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...都习惯在空调房里舒服的度过，我们身体不出汗感受不到水分蒸发，因此水分摄入少，有可是肠胃组织已经轻微脱水，从而影响食欲造成食欲不振。2.夏天容易口渴，大部分人习惯喝各种含糖饮料，但是糖是天然的食欲抑制剂，...……更多
2024-07-18 10:13:00食欲不振,食欲,饮食,食欲,食欲不振,脾胃
...我们的身体就会不堪重负。吃撑了、吃杂了，吃了不干净饮食……都易损伤脾胃，出现胃胀胃痛，泛酸等不适。南京市中医院中医专家认为，脾主运化胃主收纳，脾主升清胃主降浊，通过纳运相得，升降相因来运化饮食水谷，为...……更多
2024-01-29 01:26:00脾胃,脾胃,艾灸,功能,生冷,扬子
...等优质蛋白来源，帮助身体快速恢复。3.多饮水：充足的水分摄入有助于维持体内水平衡，促进废物排出，预防尿路感染和结石的发生。产妇应每天饮用足够的水，约8至10杯左右。4.适量脂肪：选择健康的脂肪来源，如橄榄油、...……更多
2024-06-26 00:36:00饮食,禁忌,麻醉,产妇,食物,高糖
...定伤害。而脾胃主阳，主要通过其运转来化解人体湿气和水分，常年食用生冷食物就会导致人体内水分、湿气不断淤积，让大便、手脚、食欲等出现问题，春季雨水增多，内外湿结合，易加重身体疲乏的症状。第三类就是常熬夜...……更多
2024-04-24 15:00:00阳气,湿气,刮痧,肝火,脾胃,清阳
...喝水夏季气温高，人体容易出汗，因此需要多喝水来补充水分。建议每天饮用至少8杯水，也可饮用绿茶、绿豆汤或酸梅汤等饮料消烦除渴。02多吃清淡食物夏季气温高，人体消化系统较为薄弱，应该尽量多吃清淡食物，减轻胃肠...……更多
2024-06-14 09:29:00气温,食物,气温,作息,生冷,饮食
...等。这些蔬菜不仅富含维生素和矿物质，还能产生和保持水分，从而缓解中暑和热衰竭。特别是莲藕和蜡葫芦可以做成饮用汤，补充水分和营养。了解如何将它们融入日常饮食，将有助于改善你的内环境，增加你的食欲，并让你...……更多
2024-09-04 19:57:00要点,小孩,老人,安全,鸭肉,传统
...节气，露水从此变得白而凝结，也标志着秋日变得越来越清凉和干燥。在这个时节，气温逐渐降低，湿气开始减少，因此需要适当调整饮食，以适应季节的变化。民间有句俗语说，白露吃三白，一年病不来。白露节气正是一年中...……更多
2023-09-08 02:44:00口蘑,丝瓜,后加,节气,切成,鸡蛋
...。另外，腹泻过后还需要喝葡萄糖水和盐水，以补充流失水分中的电解质。饮食要吃清淡易消化的食物，白粥最好，如此遵循l-2天，好让胃有时间恢复正常。另外一种情况是剧烈腹泻不止，排泄物为水样的大便，还伴有恶心呕吐...……更多
2023-09-28 01:53:00健康,旅游,呕吐,醉酒者,旧疾,急性
...等高风险人群要格外关注脑健康。大量出汗后要及时补充水分；炎热环境下，避免反复出入温度过低的空调房；注意饮食卫生，避免腹泻造成脱水；注意保持血压平稳。有相关基础病的患者要规律用药、规律随访，防止病情反复...……更多
2024-06-14 03:55:00人群,老人,重点,脑血,脑血管,长庚
...们往往并不了解何为脾虚，有些也不知道日常生活的一些饮食习惯往往会造成儿童的脾胃虚弱，比如饥饱无常、暴饮暴食。还有一些食物对于脾胃虚弱的孩子来说最好忌食，即：生冷的食物、辛辣刺激、重油难消化的这三类食物...……更多
2023-08-11 06:17:00脾胃,虚弱,小儿,食物,专家,脾胃
