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...素，这些营养素能提高人体的防暑能力，让人感觉清爽。山药。夏季偏食生冷极易导致肠胃不适，吃些山药很有帮助。因为其富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以增强脾胃功能，帮助消化。 ……更多
2023-01-09 22:08:00山药,节气,土豆,好处,土豆,山药
...十五分钟，将其蒸熟后拿出来，撒上少许葱花即可。二、山药，山药是冬季滋补佳品，也是一种药食同源的食物，性温，含有一种淀粉酶的物质可以补脾养胃、助消化、增强筋骨、养颜通便。山药补而不燥，营养美味，物美价廉...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...家介绍三种最适合冬天食用的根茎类食物：土豆、萝卜和山药。每种食物都有其独特的特点和作用。让我们一起来了解一下吧！土豆土豆作为一种常见且便宜的食物，其营养价值却相当高。首先，土豆富含钾元素，钾元素对维持...……更多
2023-12-08 06:52:00尝试,食物,营养,山药,根茎,土豆
导语：冬天吃土豆山药不如吃它，2块钱一斤，一健脾胃，二强免疫进入小雪节气，天气更冷了，大家要注意保暖，还要在饮食上多调整，少吃寒凉的食物，多吃温补的食物，养好脾胃，增强免疫力。吃什么好呢？冬天吃土豆山...……更多
2023-11-24 14:55:00脾胃,山药,免疫,土豆,芋头,切成
...分钟，待食材熟透后加入盐和糖调味即可出锅。三、糖醋山药糖醋山药是一道色香味俱佳的菜品，它以山药为主要原料，口感鲜美，具有滋补养生的功效。山药含有多种营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素等，能够增强身...……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
...”，每天喝一点，或许养胃护胃的功效会更佳1、小米和山药山药中含有丰富的维生素，氨基酸以及矿物质，这些物质受人体以后，不仅可以防治人体脂质代谢异常，而且还能够增强人们的抵抗力和免疫力，远离疾病，在平时将...……更多
2023-12-11 15:29:00小米,功效,小米,土豆,山药,功效
导语：入夏后，土豆山药靠边站，多吃它，全身是宝，随手一炒，太香了！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深爱...……更多
2023-11-14 06:56:00山药,土豆,全身,口蘑,后加,生抽
...入砂锅中稍加加热，就可以品尝到美味的干锅土豆了。吃山药补脾暖肺
山药是一种常见的温补食材，有助于改善手脚冰凉的问题。山药具有补脾益胃、润肺养肺的功效，能够帮助降低血糖，增强免疫能力、抗衰老。为了享受山...……更多
2023-12-07 15:51:00益胃,山药,手脚,作用,问题,山药
...来涮火锅的食材，开涮就可以了，吃得特别过瘾。
三、山药培根丸晚秋初冬时节，多吃山药营养滋补，山药具有滋补作用，可益肺止咳，滋肾益精，健脾益胃，亦可减肥。山药含有皂苷，能降低胆固醇和甘油三酯，对高血压和...……更多
2023-10-27 17:05:00滋补,必不可少,养生,饮食,传统,美食
...且营养丰富，非常适合秋天的食用。这四种地下宝贝就是山药、土豆、红薯和洋葱。它们不论是富贵人家还是普通百姓，都可以轻松享用，为身体提供补充能量和营养的同时，也为秋日的生活增添了更多美味。山药
山药，是一...……更多
2023-11-01 10:14:00根茎,地瓜,红薯,食物,山药,红薯
...料和调味，制作出更加符合自己口味的奶香南瓜饼。果蔬山药饼果蔬山药饼是一道美味健康的素食小吃，富含膳食纤维和维生素，适合作为早餐或下午茶的营养选择。下面我将为您介绍制作果蔬山药饼的具体做法和一些温馨提示...……更多
2024-04-19 13:47:00合集,小学生,早餐,营养,小学,山药
...、酱油调好的汁，一盘色彩缤纷的豆腐卷就完成啦！五、山药排骨汤山药含有淀粉、黏液蛋白和多种微量元素，能滋阴补肾，强筋骨；排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质。常喝山药排骨汤，可以增强身体的免疫力，对抗冬季的干...……更多
2024-01-09 06:57:00道菜,寒冷,活力,身体,帮助,小火
...早晚温差大，是进补好时节。此时吃南瓜土豆不如多吃点山药，山药是最适合秋天的滋补食物之一，它性质平和，具有健脾开胃的作用，对肾气有所帮助，尤其肠胃功能较差的人，建议经常吃。它的做法也是多种多样，今天我们...……更多
