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一美容,二减脂,三降三高,四防辐射,好事全被它占了,快收藏!
...,增强人体免疫力,降低患糖尿病的风险和保护肝细胞等功效。黑木耳:具有补血、益气、抗衰老、润肠通便,预防心脑血管疾病,调节血糖,防治肿瘤和增强人体免疫力等功效。荷兰豆:具有抗菌消炎,美容瘦身,增加抗病能...……更多
血管硬和缺钾有关?研究发现:多数患血栓的人,是这些食物吃多了
...人群危害比较大,比如,有些人听说海带有降脂、排毒的功效,就每天大量食用。结果他却发现自己在一次体检中,血液指标显示出血液变得过于粘稠,这样反而增加了血栓的风险,医生提醒他,海藻类食物虽然好,但要适量,...……更多
“溶栓高手”公布,不是木耳跟洋葱,没事多吃点,或让血栓绕路走
...质,能够有效降低血液内多余的有害成分水平,发挥清洁功效,增强血液循环功能。但除了木耳之外,也有其他值得尝试的食品,清洁血管效果与木耳相比丝毫不差,建议早做了解。1.冬瓜冬瓜是一种很常见的食物,可以熬汤,...……更多
1月20号是大寒,记得“吃1饭、食2肉、尝3蔬”,进入滋补收尾期,健康迎新年!
...用油,食盐,香葱,老姜,料酒,胡椒粉,生抽,老抽,山楂,香料,白糖。操作步骤:1,牛肉洗净切块后,放入锅中,加入葱结、姜片、料酒和胡椒粉,大火烧开后,捞出洗净,控干水分。胡萝卜和青红椒都洗净切块备用。2...……更多
苦瓜有利清热、清凉解毒的功效,具有降低血糖的作用
...促进肠胃蠕动。冬瓜可以煮汤、煮粥、炒或者蒸。第七,山楂。山楂是一种常见的水果,在中医中被认为是理气化瘀的好帮手。它富含多种维生素和矿物质,能够帮助消化、降低胆固醇和血糖。可以将山楂泡水饮用,也可以制作...……更多
血管真的能被软化吗?一文揭晓答案
...病率。2、木耳、洋葱等食物食物也没有可以软化血管的功效,包括洋葱、木耳等食物。但经常食用这类食物确实有其他的好处,比如补血、排毒、降压、开胃等功效。因此,就算这些食物无法软化血管,多吃一些对身体也有其...……更多
血脂高和血稠是一回事?医生:并不同,这些区别,一文带你了解!
血液就是在血管里面流动的一种液体,它主要是由血细胞以及血浆、遗传物质组合而成,血液无时无刻都在身体里面循环,为人体的各大器官组织输送血液和氧分。如果人们平时没有保养好身体,血液的性质就有可能发生变化...……更多
睡觉时,身体若有这3种现象,警惕中风可能,及时检查
...,不仅口感更好,还可以帮助促进消化,具有清热解毒的功效。另外大蒜中含有的大蒜素能够降低肝脏内合成胆固醇的酶的活性,进而就可以降低血液中胆固醇的含量,使血液保持在健康的状态,起到一定预防血栓的功效。2、...……更多
64岁老人长期服用丹参片来清理血管,结果怎样了?医生说出实情
...西药,吃丹参怎么样,会有副作用吗?”01丹参片的具体功效有哪些?作为中药材之一,丹参片被广泛运用于心脑血管疾病的治疗及心绞痛、冠心病等病症的缓解,丰富的有效成分包括丹参酮、丹参酸、丹参素等,具有抗氧化、...……更多
清明时节有三“清”:清肝气、清肺气、清血管,错过需再等一年!
