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秋天养生,应适当收敛,避免过食辛辣
...一种温性的饮品,具有驱寒、暖胃的作用。然而,对于正常人来说,不宜将姜枣茶作为每天的标配。因为秋天我们的气血要慢慢往身体里面收了,不能再发散了。2.风寒感冒时食用姜虽然秋天应该避免过食辛辣,但是在风寒感冒...……更多
洗澡时多洗这3个部位,或会更健康,赶快试试吧
...质量越来越高,大家平时也更注重个人卫生问题,对于正常人来说,养成了定期清洁身体的好习惯。随着天气越来越寒冷,许多人都不想洗澡,因为洗完澡后身体冰冰凉,温差较大让人很难接受,但如果长时间不洗澡,不仅身上...……更多
这个简单的动作,竟无意间揭示了一个被广泛忽视的健康警告
...身健康密切相关。牙周病患者,其患心脏病的风险要比正常人高出两倍。而口腔内的炎症和细菌也可能通过血液传播到全身,引起或加剧其他疾病,如糖尿病和呼吸系统疾病。因此,及时清除牙垢,不仅是为了美观,更是为了健...……更多
亚运会新项目霹雳舞引爆全民舞蹈热潮 老年人专属的广场舞,怎么跳最健康?
...之前必须做好热身。除此之外,有心血管疾病的老人较之常人,剧烈舞动更易呼吸急促、血压上升,因此也注意量力而行。从健康角度出发,谢涛建议,爱跳广场舞的老年人需要多关注三个方面。首先是时间,跳舞以傍晚的4-7点...……更多
近五成护肝片被90后买走 专家:正常人不推荐服用
...荐服用。目前也没有证据证明它能够预防肝损伤,所以正常人吃保肝药是没有用的。”李丽说。吃护肝片真的能放心“熬夜喝酒”吗?记者发现电商平台上护肝片的宣传语多是“为肝减负,熬夜常备”“熬夜喝酒呵护肝脏”等。...……更多
医生劝诫:肾好的人,这5种食物不会多碰,你最好也少吃!
...负担,同时也会增加患上高血压的风险,医学建议,每天常人摄入的盐分含量不能超过6克,儿童在3g左右。 四、浓茶饭后半小时内不喝茶和喝酒后不喝茶,是我们中医里的一种习惯。浓茶里含有许多高氟,氟在我们身体里不能...……更多
“好肾脏”有4个标准,你达到了几个?
...厕所时发现尿液颜色异常,应及时就医检查。尿量异常正常人的尿量在一天内会有所不同,但当肾脏出现问题时,尿量可能会变得过多或过少。如果男性发现自己的尿量明显减少或增多,且持续时间较长,这可能是肾脏病变的信...……更多
冬天吃鹿茸补益的好处多,那可以天天吃吗?看完你就懂了!
...病的人来讲,鹿茸可以很好的提高人体免疫力,就我们平常人来讲,鹿茸也是可以起到增强免疫力的作用,能够让疾病离我们的身体更远一些。鹿茸具有雌性激素样和雄性激素样的双重作用,不管是对于男士还是女士,都可以很...……更多
患上乙肝,希望你能少吃这些食物,肝脏可能会感谢你!
...食物在制作的时候就会加入很多的添加剂还有防腐剂,正常人食用过多也会导致身体出现异常,若是有乙肝的患者食用,就可能会让肝脏损伤加重,若是等到肝脏硬化,纤维化后,再戒就迟了。4.酒精类食物:喝酒伤肝是很多人...……更多
爱喝酒的人,如果有这5大表现,恭喜,你的肝还比较健康!
