• 我的订阅
  • 头条热搜
比猪肉便宜,比牛肉“营养”!常吃还能控血压、助睡眠,好吃不贵~
...。做成凉拌鸡皮脆肉嫩味道好!04这几个部位最好别吃1鸡屁股鸡屁股不仅脂肪高,还聚集多个淋巴组织,而淋巴中暗藏病菌、病毒等有害物质,所以建议别吃。2鸡内脏鸡内脏,比如鸡肺泡,当中可含多种细菌,尤其是嗜热菌,...……更多
老年人更适合静养,还是适合在热闹的环境当中生活呢?
...多年龄比较大的中老年人看起来并不像是老年人,他们的身体状况和皮肤状态都是一个处于年轻态的样子。那么依照现如今的情况来看,多少岁才会被视为是老年人呢?大家可以根据自己的情况进行划分,或许你根本就不算老。...……更多
中新健康 | BMI正常体脂率却超标,如何发现隐形肥胖儿童?
...究中心开设体成分检查项目。评估体成分的金标准是基于身体不同组分密度不同原理的密度法。儿童营养研究中心首先开展的是空气置换(ADP)法,适用于3-18岁的人群。空气置换法检查时让被测试的小朋友更换泳衣,然后坐进一个...……更多
锻炼臀中肌解决臀部两侧凹陷?了解下
...得比较明显,也就是说体脂率越低就会越明显。第四:从身体所处的状态来看这一点比较简单,当发力时臀部两侧的凹陷就会出现,放松之时就会消失或者是不明显。通过以上几点原因我们可以看出,臀部两侧凹陷是一种正常的...……更多
每天晚上散步半小时,坚持一个月,感受健康的6个积极变化
...们带来意想不到的健康益处。就在你悠闲地踱步时,你的身体正在发生着积极的变化,这些变化会在一个月后呈现出令人惊喜的效果。从心血管健康的显著提升到睡眠质量的改善,从体重管理到心理健康的增强,散步不仅是一种...……更多
一根缝衣针扎进屁股30年 南京医生多科联手微创取针
...南京晨报患者明明(化名)因小时候顽皮和淘气,幼儿时屁股上扎了个缝衣针,一直没当回事。这根缝衣针已经和他共处了30多年了,还能取出吗?近日在南京市第一医院,多学科合作利用微创技术成功取出了明明体内这根长达3...……更多
医生送上健康长跑攻略
本文转自:重庆晨报3人跑马拉松出现身体不适被紧急救治医生送上健康长跑攻略3月24日,在2024重庆马拉松临近比赛结束时,有3名运动员突发严重身体不适,被紧急送往重庆市急救医疗中心救治。重庆市急救医疗中心急诊部主...……更多
...可以在医生的建议下使用止吐药或调整喂奶量。(二)红屁股。红屁股是由于尿布不透气或更换不及时导致的皮肤炎症。家长应该选择透气性好的尿布或纸尿裤,并及时更换尿布或纸尿裤。在清洗尿布时,要使用温和的洗涤剂并...……更多
不练腿也应练一练深蹲,它有什么好处,不妨了解下
...平行或者是稍低(注意不要因为过于追求动作幅度而形成屁股眨眼的问题),然后起身站起至身体直立动作全程保持背部挺直,保持膝盖与脚尖方向一致,起身时至身体直立即可,注意膝关节不要锁死在了解了深蹲的基本要领之...……更多
屁股上的毛能脱掉吗?别再让无知伤害你的健康!
屁股上的毛发在很多人看来是一个较为尴尬的存在,但其是否能像腋下、腿上等部位的毛发一样,通过各种手段脱掉,以达到相对美观的目的?这还需要从多个方面进行探讨,千万不要让无知伤害身体的健康!屁股上的毛发是...……更多
女士练腿会让腿部线条更好看,5个动作全面刺激双腿
...停,然后脚跟蹬地,臀部收紧,髋部向前推,起身站起至身体直立整个动作都要在保持背部挺直的前提下完成,不要塌腰也不要弓背居家替代动作:哑铃早安式体前屈与杠铃动作相同,不同之处在于负重方式,双手横握哑铃置于...……更多
人活多久看脖子就能知道?寿命长的人,脖子一般都有这几个特征!
