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...据个人口味和需求，选择加入红枣、姜片、莲子、绿豆、山药、香菇、松茸等材料，它们都能为鸽子汤增添不同的风味和营养价值。但需要注意的是，不同的食材具有不同的功效和口感，选择时应根据自己的体质和需求来搭配。...……更多
2024-04-17 10:09:00大公,食谱,鸽子,身体,材料,鸽子
...2小时，直到鲫鱼肉质鲜嫩，赤小豆烂熟。推荐食谱三：山药薏米排骨汤山药和薏米都是著名的健脾胃、祛湿的食材。山药含有丰富的淀粉、蛋白质和多种微量元素，可以提供身体所需的能量；薏米则有助于排除体内湿气和降低...……更多
2024-06-06 17:38:00湿气,脾胃,清爽,一身,关键,赤小豆
...肾、养肝明目的功效，对于长期用眼的人群尤其适宜。将枸杞子洗净，与糯米一同煮至粥状即可。食用时可搭配少许蜂蜜，口感更佳。三、红枣粥红枣粥具有补血养颜、安神助眠的功效，对于女性朋友尤其有益。将红枣洗净，与...……更多
2024-01-16 09:28:00药补,健康,食用,糯米,功效,养生
...感冒和其他常见疾病。鸽子的三种美味做法：
一、莲子山药鸽子汤材料：鸽子：1只；莲子：适量；山药：适量；姜片：适量；枸杞：适量；盐：适量；水：适量制作步骤：1.将鸽子宰杀洗净，备用。2.莲子提前泡水，去除杂质...……更多
2024-03-21 13:54:00滋补,老少,鸡肉,免疫,蛋白,鸽子
...肚菌汤的补益作用，比如说西洋参、党参、黄芪、芡实、枸杞子、麦冬、天麻、虫草等。3.肉类羊肚菌是一种珍贵的食用菌和药用菌，适合煲汤，与鸡肉、猪肉、鱼、海鲜类进行搭配均可，不仅滋味鲜美，营养价值也高。相信大...……更多
2024-04-13 09:32:00羊肚菌,羊肚,羊肚菌,羊肚,滋补,营养
...钟左右。煮好后，加入食盐调味，搅拌均匀煮至入味，怕枸杞子即可出锅开吃。二、莲子——莲子甘麦大枣粥1、将莲子、甘麦、桂圆、红枣先用清水淘洗干净，去除杂质。随后，加入适量的清水，放入锅中慢火熬煮一小时。2、...……更多
2024-04-26 11:08:00湿气,脾胃,全家,薏米,冬瓜,鲫鱼
...入姜片和适量水，炖煮1-2小时，调味即可。3.玉竹沙参炖鸽子汤材料：玉竹、沙参、鸽子、红枣、姜片做法：将鸽子洗净，焯水去血水；玉竹、沙参、红枣、姜片洗净备用。将所有材料放入锅中，加入适量水，炖煮2小时，调味即...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...阴两虚证：采用具有益气养阴作用的食药物质，如桑椹、枸杞子、葛根、山药、黄芪、茯苓、鸡内金、麦芽、薏苡仁等；阴阳两虚证：可选用山药、茯苓、肉桂、紫苏籽、干姜、黑胡椒、花椒、山茱萸、肉苁蓉等。七、规律进餐...……更多
2023-02-20 08:33:00血糖,糖尿,血糖,糖尿病,膳食,燕麦
...能有效补血，使面色更加红润，充满活力。2.鸽子（莲子山药鸽子汤）鸽子肉被认为是高蛋白、低脂肪的优质肉类，含有丰富的铁质，非常适合作为补血食材。它的肉质细腻且容易消化，适合所有年龄段，尤其是中老年人和体质...……更多
2024-06-05 12:52:00抗衰老,气血,面色,建议,女人,红豆
...莲子百合瘦肉汤。用料：山药30克，莲子30克，百合5克，枸杞子5克，瘦猪肉125克。制法：瘦猪肉沸水去肉腥，切块，与山药、莲子、百合、枸杞子一同置于砂锅内，加入适量清水，煮沸后转慢火煮2小时，以少许盐调味，饮汤食...……更多
2023-01-10 01:43:00孩子,宝宝,体温,孩子,对乙酰氨基酚,脾胃
