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膝痹——膝骨性关节炎的日常调护
...肉、烤肉等。4.肝肾亏虚证:补益气血、益肝肾之品,如山药、枸杞等。忌发物、肥腻之品,如鱼、虾、鸡蛋等。三、生活起居1.防风寒,避外感,慎起居,注意膝关节保暖,避免膝部着凉,必要时可戴护膝,防止病情加重及复...……更多
掉头发掉的厉害怎么办
...也可以吃些菠菜、韭菜、芹菜、海带、还有香蕉、菠萝、山药、芒果等水果有利于头发良好生长。掉头发掉的厉害什么原因1、营养性脱发这是跟身体状况存在最为直接影响的,身体内的毛发是身体状况的外在的表现,因为身体...……更多
枸杞怎么喝效果最佳?正确吃法与详细做法步骤
...价值。煲汤食用: 将枸杞与其他食材(如鸡肉、瘦肉、山药等)一起放入锅中,加入清水,大火烧开后转小火慢炖,直至汤品浓郁可口。枸杞虽好,但你知道怎么挑选到优质的枸杞吗?接下来我要和大家分享的是选购枸杞的小...……更多
男性若是有精子太弱这类问题该怎么办?
...物富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼、芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。2、锌含量充足的食物锌是雄性激素必不可少的营养元素,同时也保护着前列腺,男性身体缺锌时会降低精子质...……更多
长期胃胀气的原因有哪些?
...柯舒中药养胃茶成分包含舒茶麦芽,山楂,甘草,佛手,山药,橘皮,丁香,白扁豆,茯苓,余甘子,黄精,芡实,明确来说这些成分对于胃的保养具有一定是作用,养胃需平时注意饮食和生活习惯!。 ……更多
...富”,可以加海参鲍鱼山珍海味;想“平民”,加地瓜、山药、土豆;还可以任意组合,很容易实现食物多样。多种组合自由搭配营养专家指出,从食物的组合上,可以把粥分为基础粥、肉粥和素粥。基础粥又包括单一粥和组合...……更多
宝贝种在树林下
...巧做林文章,让青山变金山,主要种植草果、野生重楼、山药等作物。据陇川县林业和草原局工作人员介绍,陇川县林下经济作物主要有草果、林药、林菌、林菜等。草果种植面积40796亩,2022年产量1443.5吨,产值4473.3万元;林药...……更多
...米、燕麦、荞麦、糙米、黑米等粗粮杂粮和红薯、土豆、山药等薯类食物,以保证充足的膳食纤维摄入,也能更好地控制血糖,特别对于年龄较大的老人和糖代谢、血脂代谢功能不太好的人群,都是比较好的选择。“阳康”后还应做...……更多
日照五莲:免费营养餐 助力高考暖胃又暖心
...充能量迎战下午的考试。肉炒西兰花、茭瓜炒鸡蛋、清炒山药、肉炒豆角、肉炒大头菜木耳……这些为考生量身定制“高考营养套餐”,增加口味选择,提高肉类比例,有效保证了考生在高考期间的营养需求及多种口味选择。“...……更多
癫痫就是体内有三把火 清火就好了
...一些具有健脾、益气、清热化痰功效的中药材,如黄芪、山药、半夏等。对于第二痰火肝风邪痰型的癫痫患者,中医则建议采用西风化痰、开窍定经的中药治疗方法。这包括一些能够抑制肝风、疏利络通、平肝熄风、化痰开窍的...……更多
河北阳原:研中皆学问 学中共成长
...植过程。孩子们还在老师的带领下制作了非遗农产品——山药粉,学习制作了粮画。同学们学习制作粮画。朱小玲研学的最后一站孩子们走进开心农场,在专业老师的带领下,学习了传统农具的使用方法,了解了农具的发展历史...……更多
...乃至冬季进补奠定基础。如润肺生津的木耳、补而不滞的山药、润肠养发的芝麻、清心润肺的百合等。仲秋养生,和中为要。仲秋是暑热散尽,冬寒未至,不冷不热,气候宜人的好季节,可谓是养生的旺月。此时的饮食原则要突...……更多
滋补养生!母鸡炖药材汤的做法:传统智慧的滋养之选!