...我们的消化离不开肝脏。肝功能不好的人消化功能就比正常人要差得多,经常表现为食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泻、腹痛、厌油腻等等。如果你的食欲不错,特别是喝酒时还能吃不少东西,说明你的肝脏保养的不错。...……更多
是药三分毒,过度医疗弊大于利
...我们日常生活的空间里,照顾病人的关键是要让他们像正常人那样生活。但随着医疗水平的提高和护理工作的专业化,护士的主要工作变成了协助医生,本来照顾病人的工作却退居次席。”在当上护士后,川岛女士有过这样一段...……更多
给糖友的“饮食宝典”
...的主要来源,一般来说以占总能量来源的50%~65%为宜。正常人如果长期不摄入碳水化合物,会导致饮食结构不均衡,容易出现营养不良、胃肠功能紊乱、血脂代谢异常、血尿酮体升高、低血糖等问题。不摄入碳水化合物的糖友比...……更多
要想了解肝脏健康,以下三个检查千万别省
...标。通过筛查甲胎蛋白的数值帮助确诊是否存在肝癌。正常人甲胎蛋白在25左右超过这个数意味着身体内存在的恶性病变。需要注意的是,进行此项检查,12小时前不能吃高胆固醇食物。2.超声检查超声检查是一种用于检查身体内...……更多
这3种人尽量少吃,很多人还不知道,吃南瓜也是有禁忌的
...的人湿热体质人群,他们的“肝、胆、脾”等器官功能与常人相比较而言会有所失调,它们的体内偏湿热,而南瓜是一种温性食物,过量食用后,会导致体内湿热的症状更加严重,所以湿热体质人群一定要少吃南瓜,每周吃1-2次...……更多
不能刚起床就叠被子,会有损健康?一文揭晓答案
...没有潮气的环境,螨虫也不会再生长。2、病菌即便是正常人,他的身上也会有很多的细菌和病菌。但如果这个人生病了,尤其是一些有传染性的疾病,那他身上的病菌将会更多。晚上睡觉时,这些病菌就会附着到被子上。如果...……更多
...般没有明显症状,但毛细胞的寿命已经被缩短。此外,正常人能听到的声音频率为20赫兹到20000赫兹之间,强度为0分贝至20分贝。为保护听力,连续戴耳机听音乐时间不要超过30分钟,音量最好不要开到最大的三分之二。【养生保...……更多
糖尿病患者进行运动时,要注意4件事,别大意
...腹运动的时候,肌肉组织摄取葡萄糖的速度会明显高于正常人,但是因为胰岛素不足,没有办法把血糖转化成能量,这就会容易使血糖水平升高。2、过量运动也可能导致血糖升高正常情况下,适度的运动能够帮助降低血糖水平...……更多
正常血糖值是多少?医生坦言:如果保持在这个范围内,不用太担心
...都可能对我们的身体造成不良影响。根据医生的建议,正常人的空腹血糖应该维持在3.9到6.1毫摩尔/升的范围内,当我们进食后的两小时内,血糖值应该保持在小于7.8毫摩尔/升的水平,这个数值让人感到安心,因为长期保持在这...……更多
高血压患者的寿命,就比普通人短吗?一文了解清楚
...且还有逐年上涨的趋势。对于这部位人来说,据传要比正常人寿命短,是真的吗?首先,从我国平均寿命来看:目前,我国城乡居民人均的预期寿命,已经从新中国所成立的初期,即35岁时到了2018年的76.4岁,而2022年的数据显示...……更多
医生:血糖高的人手上往往有这3个“异常”,若你没有,那恭喜!
