- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...还是营养角度来看，芋头都是一种理想的食材，值得大家尝试和品尝。总结在秋冬季节，选择营养丰富又美味的食材非常重要。而芋头作为一种健康的根茎类蔬菜，不仅具有丰富的营养价值，还有多种健康功效。不论是芋泥奶茶...……更多
2023-11-24 14:51:00节多,芋头,明智,秋冬,选择,芋头
...头、山药……这些看上去其貌不扬，却兼具营养和美味的食物都属于薯类。薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维、多种维生素及矿物质，既可以作为蔬菜，在菜肴中花样百变，也可以充当“主力军”，作为主食提供能量。薯类的淀粉...……更多
2024-03-30 06:00:00薯类,营养,薯类,土豆,马铃,红薯
...利。我也遇到很多特别控制饮食的糖友，能吃或者敢吃的食物特别少，结果是她的血糖并不理想，同时营养不良又导致其免疫力下降，更不利于糖尿病的治疗。1、营养均衡，控制总能量
糖友可以参考《中国居民平衡膳食宝塔》...……更多
2023-11-19 13:01:00有利,食物,血糖,糖尿,热量,主食
...，除了要注意添衣保暖外，饮食上也要多吃些温补暖胃的食物，来增强身体的抵抗力。 尤其是身体虚弱的中老年人，想要来年身体安康，就要补充好营养，储存能量，让身体更强壮。 俗话说：“冬吃根，站稳脚跟”，冬天应该...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...是一种富含β-葡聚糖的食品，可以调节血糖和血脂，减缓食物的消化速度，降低血糖的上升幅度，对控制血糖非常有帮助。蒸山药是另一个可以替代米饭的主食。山药含有黏液蛋白，可以帮助降低血糖。它的消化速度较慢，可以...……更多
2023-12-20 13:00:00主食,血糖,米饭,馒头,美味,味道
导语：秋天大量上市！吃藕不如吃它，营养极高，健脾又养胃，随手一做，太解馋了！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活...……更多
2023-11-13 06:08:00营养,山药,就是,表面,营养,小东
嘿，春天到了，这种菜大量上市，一斤才3块钱，营养价值特别高。用它来焖肉，滋补效果特别好。错过了这个季节，就要等到明年了。想要春天温补，用它焖肉吃最合适不过，钙铁锌都丰富，老人孩子都能吃。春季和冬季时，...……更多
2024-04-12 06:45:00五花,土豆,制作,蔬菜,滋补,五花肉
秋冬季节的蔬菜营养秋冬季节，气候的变化导致人们的身体健康容易受到影响，因此我们需要注意补充营养来增强免疫力。而在这个丰收的季节，有一些蔬菜成为了人们的首选，如莲藕和山药。这两种蔬菜在秋冬季节非常受欢...……更多
2023-11-01 10:12:00根茎,莲藕,质地,蔬菜,外表,莲藕
...冬季，既能御寒又能滋补身体。除了炒制外，我们还可以尝试腌制洋姜，制作出美味可口的腌制洋姜片。下面是简单易行的腌制方法：
【腌制洋姜】所需食材：洋姜、盐、姜丝、蒜片、生抽、白糖做法如下：1. 将洋姜清洗干净...……更多
2024-02-05 13:58:00糖人,山药,南瓜,洋姜,姜片,生抽
...的美食就做好了。营养非常的丰富，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二：清炒山药首先将山药去皮，清洗干净后先斜刀切成段，然后改刀切成菱形片，切好后放入清水中，加入一些白醋去粘液，抓匀后先浸泡备用。准...……更多
2023-10-24 17:17:00三益,脾胃,山药,切成,西红,芹菜
...的饮食，又要考虑到多吃有润肺止咳的食材了。那么哪种食物，既能健脾益胃，又能润肺止咳，还有其他功效呢？有人说吃土豆，也有人说吃芋头，但是专家告诉我们，土豆虽好，不能经常吃，芋头是秋季产物，现在也已经过时...……更多
2024-03-22 13:19:00益胃,芋头,土豆,黑木,山药,黑木耳
...时候，只要是容易消化的食物，病人能吃进去的，都可以尝试。其次，在病人能接受的范围里，努力在主食中加入更多样化的食材，如蔬菜、水果、奶类、豆制品等。如果不能直接吃果蔬，可以蒸熟、炖软、切茸、压泥，可以把...……更多
2023-11-29 16:00:00鱼肉,身体,食物,营养,维生素,食欲
...的好时机，为了迎接新年的到来，家庭中应该多囤点5样食物，它们不仅营养美味，而且易保存。一、呼吸道疾病高发期，家中应备常用药和防护用品冬季天气寒冷，空气干燥，呼吸道疾病容易爆发。根据统计数据显示，每年冬...……更多
2023-12-05 14:03:00口罩,食物,准备,海米,黄豆,海带