...:所需材料:散养母鸡:1只黄芪:10克党参:10克淮山(山药):10克红枣干:15克桂圆干:10克枸杞:适量姜:适量葱:适量料酒:适量盐:适量清水:足够覆盖所有食材制作步骤:1.准备母鸡:母鸡清洗干净后切成适当大小的...……更多
【新时代 新征程 新伟业——乡村行·看振兴】秋收遍野尽斑斓
...开始全面收获。永济市蒲州镇黄河滩种植的8000余亩铁棍山药获得丰收,仅此一项就为当地农民增收1.6亿元。 平遥县南政乡东遊驾村1500亩高粱丰收了。该村打造农村产业融合发展示范园项目,助推农民增收。文水县下曲镇田家...……更多
中药有调节内分泌、平衡阴阳的作用
...对骨骼生长发育、骨质代谢有重要影响。栽丹参、人参、山药等具有滋养肾阴、提高骨密度的中药,可作为辅助治疗使用。综上所述,女性更年期是一个需要特别关注的阶段,容易出现心血管病、妇科病和骨质疏松等健康问题。...……更多
...祛湿、养阴、清热为主。可以多食用冬瓜、黄瓜、芹菜、山药、豆腐等食品,有助于祛湿养阴。同时,要避免过度油腻和辛辣食物,以免加重体内湿气。“春日宜省酸增甘,以养脾气”,中医认为,春天可以适量增加甜味食物的...……更多
今日寒露,请做好这4件事
...有润肺、生津、养阴的食物,如梨、百合、银耳、莲藕、山药等。寒露期间,也要避免过食辛辣、油腻的食物,以免加重体内的燥热。此外,适量饮用温热的花茶,如菊花茶、枸杞茶,有助于清热润肺、保护呼吸道健康。3.保持...……更多
...椒等特色种植规模,坚持培育地标农产品品牌;大力发展山药、洋葱、苹果、冬枣等蔬果产品和大棚草莓、火龙果、西红柿、黄瓜等高效农业。目前,虽受2021年“7·21”特大暴雨影响产量有所下降,但500亩秦街黄桃依旧远销四川...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾,二安神,三补气血,正当季
...泻等症状。对于脾胃虚弱的人来说,可以将龙眼与红枣、山药等食材一起煮粥食用,效果更佳。二、安神冬季气温下降,容易导致失眠、多梦、心悸等症状。而龙眼肉具有很好的安神作用,可以帮助调节神经系统,缓解失眠症状...……更多
气血不足,切勿盲目运动,否则会越来越虚
...铁、叶酸和维生素B12等营养物质的食物,如红枣、枸杞、山药、瘦肉等。2.规律作息保持良好的作息习惯有助于气血的生成和恢复。建议每天保持充足的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累。图片来源于网络,侵删3.心态调整中医认...……更多
健康密码之成分、功效与适配人群
...、锁阳、党参、地黄、牛膝、熟地黄、楮实子、菟丝子、山药、盐补骨脂、枸杞子、川芎、肉苁蓉、当归、巴戟天、炙甘草、天冬、五味子、麦冬、白术、覆盆子、杜仲、芡实、花椒、茯苓、陈皮、黄芪、小茴香、盐断续、青盐...……更多
肾气虚弱,如何识别并采取有效的生活方式进行改善?
...气,首先要注重饮食,选择滋补肾脏的食物,如黑枸杞、山药、栗子等,这些食物有助于补充肾气。其次,要保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累,确保充足的睡眠。此外,适量的有氧运动和轻松愉悦的心情,也有助于增...……更多
...大枣等食物,或者喝一些营养丰富的汤类。建议还可选用山药、黑木耳、栗子、枸杞、核桃仁等食物,同时配以甘润生津的果蔬,如梨、冬枣、柑橘等。另外,羊肉性温热,冬季食用,益气补虚、抗寒,提高免疫力,尤其适合瘦...……更多
2022-12-22 06:30寒天,重在,养生
驱寒又暖心!昌江免费赠饮预防新冠肺炎中药“大锅汤”
...防中药“大锅汤”,药材包括黄芪、白术、防风、党参、山药、甘草、芦根、麦冬、橘红等,具有益气健脾、养阴生津、扶正祛邪,提高人体免疫力的作用。孕妇和对处方内药物有过敏史者禁用,过敏体质、慢性疾病患者,妇女...……更多
2022-12-22 21:14昌江,锅汤,肺炎,中药
滋肾补肝怎么做?一些小妙招送给大家!
