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...意思是冬季正是人体养藏的最好时刻，人们应当注意保护阳气，养精蓄锐，做到早睡晚起。同时，要注意避寒就温，不要让皮肤开泄出汗，导致闭藏的阳气频频耗伤。◆养肾：少咸多苦冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。...……更多
2023-12-13 04:23:00冬月,三亚,中医,阳气,情志,三亚
...会使全身出汗，毛孔常开泄，反而更易受寒而患上感冒等疾病。运动适宜。运动要坚持，也要讲究科学性，冬季人体代谢处于相对缓慢的时期，需要坚持适度的运动才能畅通气血。建议以静态运动为主，不宜进行剧烈运动，养护...……更多
2023-11-22 03:04:00防寒,保暖,小雪,时节,运动,保暖
...果结合于临床。从事心脑血管病，脾胃病，呼吸病过敏性疾病等疑难病症诊治30余年。专业擅长：过敏性疾病、干燥性鼻炎、阻塞性鼻炎、真菌性鼻炎、鼻眼瘙痒、鼻息肉、冠心病、血管斑块、血管狭窄、心慌气短、憋闷、高血...……更多
2024-03-27 16:48:00顺时,中医医院,黄飞,免疫力,北京,免疫
...动、发育还不完善的儿童来讲，多易发生外感病、过敏性疾病和情志病。岐黄学者、天津市名中医、天津中医药大学第一附属医院主任医师马融指出，此时节儿童保健应注意避寒保暖防外感、安抚情绪防抽动、饮食多样防口疮。...……更多
2024-03-18 05:02:00儿童保健,儿童,保健,知识,儿童,孩子
...邪易伤津液，会导致人体抵抗力下降，从而滋生一些时节疾病。此时，一定要注重对一些身体部位的防护，同时通过动静结合的方式让心情也得到科学调适。秋凉来袭易致病三个部位不宜冻俗话说：“春捂秋冻，不生杂病。”然...……更多
2023-10-13 10:21:00科学,阳气,人体,部位,血液,中医
随着气温逐渐回升，阳气也开始升发，而这其中升发的阳气，主要来自体内的肝阳。中医认为，春季是养肝护肝的黄金时期，在春季做好肝脏的养护，可为自己一整年的健康打下良好基础。2月25日，太原市中医医院主治中医师...……更多
2024-02-25 20:13:00肝气,肝火,李钢,阳气,素体,食物
...。养成睡前用热水泡脚的习惯，既可预防感冒等呼吸系统疾病，还能起到缓解和消除疲劳的作用。适量运动 不宜运动量过大运动锻炼可以强健体魄，而且可以在一定程度上赶走秋乏，但如果运动强度太大，反而会加重人体的疲...……更多
2023-10-08 09:04:00事儿,养生,运动,时节,阳气,人民网
...代谢负担，使血脂、血糖等指标升高，增加患上心脑血管疾病的风险。中医认为油腻食物容易助湿生痰，形成痰湿体质，痰湿体质是多种慢性疾病的危险因素。因此，50岁以上的人群应控制油腻食物的摄入量，如炸鸡、薯条、肥...……更多
2024-01-16 09:18:00食物,身体,帮助,健康,食物,生冷
...“爆表”要当心专家提醒：冬春季节应积极管控心脑血管疾病医生正在指导病人进行康复训练。受访者供图岁末严寒季节，对于身体虚弱的老年人群体而言，每一轮寒潮袭来时的气温骤降，都考验着老人家的身体健康。记者从汕...……更多
2024-01-11 06:49:00血压,老年人,血管,阿姨,心脑血管,心脑
...理状态下，均可引起脏腑功能失调，气机升降失常而导致疾病的发生。心主神明，为五脏六腑之大主。肝主疏泄，情志活动与肝的疏泄功能密切相关。因此抑郁症的发生主要责之于心肝二脏的功能失调，与其他脏腑也有关联。调...……更多
2023-10-13 09:55:00调治,抑郁症,措施,抑郁症,患者,情志