...、中老年人，更需注意保暖，以免寒伤阳气，发生流感。居室通风以白天阳光明媚、没有大风时为宜，晚间避免散失热气。要注意室内加湿，补水润燥。起居方面提倡早卧晚起，追逐日光，充足睡眠。午间可选室外向阳避风处，...……更多
2023-12-22 02:48:00保暖,流感,足三里,王金贵,羊肉,阳气
...人体所必需的脂肪酸、瘦肉等均衡摄入；还需补充足够的水分和膳食纤维，能软化粪便，避免出现腹胀。肉类首选鱼肉、鸡蛋和去皮的鸡肉，其次是红肉，远离加工食品、含酒精的饮料、各种甜点以及烧烤等。 ……更多
2023-07-07 07:22:00身体,预后,时期,营养,癌症,营养不良
...苏的季节，我们的身体也需要进行相应的调整和养护。而饮食作为影响身体健康的重要因素，如何合理安排成为了关键。今天，我将为大家带来一份春季饮食调养计划，帮助大家吃出健康，迎接春天的到来。一、春季饮食原则1. ...……更多
2024-02-27 09:32:00饮食,健康,饮食,食物,身体,益生
...人群，都不宜多吃。3、西瓜西瓜性偏寒凉而且含有大量水分，脾虚的人服用后容易出现食欲不振的情况，甚至营养不良、腹泻、恶心、呕吐等现象。西瓜具有非常好的生津、止渴、消暑等作用，在夏天可以帮助患者祛除暑湿，...……更多
2024-06-10 13:30:00脾虚,大人,小孩,水果,脾虚,草莓
...失去更多水分，在高温时不宜饮用。2.尽量在室内活动，居室内可以开启空调降温，或前往有空调的室内场所避暑。3.避免正午时段外出。外出时，应着轻薄、透气、浅色的衣物，佩戴遮阳帽或使用遮阳伞，佩戴太阳镜，并涂抹...……更多
2023-06-18 07:48:00时节,狂犬,狂犬病,食源性,食物,动物
...小段后摆放在盘中即可。
三、荔枝，荔枝是夏季的时令水分，营养极其丰富，荔枝含有植物性蛋白，维生素和多种氨基酸，且富含的葡萄糖、蔗糖，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养、提高身体免疫力，补养大脑...……更多
2024-07-30 11:00:00阳气,腿脚,中老年,食物,建议,茴香
...中，加入1勺盐，搅拌均匀后腌制10分钟，刹一下丝瓜里的水分。最后加干水分备用；胡萝卜用擦板擦成细丝后再剁碎；木耳焯水后先切丝再剁细；粉丝用热水泡软后切细；葱切葱花备用。鸡蛋炒成鸡蛋碎，最后把所有的材料放到...……更多
2024-07-09 14:44:00三宝,俗语,烦恼,苦瓜,饺子,绿豆
...喝水来保持身体的湿润，适量摄入蔬菜水果，增加身体的水分摄取量。其次，要避免辛辣食物、煎炸食物等刺激性食物，以免刺激喉咙和胃部，影响食欲。此外，适当增加一些开胃的菜肴，提升食欲，满足身体的营养需求。辣椒...……更多
2023-11-01 10:23:00蒜苔,炒鸡蛋,菜肴,胃口,辣椒,尝试
...炎可能会进一步恶化，甚至导致胃癌。在胃炎的治疗中，饮食调理是非常重要的一环。患者应该避免刺激性食物和饮料，如辛辣、油腻、高脂肪、含糖量高的食物以及咖啡、茶等刺激性饮料。同时，患者应该遵循规律饮食，避免...……更多
2023-12-15 18:32:00胃部,信号,身体,胃炎,胃部,食物
...伤，往往需要手术治疗和长时间的康复。在这个过程中，饮食调理作为辅助治疗的一部分，对于患者的康复至关重要。然而，有一种广为流传的观点认为骨折术后患者应该多喝骨头汤以促进骨骼愈合，这种观点其实并不准确。医...……更多
2024-05-05 08:49:00医师,骨头,患者,食物,患者,食物
...常见表现之一。很多人常常不以为然，认为只是暂时性的饮食问题，但长期忽视会导致营养不良，身体免疫力下降，容易感冒和感染各种疾病。脾胃健康与免疫系统有着密切的联系。脾虚导致的气血亏虚会使我们的免疫系统功能...……更多