...现发红和发肿的症状。 糖尿病患者的周围神经末梢比正常人更容易发炎,因为这类人群体内的葡萄糖含量增加会刺激皮肤瘙痒。同时,皮肤中含糖量、乳酸增加,会导致出汗减少,皮肤过度干燥引起瘙痒;另外,高血糖患者体...……更多
眼皮别再耷拉下来
...一位老同学常年坚持锻炼,身体素质、免疫力自然是超过常人的。 一个人的生活是什么状况,一般情况下大多取决于他的生活态度和生活习惯。我希望我的眼皮永远别再耷拉下来,也希望越来越多的人珍视健康、珍爱生命,用...……更多
重庆夫妻连生3个瓷娃娃,个个嫁不出去,父母不离不弃照顾30多年
...不太稳,但总要比大女儿要强,夫妻俩也认为二女儿是正常人,将家里所有的好吃的都给二女儿,给她买最漂亮的衣服。1993年,3岁的彭江秋在家门口走路时不小心踩到了一个木棍,然后她便被滑倒了,滑倒了,彭江秋骨折了。...……更多
建议癌症患者以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物
...精对血管和动脉硬化有一定的预防作用,但这是建立在正常人适量饮酒的前提下,癌症患者最好不要饮酒。癌症患者体质弱,抵抗力差,酒精会增加胃部,肝脏等器官的负担,加快血液流动和循环速度也会促进癌细胞的生长和转...……更多
透支的肾,是补不回来的!这5个伤肾行为,很多人都在做
...没?肾在人体中发挥什么作用?肾脏,俗称“腰子”。正常人有2个肾脏,位于背部中下方的左右两侧,一般右边的低一些,左边高一些,外形如蚕豆。有些人说,肾脏有两个,少一个无足轻重。但实际上,它们在我们的身体中...……更多
熬夜无法避免,如何将伤害降到最低?这4个方法,不妨一起学一学
...班会带来影响,久而久之身体的老化速度会加快。按照正常人的作息习惯白天应该工作或者学习,到了夜间则需要进入睡眠状态,才能在身体得到良好调节后保持健康。而那些上夜班的人日夜颠倒,甚至睡眠时间不足,没有办法...……更多
男性正常精子形态率是多少?如何降低精子畸形率?
...性不育症。昆明送子鸟讲男性正常精子形态率是多少?正常人精液中也存在异常精子,一般所占百分率低于30%,即正常形态精子不少于70%。如何降低精子畸形率?1、健康饮食:尽量避免食用油炸食品、垃圾食品、快餐、冷冻或...……更多
抑郁症会出现情绪降低,还会有其他问题吗?看看这几点
...绪低落:不只是“感觉不好”患者经历的情绪低落远超过常人的“坏心情”。这种持续的悲伤感,不是简单的短暂失落,而是一种深刻的、持久的情绪状态。患者可能会感到持续的悲伤、绝望或价值感丧失。这种情绪的强度和持...……更多
【网络辟谣】“睡前吃夜宵”与“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?
...持续3个月以上)起夜偷吃零食。他们的能量摄入远高于常人,肥胖发生率也高。 “饿肚子睡觉”会更健康吗?实际上,如果不吃晚饭,“饿肚子睡觉”也会对身体产生危害。毕竟人体每天需要的能量、营养都是差不多的,不吃...……更多
科学摄入猪油,千万要记住以下几点
...管疾病、老年痴呆的风险。④心血管疾病患者尽量少吃正常人适量吃点猪油一般没问题,但心血管疾病患者还是要尽量少吃或不吃。对于有动脉粥样硬化的患者,或者高血脂、高血压人群,建议将10%的饱和脂肪的摄取比例下调至...……更多
突然饮用大量水,也会出现尿量增多的情况,也不利于膀胱健康
...能由于先天性原因或后期疾病影响,导致膀胱容积量比正常人要小,这类人群一喝水,生成较少的尿液储存在膀胱中时,就会产生尿意,因此就会有一喝水,尿就多的感觉。有些人每天饮水量本来就很少,这类人如果突然改变饮...……更多
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王静医生:小孩厌食挑食是什么原因引起的?
