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...动也不方便,家庭医生服务团队便会定期上门服务,测量血压血糖,询问服药和饮食情况。日常辖区居民们如果有身体不适的情况,也会马上联系家庭医生进行健康咨询,这种双向奔赴的医患情,从来都不是一个人的努力。自202...……更多
深秋,建议:常吃4道蒸菜,清淡少油,营养好吃不上火
...容易上火的食物。深秋到了,建议:常吃4道蒸菜,清淡少油,营养好吃不上火。吃蒸菜的好处大家肯定都知道,那么快来看看这几道蒸菜的做法,常吃安稳过秋。一、蒸白菜卷 准备几片适中的白菜叶,不要太大也不要太小,将...……更多
...因进食生冷食物、刺激性食物、被细菌感染的食物、隔夜饭菜等发病。现在天气回暖,隔夜饭菜特别容易变质,食用后极易引起急性胃肠炎。发病后会出现腹痛、腹泻、恶心呕吐等症状。轻时可多食用米汤、稀粥,多饮温热的水...……更多
...的午饭来了!”中午11时40分,送餐员准时将热气腾腾的饭菜送到了家住锦绣江南小区的老人常女士手中。针对行动不便的老人就餐问题,黎阳路街道开通电话预约送餐上门服务,并将党建与助餐服务结合,组建党员志愿者送餐...……更多
医生提醒,患了高血压这4类食物不要碰,现在知道还不晚!
...我开了点药,嘱咐我按时服药,并多注意饮食,要少盐、少油什么的。那么除了油和盐要严格控制以外,高血压病人还有哪些食物是绝对不能吃的呢?医生解答:你好!对高血压患者来说药物控制是最主要的,一定要按照医生的...……更多
不过生日过重阳
...女的孝心感动着。这些年来,每逢重阳节,他俩精心准备饭菜,为孙女过生日。如今,孙女长大了,知道了感恩、敬老,他俩内心比给孙女过生日还开心。终于,登上了山顶。从那里可以俯瞰整个城市,山势雄伟,景色雄奇。她...……更多
年夜饭
喜庆健康攻略
...均衡,在加工制作年夜饭时就要注意控制油盐使用,遵循少油少盐原则,多采用蒸、煮、炖、凉拌等加工方式,尽量避免油煎、油炸食物,以免摄入过多油脂。吃饭时要适可而止,避免饮食过量,饭菜并非一定要吃光,可以剩余...……更多
3个抠门习惯,让你活得比同龄人更久
...通常更喜欢在家自己做饭吃。在家做饭吃,不仅可以采取少油、少盐、少糖等健康的烹饪方式,还能保证均衡的营养搭配和干净卫生。生活“抠”:不舍得买烟、酒烟酒就是健康的“慢性杀手”。香烟中的尼古丁、酒水里的酒精...……更多
...边说,“没啥大问题,主要还是高血压,您平时吃东西要少油少盐,心情也要保持平和。”“都听你的。”老人说完拿了药放心离开。已经50岁的曹和槐,为守好基层卫生室这道事关乡亲健康的“前哨”,和妻子柯冬凤留在卫生...……更多
血脂高、血粘稠我该怎么吃?
...而行,以运动后第 2 天感觉精力充沛、无不适感为宜。②少油烹饪,控制脂肪高脂血症人群食物制作应选择少油烹饪方式,减少食品过度加工,少用油炸、油煎等多油烹饪方法,多选择蒸、煮等方式限制总脂肪、饱和脂肪、胆固...……更多
...其他咸味食品把咸味零食先戒掉,或者尽量少吃。只有在饭菜很清淡的时候,才偶尔吃含钠多的零食。尽量减少有咸味的主食。尽量不喝有咸味的汤,用白水、茶、黑咖啡、柠檬水、大麦茶、米汤之类替代。以上三点都能做到,...……更多
颗颗真心暖“银发”,满满爱意绽温情!这里的老人感觉很温暖!