...适量的水，小火炖90分钟左右。2、调味加点食用盐，少许枸杞子，葱，鸡汤做好了。四、山药红枣丸子1、山药切成薄片蒸熟。加入一勺白糖，压成细腻的泥，再加红枣碎，200克糯米粉，少许牛奶，下手揉成面团，团成小圆球，...……更多
2024-04-26 11:29:00脾胃,道菜,食欲,胃口,建议,孩子
...2、焯水时撇去浮沫，保证汤品清澈；加盐调味，再撒上枸杞子增添营养。扩写：在这款滋补养颜的虫草花鸡汤中，鲜嫩的鸡肉搭配虫草花的清香，黄芪增强免疫力，红枣提高血气，一锅汤下肚，暖洋洋的美味顿时填满整个身心...……更多
2024-03-26 10:09:00排骨汤,茶树,一口,舌尖,排骨,极致
...核桃仁撒在粥上，不仅增加了口感，还为大脑提供营养。枸杞子：枸杞子富含抗氧化剂，能增强免疫力。适量的枸杞子加入粥中，能为粥增添一抹甜甜的味道及美丽的色彩。调味技巧：口感与健康兼顾盐的替代品：减少盐的使用...……更多
2024-01-25 13:43:00错过,不好,健康,胃部,食疗,燕麦
...营养丰富，而且对于健康有很大的益处。推荐食谱：黑豆山药糕准备食材：铁棍山药、黑豆、红豆、白糖、植物油。
制作过程：1、把手套戴上，避免皮肤过敏，然后拿一根铁棍山药，切成均匀的长段，削去外皮，倒进清水里浸...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
...秋天充满活力。本文将介绍一道适合秋天喝的汤——莲子山药猪肚鸡汤。这道汤不仅补益脾胃，还有润肠通便、益精养血的功效。它不仅美味可口，而且简单易做。如果你还不了解这道汤的好处，那真是太可惜了！本文将详细介...……更多
2023-11-02 06:12:00好处,猪肚,莲子,山药,鸡汤,滋补
...有效改善肾虚所致的遗精、滑精、早泄、阳痿等病症。6.山药性温，味平，归脾、肺、肾经。补肾涩精，可用于肾虚遗精。明朝李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦有云：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸...……更多
2024-04-16 16:31:00食物,山药,莲子,韭菜,食物,作用
...莲子猪心汤食材准备：猪心、党参、黄芪、莲子、红枣、枸杞子、姜片。
做法流程：1.切成小块的猪心反复清洗干净，接着加入淀粉、料酒、姜片抓拌均匀，腌制半个小时，然后再清洗干净，倒入炖锅中。2.清洗干净党参、黄芪...……更多
2024-06-15 12:31:00建议,姜片,炖锅,清洗,玉竹,莲子
...颜、润肠通便、益精养血、强健脾胃的汤品。其中，莲子山药猪肚鸡汤是一道非常适合秋天喝的汤，它不仅味道鲜美，而且有着多种功效。莲子是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、维生素和矿物质。它有滋补养颜、健脾益气的...……更多
2023-11-02 06:56:00莲子,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,蛋白
...给大家分享几个鸽子肉的做法，营养又好吃。
一、红枣山药鸽子汤准备鸽子、铁棍山药、红枣、老姜、香葱、食盐、料酒。1、买2只鸽子，在市场上提前杀好，回家后用清水冲洗干净，鸽子的胃、心和肝别扔了，是好东西，可...……更多
2023-12-21 13:55:00鸡肉,羊肉,免疫,营养,鸽子,料酒
...药，让你在享受美食的同时，也能享受健康。
三：莲子山药鸽子汤莲子山药鸽子汤，这道美食可是集美味与养生于一身的神奇汤品。莲子和山药作为传统的养生食材，它们不仅能健脾养胃，还能帮助我们有效祛除体内的湿气。...……更多
2024-03-23 15:09:00建议,健康,湿气,身体,油柑,梅子