2024-02-24 17:31:00脾胃,南瓜,养护,土豆,早餐,身体
...，搭配几颗红枣，色彩诱人，香气扑鼻，营养丰富。四、山药。山药补中益气，增进食欲，助消化。食用山药有助提高脾胃运化水汽能力，排除体内湿气。尝一口香软的山药糕，外脆内嫩，中间夹着甜滋滋的红豆馅，香甜可口，...……更多
2024-03-26 10:27:00湿气,中老年,脂肪,营养,湿气,红豆
...渠道，增加了农民收入，使乡村振兴取得新突破。“娄烦山药蛋”成特色品牌在娄烦县，百姓一直称土豆为“山药蛋”。说起山药蛋，娄烦县荣丰马铃薯协会负责人张俊秀就滔滔不绝：“我一辈子都在跟山药蛋打交道。”他告诉...……更多
2023-01-17 05:13:00新天,新天地,土豆,娄烦,娄烦县,杂粮
...不能经常吃，芋头是秋季产物，现在也已经过时了，只有山药，才是春季首选。有人说：山药也是秋季产物，为什么就不会过期呢？因为山药一般在11-12月份，才开始采挖，在常温下就能长期保存，不会发芽，不会变质。另外，...……更多
2024-03-22 13:19:00益胃,芋头,土豆,黑木,山药,黑木耳
...”，在烹饪爱好者们心中正逐渐崭露头角。相较于传统的山药和芋头，土豆具有更为丰富的营养成分，其高钾含量和独特口感使其成为秋季饮食的最佳选择。土豆的口感糯而绵软，味道甘甜，这使其成为众多美食中的重要角色。...……更多
2023-12-05 06:06:00芋头,山药,营养,土豆,菜肴,口感
...燕峰在我的家乡，至今流传着一句民谚：坝上三件宝——山药、莜面、大皮袄。这句话是说，在寒风凛冽的隆冬季节，山药、莜面和大皮袄是生活在坝上地区的人们抵御寒冷、熬过寒冬的三件必备之物。山药，俗名土豆，是我家...……更多
2023-12-29 04:08:00土豆,土豆,山药,炉灰,人们,皮袄
...。这道菜适合作为健康的小菜或是零食，既方便又健康。山药菠菜汤山药菠菜汤，这道汤品营养丰富，味道鲜美。山药含有淀粉、膳食纤维和多种维生素，对于增强身体免疫力和改善消化系统有很好的作用。菠菜则富含铁质、维...……更多
2024-04-11 06:05:00能量,味道,营养,肝脏,健康,西芹
冬天根茎类食物大量上市，如红薯、萝卜、土豆、山药、竹笋、莲藕等。有研究表明，无机盐是人体御寒的重要物质，根茎类蔬菜中就含有大量的无机盐，可以帮助身体增强御寒能力。在吃法上，将这些根茎类食物和羊肉、牛...……更多
2023-01-05 22:09:00山药,土豆,根茎,御寒,无机盐,食物
...口感独特，而且色香味俱全，是一道值得尝试的家常菜。山药干把山药去皮，切成小段，放入锅中蒸熟。将蒸熟的山药段晾凉，然后切成薄片。把切好的山药片放在阳光下晒干，一般需要晒2-3天。晒干后，将山药片收起来，放在...……更多
2024-02-14 21:32:00特好,炖肉,蔬菜,豆角,山药,炖肉
山药木耳“十人九腰酸”，腰腿疼痛问题困扰着很多人。除了药物和运动外，饮食也是调节腰痛的重要因素之一。今天给大家推荐的这道山药木耳，可以帮助缓解腰痛问题，让你告别腰痛，恢复健康的生活。
材料准备：-适量...……更多
2023-11-27 06:21:00腰痛,山药,木耳,帮助,健康,问题
...或减少盐、糖和醋的用量，以达到酸甜可口的效果。五、山药： 山药是一种传统的滋补食材，富含膳食纤维、维生素和矿物质，尤其是维生素C、维生素B族和钾，对于提高免疫力、促进新陈代谢和维持心血管健康有着重要作用。...……更多
2024-03-21 13:36:00肝脏,生抽,食用油,食用,花菜,山药
...丰富，营养均衡，给予孩子满满的能量，开始新的一天。山药玉米饼山药玉米饼外酥内软，富含膳食纤维和维生素，是一道适合孩子们的健康早餐选择。制作过程中，将山药蒸熟并搅成泥状，添加玉米、胡萝卜等食材，营养丰富...……更多
2024-03-31 06:05:00快手,面食,美味,营养,孩子,早餐
...类中以黄豆含量最高；蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等；水果中以香蕉、橘子含钾量最高。 ……更多
2023-01-09 21:41:00热天,土豆,好处,豆类,流失,蔬菜
...蛋白质和维生素，有助于增强身体免疫力，驱寒保暖。
山药山药是一种滋补的天然食材，含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素。我们可以用山药、排骨和玉米来制作一道营养丰富的山药玉米排骨汤。首先，将山药洗净去皮，...……更多
2023-11-01 10:42:00季节,男女,切成,莲藕,山药,酸菜
...备。
这5样食物分别是黄豆、海带、鱼干、海米或虾皮、山药。黄豆富含植物蛋白和油脂，以及多种微量元素，当年的新鲜黄豆可以储存很长时间。用新鲜的黄豆磨上一碗豆浆或把黄豆生成豆芽和豆嘴，吃起来都美味营养。未来...……更多
