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...。为患儿提供富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类食品等，有助于增强免疫力，促进康复。避免给孩子食用辛辣、油腻、过热或过冷的食物，以免刺激呼吸道加重症状。患儿应定时进食，避免暴饮暴食，从而...……更多
2024-06-01 05:00:00支原体,肺炎,小儿,护理,方法,支原体
...行性感冒的重要方法，饮食上要注意保持营养均衡，多吃蔬菜蛋奶、少吃油腻食物，在充分热身、注意自身保暖的情况下进行适量运动，并保证充足的睡眠。当下春意渐浓，正是出游踏青的好时节。市中医院专家提醒，为避免身...……更多
2024-03-26 07:02:00气温,呼吸道,流感,气温,流行性感冒,外套
...入足够的维生素和矿物质，特别是富含维生素C的水果和蔬菜。此外，适当的锻炼和规律的作息也有助于提高身体的抵抗力。确保孩子有充足的睡眠，有助于身体的恢复和免疫系统的正常运作。 在孩子感冒期间，家长的关怀和支...……更多
2024-10-15 10:44:00不适,喉咙,感冒,儿童,科学,孩子
...力活动后。限制高糖和高脂肪食品的摄入，增加全谷物、蔬菜和富含Omega-3的鱼类，以改善血液循环和心脏健康。规律的身体活动适量的体育活动可以显著提高心血管健康，从而减少晕厥的风险。建议每周至少进行150分钟的中等...……更多
2024-05-27 13:02:00不容忽视,急救,突发,措施,生命,安全
...持良好的生活习惯也很重要。这意味着要均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物。同时，适当的运动也能帮助身体保持活力，增强抵抗力。工作压力是黄体破裂的一个潜在诱因，因此适当减轻工作压力也是非常必要的。...……更多
2024-06-10 14:03:00夜班,急诊,救命,女性,夜班,女性
...饪方式可真是五花八门,而且鸡蛋真的很百搭,不论是搭配蔬菜、肉类还是其他的食材,都能做出超级美味的菜肴。最近啊,鸡蛋的价格可真是太实惠了,不到3块钱就能买到一斤呢!前天,我在超市买了两袋回来,放着慢慢享用,因为鸡蛋...……更多
2024-08-20 06:06:00鸡蛋,最好,时间,鸡蛋,口感,调味料
...主要来源可能导致人们忽视了其他富含钙的食物，如绿叶蔬菜、坚果和种子等。同时，不同的牛奶品牌和种类可能含有不同的添加剂和激素，这些成分可能对老年人的健康产生潜在的负面影响。例如，有些牛奶中可能含有抗生素...……更多
2024-10-01 14:17:00老年人,牛奶,变化,身体,牛奶,老年人
...其是牡蛎；未经巴氏消毒的（生）牛奶和果汁；生水果和蔬菜及污染的水等。食源性疾病的预防，最主要的做法就是遵循食品安全的五个基本原则，即保持清洁、生熟分开、烧熟煮透、保证食品安全的温度、使用安全的水和原材...……更多
2024-08-06 12:09:00文登,食源性,中西医,疾病,医院,食源性
...讲究食材入锅的次序海鲜贝类奠定火锅底味，鱼、肉类和蔬菜渐次登场，粥底火锅的食材具有特定的入锅顺序。海鲜贝类最为鲜，为汲取食材的鲜味，一定要早早入锅，让它们和粥水一起煮开。粥底火锅店常见的海鲜是白贝，两...……更多
2024-04-16 04:00:00原味,火锅,食物,顺德,火锅,顺德人
...食模式，包括富含Omega-3脂肪酸的鱼类、全谷类、坚果、蔬菜和橄榄油等，有助于减缓认知能力的下降。
一项涉及5000多人的研究表明，长期坚持地中海饮食的老年人，其脑萎缩风险降低了约25%。还有一点不能忽视——社交互动...……更多
2024-10-28 18:52:00脑萎缩,医学,女性,研究,大脑,海马