...增进食欲，有益于身体健康。（2）适量滋补初秋是人体阳气收敛、阴气生长的过渡时期。此时，适当滋补能帮助身体适应季节变化，提高抵抗力。然而，滋补应适量，过多食用大热食物如羊肉、狗肉等，反而不利于健康。二、...……更多
2023-11-08 13:20:00滋补,养生,养生,滋补,食物,身体
...面，一些有宿疾的患者或高龄人士，常在天气改变时复发疾病。中医认为逢时发病是因为风寒湿等外邪或瘀血、痰湿等伏邪潜伏。正如《研经言》言：“是知遇节即发之病必风也……若病不在经脉中，虽属久风，亦不至遇节即发...……更多
2023-12-01 09:49:00风露,漫谈,气血,中医,外邪,虚弱
...的是通过调节人的情绪和心理状态，从而达到预防和治疗疾病的目的。情志调理是中医学中的一种重要的治疗方法，因为人的情绪和心理状态与身体健康密切相关，情绪和心理状态的异常会导致身体的异常，从而引发各种疾病。...……更多
2024-01-06 09:19:00情志,脾胃,功能,情志,患者,情绪
...35.4%，患者人数接近2亿。脂肪肝现已成为我国第一大肝脏疾病。浙大二院感染性疾病科副主任唐翠兰主任医师分析，因为生活条件的优化和生活方式的改变，超重甚至肥胖人群与日俱增，所以患上脂肪肝的概率也成倍增加。“脂...……更多
2024-03-18 06:30:00春江,脂肪肝,肝脏,脂肪,食物,肝硬化
...人体自然排毒的一种方式。痰液的颜色可以反映出人体的疾病类型，如果痰液呈现黄色或绿色，可能是由于感染引起的，如支气管炎、肺炎等。如果痰液呈现粉红色或铁锈色，可能是由于心肺疾病引起的，如肺气肿、心脏病等。...……更多
2024-01-01 10:44:00白色,食物,黏液,肺部,呼吸道,寒症
...，人体的新陈代谢也减缓了，患感冒、支气管炎等呼吸道疾病的人比平时明显增加。我们可以通过一些中医养生方法提高自身免疫力，安然过冬。1、中药泡脚冬季气候寒冷，人体阳气内敛，因此保持体内阴液充足，阳气不外泄...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...一定要做好防寒工作，特别是抵抗力低的人群，如有基础疾病的人群、婴幼儿、中老年人，更需注意保暖，以免寒伤阳气，发生流感。居室通风以白天阳光明媚、没有大风时为宜，晚间避免散失热气。要注意室内加湿，补水润燥...……更多
2023-12-22 02:48:00保暖,流感,足三里,王金贵,羊肉,阳气
...季用适当的方法刮痧，有助于祛寒养生。寒邪会导致哪些疾病？寒性凝滞，可导致气血不畅、经脉阻滞，影响鼻部、肺部、关节等，引发鼻鼽、寒咳、寒痹等病症。鼻鼽的表现：喷嚏、鼻塞、鼻痒、流清鼻涕。鼻鼽是临床常见病...……更多
2023-11-06 11:01:00天冷了，这样做能祛寒！排毒又进补→
...。5.代谢综合征患有糖尿病、高血压、高脂血症等代谢类疾病的患者，肠息肉发生及复发率明显高于没有此类疾病的患者。6.肠道慢性炎症结肠黏膜的慢性炎症病变是导致炎症性息肉发生的主要原因。此外，长期便秘患者，使用...……更多
2024-01-15 10:33:00息肉,苗头,癌症,息肉,肠道,患者
...、过敏性鼻炎最易发作的季节，而进入大雪时节后，鼻部疾病的发作频率又会上升一个层次，这和冬季的整体气候特点有关系，也与我们身体入冬后的变化有关。1. 外邪易引发鼻炎引起鼻炎的外因主要是外邪入侵或是外部环境影...……更多
2023-12-15 11:01:00耳鼻喉,速冻,鼻炎,模式,朋友,鼻炎
...午2点前这个时段，注意不要运动过度，避免大量出汗。疾病预防提示《黄帝内经》中有言：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。”有风湿性关节炎等风湿疾病的患者，应当重点注意关节保暖。寒冷等因素将加重或患者关节疼痛的...……更多