小孩挑食厌食的原因可能是不良的饮食习惯、心理因素、消化不良、缺乏微量元素、肠道菌群失调症等,具体可前往医院就诊检查,明确病因后进行针对性施治
2024-07-13 19:40:00
人老了洗澡洗得勤会影响寿命?医生直言:一周洗这几次好处多多
探讨洗澡频率对老年人寿命的影响事实上,这个话题并非李大爷一人关心,许多老年人也开始思考,常年的洗澡习惯是否真的适合他们
2024-07-13 17:22:00
高血压老人应该少吃肉?医生劝告:要想血压稳定,4物要记得少吃
在当下社会,高血压已成为一种普遍的慢性疾病,特别是老年人群体中,高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活
2024-07-13 17:22:00
血管堵没堵,看看腿就知道,出现这一奇怪状况,要警惕血栓太多了
人体的血管就像是自来水的管道一样,会堵塞,也会破损,如果不清理血管,不保护血管,那么,一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”
2024-07-13 17:23:00
男人雄性激素过多,会有哪些大麻烦?需要注意什么?
说到雄性激素,对于很多男性来说,是非常渴望的,期望越多越好,认为拥有这样的激素,会让他们显现出男人味的一面,尤其是中年人
2024-07-13 17:24:00
7月15日入伏,有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,补阳祛湿还强脾胃
7月15日入伏,三伏天也就正式开始了。三伏天,气温高,湿度大,人们常常会感到疲乏无力、食欲不振,甚至出现湿气重的症状。在这样的气候条件下
2024-07-13 17:24:00
女人来月经时,多吃这10种食物,帮你暖宫、排毒还能保养卵巢
女人来月经期间是身体最虚弱的时候,这个阶段一是要多注意一些经期禁忌,再是可进行食补,多吃一些暖宫,排污血,保养卵巢的食物
2024-07-13 17:26:00
男性洗澡洗这3个地方,对身体这个地方有好处,你清楚吗?
在夏天是我们出汗最多的时候,所以所以基本上人们每天都会洗好多遍的少,除了洗掉身上的脏东西之外,而且还能缓解一天下来的疲劳
2024-07-13 17:26:00
女人有炎症能进行夫妻生活吗?可能看完这3个现象,你就知道了
随着工作和生活的压力越来越大,再加上一些女性在平时的不良生活和饮食习惯,女性炎症也成为困扰很多女性的一种常见疾病。尤其是阴道炎成为很多女性
2024-07-13 17:27:00
长期吃降压药会伤肝肾?3大常见问题,一文来解答
在高血压出现后大多数人会选择服用降压药控制病情,而药物是否规范使用和病情的发展情况,身体受影响程度有关。如果总是乱用药
2024-07-13 17:51:00
高血脂再馋也别碰这些美食,贪吃甘油三脂狂飙,血栓、脑梗就来了
高血脂是很常见的一种慢性疾病,尤其是中老年人很容易患上此病。虽然常见,但这病危害却很大,如果血脂控制不好,那么血管就会变硬变脆
2024-07-13 17:51:00
要想睡眠好,肝血不能少!常吃这4道“养肝菜”,补肝血助眠!
在一个寒冷的冬日晚上,张阿姨坐在厨房的餐桌旁,手捧一杯热腾腾的菊花茶,眉头紧锁。她最近总觉得身体不适,晚上辗转反侧,难以入睡
2024-07-13 17:57:00
三七粉,应该在餐前吃还是饭后吃?有何功效?告诉你答案
三七粉,相信大家一定不陌生。这是我们经常可以用来保养身体的东西。我们经常会听到老人说,血管不好,就弄点三七粉来吃。三七粉真的有那么好的用处吗
2024-07-13 17:59:00
吃饭竟然把血压吃低了?老年患者多吃这几种菜,高血压不再犯愁!
想象一下,一顿美味的晚餐不仅满足您的味蕾,还能将您的血压缓缓降低到健康水平。是不是听起来像是魔法?但这并非遥不可及!每天
2024-07-13 18:00:00
血脂高的人,日常养生可以多吃这些食物,减少血管堵塞概率
现在人的饮食越来越丰富,餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯,不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠
2024-07-13 18:01:00