...芹菜——清热降火，促进睡眠（700字）芹菜是一种常见的蔬菜，它不仅味道鲜美，还有降肝火的功效。芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。经常食用芹菜可以清热解毒...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
...行期间，饮食上多饮水保持大便通畅，少吃乳制品，生吃蔬菜、海鲜、肉类要注意卫生；可随身携带常用药，如止泻药、止血药、解热镇痛药、消化药、创可贴、风油精以及眼药水、滴鼻液等；全家老少同行要特别注意劳逸结合...……更多
2024-04-30 05:40:00保障,健康,皮肤,防晒霜,旅游,峻岭
...来保养子宫健康：均衡饮食：多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果，以及全谷物，可以帮助清理体内的垃圾，减少子宫的负担；适量运动：适当的运动可以增强身体的免疫力，促进血液循环，有利于子宫的健康；保持良好的心...……更多
2024-05-11 06:27:00子宫,女生,健康,子宫,尿液,健康
...防护用品。3.在饮食上多摄入富含抗氧化物质的食物，如蔬菜、水果等，以增强皮肤的抵抗力。4.保持充足的水分摄入，以缓解皮肤干燥的问题。总之，冬季防晒是非常必要的，虽然阳光看起来比较温柔，但仍然有一定的紫外线...……更多
2023-12-10 12:55:00防晒霜,必要,防晒霜,皮肤,紫外线,阳光
...，我们也要保证自己的营养均衡依赖，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样既可以保持身体需要的水分，同时还可以为身体及时的补充维生素，矿物质等。另外也要多吃一些瘦肉。全谷类食物，这样可以有效地补充身体需要的营...……更多
2024-10-26 10:05:00养生,天气,技巧,身体,平安地,水分
...果、草莓、猕猴桃等都是富含维生素C的好选择。此外，蔬菜中的菠菜、花椰菜等也含有丰富的维生素C。1. 准备食材在开始烹饪之前，首先要准备好所需的食材。通常我们需要准备新鲜的花椰菜、大蒜、橄榄油、盐和黑胡椒粉等...……更多
2023-12-12 15:38:00手脚,抵抗,过后,食物,花椰菜,红枣
...险：均衡饮食：增加富含抗炎成分的食物如深海鱼、绿叶蔬菜和坚果，减少加工食品和高糖食品的摄入。适度运动：定期进行低冲击性运动，如步行、游泳或瑜伽，可以增强关节周围的肌肉，减少关节负担。保持适宜体重：过重...……更多
2024-03-12 06:43:00关节炎,膝盖,关节,症状,疼痛,关节
...特别是富含铁和维生素D的食物，如瘦肉、豆类、深绿色蔬菜和鱼类，对于维持体温至关重要。血液循环优化，远离寒冷改善血液循环可以让体温更均匀分布，尤其是到达手脚等四肢末端。以下建议有助于改善血液循环：温水浴...……更多
2024-03-13 11:53:00不用,建议,还是,体温,血液,循环
...一块儿，无论是浙东特色的咸菜“苋菜咕”、当地脆爽的蔬菜，或是有点药用功能的斗米虫，食物作为一种故乡特性定义了菜场人间。24篇散文中，有15篇是以食物命名的，在一个以食为天的国度里，食物构成了生活最本真的样...……更多
2024-05-09 06:42:00市井,百态,红尘,菜场,陈慧,人间
...动物内脏、坚果等。同时，增加富含纤维的食物摄入，如蔬菜、水果、全谷类等，以促进肠道蠕动，防止便秘。总之，乏力虽然不会致命，但确实影响患者生活质量。减少透析带来的乏力需要多方面的努力，患者应定期与医生沟...……更多
2024-05-24 10:36:00乏力,患者,乏力,营养,营养不良,治疗
...积体内。因而，饮食中尽量多吃一些清淡的食物，新鲜的蔬菜水果。
