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花生能养生?常吃花生可以保证血管健康,但这样吃才最正确!
...降低反酸烧心等症状发生的概率;有条件的话还可以配着山药,白术一起吃。其次,花生可以润肺化痰,那对于一些经常感觉嗓子干,口渴,嗓子眼里发痒,控制不住想要干咳,或者是咳些少量黏痰的朋友来说,也可以吃点花生...……更多
身体出现这些异常,可能是脾胃发出的求救“信号”
...味食物的摄入,增加甘味食物的摄入,以养脾胃。红枣、山药、南瓜、小麦、萝卜、莲子、薏苡仁等,都属甘味食物,雨水前后可适当多吃。同时,可适当摄入具有辛香气味的蔬菜、调料,如韭菜、葱、香菜等,既有助于春季生...……更多
中医如何应对胃食管反流病?
...非常重视,可选择益于脾胃健康的中药进行药膳食用,如山药、薏苡仁、红枣等熬粥服用。8.避免熬夜:中医认为,熬夜会损伤脾胃功能,容易导致胃食管反流病的发生和加重。因此,要保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。总...……更多
2023-11-06 01:05:00a.,b.,c.
精索静脉曲张的4大饮食禁忌
...猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药、杏仁、榛子和胡桃等。精索静脉曲张日常注意事项Ⅰ、避免增加腹压:腹压增加会影响血液循环,加剧精索静脉曲张。如:手提重物、咳嗽打喷嚏、下蹲、弯腰、WC...……更多
上好成长“必修课” 劳动教育显特色
...。立春时节,在学校“百草乐园”里,学生们种上土豆、山药、菊花;小雪来临时,藏红花、油菜、芹菜、蚕豆等成了“主角”。每到课余时间,学生们参与锄地、浇水、拔草,领悟劳动的艰辛,也体验收获的快乐。为了拓展更...……更多
肝肾阴虚的症状吃啥药
...羊骨头、小动物肾脏、白芝麻、豆角、牡蛎干、瑶柱、淮山药、枸杞等。滋补肾脏,也要多喝水、少饮酒,尽可能坚持不懈五味不偏,少吃辛辣食物食品。1、淮山药有肾气虚造成的病症,能够根据平时吃山药和红枣来调养。淮...……更多
肺不好,多吃这三样食物,早知道早受益
...”的说法,这可不是空穴来风。白色食物,如梨、百合、山药等,往往具有润肺、养肺的功效。它们富含的营养成分有助于缓解咳嗽、咳痰等肺部不适症状,让你呼吸更顺畅。二、绿叶蔬菜,肺部的“小护士”除了白色食物,绿...……更多
肉片汤是中国菜系中的一道汤类,关键有山药肉片汤,番茄肉片汤,海菜东瓜肉片汤,金针蘑肉片汤等,作法主要是小肉添加不一样的调料开展蒸制,因为美味可口遭受了许多人的热烈欢迎。下边就为大伙儿详细介绍几类较为...……更多
这些药物胃病患者不能用?
...养胃,蒂柯舒养胃茶成分包含麦芽,山楂,甘草,佛手,山药,橘皮,丁香,白扁豆,茯苓,余甘子,黄精,芡实,明确来说这些成分对于胃的保养具有一定是作用,养胃需平时注意饮食和生活习惯! ……更多
脾胃功能不好,就会导致气血不足,身体逐渐衰弱
...食疗的方法来调理脾胃,比如喝一些健脾养胃的粥,比如山药粥、红枣粥等,这些食物能够调理脾胃,增强脾胃的消化吸收能力,从而提高身体的气血生成能力。此外,适当的运动也是调理脾胃的好方法。运动能够促进血液循环...……更多
睡前饿了吃还是不吃?4个科学建议帮你作出健康选择
...,应选择热量较低、易于消化的食物,如热牛奶、蛋汤、山药、小米粥、萝卜汤、水果等。避免油炸食品、炒饭炒面等高热量食物。2.控制食量,七分饱即可:晚上进食应以缓解饥饿感为目的,而非饱食终日。七分饱可以避免过...……更多