...维生素C，可以提高免疫力，增强身体抵抗力。
如果你想尝试一道美味的蔬菜菜肴，可以考虑炸藕盒。首先，将莲藕洗净后削皮，切成片状。然后，将肉馅绞碎，加入适量的花椒水搅拌均匀。接下来，将葱姜切碎，加入肉馅中，...……更多
2024-01-09 11:22:00益气,莲藕,滋养,功效,养生,肌肤
...传统医学中，食疗一直是养生的核心。霜降时节，有五种食物被赋予了特殊的意义——我们称之为“霜降5宝”。这些食物不仅丰富多样，滋味可口，更重要的是，它们具有深厚的滋补功效，能够帮助我们抵御冬季的干燥，增强...……更多
2024-01-27 16:56:00滋养,食物,健康,饮食,身体,季节
...这道炒蒸土豆丝都做好了，营养美味喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。第三宝：山药，山药富含多种营养素，如淀粉、蛋白质、矿物质和多种维生素，能够滋阴润燥，调理身体。推荐食谱：小炒山药准备点铁棍山药去皮，先给它...……更多
2023-10-24 17:27:00滋补,老少,芝士,红薯,切成,土豆
...繁重的代谢任务，而脾胃则是我们消化系统的核心，负责食物的消化和营养的吸收。当这两个重要器官功能失调时，我们的身体就会出现各种问题，如消化不良、能量不足，甚至更严重的脂肪肝。脂肪肝，这一因不良生活习惯而...……更多
2024-01-06 06:34:00肝脏,紊乱,代谢,脂肪,不和,积累
...汤就炖好了！生活小贴士：在日常饮食中，我们应该注重食物的营养均衡，合理搭配肉类和蔬菜。像这些菜式，不仅能够满足我们对美味的追求，还能为我们的身体提供必要的营养。尤其在立冬之后，气候干燥，我们更应该注重...……更多
2024-01-09 06:57:00道菜,寒冷,活力,身体,帮助,小火
...改善饮食结构，预防疾病的发生。让我们一起行动起来，尝试各种主食选择，共享健康美好的生活。 ……更多
2023-11-07 14:56:00主食,有利,营养,身体,选择,健康
...部种子的时节。因此，“冬吃根”意指在冬季食用根茎类食物恰到好处，它们富含营养，有助于我们安稳度过寒冬。春天是一个由寒冷向温暖转变的季节，生命在这个时期重新焕发活力，大自然中的植物开始苏醒，树木和花草都...……更多
2024-04-10 12:57:00雨水,老妈,蔬菜,过后,不好,营养
导语：小雪过后，5种“温补食物”该多吃了，补营养又暖身，赶紧安排上每年小雪节气一过，天气变得更加寒冷，一定要怎么暖和怎么穿，别轻易冻着。除此之外，还要多吃些能让身体暖和起来的食物。小雪过后，5种“温补食...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
...仅能够暖身，还能够满足味蕾的享受。在这个冬天，不妨尝试用香菇烹饪美味佳肴，让温馨的美食带给你温暖和满足。 ……更多
2023-11-21 14:04:00脾胃,免疫,香菇,生抽,龙口,牛肉
...米饭；芋头蛋白质含量仅次于山药，钾和膳食纤维在芋头食物中非常丰富。芋头质地细软，便于消化吸收，且富含膳食纤维，适合老年糖友们吃。山药不能大量吃碳水化合物：11.6克；膳食纤维：0.8克；升糖指数：51；TIPS：糖友...……更多
2023-10-23 10:03:00蔬菜,碳水化合物,红薯,芋头,膳食,蔬菜
...的做法多样，可以炒、炖、煮等多种方式。比如我们可以尝试用白萝卜丝炒牛肉，将白萝卜切成细丝，牛里脊切丝后腌制并翻炒，最后再加入蒜苗和辣椒面进行调味，这道菜色香味美，肉质鲜嫩，营养丰富又开胃。大白菜大白菜...……更多
2023-10-31 17:33:00美味可口,道菜,口感,香味,美味,营养
...食纤维具有促进肠道蠕动、预防便秘的作用，有助于消化食物，减少积食与胀气。其次，山药具有益气健脾的功效。中医认为，脾胃是人体的“后天之本”，具有转化水谷为营养物质的功能。而山药中的多种活性物质，如蛋白质...……更多
2023-10-09 06:33:00阶段,山药,作用,益气,蛋白,膳食
...菜的菜品时，我们需要注意合理烹饪手法，以保留蔬菜的营养同时确保食用安全性。尤其是在制作糖醋排骨这一道美味佳肴时，将土豆切成条状，经过淀粉裹浆、炸至金黄后，与预先调制的酱汁一同翻炒出香气诱人的排骨菜品，...……更多
2024-03-20 13:14:00蔬菜,蔬菜,豆类,菜品,草酸,绿叶
...体的不适感，还能有效延缓衰老，焕发女性独有的光彩。食物对于我们来说，不仅仅是填饱肚子那么简单，更是养生、美容的良方。因此，我想与大家分享四道既美味又养生的菜品，这些精心挑选的食谱，旨在帮助女性补气养血...……更多
2024-03-23 14:07:00抗衰老,道菜,手脚,女人,西红,金针菇