2、在日常生活中，尽量避免去淋雨或者长期生活在一些潮湿的地方，减少外界的湿邪对我们身体的入侵。如果改变不了外界环境的潮湿，可以定期的开空调、...……更多
2024-08-08 17:56:00古方,湿气,脾胃,赤小豆,养生,薏苡
...题活动。主办方针对老年人常见病，特邀中医师就保健、膳食、预防等方面开展“中医养生”讲堂，社区工作人员及志愿者邀请辖区老人同饮菊花茶，共庆重阳节，分享快乐时光。兰州日报社全媒体记者 张旭永 通讯员 杨璐 令...……更多
2023-10-23 03:51:00桑榆,活动,城关区,安宁区,兰州,城关
...对肠胃的刺激。注意饮食清淡，粗细粮搭配，多吃水果和蔬菜，多喝水加速新陈代谢。调整生物钟，保证睡眠质量。节假日期间经常熬夜，生物钟完全被打乱，容易在节后出现失眠、早醒，以及情绪低落、精神不振等情况。因此...……更多
2023-02-03 09:46:00心慌慌,心慌,状况,孩子,综合征,心理
...量减少在外就餐。养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手，蔬菜、瓜果要洗净或削皮，不吃半生不熟的食物。4.少吃刺激食物。不喝生冷水，不吃太烫的东西，特别是火锅、烧烤以及酒、咖啡及辛辣食物。它们会刺激胃黏膜，降低...……更多
2023-02-01 05:55:00螺杆菌,幽门,传染源,致癌物,携带者,螺杆
...统更加精致。所以啊，孕妈们，多吃点鱼类、坚果、绿叶蔬菜，给宝宝建个坚固又漂亮的智慧城堡吧！接下来，咱们说说孕期的心情。你知道吗？妈妈的心情就像是天气预报，宝宝在肚子里可是能感受到的。如果你老是愁眉苦脸...……更多
2024-06-20 06:04:00大腿,孩子,宝宝,营养,小芳,运动
...香，减少对咸味的依赖。多选新鲜食材，新鲜的鱼虾类、蔬菜等食材含有自身的鲜香，加少许盐甚至不加盐都会很鲜美。味道淡一点，健康多一点，幸福就多一点。希望大家树立减盐意识，培养清淡口味，为身体减负。 ……更多
2024-01-09 04:26:00食盐,多一点,健康,咸味,食盐,口味
...骨质疏松的病情。2.菠菜菠菜是我们家庭经常购买的一种蔬菜。它可以用作粥，油炸的或冷的。它尝起来非常美味，深受大家的喜爱。它有清热解毒的作用。菠菜中含有大量草酸。经常吃菠菜会影响体内钙的吸收，这对人体健康...……更多
2024-08-15 17:55:00骨质疏松,骨质,信号,回事,骨骼,骨质
...和酒精这类利尿剂。同时，增加富含水分的食物如水果和蔬菜，这样可以减少喝水的需求，同时保持水分平衡。保持身体温暖是减少尿意的有效方法。穿着适当的衣物，尤其是保暖内衣，可以减少身体为保暖而产生的生理反应。...……更多
2023-12-18 14:05:00烦恼,指南,肾脏,症状,身体,尿液
...应保持健康饮食习惯，低盐低脂低糖饮食，多食用新鲜的蔬菜水果，可增加奶类、蛋类、瘦肉等富含营养的食物，减少油炸食品等不健康的食物摄入；避免暴饮暴食，因为暴饮暴食除了增加胃肠负担外，也会导致心脏负担增加，...……更多
2024-01-11 06:49:00血压,老年人,血管,阿姨,心脑血管,心脑
...半流质或流质饮食，如稀饭、煮透的面条、鸡蛋羹、新鲜蔬菜水果、水果汁等。退热。体温多为中低热，如果体温在38.5℃以下，一般无需给予退热药，主要针对病因治疗，从根本上解决问题。如果体温高于38.5℃可予物理降温，...……更多
2024-05-24 10:36:00支气管,肺炎,护理,心得,支气管,肺炎
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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