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...糖或者黑糖。其次，可以吃一些甘平味偏淡的食物，比如山药，还有时令的马兰头、荠菜等。在中医理论里，甘味入脾，脾主甘味，倒春寒来袭最容易伤脾，出现脾气弱、脾气虚的现象。因此，食用一些甘味食物能补益人体的脾...……更多
2024-02-28 06:18:00倒春寒,常理,气温,中医,倒春寒,王斌
...越补越滞，所以应补中带消，恢复脾土功能。如补脾佳品山药，可健脾补虚，和赤小豆、芡实等利湿之品搭配则可健脾利湿，一补一消，脾气健运，湿气排出，则可清阳升，浊阴降，心清神明。同时，春季为肝火旺的季节，肝火...……更多
2024-04-24 15:00:00阳气,湿气,刮痧,肝火,脾胃,清阳
...脚板状。据悉，宜春一科研团队多年潜心研究，攻克了紫山药浅生定向栽培技术难题。山药是一种药食同源作物，北方有铁棍山药，江西也有特色品种，如宜春紫山药、安远紫山药、瑞昌山药、泰和竹篙薯、南城淮山等。紫山药...……更多
2023-11-05 01:06:00宜春,一科,栽培技术,栽培,难题,团队
...氧化能力，阻止肝脏损伤。适当多吃一些西红柿、芹菜、山药、苦瓜等；西红柿低糖且热量较低，同时富含维生素C，可防止毒素对肝细胞的损害；芹菜富含膳食纤维，它是维持肠道微环境健康的大功臣，利于肝脏的代谢。日常...……更多
2024-04-03 02:02:00肝脏,保护,肝脏,乙肝,热量,西红
...些食物具有清热养阴益气的疗效，如荞麦、燕麦、南瓜、山药、银耳及海藻类食物等，兼顾饮食和治疗的双重作用。另外还要坚持适量运动，促进新陈代谢和血液循环。只有这样，我们才能更好更稳定的摆脱的“糖尿病”这个羁...……更多
2024-04-10 06:17:00高血糖,视角,中医,糖尿,糖尿病,三多
...祛湿，煲汤做菜可适当加入豆蔻、茯苓、薏米、白扁豆、山药等。什么样的运动适合清明养生？专家介绍，清明踏青可令阳气生发，健走、慢跑等相对温和的运动，更有助于稳定情绪，消除疲劳，改善心肺功能、提高身体代谢能...……更多
2024-04-04 00:35:00时节,阳气,少阳,节气,时节,肝火
...用陈皮泡水饮用，可以燥湿化痰，如果咳嗽痰多，可以将山药和陈皮一起使用，是秋季养肺的佳品。经过上文的介绍后，相信大家对吃什么去痰最快最有效已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，...……更多
2024-04-16 16:00:00陈皮,不饱和,功效,柿子,豆浆,罗汉果
...生们则围在一旁，感受这雅致的气息。阳春三月，菊花的根茎经过一个寒冬的酝酿，长满了淡灰色的嫩芽。这个时节，范老师最忙碌。只要没课，他就拿着锄头，在校园里游走，挖出嫩芽较多的根茎，掰开分株，再找合适的地方...……更多
2023-10-25 09:44:00年岁,老师,菊花,西番莲,硬纸板,根茎
...今天，我将分享我们家常晚餐的一道特色菜肴——胡萝卜山药炒黑木耳，这道菜选用新鲜胡萝卜、山药和黑木耳为主要食材，烹饪而成口感清甜，美味不腻。许多人对炒山药信手拈来，却往往难以掌握好吃的诀窍，捉摸不透其中...……更多
2024-03-17 06:01:00内行人,内行,黑木,山药,黑木耳,胡萝卜
糙米、地瓜、红薯、玉米、燕麦、土豆这些都是可以减肥的粗粮。玉米当中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，促进排便，从而有效地让体重变轻。糙米是粗粮的一种，当中含有丰富的维生素，膳食纤维以及矿物质，适...……更多
2024-02-09 20:01:00粗粮,减肥,糙米,粗粮,燕麦,纤维
...。冬季用板栗煮汤好最营养，下面小编就和大家分享板栗山药排骨汤的做法，一起来看看是怎么做的吧！【板栗山药排骨汤】所准备的食材有：板栗、山药、莲子、排骨、枸杞、大葱、生姜、盐、料酒
具体做法：1、首先把所有...……更多
2023-12-22 20:24:00脾胃,虚弱,板栗,山药,排骨,营养
...调理方法：气虚胖子可以适当多吃有益气作用的食材，如山药、猪肚、莲藕、香菇等，还可服用一些补气药物，如黄芪、白术、炙甘草等，另外需要控制饮食总热量，避免吃高脂肪的油腻食物，容易阻碍脾胃运化，加重气虚。
...……更多
2024-03-28 10:35:00肥胖,中医,类型,胖子,气虚,阳气
本文转自：农村大众报如山的山药堆在地头，等待装车外运。农村大众报鄄城讯 （记者段书强 通讯员任明丽 白兴博）10月24日，鄄城县临濮镇南街村的一片田地里，40多名农民正在忙着采收山药，新挖的“白玉”堆满垄间地头...……更多