2023-12-07 15:38:00衣食,养生,时机,阳气,黄帝内经,建议
...体健康，同时也会降低肠胃蠕动速度，诱发其他慢性代谢疾病。3.穿露脐装春夏之季，一直以来都是女性展现自己魅力的时刻，现在的衣服种类也是非常繁多，有些女性这个季节喜欢穿一些非常短的上衣，不遮盖自己的肚脐，也...……更多
2023-01-04 22:01:00老得,阳气,参考,建议,女人,阳气
本文转自：玉林日报疲劳算一种疾病吗你或许认为，疲劳怎么算是病呢？休息一下就好了。没错，在以前，疲劳确实没有列入临床疾病当中，致使一些因为疲劳感而就医的病人经常苦于就医无门：检查了很多个项目，抽血、拍...……更多
2023-11-26 17:46:00综合征,疲劳,综合,疲劳,虚劳,综合征
...也逐渐认识到肺与大肠之间的奇妙关系，以及与之相关的疾病。本文将详细探讨中医如何理解肺与大肠的关系，以及肺肠相关的疾病及其治疗方法。肺与大肠的生理功能在中医理论中，肺的主要生理功能是主气司呼吸，主行水，...……更多
2024-02-01 10:20:00大肠,奇妙,大肠,肠道,微生,功能
...属火，是“阳脏”，如果生活环境过于寒冷，损伤心脏的阳气，也会出现心慌。这种心慌一般必须用手按在胸口才能感到减轻，这就是心脏阳气虚的表现，它感到实力不足，需要外界的保护。思过度。五脏之中脾主思，思虑过度...……更多
2023-01-07 22:33:00不利,心脏,行为,健康,生活,心脏
...软硬适度，避免寒冷刺激性食物和油腻难消化食物。”
疾病预防上，李金辉提醒人们注意以下三点。警惕呼吸道疾病季节变换，尤其是立冬以后，流行性感冒（病毒性感冒）、呼吸道感染、慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性...……更多
2023-11-16 15:10:00生好,金辉,老年人,呼吸道,皮肤,疾病
...等。长期失眠不仅影响日常生活和工作，还可能诱发其他疾病。中医理论认为，情志过极、饮食不当、过度劳累、缺乏运动及身体虚弱等都可能导致脏腑功能失调，进而影响睡眠。失眠常因阳气不能顺利转入阴气而发生，需要通...……更多
2024-03-24 10:05:00调和,养生,春笋,睡眠,无花,影响
...环，提高免疫力。腹部属阴，腹部受凉后容易出现胃肠道疾病，尤其是女性，腹部受凉后并发痛经等妇科疾病，保护好腹部，尤其是肚脐，可鼓舞阳气。中医认为“腰为肾之府”，人体阳气的根在肾，肾虚则阳气生发无源，在肾...……更多
2024-02-22 04:03:00衣食,阳气,背部,足三里,腹部,中医
...之后的日子都叮嘱他坚持复诊、到点喝药。四诊：脚热，阳气回四诊时老爷爷的脚开始热乎了，痰也好多了。五诊：胃气生到了五诊，老爷爷开始有舌苔，说明胃气已复，中医认为“有胃气则生”，治疗原则以继续扶正气为主。...……更多
2024-01-22 11:46:00情志,疱疹,医师,中医,老爷爷,老爷
...科主任白田雨表示，此时一定要注意“春捂”，避免体内阳气受损而患病。白田雨说，雨水过后，在起居方面要做到顺应自然、早睡早起。随着气温回升，建议市民应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环，促进气血运行。春...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
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本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
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