...而可能影响寿命。保持良好的坐姿和颈部姿势有助于维护身体健康。二、脖子的生理结构与功能脖子在人体中扮演着至关重要的角色,它连接着头部和躯干,承担着支撑头部、传递大脑与身体各部位之间的信息以及输送血液和淋...……更多
揭秘古代杖刑的残酷真相
...杖刑作为正式的刑罚。这种在中国古代占据重要地位的“屁股上的正义”,其源远流长,如果要论“杖刑”有多疼,那么就要研究一下杖刑的行刑工具和打击部位。古代刑罚由轻到重依次分为笞、杖、徙、流、死,笞刑和杖刑都...……更多
大便之后要不要用水洗屁股?长期坚持洗的人,对身体有没有好处?
在许多文化和社会中,大便后用水洗屁股是一种常见的卫生习惯。然而,有些人可能认为这是不必要的,或者由于缺乏设施或资源而无法实现。本文将探讨大便后用水洗屁股的好处以及长期坚持这种习惯对身体的影响。首先,...……更多
大便后如何正确清理屁屁,以下几点请牢记
洗屁股,是一种生活琐事,却也能反映出人生的智慧。就像是在给生活“洗澡”,让我们摆脱尘埃,迎接新的一天。屁股的清洁就像人生的清白,只有通过不断的“洗涤”,才能保持原本的纯净。像是给自己的屁股“按摩”,...……更多
冬天养生瑜伽5体式 促进血液循环 软化身体 保养肌肤
...冷,人们的户外活动减少了,人体血液循环比平常要慢,身体也比较僵硬。由于天气寒冷和干燥的原因,我们的皮肤也会变得比较粗糙,甚至在皮肤外层出现了许多白色的皮屑。 体式一、神猴式主要功效:1、拉伸小腿、大腿、...……更多
揉肚子的方法有哪些?一文学习下
...帮助皮肤下的血液循环良好。具有良好的循环能力,帮助身体的新陈代谢过程发生得更快,揉肚子对腹肌的持续冲击,将帮助人们每天拥有更纤细的腰身。对于久坐的人,尤其是在办公室工作的人来说,腹部往往会堆积大量的脂...……更多
【网络辟谣】“睡前吃夜宵”与“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?
...身体所需,多余的那部分热量变成脂肪“贴”到了肚子、屁股、大腿上。所以,只要摄取的热量小于身体所需,就不会长胖了。如果你临睡前已经饿了小半天,饥肠辘辘,脑子都不转了,明显能量缺乏,吃点夜宵岂不美哉?现在...……更多
高胆固醇血症很常见,一不小心就中招!日常做好8个预防!
...1. 高LDL胆固醇:低密度脂蛋白(LDL)是一种携带胆固醇到身体各个组织的脂蛋白。当LDL胆固醇水平过高时,它可以在动脉壁内沉积形成斑块,导致动脉粥样硬化的风险增加。2. 低HDL胆固醇:高密度脂蛋白(HDL)是一种有益的脂蛋...……更多
坚持这几个动作,甩掉多余脂肪,轻松拥有大长腿!
...肪,紧实线条,塑造腿型,练习者主要侧向单手单脚支撑身体,注意重心点的把握,以保持身体平衡为主。体式要点:A.练习者以山式站立体式开始,双腿伸直,双手向前举,掌心向前,屈膝,双膝点地,身体前屈,双手掌贴地...……更多
6个瑜伽体式,全方位软化身体,告别僵硬,做最美软妹子!
有的女孩天生身体柔软,关节灵活,肌肉富有弹性,做起瑜伽来得心应手,再难的体式也能轻松完成。而有的女孩则身体僵硬,关节不灵活,初学瑜伽时感觉特别困难,连一些简单的基本体式都做不到位。体式一、站立后弯经...……更多
如何骑行才健康?
