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...脏病学会杂志》上，他们调查了6,650个平均年龄在53.2岁的受试者。结果显示：从不吃早餐的一组受试者比吃早餐的一组受试者更容易患上心血管疾病、甚至死亡。这是因为经过一夜的休息之后，人体血液黏稠度比较高，血流速度...……更多
2024-07-12 13:53:00早餐,餐桌,血管,医生,研究,问题
...研究，研究人员对美国NIH-AARP饮食与健康研究内超52万名受试者数据进行了分析，评估鸡蛋、胆固醇摄入与全因/特定病因死亡率之间的关联，并进行了平均16年的随访，在调整饮食、人口统计学特征等因素后。研究人员发现，全...……更多
2024-07-18 10:10:00鸡蛋,还是,鸡蛋,胆固醇,研究,营养
...杂志上。结果发现蔬菜总摄入量和生鲜蔬菜摄入量越多的受试者，心血管疾病的发生和死亡风险越低。生蔬菜与心血管疾病发病率和死亡率相关性分别降低了82%和87%，而熟吃蔬菜与这两种风险降低之间则没有明显关联。
对此，...……更多
2023-10-21 06:49:00营养素,蔬菜,营养,蔬菜,甲醛,营养
...癌风险和17%的乳腺癌风险。这项研究涉及510146名中国成年受试者，进行了11年的随访，并将受试者分为了三组：经常消费乳制品的人群（最少每周一次）、每月乳制品消费者及很少或从不食用乳制品的人，结果共有29277名受试者...……更多
2023-10-19 18:00:00牛奶,最好,牛奶,乳制品,风险,肝癌
...病、中风、心梗、心衰、肾损伤等多种健康问题，是全球心血管疾病发病和死亡风险增加的主要因素之一。高血压的发生、发展与生活方式有很大关联。除了我们熟知的高钠摄入、肥胖、缺乏运动、饮食不健康和吸烟外，还与睡...……更多
2024-01-08 10:40:00高血压,睡眠,高血压,时间,风险,参与者
...：伴侣一起睡觉更“补脑”。该研究收集、分析并对比了受试者们独自睡觉和与伴侣同睡的各项数据，发现受试者们在与伴侣同睡时反而不易受外界打扰，且增加了很多无意识的肢体活动，比如抱一下对方或把腿压在对方身上等...……更多
2023-10-30 02:23:00科学,睡眠,伴侣,影响,受试者,滋补
...眠不足的人来说，周末补觉是十分明智的行为，有助降低心血管疾病风险。这项研究选择了数据库中3400名参与者为研究对象，其中333人患有心血管疾病。研究人员通过问卷形式收集了参与者的工作日和周末睡眠时长，通过分析...……更多
2024-04-06 00:35:00心血管,心血,风险,睡眠,工作日,小时
...计恢复延长10年左右;40岁戒烟，延长9年;甚至是60岁戒烟，受试者的肺脏都能执行一定程度的清理功能，降低疾病隐患，总体寿命能延长3年左右。由此可见，即使是60岁以上的老年人，及时戒烟仍然能够重新获得健康，更别提大部...……更多
2023-01-26 06:26:00答案,医生,参考,疾病,戒烟,身体
...，分析了1990-2023年期间发表的270项试验，纳入了共15827名受试者，研究人员在对比常见的运动后发现，等长运动降血压的效果竟然是最好的！等长运动又称为等长性肌肉收缩运动，是一种运动形式，它仅涉及肌肉的静态收缩，而...……更多
2023-12-11 15:21:00血压,不吃药,风险,控制,运动,血压
...极的影响。这项研究涉及ASCVD和高危ASCVD患者，共有3274名受试者参与。令人振奋的是，80%的患者通过英克司兰钠的治疗达到了LDL-C标准，而LDL-C水平平均下降了惊人的50%。更令人放心的是，英克司兰钠的安全性与既往研究相似，没...……更多
2023-10-31 15:38:00降血脂,有效率,年仅,医疗,英克,中国
...人做对照，得出的结论也相仿。每天减少14%的热量摄入，受试者的多个生理指标都变“年轻”了。相当于寿命被拉长28%。BBC有个纪录片，叫《节食与长寿》。来自不同国家的几位科学家，也都用不同的方式验证了：“轻断食”对...……更多
2024-08-28 21:24:00长寿,遗嘱,世人,世界,长寿,寿命
...长、晚睡、频繁失眠、重度打鼾、日间频繁嗜睡），均与心血管风险增加有关。中国慢性病前瞻性研究在中国西南地区的居民中调查发现，睡眠时间长与高血压有关，男性和女性的高血压患病率均随年龄增长而增加。随着教育水...……更多
2023-12-29 10:49:00心血管病,心血,睡眠,小时,风险,研究
...就是肥胖了。根据哈佛大学发布的研究表明，通过对16名受试者随机分组以及较差实验的数据发现，相比于“早吃”组，“晚吃”组在饮食过后的一小时内，出现饥饿感的几率增加了一倍左右。不仅如此，根据研究人员对受试者...……更多
2024-07-19 18:04:00一日三餐,肥胖,基因,时候,肠胃,时间
...通过对我国10个地区51万名成年人的数据进行了分析，将受试者分为三组：分别为经常摄入乳制品（每周至少1次）、每月乳制品消费者以及从不或很少食用组。之后对受试者进行了11年的随访，结果发现，每日多摄入50g乳制品，...……更多
2024-06-06 09:18:00一杯,肝癌,牛奶,夫妻,错误,医生
...研究，研究共纳入了2416名超重、肥胖的2型糖尿病患者，受试者平均年龄为59.2岁。通过对受试者运动的时间进行分类，将其分为不运动组、上午运动组、中午运动组、晚上运动组以及均衡运动组。结果发现，下午、晚上运动组对...……更多
