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...，细腻可口的南瓜米糊就煮好了。自带甘甜，香气醇厚。山药
记得在给娃添加辅食的时候，我的营养师朋友就建议，常吃些山药，有助于呵护脾胃。山药中含有多种有助于消化的成分，且含有纤维素，有助于促进肠胃动力。同...……更多
2023-10-17 06:09:00脾胃,节气,脾胃,红豆,山药,南瓜
...，一般每次用量不宜超过10克。食用高丽参时，应避免与萝卜、茶叶等食物同食，以免影响药效。孕妇、儿童、建议最好不要食用。接下来我要来和大家分享一下选购高丽参的一些小秘诀，让你在享受着甜蜜滋味的同时，也能成...……更多
2024-03-27 09:28:00高丽,高丽参,还是,高丽,高丽参,食用
...冬季的能量需求。豆豉蒸鸡是一道色香味俱佳的蒸菜，将鸡肉的鲜嫩与豆豉的咸香完美结合。在烹饪时，我们可以选用新鲜的鸡腿肉或鸡胸肉，切成小块后与豆豉、蒜末、姜片等调料拌匀。然后，将腌制好的鸡肉放入蒸锅中蒸制...……更多
2024-03-16 14:41:00健康,油腻,美味,排骨,豆豉,五花
...鱼一般都是清蒸着吃的，今天，我换一个方法来做，加入萝卜红烧，萝卜是这个季节的时令蔬菜，一直都有小人参的称号，很多人都喜欢吃萝卜，我也很喜欢，用萝卜与鲈鱼一起烧，没想到比清蒸还好吃，详细的操作步骤分享给...……更多
2023-11-10 18:10:00细嫩,心脏,保护,鲈鱼,萝卜,食盐
...成熟的母鸡，将鸡胸肉经过分割、锤打并挑出筋络，直至鸡肉成茸泥，蛋清用筷子快速搅拌后混入肉泥变成“豆花料子”。另一边，她将鸡身骨架加姜片、花椒，用小火熬煮成淡雅的清汤。等待锅内汤水翻腾后，罗世琼将“豆花...……更多
2024-03-21 15:11:00苗乡,乡情,重庆,指尖,艺人,美味
...当配合用理气化痰祛湿的食疗方，可用陈皮、化橘红、白萝卜等煲汤、煮茶饮。另外，日常要多喝温水，不要吃太寒凉的食物，外出添衣保暖，尽量规避寒冷刺激。中医经穴按摩对缓解鼻塞也有一定帮助。可用风油精、祛风油等...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”冬天到了很多圈友都选择吃些萝卜来进补可这萝卜的种类繁多做法也各有千秋到底怎么吃才能达到养生的效果呢？左小霞中国人民解放军总医院第八医学中心营养科 主任医师萝卜是一种低热量低脂...……更多
2023-11-29 15:29:00吃法,人参,萝卜,营养,白萝卜,萝卜
...的食物，总原则忌大热、大寒、偏升、偏降的饮食，多吃山药、荠菜等平性食物。在烹调海鲜等寒性食物时，要配以葱、姜、蒜、醋等温性调料，以防止性寒偏凉损伤脾胃。在食用韭菜、大蒜等助阳类菜肴时，配以肉类、蛋类等...……更多
2024-03-19 00:26:00阴阳,人体,阴阳,阳气,节气,食物
...菜，口感鲜美，营养丰富。将鸡腿肉和娃娃菜一起焖煮，鸡肉的鲜嫩与娃娃菜的清甜相得益彰，香味四溢，深受人们喜爱。食材：鸡腿2只；娃娃菜500克；姜片3片；大葱1根（切段）；大蒜3瓣（切片）；料酒2汤匙；生抽2汤匙；盐...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...收汁即可；9.盛入钵中，撒上葱花即可。导语:秋天吃红薯山药不如吃它，营养极高，才2元钱1斤，常吃明目强免疫小贴士：1.肉馅加入少许盐等调味料顺着一个方向搅拌上劲，用少许油，将肉丸放进锅中按压成饼后煎至定型；2.将...……更多
2023-10-14 11:36:00眼睛,食物,营养,胡萝卜,眼睛,调味料
...。这种酱香鸡腿做法简单又美味，色泽红亮有食欲。撕开鸡肉，轻轻一扯就能脱骨，鸡肉香味扑鼻而来。你可以直接手抓吃也可以切块或撕开享用。蘸上自己喜欢的蘸料或辣椒面、烧烤料会更美味。
以下是三个小贴士：1.腌制...……更多
2024-02-08 16:28:00鸡腿,腊肉,酱油,味道,鸡腿,浸泡
...烦恼，那么不妨多给家人喝一碗暖胃驱寒、补充营养的白萝卜陈皮筒子骨汤。这道汤品利用了白萝卜、陈皮和筒子骨的独特风味和养分成分，能够使人暖和舒适，同时也能够为身体补充所需的维生素和矿物质，帮助你安稳度过深...……更多
