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...含有丰富的维生素、矿物质和纤维，可以滋补身体，增强免疫力，对于润燥养颜也很有效。1、芋头——滋补佳品，多种烹饪方式可选
芋头是一种很好的碱性食物，不仅味道独特，而且口感绵软、香甜可口。它富含维生素C、B族...……更多
2024-01-12 11:22:00滋补,免疫力,免疫,食物,身体,豆角
...质，不仅能促进肠道健康，还能有效预防贫血，增强身体免疫力。山药作为一种低脂肪、高蛋白的食材，含有丰富的黏液蛋白和多种微量元素，能够强健脾胃，同时对肾脏有着良好的滋补作用。
这道菜的制作简单，将木耳和山...……更多
2024-03-23 15:20:00中老年,道菜,建议,身体,健康,中老年人
...毒素经过汗液排出体外，能够起到减肥瘦身的作用。加强免疫力：经常走路能够增加肺活量，进步心肌耐氧量，从而能够加强免疫力，减少病菌感染的几率。
防止肌肉萎缩：经常走路通常能够缓解久坐、久站惹起的疲倦，防止...……更多
2024-03-22 10:22:00长寿,有关,安康,身体,生活,肌肉
...亿个免疫细胞。很多人会好奇，人的一天和一生中，人体免疫力何时最强？《NatureImmunology》上发表过一项由美国德克萨斯大学西南医学中心研究人员进行的研究结果，研究人员对小鼠和人类体内免疫细胞迁移规律进行分析后发...……更多
2023-12-13 11:40:00免疫,疾病,有关,免疫,免疫力,系统
...质，这些成分有助于调节体内电解质平衡，提升代谢率和免疫力，有效防御外来的湿邪。3.洋葱洋葱性温、味辛，能够温暖身体中心、驱散寒气、祛湿和化痰。它含有丰富的硫化物和多种维生素，可以加快代谢过程，助力排出体...……更多
2024-06-28 11:23:00绿豆,西瓜,建议,湿气,丝瓜,番茄
...个维生素B群和维生素C的极佳来源，可以帮助提高身体的免疫力和抗氧化能力。此外，土豆为这道汤增加了丰富的钾元素，有助于维持心脏健康和血压平衡。主要食材：玉米、土豆、洋葱、牛奶具体做法：玉米粒从新鲜玉米棒上...……更多
2024-08-12 18:07:00长寿菜,长寿,抗衰老,中老年,天然,玉米
...，降低你的血压和心率，预防你的炎症和衰老，改善你的免疫力和抗压力。做一些冥想也可以让你的大脑从一夜的混乱中恢复过来，清空你的杂念和负面情绪，增加你的专注力和自我意识，预防你的失眠和焦虑。根据一项研究，...……更多
2024-05-30 14:20:00长寿,身体,大脑,冥想,寿命,长寿
...做了许多研讨。研讨发现，O型血的人大多代谢速度好，免疫力强，这是其他血型无法比拟的，所以大多数O型血的人身体健康，很少被疾病困扰。另一项研讨标明，O型血的血液相对稀薄，会导致大脑中更多的脑灰质。这种脑灰质...……更多
2024-07-11 18:04:00缺点,身体,提示,血型,健康,身体
...劳累。适当的休息和放松能够缓解身体疲劳，提高身体的免疫力。2、避免不良饮食习惯饮食习惯对身体健康有着重要的影响。在养寿期，中老年人需要保持营养均衡的饮食，避免高脂肪、高热量、高盐、高糖的食物。过多的摄...……更多
2024-04-27 12:21:00养寿,后进,养寿,身体,健康,中老年人
...健康。比如说橙子，富有维生素C，可以有抗氧化、提升免疫力。再比如说胡萝卜，维生素A含量高，可以很好保护我们的视力。日常所最为常见的水果蔬菜含有极高的营养价值，所以我们要平时要注意食物的饮食搭配，多吃水果...……更多
2024-06-12 17:58:00长寿,自查,下半身,异样,医生,身体
...症，大家早就不陌生了。运动能够激活免疫系统，让你的免疫力始终处于最佳状态，众所周知，良好的免疫力能将癌症发生的风险降到最低。运动能够控制你的体重，让你远离肥胖的困扰，众所周知，肥胖会增加多种癌症的发病...……更多
2023-12-06 06:29:00北京协和医院,协和,长寿,发病率,北京,癌症
...会使男人的身体长期处于亚健康的状态。长时间抵抗力和免疫力就会降低，很容易出现各种慢性疾病，也不利于人的健康长寿，所以男性朋友在日常生活中一定要好好的关心自己的身体。男人45岁后，若还能做这4个动作，恭喜，...……更多
2024-02-11 06:20:00长寿,潜质,动作,男人,身体,长寿
