四季,中医,智慧,饮食,养生,食物
...转为收藏，人体的气血亦同。进补、“秋冻”因人而异，养生调理正当时。白天、夜晚温差进一步拉大，此时容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结等症状，这就是中医常说的“秋燥”。秋燥有温燥、凉燥之分，天气渐冷...……更多
2023-10-10 12:14:00养生,天气,针刀,秋燥,疗法,学说
...于表里上下求治法也”。徐灵胎认为：“此乃伤寒坏症，寒热互见，上下两伤，故药亦照症施治。病症之杂，药味之多，古方所仅见，观此可悟古人用药之法。”《伤寒寻源》誉此方“盖热不清则津不复，阳不升则津不固，错杂...……更多
2024-01-08 10:22:00升麻,麻黄,调和,升麻,麻黄,伤寒
...活，调动情绪；平素多愁善感的人则要开阔心胸，使情志平和。总之，精神愉悦则气血和畅，才会有利于健康。王利军 闫旭阁 ……更多
2023-12-31 08:19:00阳气,养生,运动,阳气,气血,保暖
更多关于健康的资讯：
生活中脂肪肝的患者是越来越多，不信你看，全球有1/4以上人都有脂肪肝，我国的脂肪肝患者发病率高达27%，而且发病的年龄越来越年轻化
2024-09-01 12:44:00
事实上，许多人都有一种误解，认为60多岁的老人才会患各种慢性疾病，也要注意，这是大错特错的。30岁以后就要注意自身的健康状况
2024-09-01 12:46:00
跑步是一个了不起的方式来保持心脏健康。事实上，这样做，只要每天五分钟可以帮助你活得更久，但它也是一个很受伤的好方法。如果你做错了
2024-09-01 12:46:00
“生命在于运动”这句话说的没错，自人类诞生之初，就与运动密不可分。无论是哪个年龄段的人，经常运动都有助于身心健康。如果长期不运动
2024-09-01 12:47:00
许多烟民醒后一睁眼就开始了一天“神仙般的”吸烟，上班的路上、办公室、会议室、餐厅、歌厅、只要有一点点时间就会抓紧时间点上一根烟
2024-09-01 13:04:00
养育孩子的道路上相信很多父母都有这种矛盾纠结的时候：孩子调皮起来忍不住打一顿吼一顿，吼完又各种后悔。尤其是看了各种心灵鸡汤
2024-09-01 13:04:00
肠胃疾病早已不属于中老年群体的“专属”了，现在不光是中老年人，许多年轻人，甚至青少年们，都有不同程度的肠胃问题。随着胃部疾病的低龄化发展
2024-09-01 13:05:00
饮酒一事，不得不说是很多人逃不过的一个“魔掌”，亲人聚会要喝酒，朋友团聚也要喝酒；对于饮酒这件事来说，可以说是“百害而无一利”
2024-09-01 13:06:00
这些大家应该都听说过吸烟有害健康这种说法，这6个字也会印在香烟的包装上面，其实一些烟瘾比较大的人也明确地了解，经常吸烟对于身体一点好处都没有
2024-09-01 13:07:00
要说咳嗽的常见，就跟感冒是一样的。即便是对于没有疾病的人来说，咳嗽也很有可能出现，就好比当我们的呼吸道受到外界刺激之后
2024-09-01 13:08:00
案例分析家住山东青岛的一名阿姨刘阿姨，今年57岁，在四十三岁那一年，丈夫因为外出打工意外坠楼导致死亡，刘阿姨一个人将自己的儿子从小拉扯大
2024-09-01 13:08:00
大脑，被称为机体的“司令官”，它不仅是知识的海洋，有着成千上万的神经元，还可以支配我们的四肢，是神经系统最高级的部分。从人出生开始
2024-09-01 13:09:00
现在如今人们使用电脑和手机的频率增加了很多，所以低头族是越来越多，长期的低头工作对人的颈椎伤害确实很大，也导致了颈椎病的发病率直线上升
2024-09-01 13:10:00
食道癌来了会有啥症状你知道吗？很多人都不愿意谈及癌症，停到癌症两个字就觉得内心充满了恐惧。在2018年的时候，全球患食道癌的人数就已经达到了57
2024-09-01 13:10:00
一则关于“排毒”的话题，每次一谈到排毒，总是会获得不少人的芳心。女性朋友喜欢排毒，就连一些男士也对排毒很感兴趣。其实，对于排毒的概念您各位需要公正看待
2024-09-01 13:12:00