...。”林云中提醒。主料：精猪排骨400克、猪肚750克、铁棍山药750克、干芡实75克、干莲子50克调料：姜片、白胡椒粒做法：铁棍山药提前削皮、切小段备用。凉水下精猪排骨、猪肚，开大火煮开除去血腥味。取大砂锅依次装入焯...……更多
2024-02-19 08:17:00节气,雨水,养生,重点,猪肚,芡实
...好的酱汁，中火至收汁，可以勾薄薄的芡，即可出锅了。山药——桂花蜜汁山药【食材】：铁棍山药适量、枸杞适量、糖桂花适量、白糖适量、【做法】：1、把山药去皮，斜刀切成片，浸泡在加了少许白醋的清水，防止山药氧...……更多
2024-06-16 09:30:00秋燥,脾胃,重在,养生,食物,建议
...煲什么汤最好呢？一起来看看吧。白鸽煲什么汤最好一、山药鸽子汤食材：白鸽一只、山药、桂圆、枸杞、红枣、干香菇、盐。做法：1、鸽子焯水，加入少许料酒祛异味，将鸽子以及食材全部放入砂锅里，一次性加足水（葱打...……更多
2024-04-12 10:01:00白鸽,最好,鸽子,白鸽,山药,料酒
...觉得很适合在冬至前后食用。1、枸杞芝麻粥主要材料：枸杞子3g，黑芝麻5g，大米30g。制作方法：黑芝麻、枸杞子洗净备用，大米淘洗干净后用温水浸泡30分钟备用。砂锅中放入适量水后加入黑芝麻和枸杞子，大火煮沸后改小火...……更多
2023-12-21 14:02:00节气,血脂,健康,高脂血症,食用,脾胃
...做法：准备材料：乌鸡洗净，切块备用。当归片、黄芪、枸杞子、红枣洗净备用。煮鸡：将乌鸡块放入大锅中，加入足够的清水，大火煮沸后去除表面浮沫，然后将鸡块捞出备用。准备汤料：在另一个锅中，将洗净的当归片、黄...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...营养，又能在不显山露水中调理身体，增强体质。例如，枸杞子，常被视为养生佳品，既可作为食材，又被广泛应用于传统医药中，以其补肝肾、益精明目的功效闻名。在选择药食同源的汤料时，一定要考虑到个人的体质和季节...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...薏米仁大骨头汤原材料：骨骼、东瓜、水、薏米仁、盐、枸杞子、白米醋、白胡椒粉。作法：1、准备好所需食物，薏米仁提早侵泡好多个钟头。2、骨骼放入沸水里煮一煮去鲜血，捞起来、清洗、控干。3、将骨骼跟薏米仁一起放...……更多
2023-02-16 20:56:00东西,骨头,骨骼,薏米仁,放进,姜片
...约一个小时，直至鸡肉炖烂。最后，加入食盐调味，撒上枸杞子提香。这款汤滋补美容，喝上一碗，让你容光焕发，散发青春活力。茶树菇玉米排骨汤茶树菇玉米排骨汤清热去火，非常适合中年女性饮用。将排骨焯水去腥，加入...……更多
2024-03-20 11:11:00气色,蛋白,建议,女人,女性,滋补
...装盘后，即可上桌享用这道美味的豆豉蒜香四季豆。二、山药推荐食谱：山药蒸肉片这道菜清淡鲜美，口感细腻。新鲜山药和嫩瘦肉相得益彰，低卡高蛋白又清爽。食材：新鲜山药、猪廋肉、生抽、姜末、葱花做法：1、1勺盐、2...……更多
2024-06-04 09:39:00家常菜,闷热,家常,胃口,营养,孩子
...：猪排骨300克、淮山药500克、姜10克、盐少量、米酒50ml、枸杞子30克。作法：1、将猪排骨切片，山药去皮切滚刀，生姜切成片。2、烧一锅沸水，将猪排骨放进焯一滚捞起来清洗控干。此外烧一壶沸水备用。3、炒菜锅烧开，添加1...……更多
2023-04-18 10:19:00骨头,排骨,放进,薏仁,薏仁米,莲籽
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