2023-10-20 15:06:00血糖,提示,糖尿,糖尿病,运动,血糖
...着无数人的心脏、血管、甚至整个代谢系统。它可能导致心血管损害，使体重悄然增加，还可能悄无声息地抬高你的血压。然而，由于其隐蔽性，许多人对此毫无察觉。心脏危机：睡眠呼吸暂停引发的隐形杀手当我们进入梦乡，...……更多
2024-02-27 12:59:00心血管,心血,高血压,睡眠,体重,风险
...起到积极作用。4.保护心血管
韩国研究人员通过对2.5万受试者研究后发现，每天喝3~5杯咖啡，能有效降低人体患心血管疾病的。日本国立癌症研究中心称，每天喝一杯咖啡的人要比不喝咖啡的人，因脑卒中死亡的几率更低。5.促...……更多
2023-10-11 10:44:00衰老,延缓衰老,咖啡,还是,女性,咖啡
鲁网4月10日讯泰安市中医医院中医神经内科目前正在开展复方刺五加颗粒治疗失眠症(心脾两虚证)的一项多中心、随机、双盲双模拟、阳性药平行对照项目临床研究，现诚邀符合条件的患者参加。项目简介：复方刺五加颗粒由黑...……更多
2024-04-11 09:10:00中医医院,泰安市,泰安,受试者,招募,中医
...打乱性的生物节律会给人体带来很大的负担，特别是对于心血管系统来说。长期处于生物节律紊乱状态的人，往往更容易出现高血压等心血管疾病。然而，与此同时，也有研究指出适量的白天小睡对心血管健康有益。适当的休息...……更多
2024-01-05 10:56:00不容忽视,中风,高血压,研究,长时,睡眠
...午睡可以控制食欲和体重，有助于保持健康的身材。降低心血管疾病的风险午睡可以降低心血管疾病的风险，睡眠不足会增加身体的应激激素，从而升高血压和心率，增加心血管疾病的风险。适当的午睡可以缓解身体的应激反应...……更多
2023-10-07 15:37:00最好,睡眠,身体,时间,心血管,心血
...增强锻炼，加强身体素质，也是进步免疫力的有效途径。心血管安康风险O型血人群可能面临较高的心血管安康风险，如高血压、高血脂等。这可能与O型血人群的血液黏稠度较高有关。为了降低心血管安康风险，O型血人群应关注...……更多
2024-04-02 10:14:00缺点,素质,身体,血型,安康,决议
...护心脑血管健康日本国立癌症研究中心，曾经组织2.5万名受试者进行咖啡和心血管健康的联系实验，结果发现，每天饮用越1000ml咖啡的人，和没有咖啡饮用习惯的人相比，有着更低的脑卒中和心梗死亡率。咖啡中含有的不饱和脂...……更多
2023-01-11 20:42:00咖啡,类型,建议,产品,咖啡,骨质疏松
...愿者分成3个对照组，分别观察他们在不同时间段入睡对心血管的影响，通过观长达9年的调查发现，早睡组的心血管患病率最高，风险增加了29%，由此得出早睡与患病风险有关。但是，该研究只能观察到两者相关性，不能说明两...……更多
2023-10-19 17:40:00不够,睡眠,小时,风险,研究,时间
...及大约1900份少儿问卷。根据调查结果显示，大约49.0%4的受试者几乎从来不进行运动，只有1/4的人几乎每日都进行运动，那么不怎么运动的上海人为什么寿命还这么高呢？这或许与他们长时间存在一些良好的早餐习惯有关。01影响...……更多
2023-10-06 13:07:00上海,寿命,早餐,优势,生活,上海
...用”。丙种球蛋白会增加血液的黏滞性，特别是对于患有心血管或肾脏疾病的老年患者，可能会增加中风、肺栓塞和心肌梗死的风险。对于处于自身免疫系统正在不断健全阶段的儿童，反复使用丙种球蛋白反而会干扰孩子自身抗...……更多
2023-01-08 02:41:00丙种球蛋白,面面观,健康知识,科普,多一点,病毒
...步吧。《英国运动医学杂志》上一项对14项研究设计23万受试者为期35年的荟萃分析发现，无论跑程长短、速度快慢，都与早亡风险下降相关。跑步可让全因死亡风险下降27%、心血管死亡风险下降30%、癌症死亡风险下降23%。在所有...……更多
2024-07-27 09:23:00长寿,运动,健康,运动,强度,游泳
...但当这个过程受到干扰，如睡眠不足或睡眠质量差，它对心血管系统的影响就显得尤为重要。研究发现，睡眠不足会导致交感神经系统活跃度增加，这会引起血压上升。而深度睡眠，特别是快速眼动（REM）睡眠阶段，对于调节血...……更多
2024-02-23 17:36:00卒中,心脑血管,心脑,心脏病,高血压,血管
...伸展运动组测量的血压都有较大幅度降低，但健步走组的受试者减掉了更多的腰部脂肪。研究人员介绍，“当你拉伸肌肉时，也同时在拉伸供给肌肉营养的血管。如果动脉硬度降低，血液流动的阻力自然会减小。这会导致血压降...……更多
2024-03-28 10:42:00好处,科学,运动,肌肉,动作,研究
...对于总人群来说每天睡眠刚好达到7小时，全因死亡率、心血管疾病死亡以及其他死亡的风险降到最低。2、对于男性来说每天睡眠达到8小时，全因死亡率上升9%，超过9小时，全因死亡率上升18%，超过10小时，全因死亡风险上升43%...……更多
2024-02-16 18:55:00中国,睡眠,中国人,死亡率,时长,寿命
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