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膝痹——膝骨性关节炎的日常调护
...肉、烤肉等。4.肝肾亏虚证:补益气血、益肝肾之品,如山药、枸杞等。忌发物、肥腻之品,如鱼、虾、鸡蛋等。三、生活起居1.防风寒,避外感,慎起居,注意膝关节保暖,避免膝部着凉,必要时可戴护膝,防止病情加重及复...……更多
掉头发掉的厉害怎么办
...也可以吃些菠菜、韭菜、芹菜、海带、还有香蕉、菠萝、山药、芒果等水果有利于头发良好生长。掉头发掉的厉害什么原因1、营养性脱发这是跟身体状况存在最为直接影响的,身体内的毛发是身体状况的外在的表现,因为身体...……更多
枸杞怎么喝效果最佳?正确吃法与详细做法步骤
...价值。煲汤食用: 将枸杞与其他食材(如鸡肉、瘦肉、山药等)一起放入锅中,加入清水,大火烧开后转小火慢炖,直至汤品浓郁可口。枸杞虽好,但你知道怎么挑选到优质的枸杞吗?接下来我要和大家分享的是选购枸杞的小...……更多
男性若是有精子太弱这类问题该怎么办?
...物富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼、芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。2、锌含量充足的食物锌是雄性激素必不可少的营养元素,同时也保护着前列腺,男性身体缺锌时会降低精子质...……更多
长期胃胀气的原因有哪些?
...柯舒中药养胃茶成分包含舒茶麦芽,山楂,甘草,佛手,山药,橘皮,丁香,白扁豆,茯苓,余甘子,黄精,芡实,明确来说这些成分对于胃的保养具有一定是作用,养胃需平时注意饮食和生活习惯!。 ……更多
...富”,可以加海参鲍鱼山珍海味;想“平民”,加地瓜、山药、土豆;还可以任意组合,很容易实现食物多样。多种组合自由搭配营养专家指出,从食物的组合上,可以把粥分为基础粥、肉粥和素粥。基础粥又包括单一粥和组合...……更多
宝贝种在树林下
...巧做林文章,让青山变金山,主要种植草果、野生重楼、山药等作物。据陇川县林业和草原局工作人员介绍,陇川县林下经济作物主要有草果、林药、林菌、林菜等。草果种植面积40796亩,2022年产量1443.5吨,产值4473.3万元;林药...……更多
...米、燕麦、荞麦、糙米、黑米等粗粮杂粮和红薯、土豆、山药等薯类食物,以保证充足的膳食纤维摄入,也能更好地控制血糖,特别对于年龄较大的老人和糖代谢、血脂代谢功能不太好的人群,都是比较好的选择。“阳康”后还应做...……更多
日照五莲:免费营养餐 助力高考暖胃又暖心
...充能量迎战下午的考试。肉炒西兰花、茭瓜炒鸡蛋、清炒山药、肉炒豆角、肉炒大头菜木耳……这些为考生量身定制“高考营养套餐”,增加口味选择,提高肉类比例,有效保证了考生在高考期间的营养需求及多种口味选择。“...……更多
癫痫就是体内有三把火 清火就好了
...一些具有健脾、益气、清热化痰功效的中药材,如黄芪、山药、半夏等。对于第二痰火肝风邪痰型的癫痫患者,中医则建议采用西风化痰、开窍定经的中药治疗方法。这包括一些能够抑制肝风、疏利络通、平肝熄风、化痰开窍的...……更多
河北阳原:研中皆学问 学中共成长
...植过程。孩子们还在老师的带领下制作了非遗农产品——山药粉,学习制作了粮画。同学们学习制作粮画。朱小玲研学的最后一站孩子们走进开心农场,在专业老师的带领下,学习了传统农具的使用方法,了解了农具的发展历史...……更多
...乃至冬季进补奠定基础。如润肺生津的木耳、补而不滞的山药、润肠养发的芝麻、清心润肺的百合等。仲秋养生,和中为要。仲秋是暑热散尽,冬寒未至,不冷不热,气候宜人的好季节,可谓是养生的旺月。此时的饮食原则要突...……更多
滋补养生!母鸡炖药材汤的做法:传统智慧的滋养之选!
