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上班久坐普遍屁股大?做好这5点,或能高效健身,练出完美好身材
上班久坐普遍屁股大?做好这5点,或能高效健身,练出完美好身材坐在办公桌前,眼睛紧盯着电脑屏幕,时间悄然流逝。日复一日,久坐成为许多上班族的日常。然而,这种看似平常的习惯,却可能悄悄改变着身体的线条,尤...……更多
全球第一美臀逐渐缩水?卡戴珊腰臀比变小反而更美了!
...为话题,妹妹科勒·卡戴珊也曾经有着让人跌破眼镜的大屁股,如今也跟着姐姐一起“缩臀”,以前的“人头马”身材着实让人看不懂,如今臀围小了好几圈,明显更美了。还有中国好朋友、美国Rapper女王Cardi B,前凸后翘的身材...……更多
久坐给身体带来的危害很多,最终还会面临4种后果
...丽翻出很久没穿的牛仔裤,想着出去玩可以穿一穿,穿到屁股的时候明显感觉有些吃力,用了些力才把裤子提上去,小丽记得之前穿这条裤子时轻而易举。小丽照镜子发现自己的屁股好像变大了,这无疑对小丽是一种打击,因为...……更多
女性这4个部位发黑,与性生活无关
为了拥有一个又翘又白又光滑的屁股,日本人开启了一系列“神操作”。首先,一些专业的美臀健身房应运而生。此外,有着70多年历史的老牌香皂公司Pelican也推出了一款专门用于护理屁股的美容皂,他们的广告口号“恋爱吧...……更多
介绍5个方法,帮助我们练出完美的身材
...效的健身呢?下面将介绍5个方法,帮助我们练出完美的身材。制定训练计划对于上班族来说,工作时间紧张,经常加班到晚上。因此,我们下班后往往感到非常疲惫。这时,制定一个详细、科学的训练计划就显得尤为重要。通...……更多
体态矫正?你被他们PUA了
...一发而动全身,一个问题往往会引出一系列问题。喜欢撅屁股的人需要维持身体的平衡,所以骨盆前倾往往伴随着颈前伸和驼背。这也是不良体态的“重灾区”。例如很多女孩子认为自己是翘臀,殊不知自己其实是骨盆前倾。骨...……更多
坐得久了,屁股后面,为啥会有两坨“黑印子”?
当我们长时间久坐后,很多人会发现自己的屁股后面出现了两坨“黑印子”。这种情况让不少人感到困惑和担忧。究竟是什么原因导致了这种黑印子的出现?它对我们的健康有没有影响?如何预防和改善这个问题?接下来,我...……更多
提臀手术正在被欧美明星抛弃?眼尖网友发现卡戴珊屁股“越来越小”了...
话说,大家还记得金卡戴珊在2014年为杂志封面拍摄的“屁股放香槟杯接牛奶”照片吗?当时,因为这张“反人类”的照片,金姐XXXL号的大屁股闪瞎了全球网友的眼睛。然而,这两年却有越来越多网友注意到,金姐的大屁股貌似...……更多
为什么很多健身教练不建议跑步?
