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...萸还能够助阳止泻，改善黎明腹泻的症状。四神丸的使用方法如下：将肉豆蔻、补骨脂、五味子、吴茱萸四味药研成细末，用生姜汁和大枣肉为丸，如梧桐子大。每次服用6-9克，每日2-3次，空腹时用淡盐水送服。需要注意的是，...……更多
2024-06-02 12:25:00阳气,收住,身体,就是,四神,四神丸
...，热在三伏”的说法。本期“每周好医声”栏目，重庆市健康教育所联合华龙网邀请到重庆医科大学附属第二医院中医科陶红主任教大家冬至如何养生。>>专家简介陶红重庆医科大学附属第二医院中西医结合科主任、教研室...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...进一步降低，就会有“阴虚”的情况出现。最常见的补脾方法即为食补，例如山药，莲藕，白术，茯苓等，都是不错的选择。阴虚多为阴液匮乏，如果想要改善，“利水”也是有效的方式，调节身体水利，提高脾，肾等阴液器官...……更多
2024-07-05 11:46:00阴阳,阳气,阴阳,身体,情况,血气
...此，借助立夏这个时节，通过合理的饮食调养，我们可以帮助身体升发阳气、驱赶寒湿，从而健康度过炎炎夏日。那么，在这个关键的换季时期，我们应该如何顺应自然、调整饮食，以更好地适应夏季的气候特点，保持身体的健...……更多
2024-05-15 11:03:00时节,神仙,枣茶,阳气,生姜,大枣
...可以表现为水肿，这是比尿频更严重的情况。中医补肾阳方法1.艾灸调养：有一个穴位对于治疗肾阳不足导致的尿频效果非常好，那就是中极穴。通过艾灸“中极穴”，可以刺激膀胱，膀胱收缩可以将存在膀胱的小便排出，同时...……更多
2024-05-10 00:18:00膀胱,艾灸,中医,水分,之人,阳气
...经期间尽量较少，可以考虑艾灸，这样可以促进月经量，帮助排除体内淤阻的血液，达到治疗疾病的效果。另外艾灸可以通经活血，所以对于月经量较多或正常的女性来说，不建议艾灸，否则会加大月经量，久而久之容易出现贫...……更多
2024-04-07 21:01:00艾灸,经期,艾灸,经期,月经,作用
...体阳气，从而减少相关疾病的发生。冬病夏治常用的治疗方法有穴位贴敷、艾灸、刮痧、中药等。其中穴位贴敷最具有代表性，它是在三伏天时期，使用有温通作用的中药配方制成贴敷药品，贴敷在身体某些部位，通过穴位刺激...……更多
2024-05-27 19:14:00科普,养生,中医,健康,阳气,运动
...针灸可选取足三里、天枢、上巨虚等穴，促进胃肠蠕动，帮助消化。肝气犯胃型患者常因情志不畅，肝气郁结横逆犯胃，导致胃脘胀痛连及两胁，治疗时需疏肝理气，和胃止痛，以调畅气机，缓解疼痛。脾胃虚寒型患者多因脾胃...……更多
2024-07-26 08:41:00胃脘,中医针灸,慢性胃炎,胃炎,针灸,中医
...到外邪又会复发。下面我给大家介绍三个增强抵抗力的小方法，大家可以试一试。鼻部保健操按摩鼻部周围的穴位，可以起到促进鼻部血液循环、祛风散寒的效果，长期坚持对于预防感冒和改善鼻炎的症状同样也有效。鼻部按摩...……更多
2023-12-15 11:01:00耳鼻喉,速冻,鼻炎,模式,朋友,鼻炎
...除湿、调节脏腑功能等作用。在晚睡的情况下，艾灸可以帮助我们恢复元气，提高身体抵抗力。二、晚睡补灸的方法1.选穴：晚睡补灸的主要穴位有足三里、关元、气海、命门等。这些穴位具有调节脏腑功能、恢复元气的作用。2...……更多
2023-11-07 13:48:00养生,方法,艾灸,元气,脏腑,身体