...:所需材料:散养母鸡:1只黄芪:10克党参:10克淮山(山药):10克红枣干:15克桂圆干:10克枸杞:适量姜:适量葱:适量料酒:适量盐:适量清水:足够覆盖所有食材制作步骤:1.准备母鸡:母鸡清洗干净后切成适当大小的...……更多
【新时代 新征程 新伟业——乡村行·看振兴】秋收遍野尽斑斓
...开始全面收获。永济市蒲州镇黄河滩种植的8000余亩铁棍山药获得丰收,仅此一项就为当地农民增收1.6亿元。 平遥县南政乡东遊驾村1500亩高粱丰收了。该村打造农村产业融合发展示范园项目,助推农民增收。文水县下曲镇田家...……更多
中药有调节内分泌、平衡阴阳的作用
...对骨骼生长发育、骨质代谢有重要影响。栽丹参、人参、山药等具有滋养肾阴、提高骨密度的中药,可作为辅助治疗使用。综上所述,女性更年期是一个需要特别关注的阶段,容易出现心血管病、妇科病和骨质疏松等健康问题。...……更多
...祛湿、养阴、清热为主。可以多食用冬瓜、黄瓜、芹菜、山药、豆腐等食品,有助于祛湿养阴。同时,要避免过度油腻和辛辣食物,以免加重体内湿气。“春日宜省酸增甘,以养脾气”,中医认为,春天可以适量增加甜味食物的...……更多
今日寒露,请做好这4件事
...有润肺、生津、养阴的食物,如梨、百合、银耳、莲藕、山药等。寒露期间,也要避免过食辛辣、油腻的食物,以免加重体内的燥热。此外,适量饮用温热的花茶,如菊花茶、枸杞茶,有助于清热润肺、保护呼吸道健康。3.保持...……更多
...椒等特色种植规模,坚持培育地标农产品品牌;大力发展山药、洋葱、苹果、冬枣等蔬果产品和大棚草莓、火龙果、西红柿、黄瓜等高效农业。目前,虽受2021年“7·21”特大暴雨影响产量有所下降,但500亩秦街黄桃依旧远销四川...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾,二安神,三补气血,正当季
...泻等症状。对于脾胃虚弱的人来说,可以将龙眼与红枣、山药等食材一起煮粥食用,效果更佳。二、安神冬季气温下降,容易导致失眠、多梦、心悸等症状。而龙眼肉具有很好的安神作用,可以帮助调节神经系统,缓解失眠症状...……更多
气血不足,切勿盲目运动,否则会越来越虚
...铁、叶酸和维生素B12等营养物质的食物,如红枣、枸杞、山药、瘦肉等。2.规律作息保持良好的作息习惯有助于气血的生成和恢复。建议每天保持充足的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累。图片来源于网络,侵删3.心态调整中医认...……更多
健康密码之成分、功效与适配人群
...、锁阳、党参、地黄、牛膝、熟地黄、楮实子、菟丝子、山药、盐补骨脂、枸杞子、川芎、肉苁蓉、当归、巴戟天、炙甘草、天冬、五味子、麦冬、白术、覆盆子、杜仲、芡实、花椒、茯苓、陈皮、黄芪、小茴香、盐断续、青盐...……更多
肾气虚弱,如何识别并采取有效的生活方式进行改善?