...筋蛋白食物引起的。如果是，就继续不吃。等半年后，再尝试重新少量引入这些食物。如果试探几次，都不再有不良反应了，那就可以继续吃了。如果仍有不良反应，那么就继续避免这些食物。此外，可以去三甲医院变态反应科...……更多
2023-01-06 00:33:00事儿,饮食,面筋,蛋白,反应,食物
...护消化系统如果消化系统出现了问题，那么就可能会导致食物当中的营养物质无法被身体吸收利用，从而造成营养不良营养失衡的情况，日常生活中的能够适量吃点土豆，或许在一定程度上有助于保护消化系统，对于维持消化吸...……更多
2023-01-15 22:18:00土豆,建议,学习,土豆,膨大剂,地窖
...康、美味、营养丰富的烹饪方式。家里有小孩的话，不妨尝试一下这道营养蒸菜，让孩子们品尝到原汁原味的营养佳肴。推荐食谱：【山药蒸肉饼】详细做法：第一步，把山药去皮后剁碎，猪肉绞成肉馅，胡萝卜剁碎，葱姜切末...……更多
2023-10-23 19:38:00尝试,小孩,营养,营养,山药,食物
更多关于健康的资讯：
临床上会遇到很多奇怪的病，这不，5月底的一天，这位患者挂了我的号，看诊时问我练功不？我说我心不静，没有练功，但是身边很多朋友同行都有练功
2024-10-21 18:28:00
孩子习惯性坐姿歪斜，肩膀一高一低，站姿歪歪扭扭？孩子走路不稳八字步、剪刀步、脚尖走路扁平足、X型腿、O型腿等异常步态？警惕
2024-10-21 18:57:00
本文转自：人民网-四川频道王凡大会现场。四川省粮食和物资储备局供图10月20日，在武汉举办第六届中国粮食交易大会（以下简称“粮交会”）圆满闭幕
2024-10-21 20:11:00
本文转自：人民网-四川频道水稻覆膜节水节肥综合高产技术。简阳融媒供图作为农业科技的传播者、科技创新创业的领头羊，科技特派员是科技支撑乡村振兴的重要力量
2024-10-21 20:11:00
面对疾病，大多数人选择默默忍受。有句老话常说：“病痛总是相伴而来”，好像疼痛只是疾病的一个附带现象，病好了疼痛自然就会消失
2024-10-21 20:59:00
本文转自：人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子，按照藏粮于地、藏粮于技要求，近日，习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
2024-10-21 20:46:00
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现，去年，俄罗斯实现土豆完全自给自足，是2015年来首次。去年，俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
本文转自：人民网10月19日，由国家卫生健康委医疗应急司指导，中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
张阿姨今年刚过50岁，最近发现头上的白发越来越多，以前她总觉得头发变白是人老了的象征，没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
在这个快节奏的时代，保持身体健康是重中之重，而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键，更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
秋天是个干燥的季节，多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃，而且蒸菜能够保留食材的原汁原味，口感鲜美，营养损失较少，非常健康
2024-10-21 18:51:00
在中医理论中，四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通，而肺脏在五色中对应的是白色。因此，在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00
秋季是孩子生长发育的重要时期，确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠，合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱
2024-10-21 18:52:00
春夏养阳，秋冬养阴，秋季养生需要从夏季的“养心安神”，转变到秋季的“养阴防燥，简单的养生可以从日常吃的食物入手，以下蔬菜建议你秋季适量多吃
2024-10-21 18:53:00
我的亲身经验，多吃碱性食物对变瘦真的有用呢！一直是这样的饮食，体重很稳定的保持在82上下。从来不刻意的节食，偶尔吃得多了也没有长胖
2024-10-21 18:54:00