• 我的订阅
  • 健康

亲爱的土豆

类别:健康 发布时间:2023-12-29 04:08:00 来源:每日看点快看

本文转自:西安日报

亲爱的土豆

□张燕峰

在我的家乡,至今流传着一句民谚:坝上三件宝——山药、莜面、大皮袄。这句话是说,在寒风凛冽的隆冬季节,山药、莜面和大皮袄是生活在坝上地区的人们抵御寒冷、熬过寒冬的三件必备之物。

山药,俗名土豆,是我家乡的特产,也是乡亲们一日三餐的重要食物。不仅是在物资匮乏的年代,即使是在物质丰富、菜肴丰盛的今天,谁家冬季如果不储存几百斤土豆,内心就不会踏实。土豆,以其丰富的营养、绵软的口感以及无与伦比的抗寒性,赢得了人们的青睐。因此,亲朋之间送礼也往往以土豆相赠。在他们看来,能有什么礼物比土豆更贴心、更实在呢?

土豆的吃法很多,热炒、凉拌、蒸煮都是美味。最浪漫、最美妙的,就是土豆可以摇身一变,作为餐后点心,来抚慰淘气孩子刁馋的嘴巴。我小时候,一立冬,家家户户就在室内支起铁炉取暖。晚饭之后,天已漆黑如墨,寒风呼啸,如同暴怒的野兽发出低沉的嘶吼。一家人坐在暖炕上,闲话家常。炉火熊熊,照亮了炉壁,也照亮了家人们的心情。每逢这时,大人们便格外慈祥,语气也分外轻柔。看看时间尚早,父亲便会从放置在堂屋的大缸里取几个土豆,煨在炉灰中。土豆在慢慢地烤着,父亲便天马行空地讲起了古老的故事:精卫填海、后羿射日,或者薛刚反唐、杨门女将……孩子们聚精会神地听着,母亲在灯下穿针引线、缝制棉衣。那一幕,是孩子们记忆中最温馨的画面,几十年后也不会相忘。

当父亲讲得口干舌燥的时候,低头啜饮一口茉莉花茶的时候,看见炉火已黯淡了下去,猛然一拍大腿,叫一声:“熟了!”心急的男孩按捺不住,猴急地跳下了炕,连鞋子也顾不上穿,就手拿炉钩在炉灰里扒拉起来。此时,土豆早已黑如焦炭。等稍微凉些,孩子的小手抓起土豆送到家人面前,爸爸一个,妈妈一个,妹妹一个,自己留一个。掰开一看,黝黑的外皮包裹的是云朵一般洁白美丽的灵魂,还喷着缕缕热气。忍着烫吃一口,啊!好面、好沙、好香!两三分钟的时间,一个土豆就进了肚,唇齿留香,暖胃暖心。一家人互相看一看,忍俊不禁,都哈哈大笑起来。原来土豆外皮的黑都蹭到了脸上,爸爸和妈妈的鼻尖上有一小片,妹妹的上下嘴唇外边都染上了浓浓的黑,像长了一圈浓密的黑胡子。至于自己是什么模样,从爸爸妈妈笑得前仰后合,就知道是怎样的窘态了。

如有远客来访,土豆也一定是待客的首选。焖一锅土豆,熟后去皮打碎,与莜面混合,反复揉搓;直到你中有我,我中有你,融为一体。然后揪成大小相同的面剂子,再搓成鱼状,把山药鱼在笼屉上蒸熟,再配上蘑菇和羊肉一起炖成的汤料——蘑菇的清香、山药鱼的柔滑、羊肉的韧性,那绝对是天下一绝。

长大后,我到过许多地方;长城内外和大江南北,都留下了我漂泊的足迹。每当看见其他地方出产的土豆又小又水、口感极差,远不及我家乡的土豆好吃,一种淡淡的乡愁涌上心头,酸酸的,涩涩的。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-12-29 05:45:02

