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腹泻:身体的 “紧急信号”
...。它可能是由多种原因引起的,有时是因为吃了不干净的食物,肠道受到细菌、病毒或寄生虫的感染;有时是因为对某些食物过敏或不耐受;也可能是由于肠道功能紊乱、药物副作用、精神压力过大等因素。当腹泻来袭时,身体...……更多
常吃这两种维生素的人,不仅血脂稳定,而且百病不侵
...疾病的发生。因此,我建议每天适量摄入富含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜、南瓜等,以维持血脂平衡和健康。其次,我要介绍的是维生素E。维生素E是一种强效的抗氧化剂,能够清除体内自由基,减少脂质过氧化反应,从而...……更多
三伏天,无论有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,营养消暑不上火
...多人关注的焦点。不论经济条件如何,以下四种“扶阳”食物,以其独特的营养价值和消暑功效,成为了夏日餐桌上的常客,助力家人平安度夏。一、姜枣茶——暖胃驱寒,温和补阳在炎炎夏日,人体往往因贪凉而食入过多生冷...……更多
红薯和紫薯,两者的营养价值有不同?不妨看看营养师怎么说!
红薯与紫薯都属于薯类食物,其中紫薯是红薯中的一种特殊品种,因颜色呈现紫色而得名。这两种薯类食物中都含有大量对人体有益的物质,尤其是维生素、氨基酸以及膳食纤维、糖类、胡萝卜素等成分非常丰富,对人体健康...……更多
第1天吃的金针菇,为什么第2天会出现在便便里
生活中,我们常常会发现一些未被完全消化吸收的食物在排便过程中出现于便便中。其中,金针菇属于常见的食用菌,因营养丰富、口感俱佳而备受消费者喜爱,然而,有时候会发现昨晚吃过的金针菇第2天竟然能在便便中找到...……更多
女人不老的秘密,这种富含“黄体酮”的食物一定要吃,皮肤身材越来越好!
...不如食补”今天,就给大家分享一种富含 “黄体酮” 的食物——鹌鹑蛋,平时多吃一些,让我们的皮肤身材越来越好!鹌鹑蛋,又称鹑鸟蛋、鹌鹑卵。被誉为“动物中的人参”,别看它体型小巧,却蕴含着巨大的能量。其中富...……更多
空气炸锅的危害有哪些?
...人的喜欢,毕竟能够在非常短的时间内烹饪出味道很好的食物,非常适合现在快节奏的生活。不过爆火后,许多的厂家和品牌商会为了快速占领市场,生产出一些不成熟的产品,比如使用劣质材料或者没有专业技术,导致产品存...……更多
聊聊玄武门事变之后的李世民行为
...苦劝说下,李世民还是有所顾忌,他认为骨肉相残是古今大忌。而幕僚们用古贤舜帝的例子来劝说秦王李世民先下手为强,早日制定事变计划。李世民这才下定决心。武德九年六月(626年7月2日),李世民率领心腹骨干长孙无忌、...……更多
晚餐,想刮油就这么吃,坚持一星期,美白排宿便,小肚腩没有了
...很难的。健康合理的晚餐,以富含维生素和碳水化合物的食物为主,多吃蔬菜,尽量减少肉类蛋白,脂肪,面食的摄入,适当的增加些粗粮,且注意不应吃得过饱。 若是为了减肥,晚餐不吃,或是饮食过于单一,这样对健康也...……更多
鸡精和味精哪个危害更大?或许有8成人都误解了,不妨了解一下
...,或称为谷氨酸钠,是一种常见的食品添加剂,用于增强食物的味道。而鸡精,除了包含味精,还含有鸡肉提取物和其他辅料,如香辛料等。尽管二者常被混用,但它们的成分和影响是有所不同的。谷氨酸钠(味精)的影响谷氨...……更多
在众多食物中,鱼类被公认为天然的“补脑专家”
...来越多,而脑部健康也成为人们关注的焦点之一。在众多食物中,鱼类被公认为天然的“补脑专家”,因其高钙高蛋白的特点而备受推崇。本文将重点介绍鱼类作为早餐的优势,同时推荐一些美味的做法,让您在迎接新的一天时...……更多
芹菜的“死敌”,两者不能同食,吃了就是没病找病?建议了解一下
...有着诸多益处。然而,有些人却称芹菜的“死敌”是某些食物,两者不能同食,否则会导致身体不适。这种说法是否属实?我们有必要了解一下。首先,让我们来看看芹菜的营养价值。芹菜富含维生素A、维生素C、维生素K、维生...……更多
红小豆的功效与吃法
...液循环、增加体力、增强抵抗力的功效,是贫血者的理想食物。不敢吃猪肝的贫血患者,可以吃红小豆来补血。2、健脾益胃红小豆含有较多的皂角素,可刺激肠道蠕动,促进其消化吸收的功能。红小豆的膳食纤维含量也相当丰...……更多
糖尿病“忌食榜”公布,糖仅排在第4位,前三是许多人爱吃的食物
...人吗?难道真的啥也不能吃?这事得搞清楚,万一还有啥食物也不能吃,那可得早点儿戒了,免得耽误事儿。 第二天,蔡阿姨果真早早地赶到了医院,挂号、排队,等了差不多一个小时,终于轮到了她。蔡阿姨刚坐下,便急匆...……更多
肠炎的类型解析、危害警示与饮食指南