...理了。对跑步存在偏见很多健身教练会以马拉松运动员的身材为例,声称跑步只能让身材变得“干瘪干瘪”,无法塑造出“前凸后翘”的完美体型。然而,我认为这种说法过于极端,忽略了其他因素的影响。第一、跑步爱好者和...……更多
久坐伤腰,2个动作每天做,拉伸背部,缓解酸痛,腰椎强壮有力
...发生什么变化?02每天久坐6小时,身体会发生什么变化?屁股逐渐变大每天久坐6小时会容易使屁股逐渐变大,而且如果屁股存在明显的改变,很有可能也会因此而患上死臀综合症,这种问题在临床上又被称为是臀肌失忆症。臀...……更多
臀肌锻炼小妙招
...。但被很多人忽略的是,久坐正在悄悄“磨平”臀肌,让屁股逐渐扁平化。臀肌失忆也称臀肌失活,即臀肌不能正确地激活,导致在动作和运动中不能很好地发力或不发力,这样很容易导致出现动作代偿和肌肉代偿,久而久之出...……更多
鹿晗屁股翘到可以顶一瓶汽水,他的屁股太抢镜
哈哈哈,你们看了最新一期的《五哈》了吗?鹿晗的屁股真的太抢镜了,简直可以顶一瓶汽水!不是我吹,他那翘臀的弧度和线条,简直比某些健身达人的还要完美。在这期节目中,鹿晗的搞笑功力也是十足。他居然想在车里...……更多
身材苗条的她竟然查出了脂肪肝
...沈阳晚报经常到健身房练举重 晚饭后还会坚持散步……身材苗条的她竟然查出了脂肪肝中医提醒:改变坏习惯才能远离脂肪肝近年来,脂肪肝已经成为威胁我们健康的严重问题,它超过了病毒性肝炎,成为第一大肝病,且发病...……更多
屁股也会失忆?  你的腰痛可能是“臀肌失忆症”
本文转自:金陵晚报屁股也会失忆?你的腰痛可能是“臀肌失忆症”视觉中国供图□通讯员 王娟 金陵晚报/紫金山新闻记者 程晓有研究表明,至少25%的成年人每天久坐时间超8小时,坐着上班、看电视、玩手机。近期,26岁的浙...……更多
你有“洗屁股”的习惯吗?忠告:经常清洗肛门,或预防5种病
...以预防很多肛周疾病,对于预防痔疮也有帮助。大便后洗屁股,究竟好不好?人体肛门之所以被叫“菊花”是因为这个部门褶皱较多,容易藏污纳垢,大便和各种肠道分泌物容易残留扎根在此。即使大力擦拭屁股,也不能做到100...……更多
屁股上长痘是怎么回事?医生:多半与5个因素有关,需对症处理!
...然身体的各个部位都可能会长有痘痘,比如后背、耳朵、屁股等,不管是哪个部位长有痘痘,都不可以随意的挤破,以免造成皮肤的感染,尽量是让痘痘自然的破溃,如果存在感染的情况,还需要及时涂抹一些药物。其实很多人...……更多
贾玲这身材是真的吗?一般人根本不明白这里面的道道儿
...耗完脂肪后还会消耗肌肉。只做氧肯定会瘦,但只能说是身材匀称。有肌肉和没肌肉从视觉上的区别就是一个显得薄,一个显得厚。 这里,我们只分析贾玲在9个月练出一个有腹肌,肱二头肌,三角肌,背肌这样的身材,只靠单...……更多
臀部减肥方法
臀部是容易堆积脂肪的地方,很多女生就是生完孩子后屁股会变大,可偏偏臀部又是很难减肥的部位,天天看着自己的臀部而叹气,其实如果你有正确的方法,臀部减肥也并非是不可能的事。那么臀部减肥方法都有哪些呢?赶...……更多
屁股大和屁股小的人有什么不同?哪类人身体更健康?不妨了解一下
...很多费事,所以他们想经过瘦身来瘦身。许多人想知道大屁股和小屁股有什么区别,哪一群人会更健康?今天咱们就带着这个问题来寻觅答案。大屁股和小屁股的人有什么区别?什么样的人更健康?你无妨知道一般来说,大屁股...……更多
男子长期健身后吃蛋白粉结果肾虚了,蛋白粉不能多吃
...,越来越多的人投入到健身的行列当中。为了凹凸有致的身材曲线,为了八块腹肌、马甲线,当代年轻人跑到健身房中疯狂撸铁。其中,不少追求肌肉的健身人士会选择在训练后食用蛋白粉以达到补充营养的效果。却不知,过度...……更多
63岁阿姨因健身8年身材如少女冲上热搜,网友:风韵犹存!