...、温经、去湿的作用,可以疏通经络,改善血液循环。艾灸方法:艾灸时会配合多个穴位,顺序为先阳后阴,先腰背部,后胸腹部,先上后下,先左后右。操作步骤:温和灸或者也叫悬灸,也就是用手持艾条,对准穴位,在皮肤上方3cm～5cm位置旋...……更多
2023-01-06 00:33:00剧烈,艾灸,棘突,大椎穴,中医医院,莱西
...的健康对于女性的整体健康至关重要。加强骨盆肌肉可以帮助增加阴道周围的支撑力，并改善阴道的弹性。强大的骨盆肌肉不仅可以支撑器官，提供稳定性和平衡，还可以改善阴道的功能和弹性。以骨盆底肌肉为重点的锻炼，如...……更多
2024-05-31 10:20:00治疗方法,情况,治疗,女性,方法,阴道
...2.促进排湿排毒：艾叶的温热能够通过皮肤作用于经络，帮助排出体内湿气，有助于排毒养颜。
3.调理女性月经不调：冬季的寒冷容易导致女性月经不调，而艾灸有活血化瘀的作用，可以调理女性经期问题。需要注意的是，艾灸...……更多
2023-11-23 12:26:00艾灸,益处,出众,要点,效果,自然
...压力，保持心情愉悦，通过室内瑜伽或外出郊游等方式，帮助肝气条达，防止肝郁气滞。3、中药调理①经典方剂六味地黄丸、逍遥丸等，前者侧重于滋阴补肾，后者擅长疏肝解郁，补血调经，根据个人体质，在专业中医师指导...……更多
2024-06-01 09:58:00肾气,脱发,白发,方法,肾气,头皮
...科疾病——月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等。亚健康状态的调理——如阳虚体质、气虚体质、亚健康疲劳、体虚易感以及免疫力低下等。我到底适不适合三伏贴？1.适合贴三伏贴的人，一般身体寒气重湿气也重，阳气不...……更多
2024-07-05 13:45:00莒县,夏庄镇,夏庄,理疗,卫生院,中医
...内科主治医师侯中平，了解中医在预防和治疗流感方面的方法。侯中平医师介绍，流感是流行性感冒的简称，与通常所说的感冒不同，它特指由流感病毒（甲型和乙型）感染引起的急性呼吸道传染病，症状表现为发热、头痛、肌...……更多
2023-12-25 07:46:00流感,防治,中医,中平,流感,益阳
...益处。本文将详细探讨艾叶对人体的四大主要健康功效，帮助大家更好地理解如何在日常生活中利用这一传统草药。艾叶的四大健康功效促进血液循环：艾叶温暖你的每一个细胞艾叶中的活性成分，如挥发油和黄酮类化合物，已...……更多
2024-06-24 20:36:00百福,功效,人体,艾灸,健康,帮助
....62倍。
4、适当锻炼。运动有助于燃烧脂肪、控制体重，帮助增强人体免疫力，促进新陈代谢，从而降低机体癌变可能。锻炼应以“劳逸结合、持之以恒”为要点。要根据自己的实际情况，量力而行，不可用力过度，运动也要适...……更多
2023-12-05 16:54:00正气,建议,生活,癌症,机体,肿瘤
...尽可能多晒太阳，这样或才有助于将体内的寒邪驱散进而帮助补充阳气。2.瘀血对于女性来说，衰老速度之所以会加快，往往与体内的瘀血过多息息相关。而相对于男性，女性朋友更容易受到瘀血的影响，因为女性天生就阳气不...……更多
2024-02-29 16:19:00之源,女性,中医,答案,女性,疾病
...一些养生妙招，如艾灸、按摩特定穴位等简单易行的养生方法。这些简单却又实用的方法，让居民们如获至宝，对冬季养生有了更清晰的认识。居民们聚精会神，不时记录要点，积极向刘主任请教自身养生问题，现场气氛热烈。...……更多
2024-11-19 10:20:00寒冬,健康,黄帝内经,养生,居民,主任
...很大。大雪时节阴气达到最鼎盛的时期，盛极而衰，此时阳气开始有所萌动；大雪时气候更加寒冷，不仅会影响人体的内分泌系统，还会影响血管的收缩，加大血管壁的压力。针对这种气候特点，大雪养生应以养肾阳为主；在饮...……更多