...的，这也是比较老生常谈了。人在上了年纪之后，身体的免疫力和肺活量都可能逐渐下降，常常是上了几层楼梯就气喘吁吁的了，相反，懂得好好保养自己，肺活量比较大的老年人可能身体多半比较强健，腿脚灵活，一口气上好...……更多
2024-06-30 21:45:00长寿,衰老,健康,长寿,健康,肺活量
...产生肥胖的现象，这样才能够有效的提高自身的抵抗力和免疫力，会使得身体更加健康长寿。从现在开始，不妨自测一下，看看你身体的这2各部位有没有变粗吧，如果没有的话，恭喜你还具备长寿的潜质。 ……更多
2023-12-01 06:13:00长寿,潜质,部位,两个,男人,身体
...体的血液循环和新陈代谢，有效改善人的心肺功能，提高免疫力，起到延缓衰老的作用。但在生活中，很多人都是久坐不动，不仅容易导致肥胖，还会加速身体的衰老。所以，运动应该是一辈子的事。人过了50岁，要经常锻炼。...……更多
2024-06-16 09:11:00长寿,男女,身体,健康,长寿,衰老
...，这是一种重要的抗氧化物质，能够保护眼睛健康，增强免疫力。另外，南瓜也是维生素A的重要来源，维生素A对皮肤和黏膜有保护作用，同时还具有抗氧化的功效。此外，南瓜富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘；对...……更多
2024-01-12 11:45:00长寿菜,长寿,南瓜,排骨汤,排骨,小米
...些运动，可以有效的增强自身的体质，让人体具有极高的免疫力抵抗病毒，这样可以减少慢性疾病的侵袭。其实在日常生活中，多运动能够长寿其实是有一定道理的，但是运动量一定要根据自己的体质来进行，对于有一些疾病的...……更多
2023-02-01 21:44:00中老年人,健康,身体,健康,多运,长寿
...性非常强，如果不注意个人防护，也可能会感染，尤其是免疫力差的人。除此之外，长期吸烟，有基础疾病，没有接种新冠疫苗，老年人群都属于容易感染的人群，如果不想感染新冠的话，就要积极治疗疾病，改掉吸烟等不良习...……更多
2023-02-16 15:35:00缺点,血型,研究,疾病,免疫,免疫力
...细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。4.紫薯紫薯是一种富含营养的天然食物，含有丰富的膳食纤维、维生素C和矿物质。紫薯中的花青素具有很高的抗氧化作用，抗衰老、保护心血管...……更多
2023-10-13 15:26:00长寿,食物,身体,早餐,南瓜子,身体
何为免疫力？俗称“抵抗力”，学术研究上指“免除疫疠”，也就是指抵御疾病发展的能力。同样的生活环境，每个人的免疫力各不相同，有的人身体携带病毒，却不发病，而周围免疫力低的人反而被传染感染病毒，这说明携...……更多
2024-06-26 17:32:00免疫力,免疫,隐患,病毒,专家,免疫力
我们通常谈到的 “免疫力”指的是免疫系统的防御能力，免疫力的科学说法是免疫系统功能，主要由免疫细胞、组织、器官及免疫分子组成的人体自身防御机制。它外能抵抗细菌、病毒等异物的入侵，内能处理衰老、损伤、死...……更多
2024-07-23 17:15:00张庆,百龄,免疫,细胞,博士,作用
羊肚菌是一种珍贵的食用菌，其独特的香气和口感深受人们的喜爱。而在羊肚菌的众多食用方式中，羊肚菌花胶汤、羊肚菌炖鸡和羊肚菌酿虾滑是三种非常受欢迎的菜品。1、羊肚菌花胶汤。一道非常滋补的汤。花胶是一种高级...……更多
2023-12-19 16:04:00长寿,免疫力,免疫,健康,羊肚菌,羊肚
...动的中老年人。食用百合还可以帮助调节体内循环，增强免疫力。对于经常感到口干舌燥或体内热量较高的中老年人，百合具有很好的清热解毒作用，使之成为夏季餐桌上的不二之选。
3.蚕豆（蚕豆炒肉片）蚕豆，这种营养丰...……更多
2024-06-08 12:07:00长寿,中老年人,睡眠,精神,建议,中老年人
...持乐观的心情、积极的心态和良好的心理健康有助于提高免疫力和应对压力的能力。4.适度的运动适度的运动对保持身体健康和延长寿命非常重要。根据个人的身体状况和兴趣选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜...……更多
2024-03-06 10:05:00长寿,越多,部位,男女,身体,长寿