...近,一位63岁的云南阿姨因为连续8年的健身锻炼,使她的身材与少女无异,突然在网络上走红。这位阿姨的成功让大量网友感叹:她的魅力依然不减!观看了这位阿姨在健身房的体态照片后,真的感到非常震撼!这位阿姨拥有非...……更多
站正坐直,居家也能有健康体态
...用骶尾骨坐的坏处是会带动盆骨向后卷,时间久了,会让屁股下垂。“所以两脚踩实,坐在凳子上后,可以把屁股往两边掰一下,正确地坐在坐骨上。”其次,尽量保持后脑勺和骶尾骨在一条直线上,头要平视前方,鼻尖在耻骨...……更多
屁股大的人心脑血管好?人体这几个部位越丑越健康?听医生怎么说
...了解这背后的科学原理。科学解析体型与健康的关系:“屁股大”的秘密-背后的健康真相屁股大与心脑血管健康的关系:科学视角:一些研究指出,臀部脂肪与较低的心脑血管疾病风险有关。这是因为臀部和大腿的脂肪与腹部...……更多
卡戴珊取出填充物!瘦身20斤S形曲线不见了,大街上提裤子不雅观
...让人忘记。 但是随着年龄的增长,生了几次孩子,她的屁股就有点不堪重负了。其实,人体比例是根据每个人的情况设计的,突然改变某些器官和肢体,只会给自己带来很大的不便,所以才会有人对整形上瘾。 科莱-卡迪尚35岁...……更多
老是觉得腰疼屁股疼,啥原因?医生提醒:可能是这个部位出问题了
当夕阳洒在城市的天际线上,许多中老年朋友在享受着这宁静时刻,却也常被腰部和臀部的疼痛所困扰。这种疼痛,仿佛无声的呢喃,时常在安静的夜晚或是繁忙的工作间隙,不期而至。有时,它仅是一丝轻微的不适,而有时...……更多
男孩子没有胸肌像话吗?3种方式练出男人胸膛
...角度要尽可能的小,二是整个身体尽可能地成一条直线,屁股不要过度撅起。2、窄距俯卧撑,就是两手往后退一点,让两只手之间的距离小一点,其他的注意事项和标准俯卧撑一样,3、宽距俯卧撑,两手的距离加大,一般距离...……更多
选择适合女生的健身运动,可以帮助女性塑造美丽的身材
...选择适合女生的健身运动,不仅可以帮助女性塑造美丽的身材,还能提高身体素质,保持良好的心态。以下将为您推荐一些适合女生的健身运动,帮助您找到最适合自己的健身方式。一、瑜伽瑜伽是一种集身体、呼吸和心灵为一...……更多
金晨满地打滚减肥?这种奇葩招术居然是有效的!
...肌肉,同时矫正久坐造成的小肚腩、圆肩驼背、头前伸,屁股塌陷问题。「滚动」还有一个姐妹们都喜闻乐见的作用!因为「滚动」属于全身运动,能够调动全身的肌肉,因此消耗更多的热量,所以减脂瘦身效果杠杠滴! 这可...……更多
如果想要身体“老的慢”,建议做好3件事
...仅为人们带来了健康的福音,还帮助许多人塑造了完美的身材。在这股健身热潮中,无数人为了追求健康与美好,纷纷投身于运动和健身的大潮中,由于长期不良的生活习惯和饮食习惯,体重增长和肥胖问题一直困扰着许多人。...……更多
秦岚为了身材有多拼?90斤还不吃晚饭和主食
...是牛啊!!!40岁之前,美貌端庄琼瑶女郎,40岁之后,身材有料又飒又美。甚至在路人镜头下,好身材也很出圈。1979年出生的秦岚,在娱乐圈里怎么也不算年轻了,作品也不算多。不过在烂片泛滥的这些年,秦岚演的戏,大多...……更多
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安庆市岳西县2025年春节返乡妇女宫颈癌免费筛查将惠及4800人
本文转自:人民网-安徽频道1月13日,安庆市岳西县妇幼保健院住院楼2楼的妇产科博士工作站内,2025年春节返乡适龄妇女“宫颈癌”免费筛查活动正式启动
2025-01-14 16:50:00
萧县经济发展稳中向上向好