2023-12-13 02:47:00节气,附子,阳气,命门,艾灸,命门穴
...大，地面上开始出现霜冻现象。那么，可以采取哪些方法帮助我们抵御即将到来的寒冬？浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为，霜降时节的养生重点在于防寒保暖、润燥养肺、调养脾胃。就拿“吃”这件事来说，霜降过...……更多
2024-10-24 07:29:00节气,养生,指南,养生,艾灸,保暖
...是补阳的好时候，接下来就给大家分享3个简单的实用小方法，让我们借助天时把体内的阳气补回来。首先，第一种方法，我们可以利用这样简单的3味中药，分别是附子、干姜和炙甘草，煎煮服用，不仅能够补阳救逆，还能让你...……更多
2024-07-17 06:03:00阳气,元气,中药,浑身,就是,地方
...的重要因素。日常生活中，有一些简单易行的方法，可以帮助女性充盈气血，使面色红润，神采奕奕。在这篇文章中，将分享三个不花钱的养气血方法，让女性每天做，受益终身。让我们一起来了解这些方法吧！泡脚疗法泡脚是...……更多
2024-03-17 15:55:00气血,面色,女性,方法,气海穴,气血
...时刻。这时切记不要暴饮暴食，因为此时阳气最弱，无法帮助身体运化过多的食物。暴饮暴食损伤脾胃，则饮食水谷失于运化转输，脾胃之气升降失常。二躲：寒冷天气冬伤于寒，春必温病。冬至时节人体的阳气较弱、抵抗力也...……更多
2023-12-23 10:30:00阎王,节气,凶险,阳气,阴阳,疾病
...是维持男性健康的关键微量元素，适量补充这些营养素可帮助提升能量水平和免疫功能。在某些情况下，医生可能会建议激素替代疗法，特别是针对年龄增长或内分泌系统疾病导致的荷尔蒙水平下降。然而，这种疗法需要在严格...……更多
2024-03-02 06:02:00阳气,战斗力,男性,战斗,怎么办,方法
...和下肢阳辅穴，更能有效做好春季养生，保护我们的身体健康。春捂的含义春为万象更新之始，人体状态从冬天的“闭藏”渐转到春天的“升发”，机体的阳气开始趋向于表，皮肤腠理慢慢舒展，变的疏松起来，对外邪的抵抗能...……更多
2024-04-01 10:04:00腧穴,风池,阳气,人体,颈项,疾患
...全身功能。时明伟告诉记者，立春梳头，可以通达阳气，帮助气血流通，清利头目，防止春困的发生。“梳头时，可先从前发际向后一直梳到后发迹，然后再从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理。”用力要均匀、柔...……更多
2023-02-04 13:57:00从头,阳气,树木,明伟,韭菜,大河
...夏治”,是指在夏季三伏天,通过温补阳气,散寒驱邪等治疗方法,提高机体的抗病能力,减少疾病在冬季的发作次数或减轻发作程度,从而达到防病、治病的目的。冬病夏治是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观...……更多
2024-06-26 05:46:00疾病,阳气,中医科,珍珍,方法,机体
...用，而人体具有湿气，主要是脾湿，通过进行艾灸，可以帮助刺激体内湿气的排出，具有较好的排湿作用。2.多运动平时适当的运动可以加快新陈代谢，运动能够使身体出汗，可以排除体内多余的毒素，这种方法是可以排除体内...……更多
2024-04-29 17:05:00湿气,减肥,方法,湿气,艾灸,减肥
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