2023-11-03 15:04:00成山,白玉,铁棍,山药,鄄城,能达
...白肉各1两）+半斤蔬菜+1两主食（米饭）+1两粗粮（土豆、山药），粗粮含有丰富的钾元素；【晚餐】2两海产品+2两豆制品+半斤蔬菜+1两主食或粗粮。注意：烹调方式推荐蒸、煮、拌等，减少油脂摄入。3掐一掐帮助稳血压将外耳...……更多
2023-12-11 15:21:00血压,不吃药,风险,控制,运动,血压
...多喝水、多吃高蛋白低脂肪的食物。此外，红枣、薏米、山药、枸杞等食物也对调理月经有一定的帮助，可以适当食用。同时要避免过食冷饮，尤其是月经期间更要注意保暖。第三，运动调理。适当的运动可以促进血液循环，有...……更多
2023-12-10 13:19:00月经不调,月经,方面,月经,月经不调,运动
...们还没有发现罢了。生姜属于姜科多年生草本植物的新鲜根茎，有着驱寒的作用。今天我们就来了解下生姜的营养价值，以及坚持一个月用生姜来泡水喝，身体会有什么变化。生活含有丰富的膳食纤维，胡萝卜素，碳水化合物，...……更多
2024-01-07 12:21:00暗疮,雀斑,生姜,面部,生姜,生活
...天气对设施果树造成危害，要从以下几方面进行预防： 根茎部培土。对幼龄树，培土能有效抵挡寒冷的侵袭，有效防止根茎部位发生冻害。对矮砧果树，要注意将矮化砧木部分培土保护。培土应在土壤冻结前进行，培土高度以15...……更多
2024-02-05 09:23:00寒潮,灾害,冰雪,科学,农业,生产
...苔白，脉管炎沉细弱。施护：卧床休息，注意保暖；选食山药、扁豆、核桃、莲子、黑木耳等补肾之品；指导患者做呼吸保健操等以提高肾、肺功能。肺脾气虚：喘促气短，声低懒言，自汗怕风，极易感冒，咳痰稀薄，倦怠力，...……更多
2023-10-20 23:46:00妙招,哮喘,护理,中医,哮喘,患者
...具有滋阴润燥、补气养血健脾之效的其他淡味食物，比如山药、大枣、大米、小米等。民间有“惊蛰吃梨”的习俗，梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。由于现代人生活习惯的改变，运动少，吃得多，导致肠胃周围有大...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
1、山药蒸肉山药蒸肉是一道经典的家常蒸菜，制作简单，口感鲜美。首先，选用新鲜肥瘦相间的猪肉，经过切碎、调料拌匀，再加入山药片，蒸制而成。蒸制过程中，山药的粘性能将肉馅黏合在一起，保持了肉香和山药的特有...……更多
2024-01-09 11:12:00益气,山药,口感,功效,口感,虫草
...物被褥，富有人家才会有“锦帽貂裘”，贫穷人家常见的御寒物资则用茅草、芦苇之类廉价原料。由此可见，杜甫和陆游的晚年生活境遇是何等凄苦。如今，冬季各种各样的保暖设施应有尽有，各种中医养生的食物、药物和保健...……更多
2023-12-25 03:44:00养生,陆游,诗人,杜甫,养生,少陵
最近“尔滨旅游热”，很多南方小土豆跑到冰天雪地的大东北，却被一个小东西吸引了目光，那就是东北老鼠。东北老鼠毛绒绒圆溜溜的，小小一只还没有两根手指头宽，非常可爱。南方小土豆们都震惊了：怎么你们东北的老...……更多
2024-03-12 11:24:00老鼠,南方人,老鼠,小家鼠,褐家鼠,体型
...许糖或鸡精增加味道。四、白萝卜：白萝卜是一种常见的根茎类蔬菜，具有很好的消炎抗菌功效。白萝卜中富含的维生素C、维生素E和锌等营养物质，能够促进炎症的愈合和修复，缓解疼痛和不适感。此外，白萝卜还含有一种特...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...片丰满而富有弹性，手感上既不会过于坚硬也不会松软；根茎类蔬菜，则应感到坚固和润滑。新颖的水果在手中应觉得坚实而富有生命力，表皮润滑，按压时略带弹性，而不是软塌无力或易于变形。假如蔬菜和水果变软，失去了...……更多
2024-04-08 10:19:00黄曲霉素,黄曲霉,冷冻,馒头,天会,真相
...降低血糖，如果不喜欢用黄芪泡水的话，也可以用黄芪和山药、粳米一起煮粥食用。温馨提示：不管是什么样的食物，都没有代替降糖药的作用，他们只是可以在一定程度上辅助降糖，如果患有糖尿病或者血糖过高的时候，还需...……更多
2024-01-04 10:27:00血糖,血糖,黑木,糖尿,身体,时候
...养肝护肝的目的；我个人的经验是，春天多吃一些红枣、山药、枸杞等食物，既能补肝又能健脾；同时，适量饮用一些菊花茶或绿茶，可以帮助清热解毒，提神醒脑；春捂秋冻，适时添减衣物“春捂秋冻”是一句老话，意思是春...……更多