...到细菌、病毒、寄生虫等病原体的感染,或者食用了不洁食物、药物刺激等因素引起。其症状往往来得突然且剧烈,包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。慢性肠炎则是一种长期存在的肠道炎症,可能由急性肠炎治疗不彻底、长期的...……更多
菏泽市妇幼保健院‌冬至养生指南:把握关键,为来年健康蓄势储能
...,减少病菌滋生‌。‌二、饮食调养‌‌选择温热、清淡食物‌:冬至时节,人体阳气内敛,消化功能相对较弱,应避免过于油腻和辛辣的食物‌。‌食用温补食物‌:如羊肉、桂圆、栗子等,这些食物具有补阳益气、温中驱寒...……更多
秋天养生应注重防燥润肺、健脾肠、养皮肤
...缓解肺燥带来的不适。2.食补润肺:多吃一些滋阴润肺的食物,如百合、银耳、黑木耳、核桃、芝麻等。这些食物有助于润肺、养阴、清热。 3.调整作息:保持充足的睡眠,早睡早起,避免熬夜。充足的睡眠有助于肺部的修复与...……更多
石川佳纯的“人生中的灵魂食物”是什么?网友赞叹其“成熟美”
在乒乓球女子比赛中连续3届获得奥运会奖牌,今年5月退役,10月就任JA全农官方大使的石川佳纯(30岁)15日出席了在东京都内举办的“新米试吃会”。当天以粉色连衣裙登场石川佳纯从现役时代开始公开自己爱吃米。“在重要...……更多
3种致癌食品要戒掉!别等中招再后悔
...还应远离不良的饮食习惯,避免摄入过多的油腻、高热量食物。尤其是油炸、烧烤、腌制等食物,饮食以清淡为主。可多摄入一些新鲜的蔬菜、水果,此外还要避免吸烟、喝酒,以免影响身体的恢复。4.戒除生活中不良习惯像肺...……更多
分享3种食物,营养又防寒,助力大家温暖度过深秋
...强营养,为深秋以及冬日蓄能。下面就来跟大家分享3种食物,营养又防寒,助力大家温暖度过深秋。第1样:牛肉深秋进补,自然少不了吃肉,而说到暖身防寒,红肉最适合,那么在几种红色肉类中,牛肉脱颖而出。其中含有大...……更多
年味是食物味的浩荡汇聚
...,家家户户都这样,那时候也没什么抽油烟机,家家户户食物的香气你飘过来我飘过去,在天空中汇聚成一股浩大繁复的食物香气的云雾,那就是所谓的年味了吧。那几天每个孩子都懒洋洋的,脸上洋溢着幸福痴迷的笑容,也没...……更多
立夏养生 做好十件事
...要做到“戒躁戒怒”,静养身心,以降心火。3.吃点苦味食物。夏季气温高、湿度大,此时吃点苦味食物大有裨益。苦味食物有很多,如苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等。4.清淡饮食。夏季饮食宜清淡,应多吃...……更多
常吃这4种常见食物,可养肾益气,被称为天然的“护肾高手”
...要想“吃”得健康且不伤肾,我们究竟该怎么吃呢?4种食物堪称护肾“高手”,平日里可常吃。1.胡萝卜胡萝卜是一类很常见的蔬菜,也是绝大多数人的“最爱”,而且胡萝卜里还含有丰富的维生素能够很好地满足人体的营养需...……更多
市二院成功实施贲门失弛缓症治疗术
...近半年被一种“奇怪”的疾病所困扰,起初无法进食固体食物,只有借助喝水才能下咽,后来连吞咽半流食也很困难,严重时常发生食物反流,近3个月上述症状逐渐加重。半年来的“因噎废食”,致使朱先生体重急速下降约20公...……更多
减肥期间吃什么好?饮食上注意这3点,放心吃
...由于我们平时饮食不注意是很容易导致肥胖的。因为每种食物中都是含有一定量的营养的,在摄入之后,都容易引起肥胖的情况,所以平时应该吃一些有助于减肥并且脂肪比较低的食物,这样的话对我们减肥效果是比较好的。燕...……更多
维持大脑“年轻”,牢记少吃1样,多吃3道“补脑菜”,提高记忆
...上跳广场舞。除此以外,饮食也非常讲究,不吃煎炸油腻食物,经常吃3样“补脑菜”,补脑益智,提高记忆力,下面一起来看看是哪3样吧。维持大脑“年轻”,牢记少吃1样少吃“三高食物”“三高食物”,指的是高油、高脂肪...……更多
年纪大更要忌嘴?建议60岁后:少吃稀饭面条,多吃3样,精力充沛
...能够让我们保持活力,让我们的“土壤”再次焕发生机的食物。进入六旬之后,我们可能更倾向于选择那些容易消化的食物,如面条和稀饭。它们柔软、易于咀嚼和吞咽,似乎是理想的选择。但这是一个误区。这些食物虽然消化...……更多
宰相因写两个字招来了灭门之祸,这究竟是怎么一回事呢
...:“武则天身为太后,不应该偏私娘家人,外戚干政是为大忌。”武则天听后十分不开心,奈何朝中支持裴炎的人数众多,为了稳固政权,武则天只能作罢,但两人就此生下了嫌隙。后来为了斩草除根,武则天想要斩杀韩王与鲁...……更多
潘美:被误解的北宋开国名将
...死后,年仅7岁的柴宗训即位,主少国疑,向来是王朝的大忌,尤其还是五代十国这样的乱世,国君年幼,朝廷必定动荡。 “良禽择木而栖,贤臣择主而事”,后周若是柴荣掌舵,潘美自然忠君爱国,可是若后周掌权的是一个7...……更多