2024-07-24 16:08:00易生,脾虚,症状,脾虚,脾胃,食物
...显性失水增多，痰液容易变得黏稠、不易咳出。保证充足水分摄入，有助于咳痰，促进机体新陈代谢。4.忌刺激、寒凉食物忌刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，避免加重呼吸道黏膜的损伤。忌含糖量高的食物避免引发代谢紊...……更多
2023-11-28 16:23:00呼吸道,防治,营养,疾病,食物,儿童
...汽水、盐茶等，含盐浓度均以0.1％-0.2％为宜。 三、补充水分 由于温度高出汗多，我们需要多补充水分。水量的补充包括食物中所含的水分、各种汤料和饮料。选购的饮料应由有政府卫生部门批准、卫生质量有保障、由天然原料...……更多
2022-12-21 17:56食品卫生,高温,饮食,卫生,建议,食品
...状。那么，长期胃寒到底是怎么回事呢？⭐️原因1️⃣饮食习惯不健康：过度饮酒、过度进食生冷食物、暴饮暴食等都会对胃肠道造成不良影响。2️⃣心理压力：长期处于焦虑、紧张等情绪状态下，会对胃肠道造成负面影响。3...……更多
2023-05-20 17:53:00胃寒,回事,胃寒,胃肠道,胃肠,饮食
...，严重者拒食。对感染性腹泻患儿要注意消毒隔离。控制饮食，频繁呕吐者应禁食8～12小时，随病情好转，逐渐恢复少量易消化的食物，初愈后应注意调摄饮食。一、小儿感染性腹泻饮食的原则1、不能吃生冷和刺激类食物生冷...……更多
2023-06-14 15:14:00感染性,小儿,原则,饮食,食物,宝宝
...谢快，尤其是夏天，排出的汗会更多。这个时候就要注意水分的补充，不要等到口渴才想起来喝水，口渴的时候说明身体已经处于缺水状态了，这个时候大口喝水，水分不能人体吸收，只会增加孕妇排尿量！五、乱用驱蚊液、花...……更多
2023-08-10 10:59:00行为,宝宝,孕妇,胎儿,硝酸盐,空调
...喝绿豆汤、冬瓜汤、莲子汤等清热解暑的汤水，保持体内水分平衡，防止暑热伤津。同时，饮食要注意卫生、有所节制，避免过饱，以减轻肠胃负担。
小暑期间，民间还有晒书画、晒衣的习俗。民谚云：“六月六，人晒衣裳龙...……更多
2024-07-05 06:37:00二十四节气,养生之道,养生,中医,健康,刘璐
...，如黄瓜、番茄和西瓜等，这些食物既清淡又有助于补充水分。2. 多喝水
充足的水分摄入不仅有助于保持身体的水分平衡，还能促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。每天至少饮用8杯水，特别是在高温天气下，需适当增加饮水量...……更多
2024-07-24 18:04:00一夏,肛门,清凉,建议,肛门,内衣
...，因为水是组成我们人体最重要的部分，每天足量地补充水分对人体保持正常的代谢、保持正常的消化功能都是非常重要的，也可以合理地选择一些饮料。”专家建议。 ……更多
2023-08-29 00:39:00脾胃,中医,饮食,功能,专家,损伤
...意。饮水饮食有讲究高温天气，不管是否运动，都要增加水分摄入。在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动的人群，至少每小时喝500至1000毫升温水。对暴露在烈日下的工作人员，由于汗液大量排出，可通过饮用盐开水或含有钾...……更多
2024-06-15 00:33:00妙招,高温,症状,王磊,高温,先兆
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