...座椅太高,而骑车者个子比较矮,就会造成人骑自行车时身体不舒服,动作不协调,容易摔倒。骑车者只能勉强上下左右摇摆地蹬踏,使会阴部与车座不断摩擦,就可能会导致疾病。3.骑车姿势非常关键。骑车者身体过度前倾时...……更多
北京煤医郑京桓:维密体雕减脂术跟传统的吸脂有什么差别?
...能够移除深层的多余脂肪,更能针对浅层脂肪作进一步的身体肌肉线条精雕。而且,的出血量非常低,伤口复原快,更能紧实肌肤。只要搭配经验丰富、具有纯熟技巧的专业医生团队,可以获得非常好的术后效果。维密体雕减脂...……更多
辣妈运动后重了7kg,为什么反而瘦了?8个动作,30天瘦身
...直建议减肥者将体脂作为减肥的标准更为准确,体脂率即身体中含有的比率。当体脂率降到一定程度的时候,或许你的体重不会有太大浮动,但是身体看起来更瘦了。就像下面这位辣妈,体重重了7kg,大象腿反而变成了筷子腿。...……更多
身体这两个“部位”变大,可能是湿气太重的原因,早发现早调理
身体这两个“部位”变大,可能是湿气太重的原因,早发现早调理有些人远远地看上去一点也不胖,但是谁都不知道她却穿不下小码的裤子,因为腰部的赘肉一层层,肚子上的肉一坨坨。肚子变大除了跟长期伏案的工作性质有...……更多
减肥半年患上重度脂肪肝!专家:错误瘦身法“减肉也减寿”
...糖产生不足,会出现头晕、心悸等不适症状。这种情况下身体会代偿性分解肌肉供能,造成肌肉减少,不利于健康。还有一些人不吃早餐。一项研究发现,每周低频率吃早餐的人相对高频率吃早餐的人,超重或肥胖风险增加了48%...……更多
科学减肥之路:告别减肥针的神秘花招
...胖的定义和判断有多种方法,常用的有以下几种: (1)身体质量指数(BMI):BMI是用体重(kg)除以身高(m)的平方得到的一个数值,它反映了体重和身高的比例关系,也是评估肥胖程度的常用指标。一般来说,BMI在24-27.9为...……更多
臀中肌有什么作用呢?一文科普下
...练之时,我们所收获的不仅仅是对外形的影响,还有利于身体的健康。从臀部肌肉对外形的影响来看,臀大肌的影响最大,所以,训练臀大肌则是臀部塑形的重点,不过,要知道的是,在臀部训练过程中,如果只锻炼臀大肌就会...……更多
久坐给身体带来的危害很多,最终还会面临4种后果
...丽翻出很久没穿的牛仔裤,想着出去玩可以穿一穿,穿到屁股的时候明显感觉有些吃力,用了些力才把裤子提上去,小丽记得之前穿这条裤子时轻而易举。小丽照镜子发现自己的屁股好像变大了,这无疑对小丽是一种打击,因为...……更多
尽量摄入高蛋白低脂肪的食物,有助于降低体脂,合成肌肉
...激,这也决定了我们不能每天都采用同等强度训练,一旦身体适应了目前的强度,就应该采用另外一种方法加强刺激感。 练腹动作非常多,推荐根据腹部肌肉发力位置不同,选择相对应的腹部锻炼方式,传统的练习上腹下腹方...……更多
更多关于健康的资讯:
查出甲状腺结节怎么办?医生:想让它“变小”,只有一种办法!
甲状腺结节是临床上的常见病,多数在体检过程中发现,主要是指在甲状腺内部藏有肿块,这个肿块可以随着我们的吞咽动作而上下移动
2024-08-12 12:17:00
嘴巴老是有股怪味?
口腔作为消化系统的开始部位,连接胃肝肠,同时与肺部相邻,特殊的结构决定了它能够反映多种疾病。举个例子,如果我们没有吃糖
2024-08-12 12:17:00
妊娠高血压:孕期的隐形杀手!饮食需注意7点
在整个孕育期间,准妈妈都有可能会受到各种疾病的干扰,其中高血压就是危害非常大的一种。而在怀孕期间患上高血压,就会使准妈妈和宝宝的健康受到威胁
2024-08-12 12:18:00
想知道自己的脾胃是否好?其实看五官就明白了!