...气,首先要注重饮食,选择滋补肾脏的食物,如黑枸杞、山药、栗子等,这些食物有助于补充肾气。其次,要保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累,确保充足的睡眠。此外,适量的有氧运动和轻松愉悦的心情,也有助于增...……更多
...大枣等食物,或者喝一些营养丰富的汤类。建议还可选用山药、黑木耳、栗子、枸杞、核桃仁等食物,同时配以甘润生津的果蔬,如梨、冬枣、柑橘等。另外,羊肉性温热,冬季食用,益气补虚、抗寒,提高免疫力,尤其适合瘦...……更多
2022-12-22 06:30寒天,重在,养生
驱寒又暖心!昌江免费赠饮预防新冠肺炎中药“大锅汤”
...防中药“大锅汤”,药材包括黄芪、白术、防风、党参、山药、甘草、芦根、麦冬、橘红等,具有益气健脾、养阴生津、扶正祛邪,提高人体免疫力的作用。孕妇和对处方内药物有过敏史者禁用,过敏体质、慢性疾病患者,妇女...……更多
2022-12-22 21:14昌江,锅汤,肺炎,中药
滋肾补肝怎么做?一些小妙招送给大家!
...方剂,专门用于滋养肝肾。如何首乌、枸杞子、熟地黄、山药等,都是常见的补肾佳品。而当归、白芍、川芎等则常用于养血柔肝。总之,滋肾补肝是一个涉及饮食、生活习惯、心理调节等多方面的综合过程。通过上述方法的实...……更多
春天养阳比养肝更重要!日常多吃3样,阳气足,肝脏强!
...可以更好地调动体内的阳气。第二、甘味食物比如红薯、山药、大枣、南瓜、高粱等食物。中医上讲甘入脾,阳气的生化来源于脾胃,所以阳气要想有后期保障,脾胃必须够强,能持续不断地给阳气供给能量。另外,脾为后天之...……更多
想瘦身成功,记住6不碰6多做,让你轻松瘦下一圈!
...常生活中常见的食物有米饭、包子、面食、土豆、红薯和山药等。2、不碰油脂类食物富含油脂的猪油、牛油和鸡油,以及油脂丰富的猪油拌饭、猪油炒粿、猪油炒菜和油饼油卷等。3、不碰煎炸类食物比如广受喜爱的葱油饼、油...……更多
北京正中堂中医医院李国戬主任:头昏脑胀,精神不振?教你识别“暑湿”信号
...汤之类的。还可以适当吃点健脾祛湿的食物,比如薏米、山药等。3.保持心情愉快。中医认为,心情好了,气血就顺畅,身体也就更容易抵抗外邪了。多听听音乐、看看书、跟朋友聊聊天,让心情保持愉悦。如果“暑湿”症状实...……更多
这些特定成分的蔬菜,糖友亦不能多吃!
...糖尿病人除了不能多吃富含淀粉的蔬菜(如土豆、红薯、山药、芋头、菱角等)、高糖分的蔬菜(如甜菜、胡萝卜、南瓜等)外,还需要注意一些含有特定成分的蔬菜,它们同样可能对糖友健康产生不利影响。►干百合以碳水化...……更多
注意!糖尿病人气虚、血虚通常同时出现
...。03避免饮食过于刺激气虚体质者适宜吃些温性食物,如山药,红枣,鸡肉,小米等等,辛辣燥热、生冷苦寒、肥甘厚腻之类的食物不宜多吃,进食应细嚼慢咽,每餐七、八分饱,不宜暴饮暴食。04起居有度坚持规律的作息时间...……更多
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“中医养生·银发课堂”传递保险温度,守护老年幸福生活
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3月12日,坤娜整形“2025春季医美趋势发布会”于潍坊富力铂尔曼酒店隆重举行。本次发布会以“医与艺·共潮生”为主题,吸引了医美行业专家
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超越生殖健康界限,GRANVER吉悦巢为女性打造360度卵巢呵护
女性特有的器官——卵巢,真的只跟生命的延续有关吗?当然不是,它不仅是生殖系统的核心,更是女性健康与美丽的源泉。然而,长久以来
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