...英得知情况后,连日来每天都自己下厨,烧好一日三餐的饭菜,准时去梁伯伯家里送菜送饭。在天气晴朗时,她还会主动为老人打扫卫生,洗衣晒被,让老人家的房间亮堂堂,被子香喷喷,心情美滋滋。解老年人所困对于乡村医...……更多
柴火灶旧时光
...平静。爷爷奶奶就这样配合默契、日复一日地为家人做着饭菜,他们在灶台边斗着嘴、聊着天,有时候则是安静地忙碌着。当火焰在灶膛里“跳舞”,锅里不断冒出香气,一道充满“锅气”的饭菜就完成了,海蛎煎、炸醋肉、咸...……更多
...人饭桌上突发脑梗谢奶奶家住城北附近,她患有多年的高血压和房颤,这些年都控制得不错,平时身子骨还算硬朗,很少麻烦子女。1月1日元旦当天,谢奶奶的儿女们带着孙辈来看望她,中午一起聚餐,老人别提多高兴了!饭桌...……更多
进入深秋,天气有些凉,要少吃凉食,多吃些热乎的饭菜
进入深秋,天气有些凉,要少吃凉食,多吃些热乎的饭菜。吃啥好呢?秋冬季是吃面的好时候,暖身暖胃,热乎乎的下肚太舒服了,给大家分享5种面条的家常做法。我家三天两头做一次,大人孩子都喜欢,可以说百吃不厌,你...……更多
病房里,医患共享年夜饭
...心意。“年夜饭的食材都是经过精心挑选,专门定制的,少油少盐、不放辣,同时以鸡鸭鹅、牛肉为主,还有丰富的水果。这些高蛋白的食品,可以帮助患者尽快恢复伤口。”中心护士长郭凌翔说。“我父亲今天能坐在这里和大...……更多
这菜被称为“补钙之王”,价格不贵,营养美味
...爽可口,适合作为一道家常菜来搭配主食,让一顿普通的饭菜也充满了幸福的味道。试试看吧,保证让你回味无穷!油菜炒土豆片今天分享一道简单又美味的家常菜——油菜炒土豆片,清爽的油菜搭配香甜的土豆片,简单炒煮,...……更多
美味传递爱和幸福
...道道佳肴被端上了桌。看着家人大快朵颐地吃着自己做的饭菜,张婷心里别提有多暖了。她夹起一块外层裹着鲜亮蜜汁的叉烧入口,焦香味和甜美的肉香完美融合,她觉得人间至美也不过如此。满桌的年夜饭像一道道纽带,在家...……更多
儿时的除夕
...充满着节日的喜庆。我们家过年的习俗是,大年三十晚的饭菜是最丰盛的,母亲把家里积攒好久的所有好吃的都要从这顿饭中体现出来,家里木桌上摆放了各种零食和水果。我在这天经常这里瞧瞧,那里瞅瞅,恨不得马上都尝个...……更多
一健脾,二利湿,三除烦,四调血糖,现在正当季,赶紧安排家人吃
...人们食用后,具有健脾开胃、调节血脂、调节血糖、调节血压、消食导滞、清热利湿、清心除烦、清热解毒、补气养血等作用,我们可要抓紧时间,安排家人吃起来! 莴笋的食用方法比较多,可以凉拌,也可以清炒,还可以煲...……更多
夏天,少吃猪肉、鸭肉,多吃它,全身是宝,好吃开胃,营养又解馋
...,吃太油的确实不舒服。这时候,蒸菜就是个好选择啦!少油少盐,还能让食材的营养和味道都锁住,真的是大人小孩都爱吃。话说回来,你们尝试过用香菇怎么做出新花样吗?欢迎分享你的厨艺心得,让我们一起学习进步! ……更多
团圆过大年 健康伴平安!春节期间健康注意事项来了→
...间容易摄入过多,所以在烹调食物的时候,要注意少盐、少油、少糖;控制每餐食量,建议做到每顿饭吃八分饱,不要吃得太撑,尤其是超重和肥胖人群,吃得太多,会增加肠胃负担和身体糖代谢、脂代谢的负担。另外,需要提...……更多
...尽职守诠释党员担当王胜和每天凌晨4点起床,将做好的饭菜和热水、药放在妻子床头,5点多出门上班,中午再匆匆赶回家热饭菜。背负如此重担的王胜和,任何时候在同事眼里都劲头十足,从来不跟别人诉苦。直到2013年的一天...……更多
...产品,像老抽、生抽、鸡精、食盐等。这个习惯无形中给饭菜加了不少的盐分。而长时间摄入太多的高盐食物是会增加人们罹患高血压、心血管病变的概率。以上的做饭坏习惯,你有吗?为了自己及亲人健康与平安是时候要改掉...……更多
用心守护最真实的幸福
...奶跟前,叽叽喳喳说个不停。吕竹青帮着张罗一大家子的饭菜,等着儿子儿媳回来吃晚饭。欢声笑语、饭菜飘香,这个七口之家,处处洋溢着幸福的味道。吕竹青是红岛街道宿流社区居民,四世同堂的大家庭里,58岁的她既是儿媳,也是婆...……更多
...和球类运动等,每天锻炼至少消耗200卡路里。调控脂肪 少油烹饪脂肪摄入量以占总能量20%至25%为宜。以成年人每日能量摄入为例,相当于全天各种食物来源的脂肪摄入量(包括烹调油、动物性食品及坚果等食物中的油脂)在40g...……更多
女人出嫁被婆家人为难,看她如何巧妙应对?