2023-11-01 11:11:00筒子,钙质,骨骼,白萝卜,筒子,陈皮
...，青椒、青菜、黄瓜、大白菜、西红柿、芹菜、土豆、白萝卜、冬瓜9种蔬菜全省零售均价每500克为2.61元，较上周、去年同期分别上涨3.57%、8.3%。鸡蛋价格稳中趋降，鸡蛋全省零售均价每500克为5.43元，较上周、上月同期、去年同...……更多
2023-12-29 15:27:00菜篮,蔬菜价格,菜篮子,安徽,猪肉,蔬菜
...是减肥期间的理想选择。
主要食材：魔芋丝、木耳、胡萝卜、青椒、蒜末、盐、生抽具体做法：魔芋丝用开水焯一下，木耳泡发后撕成小片，胡萝卜和青椒切丝。锅中加少量油，放入蒜末爆香。加入木耳、胡萝卜丝和青椒丝，...……更多
2024-01-06 06:29:00魔芋,天然,就是,魔芋,健康,牛肉
...适量。做法：将乌骨鸡宰杀，去内脏，洗净，切成块。将鸡肉、鸡血藤、生姜片置于锅内，加适量清水，用武火煮沸后，改用文火煮2小时，加盐即可。功效：益气补血，活血祛瘀。适用于平素血虚萎黄、眩晕心悸、夜不能寐、...……更多
2024-01-26 10:39:00鸡血藤,鸡血,止痛,鸡血藤,鸡血,月经不调
...~牛肉炖彩蔬做法：
1，把食材准备好：牛腩，玉米，胡萝卜，土豆2，牛腩切成块，凉水下锅，开大火烧开，加入料酒焯水，沸腾状态下撇去浮沫，捞出来控水3，炒锅里加植物油烧热，倒入切碎的洋葱和姜、八角，炒到洋葱打蔫...……更多
2023-12-06 19:15:00炖菜,家常,做法,身体,炒锅,煸炒
...主治中医师 介绍，这个季节白色的食物，如梨、白菜、萝卜都是当季食物，富含维生素及多种微量元素，而且白萝卜能清火降气、消食，非常适合在这个节气里食用。她建议大家多喝点热汤，比如冬瓜蛤蜊堂、白菜豆腐汤、羊...……更多
2023-11-22 09:58:00春生,节气,小雪,小站,饮水,健康
...，使人在寒冷的天气中更加适应。推荐食谱一：【羊肉炖萝卜】羊肉炖萝卜是一道美味而营养丰富的冬季暖菜。制作这道菜肴所需的主要食材有羊肉、大白萝卜、生姜等。准备食材：羊肉、大白萝卜、生姜、料酒、盐适量、胡椒...……更多
2024-02-03 17:10:00内行人,外行人,内行,外行,猪肉,营养
...大白菜、莜麦菜以及冬季热销的胡萝卜、白萝卜、土豆、山药、生姜、蒜头等铺满货架，工作人员忙着上货打理。店长彭庆告诉记者，除常规商品外，本地红菜薹、洪湖莲藕、藜蒿等货品都很受欢迎，刚刚过去的周末，客流量比...……更多
2023-12-20 16:31:00白萝卜,大白菜,大白,武汉,仅售,中百
...的日常饮食中。不管你是忙碌的上班族，还是家中的烹饪高手，相信这些小贴士都能给你的生活带来一些新的启发。让我们一起来探索，如何通过简单的饮食调整，让身体变得更加强壮，远离疾病的困扰吧！一、鸡肉（肉类）鸡...……更多
2024-01-09 06:21:00免疫,高蛋白,免疫力,怎么办,建议,花菜
...光”。当然除了茴香菜，还有红豆、薏米、茯苓、冬瓜、山药等等，都是不错的祛湿食材，这些食物生活中很常见，并且价格也便宜，经常换着吃，不至于吃腻了。不知道大家对茴香的印象是什么呢？今天就分享到这里了，希望...……更多
2024-01-02 11:41:00湿气,白菜,萝卜,茴香,湿气,鸡蛋
...粉适量做法：1、鸡腿去骨，将肉切成2厘米左右的小块，鸡肉块加入一勺盐、黑椒粉，辣椒面，再加入酱油和料酒，带上一次性手套揉搓一分钟，腌渍10分钟2、鸡肉丁均匀裹上面粉，不要黏在一起3、锅内烧热，注入小半锅食用油...……更多
2024-02-20 13:07:00肉末,猪蹄,年糕,菠萝,豆腐,玉米
...会大骨头汤的滋补效果，在这里分享一个用猪大骨头和白萝卜一起搭配煮成的汤，既增强体质，又能补钙。首先，选择两头大、中间小的猪骨头，保证骨髓丰满，然后将白萝卜刮去外皮并切成滚刀块。接下来，用冷水将骨头焯水...……更多
2024-01-12 10:01:00骨质疏松症,骨质,骨头,食用,治疗,骨头
...有温中补气的作用。同时，一些根茎类蔬菜，如胡萝卜、山药，以及具有补气作用的食材如莲子、红枣，都是冬季理想的选择。这些食物不仅能增强体力，还能提升身体的温暖感。此外，适度的体育活动也是提升气的有效途径。...……更多
