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今天，宣布一个沉重的消息---话说，快乐的时间过得还真得飞快，转眼间，8天的长假就这样结束了。从假期的放松状态，即将回归到日常生活中，不少人就会出现起床困难、焦虑上火、疲劳烦躁等症状。而这些症状，统称为---...……更多
2023-10-08 13:57:00工作日,工作,时间,工作,人们,作息
...有讲究的近日，南京医科大学一项观察性研究提示，对于工作日睡眠不足的人来说，周末补觉是十分明智的行为，有助降低心血管疾病风险。这项研究选择了数据库中3400名参与者为研究对象，其中333人患有心血管疾病。研究人...……更多
2024-04-06 00:35:00心血管,心血,风险,睡眠,工作日,小时
...假期即将到来，假期也终会过去。对于春节假期结束后的工作日，我们要保持积极的心态，看到新的挑战和机会，有助于缓解焦虑情绪。以上这些方法，可以让我们更好地平衡春节假期的放松和适应新工作日的需求，减轻假期综...……更多
2024-02-04 14:46:00心理健康,焦虑,疲劳,建议,心理,专家
...。有意识使用腹式呼吸，使自己心情平静、放松。漫长的工作日开始了，是不是又在想着下次放假了？关于放假，今年还有4次调休噢。下次放假，要等到4月4-6日的清明节，其中4月7日星期天又是调休上班。5月1-5日的劳动节虽然...……更多
2024-02-18 11:51:00专家,综合征,工作,经络,状态,星期
...帮助消化和血液循环。第三觉，指“带妆睡觉”在忙碌的工作日里，我们可能会因为身心太累而选择在睡觉时不卸妆。但是，这样的做法可能会对皮肤造成损害。化妆品中含有化学成分，长期停留在皮肤上可能会导致毛孔堵塞，...……更多
2024-04-30 11:38:00人到中年,中年人,睡眠,健康,运动,生活
...出整改整改方式如下↓①在政务大厅设置休息等候区确保工作日早晨8:30正式开始接待工作前办事群众能够提前进入服务大厅避免在室外等候挨冻②实行员工轮岗制度保证工作日午休时间不间断服务群众及时解决群众相关应急问...……更多
2023-11-14 18:42:00政务大厅,全天,政务,大厅,小时,网友
...前起床和睡觉的时间，帮助调整生物钟，以便更容易适应工作日的作息。②白天进行适度的体育锻炼，如散步、慢跑或瑜伽等。睡前可以进行一些放松的活动，如深呼吸、冥想、温热浴或听轻松的音乐。③创造舒适的睡眠环境，...……更多
2024-02-21 00:01:00综合征,综合,工作,综合征,调整,状态
...即将结束。大家在享受假期生活之余，不要忘记2月18日是工作日。根据国务院办公厅发布的《关于2024年部分节假日安排的通知》，春节2月10日至17日放假调休，共8天。2月18日（星期日）要上班！平时设置工作日闹钟的朋友，别...……更多
2024-02-16 15:36:00福州人,福州,时间,工作,时间,运动
...打工人”；14%的网友选择了“假期就没有闲着，无缝衔接工作日”；仅7%的网友仍然沉浸在假期中，选择了“单位多放了几天，还在享受假期”。根据投票数据可见，多数职工已返回工作岗位。不过，并非每个回归岗位的职场人...……更多
2024-02-21 01:00:00综合征,节奏,调节,综合,生活,综合征
...自习结束时间不晚于22:00。初中学校可根据学生需求，在工作日开设晚自习班，为学生在校内完成作业提供便利，不得组织集体补课或讲授新课，学生自愿参加。值得注意的是，根据《通知》，学生午餐、午休时间一般为12:00-14:0...……更多
2023-11-14 12:49:00一地,作息时间,中小学生,四川,作息,中小
...、久坐不动易便秘。虽说久坐不动已是现代人的通病，但工作日，我们要赶公交、送文件、外出吃饭等，多少能保证一定的活动量。而一到周末，我们变得更“静止”了。由于久坐时间长，胃肠蠕动减缓，加上不少人周末吃饭更...……更多
2023-01-05 22:25:00心脏,长时,降压药,建议,专家,心脏病
...节日气氛。圣诞夜当日的上海街道。（图/摄影阿肉）
“工作日人多的话五六个，少的话一两个，适合喜欢安静放空的（人）。”在线上预约前，这家酒吧的老板阿乔告诉新周刊记者。晚上7:45，当记者来到这家坐落在弄堂里的...……更多
2024-01-06 20:07:00酒吧,社交,小红,家庭,新周刊,人们
...庆团圆的日子，对刘美凤夫妻俩而言，却只是更热闹些的工作日，跟平常没有什么不同，早上5时40分起床，洗漱完先给老人们烧热水、打扫卫生，然后挨个房间协助老人起床、洗漱、吃早饭、量血压，再带着做做手指操，稍微活...……更多