..."梅梅,你一定累坏了,快坐下来吃点东西补补吧。我们家的饭菜你一定会喜欢的。\"王夫人热情地说。\"是啊,梅梅,你一定要多吃点。我们家的饭菜可是出了名的好吃呢!\"王浩也笑着鼓励道。李梅感激地点点头,\"那我就不客气了,婆...……更多
以身践行“事父母,能竭其力”
...相信医院,鼓励他积极配合大夫治疗。她给公公买爱吃的饭菜、零食,请公公的好友给公公做思想工作,开导公公。老人终于放下思想包袱,没有了思想压力,心情放松了,积极配合治疗,身体恢复得很快,不久便出院了。出院...……更多
高血压的4个误区,很多人都犯了,怪不得血压总是往上涨!早改吧
...会叮嘱高血压患者日常注意调整个人饮食,遵循“少盐、少油、低脂”的摄入原则,适当增加蔬果和粗粮的比例,以此配合更好的做好血压控制工作。2、擅自更换降压药有部分高血压患者朋友在听说到其他亲朋好友也在服用降...……更多
家风良  家必旺
...,父亲了解到他患有胃病,便叮嘱母亲每餐为其煮合适的饭菜,并请来医生为其疗病。这位下队干部胃病好了,回县城后,还专程带着妻子、儿子到我家来致谢。碰上这种情况,父亲就对人家说,这是应该的,你看得起我才来住...……更多
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江西南昌:避暑“充电”两不误 书店迎来“读书热”
本文转自:人民网-江西频道盛夏时节,避暑的读者在书店里寻觅书香。人民网记者 时雨摄人民网南昌7月18日电(记者时雨)连日来
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辽宁大连:辅警执勤突然晕倒,市民飞奔救助……这次换我们来守护你
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交通银行北海分行:筑牢反诈防线 守护金融安全
本文转自:人民网-广西频道民警向等待办理业务的客户普及防范电信网络诈骗相关知识。韦秋银摄为进一步提高群众的反诈意识,营造良好社会环境
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藕塘套养小龙虾鼓了种养大户口袋,“荷藕之乡”的生态农业模式惹
来源:扬子晚报扬子晚报网7月18日讯(通讯员张大华刘延龙记者陈咏)正值龙虾大量上市时节。记者18日从扬州宝应县了解到,当地众多藕农按照直供计划
2024-07-18 16:05:00
史上首次!电影院里可以看奥运直播了:石家庄、保定这些影院已确定直播
7月26日,巴黎奥运会将正式开幕。对于中国内地观众来说,这次奥运会有了新的观赛方式——观众可以首次在电影院观看比赛。7月17日
2024-07-18 16:14:00
三伏真的变热了吗?这些养生误区一定要避开
今天是初伏第二天一年中气温最高且又潮湿闷热的三伏天又来了让我们盘点一下近60年气象大数据看看三伏真的变热了吗数据显示——随着气候变暖三伏期间我国的天气也在变热特别是2010年之后
2024-07-18 16:28:00
全国唯一一块星状迹化石,就在咱河北!记录下寒武纪动物捕食活动遗迹
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2024-07-18 16:29:00
“香港高考”放榜,10个状元中有8个想学医
7月17日,2024年香港中学文凭试(DSE)正式放榜,该考试有“香港高考”之称。本届近5万名考生中,共诞生10名状元
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实测三家无人驾驶网约车深圳上路,最长等待2小时后被拒
近期,无人驾驶网约车“萝卜快跑”因在武汉市的订单量迎来爆发式增长,单日单车峰值超20单等话题,多次冲上热搜,引发了外界对无人驾驶网约车的诸多讨论
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13.11和13.8谁大?——这样一道简单的“小升初”数学题难倒一众网友和大模型。上周五(7月12日)综艺《歌手2024》投票率出炉
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