...方剂,专门用于滋养肝肾。如何首乌、枸杞子、熟地黄、山药等,都是常见的补肾佳品。而当归、白芍、川芎等则常用于养血柔肝。总之,滋肾补肝是一个涉及饮食、生活习惯、心理调节等多方面的综合过程。通过上述方法的实...……更多
春天养阳比养肝更重要!日常多吃3样,阳气足,肝脏强!
...可以更好地调动体内的阳气。第二、甘味食物比如红薯、山药、大枣、南瓜、高粱等食物。中医上讲甘入脾,阳气的生化来源于脾胃,所以阳气要想有后期保障,脾胃必须够强,能持续不断地给阳气供给能量。另外,脾为后天之...……更多
想瘦身成功,记住6不碰6多做,让你轻松瘦下一圈!
...常生活中常见的食物有米饭、包子、面食、土豆、红薯和山药等。2、不碰油脂类食物富含油脂的猪油、牛油和鸡油,以及油脂丰富的猪油拌饭、猪油炒粿、猪油炒菜和油饼油卷等。3、不碰煎炸类食物比如广受喜爱的葱油饼、油...……更多
北京正中堂中医医院李国戬主任:头昏脑胀,精神不振?教你识别“暑湿”信号
...汤之类的。还可以适当吃点健脾祛湿的食物,比如薏米、山药等。3.保持心情愉快。中医认为,心情好了,气血就顺畅,身体也就更容易抵抗外邪了。多听听音乐、看看书、跟朋友聊聊天,让心情保持愉悦。如果“暑湿”症状实...……更多
这些特定成分的蔬菜,糖友亦不能多吃!
...糖尿病人除了不能多吃富含淀粉的蔬菜(如土豆、红薯、山药、芋头、菱角等)、高糖分的蔬菜(如甜菜、胡萝卜、南瓜等)外,还需要注意一些含有特定成分的蔬菜,它们同样可能对糖友健康产生不利影响。►干百合以碳水化...……更多
注意!糖尿病人气虚、血虚通常同时出现
...。03避免饮食过于刺激气虚体质者适宜吃些温性食物,如山药,红枣,鸡肉,小米等等,辛辣燥热、生冷苦寒、肥甘厚腻之类的食物不宜多吃,进食应细嚼慢咽,每餐七、八分饱,不宜暴饮暴食。04起居有度坚持规律的作息时间...……更多
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你是不是也经常或者偶然发现天天换内裤,一天下来内裤上总是有褐色的不明分泌物,然后即便是经常清洗,一周左右内裤中间就发黄了洗也洗不掉
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两个伤听力的小动作你每天都在做
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睡前服用他汀类降脂药,可以在夜间身体合成胆固醇能力最强的时候,达到药物浓度高峰。但所有他汀类的降脂药都必须睡前服用吗?答案是
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更精准更微创!山大二院“拼图式”亚肝段切除肝癌
近日,山东大学第二医院肝胆胰外科常务副主任刘崇忠团队成功完成一例腹腔镜下B超引导亚肝段门静脉穿刺荧光导航精准肝切除术,为肝癌患者带来新生
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东城中医医院医疗美容科刘国香:每逢佳节胖3斤!减脂增肌怎么做?
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东城中医医院医疗美容科吴军战:姿势不对,起来重睡!
吴军战(每周五全天出诊)擅长运用激光治疗太田痣、黄褐斑、雀斑、老年斑等各种色素病,鲜红斑痣、酒糟鼻、血管瘤、毛细血管扩张等血管病
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第七批援巴巴多斯中国医疗队举办针灸治疗肌张力障碍专题讲座
当地时间3月16日上午9点,由巴巴多斯物理治疗协会学会主办,由第七批援巴巴多斯中国医疗队协办,在伊丽莎白女王医院(QEH)成功举办了巴巴多斯国家物理治疗协会专题讲座“Acupun
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咽炎 “缠上身”,这份自救指南请查收
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记者去哪儿:“谁来种地”有了新答案
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