2024-02-15 09:00:00护理员,护理,老人,夫妻,老人,护理员
...进行体育活动积极调整心态等02定闹钟 查路况龙年第一个工作日从不迟到开始明天（2月18日）是周日但也是工作日注意定好闹钟明天不要迟到哦~上班第一天早晚高峰路况需关注春运返程+复工首日交通压力增大多个城市交管部门...……更多
2024-02-18 19:18:00贴士,元气,状态,三个,综合征,状态
...研究，做出整改：一是在政务大厅设置休息等候区，确保工作日早晨8：30正式开始接待工作前，办事群众能够提前进入服务大厅等候区，避免在室外等候挨冻。二是开始实行员工轮岗制度。保证工作日午休时间不间断服务群众，...……更多
2023-11-15 11:53:00政务大厅,全天,政务,大厅,通道,员工
本文转自：成都日报长期缺觉易诱发疾病？工作日熬夜 周末补觉不可取睡眠作为保障健康的重要环节，一直受到大家关注。12月4日，#长期缺觉容易诱发这5种疾病#的话题冲上热搜，“缺觉引发全身炎症风暴”的研究成果让睡眠...……更多
2023-12-05 03:26:00工作日,工作,睡眠,炎症,全身,风暴
...研究，做出整改：一是在政务大厅设置休息等候区，确保工作日早晨8:30正式开始接待工作前，办事群众能够提前进入服务大厅等候区，避免在室外等候挨冻。二是开始实行员工轮岗制度。保证工作日午休时间不间断服务群众，...……更多
2023-11-15 10:28:00哈尔,政务大厅,哈尔滨,政务,大厅,市民
...沟通。如有一般心理问题需要寻求帮助，可拨打12320预约工作日每周三、周五下午的免费心理咨询服务。 ……更多
2024-01-09 03:45:00中小学生,人员,中小,学生,学生,中小学生
...娱乐、喝酒贯穿于整个假期。几天下来，他的长假过得比工作日还累。今年在工作地过年的王宇已经制定了假日计划：适度娱乐，规律作息。“长假放松身心不能以牺牲睡眠为代价。”王娜平说，每到春节长假，一些人喜欢放飞...……更多
2024-02-09 07:08:00大年,健康,王娜,身体,饮食,饮酒
...眠节律。最推荐的补觉方式是 4 个字：分期付款。比如，工作日晚上睡不够，那么在白天的中午时段，小睡 20 分钟。遇到节假日，早上多睡一会，不超过平时起床的 1 小时，中午可以再小睡 20 分钟，晚上累了早点安排自己睡觉...……更多
2023-10-20 16:43:00最好,睡眠,时间,小时,状态,均数
...天。于我来讲，又增加了一层新的含义：这是我最后一个工作日，醒来后就是我失业的第一天。高P失去工作，原因是多样的。猎头公司创始人兼CEO梁天谅有16年的行业经历，根据他最近两年的观察，高P失业，原因主要有三个：...……更多
2023-10-26 01:19:00大厂,失业,工作,工作,大厂,小野
...也有人反对，认为这样的安排打乱了人们的生活节奏，让工作日的压力变得更大。
据了解，近一年来，“调休”这一话题在微博上频频成为热议的焦点，至少三次登上热搜榜。从去年的五一劳动节到端午节，再到今年的春节，...……更多
2024-04-08 09:47:00工作,人们,五天,压力,生活,节奏
...是开心的，但要知道假期也终会过去。对于春节结束后的工作日，要保持积极的心态，期待新的挑战和机会，有助于缓解焦虑情绪。 ……更多
2024-02-12 15:37:00刊文,健康时报,眼睛,小火,二科,莲子
...苡婷 王爔晨8天春节小长假快得像龙卷风，喜迎龙年后的工作日，但又提不起劲、注意力不集中、效率低下……广州中医药大学第一附属医院心理睡眠科侯乐副主任医师介绍，在节后上班上课的两三天里感觉厌倦，提不起精神，...……更多
2024-02-20 07:02:00越长,综合征,症状,综合,综合征,刘敏
...哥”两口子希望留住年年岁岁转瞬即逝的北国之春。一个工作日的午后，吃过午饭，一首歌的工夫笔者信步来到小店。“叮铃铃！”推开一扇类似家中入户门大小的白色铝合金门，把手上的风铃旋即发出一阵清脆的碰撞声，紧接...……更多
2024-04-22 02:58:00废物,沈阳,贴纸,店主,画师,小店
...场突如其来的噩运却彻底改变了他的人生轨迹。那是一个工作日的中场休息时分，王杰无意中拿起放在录音棚里的一瓶饮料就咕噜噜地喝了几口。不久之后，王杰便开始感到前所未有的身体不适，喉咙仿佛被烈火灼烧般痛楚难当...……更多
2024-04-18 16:44:00王杰,东南亚,工地,嗓子,王杰,音乐
...认可，但同时也让她感到身心疲惫。在离职前的最后一个工作日，赵丽收到了一封来自人事部门的邮件。邮件中提到，她需要从公司的工作群中退出。这个消息让她感到有些惊讶。她从未想过自己会离开这么多工作群，更不用说...……更多