...木耳则被誉为“黑色黄金”,具有滋补肝肾、活血化瘀的功效。在春天这个肝气旺盛的季节里,我们不妨多吃一些这样的食物,让肝脏得到充分的滋养与呵护。 二、清肺气接下来,在明媚的春季,随着气温的逐渐攀升,空气中...……更多
脑血栓吃什么比较好
...吃香菇、芹菜、番茄等。香菇具有补气益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中胆固醇,加速血液循环改善心脑及微循环供血。芹菜可降低血中胆固醇的含量,对防治脑血管意外、冠心病等有一定疗效。番茄含有番茄素,能够保护...……更多
血液粘稠的人,每天吃点“它”,清理血管,4个好处看得见
...容易加快衰竭,严重威胁到我们的身体健康。豆豉的不仅功效繁多,它的风味也是很受老年人的喜爱的,在做菜的时候加入一些豆豉,不单丰富菜品的味道,也能对身体产生一些好处。像是在炖煮排骨、鸡肉、鱼肉的时候,加一...……更多
每天喝一杯“山楂干”泡水,坚持一段时间,或许会收获这6个好处
山楂干是一种常见的美味零食,许多人喜欢用山楂干泡水来喝,以期享受到它带来的健康益处,这个被誉为“消化之果”的水果,具有许多惊人的益处,今天,我将与大家分享喝“山楂干”泡水的六个好处。每天喝一杯“山楂...……更多
血管怕堵:血管堵塞危害大,做好5件事让血管畅通无阻
...养物质却不少,有调中开胃、降血糖、利尿、降压等多种功效。玉米中的粗纤维和卵磷脂还能够促进身体对胆固醇的代谢,减少血管中的脂肪,经常食用玉米能够起到软化血管、预防动脉硬化、防止血管堵塞的作用。玉米食用的...……更多
清理肺部“垃圾”它最拿手,让60岁的年龄,拥有30岁的身体
...常能够多吃一些黑木耳。黑木耳还有着一个很少人知道的功效,那就是能够有效地避免心脑血管出现异常,它里边有着各种人体必需的成分。特别是各种对血管以及大脑神经非常有好处的微量金属元素,它们能够很好的保证血液...……更多
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
...清洁、抗氧化能力,起到护肺、清肺的效果。【蒲公英+山楂】一提起山楂,多数人首先想到的就是开胃,针对于胃部反酸,恶心呕吐症状较为严重的女性来讲,可通过适当吃山楂的方法进行有效改善。山楂中所含有的维生素成...……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
...维,可以促进胆固醇的代谢和排出,从而降低血脂水平。山楂水山楂水则是将山楂浸泡在水中制成的饮品,山楂中的黄酮类化合物和维生素C等成分可以降低血清胆固醇和甘油三酯水平,同时还有助于改善血管的弹性。06阅读延伸...……更多
节后复工 如何吃才能快速找回状态?
...体,过量食用会产生胀气和排气过多,给人造成不快。5.山楂山楂中的酸味物质,可以促进消化液分泌增加,还有促进胃肠道蠕动的功效。山楂还含可溶性膳食纤维,有抗衰老、调节血脂和预防动脉粥样硬化的作用。在食用量上...……更多
身边的“天然叶酸”冠军,中老年常吃,远离中风、血栓、老年痴呆
...买点秋梨,洗干净切块备用,再买一些金银花、罗汉果、山楂、生甘草、陈皮一同放入瓦罐里煲汤。小火焖煮一小时,也可以加入几块冰糖,坚持服用,润肺止咳、消食化痰真的太管用。对于长期阴虚燥咳的人都有不错的效果,...……更多
中药里的“血管支架”,两味药泡水,化瘀降脂,保护心脑血管
...的“血管支架”,两味药泡水,化瘀降脂,保护心脑血管山楂:扩张血管、降压降脂首先是促消化,山楂当中含有脂肪酸可促进脂肪消耗,更含有有机酸维生素,可增加胃蛋白酶分泌并提高其活性,促进蛋白的消化吸收,更可刺...……更多
巧用厨房这味调料:稳血糖,护血管!
...作用在中医理论中,醋被认为具有活血化瘀、消食化积的功效,而现代医学研究也揭示了醋在调节血糖、保护血管方面的独特作用。①对血糖的益处2017年国际糖尿病联合会的官方期刊《糖尿病研究与临床实践》发表了一篇关于...……更多
常喝点“山楂干”泡水,一段时间后,或会收获6大好处
山楂酸甜可口,既是一种水果,也是一种药,我们可以直接吃山楂,也可以把山楂晒成干之后泡水同时山楂还可以制作各种小零食,比如冰糖葫芦,山楂糕,山楂,干,山楂蜜饯等等。01山楂的营养成分山楂当中含有黄酮类、三...……更多
绿豆与它一起吃,胜过十片降糖药,一天2次,清血栓,血糖不高了
...不依赖于药物治疗。然而,近年来,研究发现绿豆的神奇功效,它不仅可以降低血糖,还能清血栓,因此被认为是一种比降糖药更好的选择。首先,绿豆具有降低血糖的功效。绿豆中含有丰富的膳食纤维,这种纤维可以延缓食物...……更多
不论男女,过了55岁后,能把血管保养好,可能会与长寿有缘
...明你可能会与长寿有缘!1、多吃能清洁血管的食物比如山楂、燕麦、黑木耳、红薯、大蒜、洋葱等,这些食物都有血管“清道夫”的美称,可以帮助疏通血管,并且保养血管弹性,降低血脂在血管内的沉积。2、多吃富含叶酸的...……更多
冬天不吃酸,走路打窜窜,小雪马上到了别忘吃“5酸”安稳度冬天
...为您介绍五款应季的酸性食物,助您安稳过冬。第一酸、山楂山楂,又被称为红果,是我国传统医学中的一味药材。它性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经,具有消食化积、活血化瘀等功效。在冬季,由于人们活动量减少,山楂能...……更多