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

红薯,又称为地瓜,是一种非常受欢迎的根茎类食物
...丰富,非常适合秋天的食用。这四种地下宝贝就是山药、土豆、红薯和洋葱。它们不论是富贵人家还是普通百姓,都可以轻松享用,为身体提供补充能量和营养的同时,也为秋日的生活增添了更多美
2023-11-01 10:14:00
山药、芋头退位让贤!它才是“地下宝”,高钾高营养,好吃又低脂
土豆的高营养与独特魅力土豆,这个备受关注的“地下宝”,在烹饪爱好者们心中正逐渐崭露头角。相较于传统的山药和芋头,土豆具有更为丰富的营养成分,其高钾含量和独特口感使其成为秋季饮食的
2023-12-05 06:06:00
“冬吃根,过好冬”!这3样食材轮番吃,增强免疫力,别不懂
...,“冬吃根”的根特别推荐薯类食物,包括红薯、山药、土豆等,正好符合冬补之需,有助人们安然过冬。1、山药在冬天,适量食用山药,可以帮助身体滋补,也可在一定程度上抗击寒冷的侵袭。
2024-11-24 09:04:00
春季湿气重,中老年常吃4种粗谷,低脂肪高营养,利尿排湿气
...,适宜食用4种粗谷,低脂肪高营养,可利尿排湿。一、土豆。土豆富含淀粉,脂肪含量极低,有助于提供能量。脾胃虚弱者宜多食,有助于调理脾胃,排除湿气。想象一下,炸制的土豆球,外酥内
2024-03-26 10:27:00
小米和它“搭配”,每天喝一点,或许养胃护胃的功效会更佳
...脑血管疾病,对人们的健康也有一定的好处。 2、小米和土豆土豆也是我们日常生活中非常常见的一种食物,土豆中含有丰富的钾元素,这些非常元素对人体来说非常有利,不仅仅能够降低血压
2023-12-11 15:29:00
吃土豆芋头不如吃它,健脾益胃润肺降糖,隔天炒一盘,真养人!
3月,吃土豆芋头不如吃它,健脾益胃润肺降糖,隔天炒一盘,真养人!时间已经来到三月了,农历正月也已经过完了,人们在春节期间胡吃海喝,大鱼大肉,是最伤脾胃的,而脾胃乃后天之本,所以三
2024-03-22 13:19:00
早餐有一份红枣、土豆和小米粉,它健康又甜蜜
早餐有一份红枣、土豆和小米粉。它健康又甜蜜。就连老弗拉基米尔·小孩也喜欢它。红枣山药小米粥是一种传统粥品,营养丰富,口感香甜。此面团以红枣、土豆、小米为主要原料,味道非常香甜,口
2023-10-17 09:33:00
这5种蔬菜的升糖速度很快,糖尿病者要少吃世一堂
...主食的量,100克芋头减少25克主食,以保证血糖稳定。5.土豆每100克土豆含17.2克碳水化合物,碳水化合物含量较高,因此很多人都将土豆当成主食。所以,和芋头一样,糖友们吃
2023-04-24 13:52:00
山药具有补脾益胃、润肺养肺的作用,有助于改善手脚冰凉问题
吃土豆去湿保暖冬天来临,手脚冰凉成为让人烦恼的问题。而解决这个问题,除了穿保暖衣物外,还有一种方法是通过食补来改善体质。其中,土豆作为一种常见的食材,有助于温补和解决寒冷引起的手
2023-12-07 15:51:00
更多关于健康的资讯:
多喝水是公认的健康常识,术后多饮水更是医生助力患者恢复的常见嘱咐,但凡事过犹不及。近日,浙江省肿瘤医院接诊了一位膀胱癌术后患者
2026-03-14 06:21:00
每年3月18日是“全国爱肝日”,今年的主题为“遏制肝硬化,远离肝癌”。据统计,超80%的肝癌患者合并肝硬化,其中乙型肝炎病毒感染所致肝硬化占比高达71
2026-03-14 06:21:00
“每次吃完饭,胃里就像塞了个球,胀得坐立难安,得站着走一走,还得揉肚子。”28岁的程序员林先生(化名)走进浙江省中医院消化内科诊室
2026-03-14 06:21:00
春季阳气生发,肝阳易亢,肝木克脾土的时令特点,对脾胃本就虚弱的胃癌患者尤为不友好。尤其是术后或放化疗后的患者,脏腑功能受损
2026-03-14 06:21:00
“医生,最近我看明亮的地方,总是感觉有个小黑影在眼前飞来飞去,很不舒服。”上周六,60岁的周女士(化名)来到浙江医院眼科梁冠璐副主任医师的诊室
2026-03-14 06:21:00
《医路倾听》节目是贵州医科大学护理学院与中山大学附属第一医院、中山大学附属第一医院贵州医院(贵州医科大学附属医院贵安院区)联袂打造的一档访谈节目
2026-03-13 23:57:00
余兵 容县罗江镇中心卫生院日常生活中,很多人都有过气喘、胸闷、上不来气的体验。爬几层楼就气喘吁吁,走快一点就觉得胸口发紧
2026-03-13 21:36:00
谈癌不必色变!正确认识肿瘤,科学守护健康
在医疗技术飞速发展的今天,肿瘤依然是公众健康领域最受关注的话题之一。由于认知偏差与信息不对称,不少人依旧存在“谈癌色变”的恐慌
2026-03-13 17:24:00
脚后跟疼痛难忍,元凶是长了“鸟嘴”!北大人民医院青岛医院足踝外科关节镜微创治疗精准解除行走之痛
鲁网3月13日讯有些毛病,说大不大,说小还真折腾人,脚跟疼痛和足跟骨刺就是这样痛得人瞬间清醒,65岁的孙女士(化名)各种方法都试了个遍
2026-03-13 17:06:00
从课堂到临床:2026春季嘉会医疗与上海纽约大学共启医学预科志愿者项目
2026年3月6日,“2026春季嘉会医疗&上海纽约大学医学预科志愿者项目”开学典礼在上海嘉会国际医院圆满举行
2026-03-13 14:43:00
跨越生死的温柔延续|44岁女士捐献器官,让生命以另一种方式绽放
总有一些生命,即便走向终点,也会留下温暖的光芒。他们不曾张扬,未曾留下惊天动地的事迹,却用最无私的抉择,为绝望中的人撑起一片晴空
2026-03-13 15:08:00
八大处整形赵延勇:除皱手术的切口在哪?能恢复成什么样?
虽然射频、注射微整形流行,但除皱手术的地位却没有谁可以撼动,对于面部松垂较为明显情况的改善,除皱手术是首选。大家对手术的担忧多在切口疤痕
2026-03-13 16:26:00
在郑州长江中医院男性不育门诊,李翠英博士每天都会遇到因死精症陷入绝望的夫妻。拿到精液报告,看到大量不动、死亡精子,不少人当场崩溃
2026-03-13 16:26:00
立普妥阿托伐他汀:治疗高血脂,认准原研优势
高血脂是常见的全身性代谢性疾病,也是心脑血管疾病的重要诱因之一。在心血管疾病防治领域,他汀类药物是血脂异常管理的基石,在临床中发挥着不可替代的作用
2026-03-13 16:28:00
痰多难咳、喘息反复?这项多中心研究证实:氨溴特罗显著改善儿童下呼吸道感染呼吸道症状与生活质量
下呼吸道感染(LRTI)是儿童常见的呼吸系统疾病,感染易引发气道黏液高分泌,导致咳嗽、痰多、咳痰困难等症状,严重影响患儿生活质量
2026-03-13 16:30:00