2023-12-11 10:13:00多个,女子,小时,网友,工作,工作
...来到三元区一家影院，购买了后排靠中间的位置。因为是工作日中午，观众寥寥无几，谁知正是这么几位看客，给毛奕茹带来了一次极不愉快的观影体验。“先后来了三个女生在我和妈妈旁坐下，其中一个还迟到了。”回想当时...……更多
2023-11-27 00:08:00影院,文明,风景,演出,观众,电影
...演出的密集安排让演员们的生活节奏异常紧凑。尤其是在工作日很少安排专场，大多数演出都集中在周末，这给演员们带来了跨城赶场的挑战。面对这样的情况，演员们不得不在不同城市间来回奔波，有时甚至需要跨省前往下一...……更多
2024-04-25 16:03:00德云,杭州,专场,演员,网友,演员
...打工人如此需要逛公园？对朝九晚六的打工人来说，每个工作日都是打仗，忙到忙得脚不沾地，忘记吃饭都是家常便饭。因此，任何时髦的生活方式似乎都和工作日天然绝缘。但最近，一种名为“公园20分钟理论”的休息方式，...……更多
2024-04-01 09:41:00公园,理论,精神,公园,工作,生活
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老张今年65岁，一直以来他都喜欢吃肉，特别是肥肉。每次和老朋友们聚会，他总是少不了要来几块香喷喷的红烧肉。然而，最近一次体检后
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“医生，我最近睡觉时，常感到腹部隐隐作痛，还经常半夜两三点突然醒来，睡眠质量也不好”，一名身材消瘦、巩膜微黄的男子说道
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提起癌症这两个字眼许多人都变了脸色，癌症在我们看来是一种非常可怕的恶性疾病，即使现代社会的医疗技术有了不错的发展，也无法彻底治愈癌症
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痛风，已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢疾病，截止2017年的统计数据，我国就有8000多万痛风患者！有一句话说：痛风是富人的关节炎
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想象一下，一个看似普通的物理现象，比如苹果从树上掉下来，竟然引发了伟大的牛顿定律。这个简单的事件揭示了重力的奥秘，改变了人类对宇宙的认知
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古语云：“三伏不吃苦，身体要受苦”，这里的“苦”并非指味觉上的苦涩，而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物，在三伏天里
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当女性朋友来月经期间，身体的抵抗力和免疫力会逐渐的下降，很容易出现各种不良反应，其实这是正常的情况，这些不良的反应随着女性朋友月经的结束也会随之消失
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脾虚百病生。脾脏是人体非常重要的部位，但是因为脾脏很少出现问题，所以人们并不是特别的在意脾脏的健康，而脾脏一旦出现问题
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近两年人们的生活水平有所提高，再加上养生观念的深入人心，越来越多的人都非常重视自身的健康，因此也能做到定时检查身体。可是一些人在体检的时候却查出了患有高尿酸的症状
2024-07-28 15:09:00
高血压在我国成年人中的发病率超过了20%，但有效控制率却不到30%。更让医生感觉到沮丧的是，近年来高血压人群呈现出了年轻化的趋势
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夏天来了，老年人的生活和饮食管理又成为了家庭关注的焦点。尤其是豆腐这样的食物，虽然看起来平平无奇，但对老年人的影响可不小
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弱精症是指精液中有正常的精子浓度，但精子活力下降。弱精症在目前已经是一种比较常见的疾病了，容易导致男性不育。很多男性朋友对这个病不以为然
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