北京正中堂中医医院程发峰主任:中医护航,胃癌绕道走!打造你的“钢铁胃”
...规律,暴饮暴食是大忌,辛辣油腻要远离。想要脾胃好,山药、茯苓、薏米等食物要记牢,它们都是脾胃的好朋友。别忘了,心情好,胃就好。中医说,情志不畅会让气机郁结,脾胃也会跟着受罪。所以,笑口常开,让负面情绪...……更多
低血压吃什么好的快
蛋、牛奶、鱼肉、鸡胸肉、牛肉、枸杞、山药、红枣、阿胶这些食物低血压患者都可以吃。血压低患者还需适当多吃食盐,多多摄取食盐的话,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状,但食盐摄入量不可太高。血压低的话,...……更多
医在身边|雨水节气后,注意疏肝理气、健脾祛湿
...湿、升阳气。此外,她告诉记者,雨水节气期间,可熬煮山药红枣粥、海鲜养生粥等食用,也可饮用枸杞菊花茶、陈皮普洱茶等。 ……更多
立秋后,这三种蔬菜要少买,家里有的也不建议吃,看完涨知识了
...干燥,容易损伤肺部,而白色的蔬菜,像是银耳、雪梨、山药、豆腐等等,有助于滋阴润肺。不仅如此,在烹饪蔬菜时,加工方法也至关重要。夏季我们大多偏好生吃和凉拌的方式。但到了秋季,我们可以采用白煮、清炒、清炖...……更多
河北高阳:校企合作赋能农机智造
...合作关系,先后有8名教师30多名研究生与企业联合研发麻山药收获机、花生复收机、丘陵山地旋耕机等新型农业机械10余种,先后授权专利近20件,公司也先后获得省高新技术企业、省级专精特新中小企业等荣誉称号。”企业负...……更多
...食上宜清淡,忌油腻及生冷,可食用赤豆、黑豆、薏仁、山药、冬瓜、莲藕、莴笋、鲤鱼等祛湿利水的食物,达到调养脾胃,健脾祛湿的效果。同时,中医的艾灸、拔罐、刮痧等理疗方法,也有较好的祛湿效果。(视频制作:实...……更多
百亩牛蒡鼓了村民“钱袋子”
...亩,因地制宜不断调优种植结构,大力发展刀豆、土豆、山药等订单特色种植,为村集体增收“把准脉”“开良方”,2023年,乡饮乡村集体经济增幅达32.5%以上,有效助推乡村振兴提档升级。 ……更多
脾胃虚弱有哪些明显症状?养护脾胃,妙招少不了
...食有节,避免暴饮暴食,多吃温性食物,如糯米、红枣、山药、南瓜等,这些食材有助于健脾胃,提升体质。其次,避免食用生冷食物,如冰饮、凉拌菜等,以免刺激胃肠,一品红益气健脾口服液主要用于补益气血、健脾和胃,...……更多
...在遵循“少酸多甘”的同时,宜多食用健脾祛湿之品,如山药、赤小豆、薏苡仁、扁豆、鲤鱼、鲫鱼等。又由于谷雨节气气温升高较快,有些人迫不及待吃起冷饮来,容易损伤脾胃。二护卫气。适当用补气益肺健脾之品,如五指...……更多
华州检察:加强知识产权检察保障 聚力支持全面创新
...区内专利申请、商标注册保护情况,并就华州皮影、华州山药、华州花椒等地理标志产品的实际运用及品牌保护现状进行了座谈交流。座谈会上,各部门还就推进知识产权行政执法与司法保护衔接、部门间协同配合及知识产权纠...……更多
下雪天寒气逼人,养生注意这九点,伴您温暖过冬
...占有重要地位。可以选择一些温暖的食材,如姜、大枣、山药等,搭配炖汤或煮粥,有助于补养身体。早睡早起:冬天白天短夜长,早睡早起有助于顺应自然的阴阳变化,有助于身体的恢复和养生。在冰雪覆盖的季节,中医养生...……更多
冬至到\\\
...肉、韭菜、生姜等,体质偏肾阴虚的人可适当食用枸杞、山药、山萸肉等。冬至后昼渐短夜渐长,气候寒冷,此时应顺应大自然的规律,适当调整作息时间,早睡晚起。尽管冬至过后气温较低,适当的运动对身体健康还是非常重...……更多
回南天腹胀腹痛?四磨汤口服液为肠胃健康护航!