2024-03-01 14:12:00气血,身体,血液,人体,循环,黑木
...越健康，可见吃红枣对人的身体健康有多么重要。“冬吃萝卜，夏吃姜”，这是农村的一句俗语。讲的就是冬天吃萝卜堪比吃人参，萝卜在冬天的时候吃，脆嫩爽口，营养价值又很高。而夏天的时候，可以多吃生姜，生姜可以去...……更多
2023-12-22 10:52:00红枣,脂肪,红枣,生姜,湿气,时候
...在家里自制三黑饮，有护肤、养发、润肠之效。汤水推荐萝卜羊肉汤主要功效：温阳暖身推荐理由：冬季身体怕冷、四肢冰凉的人群材料：白萝卜300g，羊肉300g，生姜片3大片，胡椒粉少许，香菜、葱少许（3人量）制作方法：所...……更多
2024-01-23 04:01:00健康,松茸,羊肉,生姜,栗子,白萝卜
...，是老人、孩子补钙的绝佳食材。准备玉米、大骨头、胡萝卜、生姜、香葱、食盐、料酒。1、大骨头剁成大块，放入清水中浸泡1小时，去除血水后洗干净，沥干水分。起锅加水，放入大骨头，加入葱段、姜片，淋入半碗料酒，...……更多
2023-11-27 16:12:00羊汤,暖冬,补钙,鸡汤,香葱,食盐
...后补少许盐，蚝油，快速翻炒匀，即可装盘出锅。
三、山药山药是食药两用的植物，其中富含粘液质，蛋白质，酶类，纤维素，以及钾，铁，锰等，有助于补充营养，生津润肺，健脾和胃，增强体质等。春天可以经常用来煮汤...……更多
2024-02-18 09:24:00雨水,荠菜,冬瓜,木耳,山药,切成
...其他食物能帮助通便，接下来我将分享几款被称为“通便高手”的食物及其制作方法，希望对大家有所帮助。金针菇——番茄金针菇汤金针菇富含膳食纤维和维生素，对促进肠道蠕动、预防便秘有益处。搭配番茄，制成一道美味...……更多
2023-11-23 11:07:00制作方法,食物,高手,方法,制作,肠道
...抵抗力。这道菜既美味又营养，非常适合冬季的食用。白萝卜烧牛肉——冬日进补，萝卜牛肉一起来冬天是进补的好时节，而白萝卜是冬季常见的蔬菜之一。它具有顺气下火的作用，对于消化不良、胃火旺盛的人来说非常适合食...……更多
2024-01-12 12:02:00排骨汤,醇厚,莲子,口感,排骨,食用
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大家好，今天给你们分享一款简单易做的牛奶小面包，胖嘟嘟软呼呼的，又可爱又好吃！做好女儿连吃了七、八个…不停的夸我！表面一层金灿灿的酥皮
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一、莲子绿豆鸽子汤，这道佳肴汇聚了大自然的精华，不仅口感鲜美，更有着丰富的营养价值和深厚的文化底蕴。首先，让我们来谈谈这汤中的主角——莲子
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一、黄豆：黄豆，这粒小小的金色宝藏，承载着大地的滋养与岁月的沉淀。在古老的东方食谱中，黄豆占据着举足轻重的地位。它不仅是一味营养丰富的食材
2024-08-01 19:18:00
每次做这道肉末花卷，都能让我们全家人吃到撑，真的太好吃了！关键是做法也很简单，主食和菜都融合到一起了，配上一碗汤，根本不用在炒菜了
2024-08-01 19:19:00
以前豆浆粉一直是拿来泡着喝的，从来没有想到过能做成豆花！有的时候真的不得不服网友，真的太有想法，太会吃了！自从学会这个做法
2024-08-01 19:20:00
家人们，以后鲫鱼别再炖汤了，教你们一种我家乡的做法，从小吃到大的一道菜，干焖小鲫鱼，论吃鱼我们信阳人说第二，应该没人敢称第一吧…特别是这种野生的小鲫鱼
2024-08-01 19:21:00
多吃5菜：一、洋葱炒肉片，这不仅仅是一道家常菜，更是一道融合了鲜香与微辣的味觉盛宴。在烹饪的世界里，洋葱以其独特的辛香和甘甜的口感
2024-08-01 19:22:00
在晨光的照耀下，厨房的每一个角落都仿佛被温柔地唤醒。而此刻，正是制作黄瓜发面饼的绝佳时机。黄瓜，那翠绿欲滴的表皮下，隐藏着清新爽口的果肉
2024-08-01 19:23:00