服用阿司匹林的几点注意,千万不要忽略
...的凝集,降低心血管疾病的发生风险,还具有解热镇痛之功效。对风湿的治疗也是阿司匹林的功效之一,研发人之一的霍夫曼就曾用阿司匹林治好了父亲的风湿性关节炎。2014年,英国的科学家又发现阿司匹林降低了30%以上的消...……更多
高血压饮食须知:推荐四款简单易做的食物,血压慢慢退回安全线
...一点,一天当中早中晚各喝一次降压效果事半功倍。熬煮山楂山楂就有非常好的降压功效,但是如果直接吃山楂,降压效果可能很难发挥出来。而如果将山楂放在水里熬煮一段时间,能够将营养物质全部释放出来,而且很容易被...……更多
水蛭的作用与功效
...,如痛经、闭经、盆腔炎、产后淤血不下等症状。作用与功效1、杭血凝作用水蛭素有防止血液凝固的作用,因此有抗血栓形成的作用。2、溶栓作用水蛭素有抗血小板聚集和溶解凝血酶所致的血栓的作用。水蛭素是甲醇提取物,...……更多
心脏不好,牢记“3字”
...一种被称为P3的物质。这种物质具有较强抗血小板凝聚的功效,能够预防脑中风等疾病发生,如果本身患有血管病的人每天多吃西红柿,有利于保护血管,健康预防血栓形成。红色的食物代表着新鲜的血液,对于心脏不好的人群...……更多
冠心病吃什么水果最好
冠心病可以吃苹果、菠萝、香蕉、山楂等水果。苹果具有防止胆固醇的增高的作用。对冠心病、高血压都有很好的疗效。菠萝中含有一种物质能促进血液循环,可降低血压,稀释血脂,减少冠心病的发生。香蕉能够预防血压和...……更多
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“一针增肌”变“公鸭嗓”, 健身“捷径”藏陷阱专家提醒:科学训练配合合理营养才是“正途”□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤通讯员金雨晨近期
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【多彩新论】有“锅气”才有仪式感
近来,“预制菜”的喧嚣背后,关于“锅气”这个词,议论纷纷。“这菜有锅气!”成为当下食客对一家餐厅的最高评价。与此同时,朋友圈里晒出的不再是精致的摆盘
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开学季特别节目|自我认知,让孩子成为校园真正的小主人
十堰广电讯(全媒体记者 阮晓燕)九月的教室,举手的犹豫、值日的退缩、面对任务的彷徨,藏着孩子们对“自我”的探索与困惑。你家孩子是否还在为“不知道自己能做什么”纠结
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趣味游戏迎丰收
9月22日,秦皇岛市海港区东港镇第二小学学生体验趣味游戏“巧运蔬菜”。当日秦皇岛市海港区东港镇第二小学开展“趣味游戏迎丰收 劳动教育润童心”活动该活动通过巧运蔬菜
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斯伯特:深耕健康营养赛道赋能济南产业升级
当前,我国居民健康需求持续升级。《中国居民营养与慢性病状况报告(2023)》显示,成年居民超重率达50.7%,亚健康人群占比超70%
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今日秋分|昼夜均分秋意浓,呼吸道健康防护别放松
“燕将明日去,秋向此时分”,秋分带着渐浓的凉意登场。作为二十四节气中昼夜温差最大的节点之一,秋分过后,我国大部分地区气温将出现“断崖式”下降
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豫见丰收丨丰收的河南,香迷糊了!
大河网讯 金秋时节,硕果盈枝,中国农民丰收节如期而至。作为农业大省,河南既是粮食生产 “压舱石”,更孕育出海量地域特色优质农产品
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岁月深处的味道 ——致品味时光的您
文/张笋我们的一生会经历多少初次相遇?在无数擦肩而过的缘分里,或许只有那惊鸿一瞥的某次,才能从相遇到相知,最终走向相伴
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达精专家忠告:备孕不是女性的独角戏,男性也应该行动起来!
一直以来,备孕似乎总被默认为女性的“专属任务”,但从科学角度来看,新生命的诞生离不开双方的努力。男性精子质量的健康程度
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从中医视角看血脂代谢,通络养生八字经提供通络调脂方案
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2025年9月19日,中华中医药学会皮肤科分会第二十二次学术年会之《中药临方调配(一)复配霜一人一方创新应用专场》在南京举行
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