经常听老一辈说这样的一句话:人活着就是一口气。在这句话当中所指的气其实就来自于我们的脾胃,当脾胃功能不全时,就会使得五脏之气受损
2024-08-12 12:18:00
这4种食物是血管的“清道夫”,好吃又健康,日常不妨常吃!
人体的血液通过血管到达全身各个器官,进而滋养器官的细胞组织,产生了相应的功能。人体的血管粗细不一,其中毛细血管较为细,很容易被血管中其他杂物堵住
2024-08-12 12:19:00
牙疼反复发作?提醒:除了吃药,这4大穴位可止疼
相信在生活当中,许多人都经历过牙疼的问题,而导致牙疼出现的原因是多种多样的,既有可能是上火,也有可能是蛀牙和牙髓炎等口腔疾病
2024-08-12 12:20:00
运动竟能辅助降血压?
众所周知,良好的运动习惯有助于身心的健康,通过适当的运动能够使自己变得更具年轻活力。而对于高血压患者来说也是如此,通过运动能够使自身的血压水平得到有效控制
2024-08-12 12:20:00
美味极了!泰安市中医医院“中医夜市”活动:一场与中药美食的邂逅
大众网记者 郑华鑫 李庆 通讯员 张男 泰安报道8月9日,夜幕降临,泰安市中医医院致远楼北广场上灯火辉煌,热闹非凡,第四场“中医夜市”活动正在如火如荼进行着
2024-08-12 10:40:00
猪瘾患者快来领取你的管嘴神器——秀域184饱腹蔬果饮吧!
我一直怀疑我身体里住着猪妖,一天到晚嘴没个停的时候,不是在吃就是在等外卖,炸鸡、烧烤、麻辣烫这些热量炸弹我样样都爱,晚上还喜欢去夜宵摊大快朵颐
2024-08-12 10:54:00
宣称益生菌饮料“抗过敏”,北京擎天数康科技有限公司发布违法广告被罚款3万元
北京商报讯(记者 赵博宇)8月12日,北京商报记者获悉,北京市市场监管局曝光3起食品广告案例。其中,北京擎天数康科技有限公司因发布违法广告
2024-08-12 11:08:00
铜陵市郊区:田间管理忙 “姜”来更美好
本文转自:人民网-安徽频道随着气温逐渐升高,光照增强,浇水、再起垄、通风便是近期白姜田间管理的关键。连日来,铜陵市郊区大通镇大院村姜农们趁着晴好天气给生姜进行浇水
2024-08-12 11:39:00
工行镇宁支行:普惠金融春风吹绿茶山 共绘乡村振兴新画卷
本文转自:人民网-贵州频道在绿意盎然的黔中腹地,贵州省安顺市镇宁县以其独特的地理优势和悠久的茶文化历史,孕育了一片片生机勃勃的茶山
2024-08-12 11:56:00
医生警告:芹菜最好别和它一起吃,避免损伤身体,很多人还不知道
芹菜被誉为“蔬菜皇后”,也一直被人们称为是“厨房里的药物”、“药芹”。很多人都不喜欢吃,甚至有的朋友一闻到芹菜味就想吐
2024-08-12 09:48:00
化橘红难喝怎么办?化州橘红怎么吃好喝?
近来有网友反馈说化橘红实在是太难喝了,原来啊,化橘红确实是苦口良药,确确实实是苦味的,因为它含有大量的柚皮苷。而橘万家这里说说化橘红怎么喝好喝这个技巧吧
2024-08-12 09:49:00
超市卖的酸奶不能减肥,教你自制酸奶,低脂营养又简单,减轻体重
大家好,我是轻悦,一个爱美食又爱好身材的正能量减脂餐达人,请多多关照。众所周知酸奶具有减肥功效,为何你喝酸奶却越喝越胖呢
2024-08-12 09:49:00