...选择易消化、温和且能增强脾胃运化功能的食物。例如,山药、扁豆、薏米,能够健脾利湿,帮助改善消化不良。三餐尤其是晚餐,应避免食用油腻、辛辣、冷饮等刺激性食物,多吃易消化的食物如粥、面条等,适量增加蔬菜和...……更多
入秋后,有钱没钱,记得吃“秋果”,这几样煮一锅,健脾养气色
...井说——秋果除了板栗,还有葡萄、石榴、柿子、苹果、山药、莲藕等,这些应季的果蔬不仅口感鲜美,还富含多种营养成分。秋季多吃新鲜果蔬,有助于增强身体健康,提高免疫力。我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光...……更多
聊聊古代打假那些事儿
...、紫楝根之伪巴戟、南当归之充秦归、浙地之充怀地、建山药之充怀山药、丁茄叶之伪藿香、染独活之伪当归、粗鹅管之伪钟乳、金莲根之伪肉苁蓉、浙枸杞之伪甘枸杞、黄丝子之伪菟丝、西五味之乱北五味、杜蘅之乱细辛、枫...……更多
吃丝瓜会导致血糖升高吗?血糖高的人不适合吃哪些蔬菜?
...血糖不利。淀粉含量高的蔬菜主要有土豆、芋头、红薯、山药、莲藕、豌豆、南瓜等,吃这些食物时,要当作主食来吃,而且最好吃原汁原味的,加了油、糖、盐的尽量少吃,以免促进肥胖,增加心脑血管疾病的风险。 ……更多
冬储大白菜咋储存、有啥吃法儿?这份囤菜攻略请查收
...右。除了传统的大白菜、大葱为冬储菜主力军,还引入了山药、红薯、土豆、白萝卜等易储存蔬菜,丰富冬储菜的品种。“我小时候,每年10月底,北京人就开始忙乎一件大事儿——囤好整个冬天的大白菜。”家住双井的市民韩...……更多
寒露养生有妙招 这份秋季“养生攻略”请收好
...以吃一些具有润肺功效的食物,比如雪梨、百合、银耳、山药等,有助于滋养阴气、保养肺气。从生活起居方面来说,此时昼夜温差明显加大,徐嫚丽建议,此时要注意穿脱有度、及时增减,及时根据天气变化而调整衣物,避免...……更多
...。对于脾胃虚弱的人群,在自制汤圆(元宵)时,可以用山药、芋头等养胃健脾的食材代替部分糯米制作外皮,以减少糯米黏腻的不适感;馅料中还可以增加一些理气的橘红,能改善进食后引起的胃胀不适感,同时当餐避免与高...……更多
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本文转自:人民网-浙江频道3万只土鸡“跑”出300万元增收路丽水遂昌:山海协作育出“共富密码”清晨6点,丽水遂昌县金竹镇百胜
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【编者按】皮肤是人体最大的器官,具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激的作用。平日里,我们的皮肤健康或许会出现问题,轻则红肿瘙痒
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赵成安主任:甲状腺结节,会引起哪些症状反应?
甲状腺结节,是指甲状腺内出现的肿块,可随吞咽动作上下移动。它如同甲状腺内的小“异物”,虽多数为良性,但仍需关注其变化。通过定期的检查与医生的指导
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胶东在线3月15日讯(通讯员 王丞爱) 3月14日,牟平区卫生健康局组织大窑街道社区卫生服务中心医务人员走进大窑街道养老院开展“科普专家走基层 健康知识进万家”活动
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春菜上市 餐桌添绿意
图为某饭店菜单上的“满园春色”饱满的蚕豆、修长的春笋、鲜嫩的香椿……随着气温逐渐回暖,春天的气息愈发浓郁。3月17日,记者走访市场时发现
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健康微课·甩肉行动|如何吃好又不长胖?专家进社区教居民健康减重
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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吸一根烟减去多少寿命?最新研究来了,烟民看完之后沉默不语
老李头今年七十多了,烟瘾大得吓人。每天起床第一件事就是摸烟,睡前最后一件事也是抽烟。家里人劝他戒,他总是梗着脖子说:“你三舅公抽旱烟活到九十六
2025-03-17 23:21:00
河北丰南:春回大地农耕忙
本文转自:人民网-河北频道唐山市丰南区岔河镇四神庄一村的村民正在播种土豆。宋宇摄连日来,随着气温的持续回升,唐山市丰南区迎来了春耕生产的黄金时期
2025-03-17 23:34:00
鄄城:筑牢健康防线护航青春成长
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