本文转自:人民网-安徽频道2024年以来,萧县以“学习先进、对标沛县、跨越千亿”为发展目标,加快“学习苏北、追赶苏北”步伐
2025-01-14 16:51:00
“刀过无痕”,甲状腺微创手术让切口“隐形”
“医生,我还没有结婚,不想颈子上有个疤……”“别担心,甲状腺微创手术在浙江省人民医院毕节医院(以下简称浙毕医院)已经常规开展
2025-01-14 17:08:00
柳江区:生态宜居新三都 “葱”满幸福村民富
本文转自:人民网-广西频道航拍三都镇觉山村。柳江区融媒体中心供图四通八达的产业路、错落有致的葱花楼、红红火火的产业、生态宜居的村庄
2025-01-14 17:22:00
菏泽市中医医院疮疡外科郭道成:三九寒冬,需谨防下肢动脉硬化闭塞症
大众网记者 王文文 周琛 刘涛 路鑫 菏泽报道随着寒冬腊月的来临,气温也逐渐降至一年当中的最低,很多患者会因腿脚冰凉而就医
2025-01-14 17:26:00
老济南四合院年夜饭预订火爆,传统鲁菜再现地道年味
随着春节的脚步越来越近,年夜饭的预订逐渐进入高峰期。在济南,一家主打传统鲁菜的老字号餐厅——老济南四合院,年夜饭预订异常火爆
2025-01-14 17:45:00
江西吉水:产业兴 家园美
本文转自:人民网-江西频道吉水县乌江镇果树园村,连绵排列的蔬菜大棚和错落有致的民居交相辉映。廖敏摄人民网吉水1月14日电 1月13日
2025-01-14 17:46:00
赤水人的年味,从灌香肠、腌腊肉开始
多彩贵州网讯 春节临近,赤水家家户户都沉浸在筹备年货的忙碌与喜悦之中。人们纷纷亮出代代相传的手艺,甄选当地食材,佐以自家独特的配方
2025-01-14 19:46:00
人保健康在业内首批通过消保ISO 9001质量管理体系认证 2025-01-14
中国消费者报北京讯(记者聂国春)近日,人保健康总公司以及深圳、上海、河南三家分公司通过了消保ISO 9001国际标准质量管理体系认证
2025-01-14 18:21:00
平江年货进京来
1月12日,湖南省岳阳企业商会平江分会组织部分当地农特产品和老字号企业在北京世纪华天大酒店举办年货展销展示活动。现场展示的年货有平江产的油茶、大米、香辣豆干等。中国消费者报记者董
2025-01-14 18:22:00
就医帮 | 16岁男孩双腿险被炎症“吃掉”,北京儿童医院历经54次会诊成功救治
(图说 / 北京儿童医院风湿科副主任邓江红出门诊)出品 | 搜狐健康作者 | 北京儿童医院宣传中心 江大红编辑 | 吴施楠 近日
2025-01-14 18:55:00
北京正中堂中医医院程发峰主任:《养生堂》特邀专家教您中医食疗养好胃!
《素问·玉机真藏论》言,“五脏者,皆禀气于胃,胃者五脏之本也”。饮食落胃,化生生命活动的源泉,而负责运化腐熟水谷的胃发挥着人体生命活动中不可或缺的作用
2025-01-14 13:22:00
糖尿病食谱--海带虾仁豆腐汤
材料:海带、豆腐、虾仁、小葱、姜、食盐、胡椒粉、鸡精做法:1.将海带洗净,切成适当大小的块状;豆腐切块;虾仁去壳去肠线
2025-01-14 13:34:00
北京正中堂中医医院李国戬主任的中医诊疗智慧:精研脉理,善治淋巴
淋巴系统是人体免疫系统的重要组成部分,淋巴结节的出现往往预示着身体可能存在某些异常。当淋巴结节肿大或增多时,许多患者会感到担忧
2025-01-14 13:53:00
选好砂糖橘 甜蜜过新年
本文转自:人民网人民优选来了选好砂糖橘 甜蜜过新年陈子源每到春节,砂糖橘常出现在人们的年货清单里。那么,年货宠儿砂糖橘要挑“带叶”还是“不带叶子”的
2025-01-14 13:57:00