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
...东西,一家人才把孩子送到了医院。孩子健康过冬 这些食物比吃肉重要寒冷的冬天,小朋友到底要怎么吃才能又健康又能抵抗寒冷呢?重庆医科大学附属儿童医院临床营养科副主任营养师孔粼提醒,冬季气温骤降,身体的热量...……更多
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爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
农村路边常见的野果子,很多人却没见过,能抗病毒防感冒
很多人常说农村遍地都是宝,不一定哪种野菜营养价值就非常高,今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜,这种瓜可以直接食用,绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
核桃是属于一种非常常见的养生食物,有很多的人都喜欢吃核桃,尤其是家里有子女的话,一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
因为早晨起床匆忙出门,很多人都会选择不吃早餐,根据调查发现,每天坚持吃早餐的人仅为65%,有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
突发头痛,高血压患者如何正确应对?这6个方法或能救命
高血压患者都经历过这样的痛苦:突然之间,头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛,不仅让人痛苦不堪,还可能是身体发出的紧急警告
2024-12-28 09:47:00
冠心病患者饮食要注意,常吃这5种食物,有利于缓解病情
冠心病是一种慢性心血管疾病,生活中很多朋友被这种疾病所困扰着,当病情发作时,患者不仅莫名发热流汗,甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
孩子肚子经常胀气,或与这3个因素有关,需对症调理,要了解
胀气是一种非常多见的临床症状,是由于胃部排空延缓,导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵,并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00
什么原因会引起胃痛?忌吃2种食物,做好3件事,胃痛或会好转
俗话讲:十人九胃病!生活中,很多人都有得胃病的经历,胃病发作,胃痛的时候,真的让人受不了。得了胃病,很多人第一反应就是吃药
2024-12-28 09:53:00
人到50岁后,入口的食物做到这2吃3不吃,或可年轻依旧
随着年龄的增长,人体的各项机能也会逐渐衰退。我相信,不少中年男人,都曾经有过这样的遭遇,他们的心理素质,都不如从前。所以
2024-12-28 09:56:00
全身瘙痒是什么原因?可能是疾病来袭的“信号”,该看医生了
全身瘙痒简直是一种折磨,影响了正常的睡眠工作及学习,如果一直没有得到缓解的话就要引起警惕,有可能是皮肤疾病所发射出来的信号
2024-12-28 09:56:00
红枣是胃病的“催化剂”?胃不好的人,3种红色食物要谨慎选择
胃部健康对整个消化系统至关重要,而饮食习惯在维护胃健康中起着至关重要的作用。红枣作为一种营养丰富的传统食品,因其高维生素含量和多种矿物质被广泛食用
2024-12-28 09:57:00
三天不排便算便秘吗?长期便秘危害大,如何摆脱便秘
大便是我们人体的代谢产物,我们人体每天都在不停的进行着代谢,所以正常情况下,我们每天都应该排便一次。但是生活中,很多人做不到每天排便一次
2024-12-28 09:58:00
什么样的主食适合糖尿病人吃?提醒:掌握5个要点,控糖事半功倍
对于主食,糖尿病人们是又爱又恨,主食是我们身体能量的主要一种来源,但同时它们又是让血糖上升的元凶之一。糖尿病人们需要吃主食
2024-12-28 09:58:00
糖尿病友早起不做这三件事,早餐这样吃,血糖平稳一天
糖尿病人的早晨习惯,对于全天的血糖调控及身体状态至关重要。每一个看似微小的疏忽,都可能悄然间埋下健康的隐患。短时间内或许难以察觉
2024-12-28 10:00:00
高血压的“源头”或被发现,别再让食盐背锅,应少吃这3种食物
现在高血压算得上是一种全球性的流行病,每年都有很多人死于高血压,全球大约有15亿人深受高血压的影响。人一旦患上高血压,就没有特效药来进行根治
2024-12-28 10:01:00