2023-12-05 14:03:00口罩,食物,准备,海米,黄豆,海带
...软加入少许盐、白糖，倒入牛肉大火翻炒均匀即可出锅炸山药材料：山药：2根；鸡蛋：1个；面粉：适量；盐：适量；食用油：适量
制作步骤：1.准备工作：将山药洗净去皮，切成约1厘米厚的片状备用。2.腌制山药片：将山药片...……更多
2024-04-19 12:27:00能手,道菜,家常,小孩,老人,生抽
山药，是一种营养丰富的块茎类食材，被誉为“长寿食品”。它的独特口感和多种益处使其备受喜爱，但与山药一同食用某些食物可能会引发不适或影响吸收。在本文中，我们将介绍不宜与山药同食的三种食物，并分享三道美...……更多
2023-10-24 21:15:00块茎,长寿,山药,营养,食品,山药
...了，营养美味喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。第三宝：山药，山药富含多种营养素，如淀粉、蛋白质、矿物质和多种维生素，能够滋阴润燥，调理身体。推荐食谱：小炒山药准备点铁棍山药去皮，先给它改刀切成小段，然后给...……更多
2023-10-24 17:27:00滋补,老少,芝士,红薯,切成,土豆
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本文转自：人民日报小药片连着大民生（在现场）——2024年国家医保药品目录调整现场谈判见闻本报记者 孙秀艳《 人民日报 》（ 2024年11月03日 第 04 版）10月27日下午
2024-11-03 05:58:00
肩部僵硬和疼痛可能是多种肩部疾病的症状，其中肩周炎是一个常见的原因。肩周炎，也被称为五十肩、漏肩风或冻结肩，主要发生在40——70岁的人群中
2024-11-03 01:47:00
本文转自：人民网-辽宁频道人民网沈阳11月2日电 （记者尹柏寒）11月2日，辽宁中医药大学附属医院在沈阳举行国医大师张静生收徒拜师仪式
2024-11-02 23:29:00
一，积极响应“一带一路”，进一步推动中医药文化国际传播；近日，以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
随着大家的饮食生活形态的改变，饮食越来越精致化，运动量减少，因此现在三高人群也是在逐年增长，高血压、高血脂、高血糖，其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
癌症是一种很难治愈的疾病，即使被治愈了，也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大，但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌是一种常见的恶性肿瘤，但由于其早期症状不明显，很多患者一发现就已经是晚期，治疗难度大，预后也不太好。然而，肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗，是一种严重的血管疾病，是血管中的“栓子”从血管上脱落后，随着血液流到脑血管中，脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
如今像癌症的发病率也是越来越高，说起癌症，相信对于多数人来说都是比较害怕的，尤其是患上癌症本身非常不幸，但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
我们知道尽管现如今医学技术如此发达，但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法，顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
近日，一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称，食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议，而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据，2022年，我国新发癌症病例约482万，其中，肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
早晨醒来，嗓子疼哑，话都说不利索，即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历，对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗？声音嘶哑（医学上称为声嘶）
2024-11-02 17:39:00