2024-04-25 14:23:00养生保健,养生,家人,疾病,保健,家庭
...日常饮食应选择滋养阴液，健脾和胃的食物，比如莲藕、山药、银耳、百合、红枣、粳米、莲子、枸杞、芝麻、蜂蜜、梨子、柿子、香蕉等，减少像辣椒、葱姜这类辛辣之品的摄入。同时，天气转寒，脾胃尚未适应节气变化，不...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
...避免暴饮暴食。可适量食用具有健脾和胃作用的食物，如山药、小米、红枣等。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜劳累，有助于改善脾胃功能，从而缓解前额白发问题。三、两鬓白发：可能与肝胆功能异常有关两鬓是少阳经...……更多
2024-03-08 09:01:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,隐患,白发
...了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。屁多或...……更多
2024-04-04 07:00:00屁事,状况,人体,健康,肠道,食物
...，何猷君与妻子奚梦瑶共同参加一档综艺时获得了“小金土豆”的昵称，网友们表示，没想到高智商霸总表象之下，他的性格有趣接地气。这样充满反差萌的小金土豆难寻，不过，如今市面上颜色鲜艳的土豆可不少，红皮土豆、...……更多
2023-11-27 20:32:00土豆,紫心,红皮,七彩,颜色,土豆
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导语：七月吃一瓜，中药不用抓，一清热，二利尿，三通便，便宜又好吃！入夏后天气一天比一天热，天热就会影响我们的胃口，很多朋友会出现食欲不佳的表现
2024-07-15 09:44:00
三伏天是一年中最热的时节，天气炎热、湿气重，人体容易出汗多，体力消耗大。此时，饮食调养显得尤为重要。选择合适的时令蔬菜
2024-07-15 09:45:00
生姜，中药名，是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，别名有姜根，生姜是家家户户常备的食材之一也是调味料品之一，不仅能够起到调节菜肴的口味
2024-07-15 09:46:00
俗话说：“千寒易去,一湿难除，湿性黏浊，如油入面“”体内淤积的湿气多了，久而久之，就会导致湿气攻入脾脏， 体内湿气过重
2024-07-15 09:46:00
一提起血栓，很多人既熟悉又陌生。熟悉的是我们的身边都有因血栓致残、致死的人，大家都知道这个病很严重，让人谈之色变，而陌生的是很多人觉得这病离自己很远
2024-07-15 09:47:00
高血压需要终生治疗，不能随意停用降压药，这是每位高血压患者必须坚守的原则。但在治疗的过程中，也应当随时关注血压的变化，相应地调整降压药的种类和用量
2024-07-15 09:47:00
“小米养人”，这是老一辈的人常说的一句话。作为五谷之首，小米营养丰富、药食两用，有助于补气血、补脾胃、养心安神，深受人们尤其是中老年人的喜爱
2024-07-15 09:48:00
在生活中癌症患者好像越来越常见，越来越年轻化，我们总是会听说某个人患上癌症人一辈子患癌的概率到底有多高呢？为什么身边患癌症的人数越来越多呢
2024-07-15 10:02:00
一般来说，成年的男性体内分泌的雄性激素量会增多，雄性激素作为重要的一种激素，除了维持男性生理功能之外，还可以促进男性第二性征的出现
2024-07-15 10:04:00
更年期，这个女性生命中的重要转折点，不仅伴随着生理和心理的变化，还往往伴随着一个让人烦恼的现象——体重的增加，俗称“发福”
2024-07-15 10:04:00
苹果就这样吃，轻松养成易瘦体质美食导引亲爱的食友们，在炎炎夏日里，让我们以一道美味的苹果食谱来助力瘦身计划，在轻松愉悦的氛围中打造易瘦体质
2024-07-15 10:05:00
女人嘴边常挂着一句话，一胖毁所有，尤其是生过宝宝的女性，小肚子鼓鼓赘肉多，一抓一大把，穿啥都不好看，减肥就成了女性终身的“事业”
2024-07-15 10:05:00
糖尿病出现会引发各种各样的并发症，因为在血糖升高的过程中身体多个部位的血管，神经都会功能异常，如果没有采取合理的治疗措施来保持血糖稳定
2024-07-15 10:06:00
李先生，一位52岁的银行职员，近年来频繁遭受尿道感染的困扰。每次感染，都伴随着疼痛、发热和排尿困难，严重影响了他的生活质量
2024-07-15 10:08:00