...、高血压、糖尿病等都会随之而来。这个年龄段的老年人免疫力相对更低一些，很容易受到不同疾病的侵袭，如果在这个阶段由于顽固疾病的侵入，很容易给老人带来严重的创伤。而且这个年龄段的老人大多是比较孤独的，由于...……更多
2024-05-26 16:53:00长寿,老年人,两个,身体,老年人,道坎
...疾病都是外部细菌或病毒入侵人体造成的，40岁后人体的免疫力开始下降。所以就需要自己动手，做好个人卫生和居住环境的清洁工作，大范围阻断病毒细菌的来源。给健康多一重保障，给长寿搭好第一个台阶。2.勤泡脚
多多泡...……更多
2023-10-11 06:20:00长寿,健康,衰老,身体,人体,年龄
...径。中医认为，运动可以活化经络，促进血液循环，增强免疫力。适宜的运动方式有很多种，可以选择散步、太极拳、气功等。不过，在开始运动前，最好请教专业的中医师，根据个人体质和健康状况定制运动方案。最后，保持...……更多
2024-01-16 11:06:00长寿,长寿,中医,运动,身体,生活
...国约有1.9亿慢性病老年患者。随着年龄的增长，中老年人免疫力逐渐下降，罹患感染性疾病如带状疱疹的风险随之增加。在当前背景下，本报记者采访到了江南大学附属医院疼痛科主任方明和堰桥街道社区卫生服务中心副主任糜...……更多
2024-07-26 15:03:00带状疱疹,带状,中老年人,疱疹,专家,带状疱疹
...一天的身体得到了有效的锻炼，身体素质非常强壮，这样免疫力也很强，不会轻易感染一些疾病。
生活规律吃五谷杂粮色依提从不会因为自己的高龄而对饮食有特殊追求，每天坚持吃五谷杂粮，这样身体得到了充分的营养，而...……更多
2024-02-22 10:58:00长寿,中坚,高龄,老人,世界,生活
...酮，对抵抗氧化压力和延缓细胞衰老具有显著效果。提高免疫力浆果中的维生素C是增强免疫力的关键。它们能帮助身体抵抗感染，并促进伤口愈合。防止衰老浆果中的抗氧化剂有助于对抗自由基，减缓细胞衰老过程。常吃浆果...……更多
2024-01-30 11:35:00长寿,健康生活,食物,营养,饮食,选择
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“驼峰熊掌岂堪夸，猫耳拨鱼实且华。”老舍先生的这一诗句，表达了他对面食的喜爱之情，成为褒扬山西面食的经典名句之一，也使猫耳朵这种三晋美食日益被大众知晓
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很多宝妈在育儿路上都会碰到一个问题，那就是宝宝吸收不好导致营养不能被机体完全吸收。众所周知，在婴幼儿阶段，宝宝的肠胃是比较脆弱的
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南海网8月20日消息（记者 蒙健）8月20日，海口市市场监督管理局公布了10批次不合格食品情况的通告（2024-003期）
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在现代社会的快节奏生活中，失眠已成为许多人的困扰。良好的睡眠是身心健康的基石，而失眠不仅影响日常工作与生活
2024-08-20 20:51:00
黄粑又名黄糕粑是黔西市很有名的特色小吃历史悠久相传蜀汉丞相诸葛亮在率兵深入黔中腹地平定孟获时一日敌军突然临阵诸葛亮顾不上士兵没有吃饭即下令出战当时天气热军中的伙头军只好将豆汁和饭
2024-08-20 22:35:00
如果要在广州找一家贵州风味的餐厅，你会发现不管是询问朋友还是借助搜索引擎，得到的答案排在第一的几乎全都是——贵州餐厅。中午时分
2024-08-20 23:37:00
本文转自：人民网-四川频道8月15日—19日，为期5天的香港美食博览会在香港会议展览中心顺利落幕。本届展会汇聚全球近1800多家企业参展
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本文转自：人民网-四川频道连日来，在连续烈日高温的“催促”下，四川省宣汉县广袤的田野上，稻穗闪着金色的光芒，进入了丰收时节
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本文转自：人民网-贵州频道八月秋风正飒爽，高粱熟来红满天。眼下，正是高粱成熟的季节。这些天，习水高粱种植户们趁着好天气正抓紧收割
2024-08-20 15:16:00