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好品中国丨一捧“圪梁土”,一碗“沁州黄”
...巴、小米饼干、速溶小米粉算是常规产品沁州黄小米配以小麦麸皮、谷糠、大曲、食盐采用传统酿造工艺经过数年酿制后生产的黄米醋味道柔和浓郁酸味醇和、回味悠长“人说山西好风光地肥水美五谷香”对于山西人来说吃遍万...……更多
古代普通农民的食物吃什么?
...谷一般指的是稻、黍、稷、麦、菽。稻就是稻谷,麦就是小麦,这两种大家都很熟悉了。黍、稷、菽是什么呢?黍通常指黄米,可以用来酿酒。“硕鼠硕鼠,无食我黍!”中的“黍”指的就是这个。稷究竟指什么至今仍有争议,...……更多
多样化的主食选择能为我们提供更丰富的营养,有利于身体健康
...米可煮成米饭或熬成米粥,适合不同口味的人群食用。2.小麦:小麦是我国北方地区的主要粮食作物,可用于制作各种面食,如面条、馒头、包子等。面食口感丰富,营养丰富,深受人们喜爱。3.玉米:玉米含有丰富的碳水化合...……更多
常用黄芪搭配它泡水,安五脏、补气血
...简单而有效的保健之路。以黄芪搭配一物泡水,助您体内五脏气血充盈,迈向健康与幸福的道路。1.补气的重要性气相当于人体的生命能量和免疫力,它是维持身体健康的基础。补足气血,意味着增强了身体的抵抗力,有助于预...……更多
五谷丰登满廪仓 金秋喜看各地好“丰”景
...台旋耕机、播种机来回穿梭,预计本月底前完成8000余亩小麦的播种工作。 在西青区辛口镇,有6000亩小麦已经完成播种,1600多亩蔬菜大棚开始复种。江西各地抢抓农时忙丰收近段时间,江西各地趁着持续晴好天气,抢抓有利时...……更多
最普通的食物才养人,五谷也养生
...一种指稻、黍(shǔ,大黄米)、稷(jì,小米)、麦(小麦)、菽(shū,豆类)。另一种指麻(亚麻籽)、黍、稷、麦、菽。无论哪一种都包含着常见的谷物和豆类,这些也是现代饮食中的重要组成部分。01谷物的重要性为什...……更多
春季巧配早餐吃出营养健康
...力。 茯苓性味甘淡,具有健脾和胃、利水渗湿的功效;小麦性味甘温,具有补虚乏、实皮肤、厚肠胃、强筋力的功效;桑叶具有疏散风热、清肝明目、抗菌、抗氧化、降血糖等功效;牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等...……更多
虚火、实火、分别应该怎么调理?建议学习下
...,身体虚弱生热,热化为虚火。症状:烦热、口干、睡觉多汗、大便溏稀、脸色发红、牙痛等。②:实火就是环境干燥、吃辣、压力大等导致身体五脏六腑之间缺少协调,让身体不在状态。症状:容易生气、失眠、小便味重、颜...……更多
什么是“五谷杂粮”呢?
...的主要粮食之一。麦类也是五谷杂粮中的重要组成部分。小麦、大麦、燕麦和荞麦等都属于麦类作物。它们富含蛋白质和膳食纤维,是制作面食和烘焙食品的主要原料。麦类作物的种植和加工技术在中国有着悠久的历史和丰富的...……更多
儿时麦田欢
...没有那会唱秦腔的麦客,故乡后珩的丘陵地里,种满了春小麦。所谓的春小麦,腊月播种,隔年三月收割。腊月来了,东北风越过了高高的鸿渐山,掠过九溪两岸的盐田,一畦畦灰黄相间的田地,等待着撒上麦种。竹扁担颤悠悠...……更多
中医养生,五脏六腑,五脏之肝,经络养生,五脏之脾,合谷穴
...还有一个是酸味,酸味的食物有固涩和收敛作用,适用于多汗、尿频、腹泻、遗精的病人,常见的食物有醋、乌梅、柠檬,这些都属于酸味食物。还有苦味的食物,苦味的食物有清热解毒、燥湿降气等作用,可以用于热证、湿热...……更多
糖尿病的中医治疗与食疗
...(肺热津伤证)证候:烦渴多饮,口干舌燥,尿频量多,多汗,舌边尖红,苔薄黄,脉洪数。治法:清热润肺,生津止渴方药:消渴方加减。可酌加葛根、麦冬加强生津止渴。若脉虚弱,烦渴不止,小便频数,肺肾气阴亏虚,可...……更多
煮小米粥,切记不要直接下锅煮,掌握4个小窍门,香甜浓稠又好喝
...米和红糖熬粥以调养身体。但如何煮出一锅香甜浓稠的小米粥,带有黄澄澄的米油,成为了每一个家庭厨师的追求。试试下面这4个煮小米粥的小窍门,让您轻松掌握煮出香甜浓稠小米粥的诀窍。 1、小米的选择选择新鲜小米是...……更多
糖尿病患者控糖,不用把五谷杂粮拒之门外,这6种不妨适当吃些
...起到减少热量,稳定血糖的作用。2.小米许多人喜欢喝小米粥,小米也被认为是养胃的食物,很多人在肠胃不舒服或身体需要的时候喝更多的小米粥。小米本身是一种碱性食物,对于糖尿病患者来说,它有助于维持体内酸碱平衡...……更多
手汗不止,如何摆脱?
...手汗症是手部汗腺分泌亢进的一种疾病,主要表现为手掌多汗,伴有腋部多汗、脚部多汗和头面部多汗等。手汗症包括原发性手汗症和继发性手汗症。前者是因为支配手部的交感神经过度亢奋造成。临床上大部分的手汗症患者属...……更多
七种精选健脾食材,都具有丰富的营养价值和良好的健脾效果
...:小米是五谷之首,具有健脾和胃、补益虚损的功效。小米粥是传统的养胃食物,适合脾胃虚弱的人群食用。山楂5.山楂:山楂具有消食化积、行气散瘀的功效,适用于食欲不振、消化不良的人群。山楂可以泡茶或与其他食材一...……更多
春耕春播正当时,农事忙
...各地积极抢抓农时,田间地头一派繁忙景象。北方播种春小麦4月上旬东北水稻育秧农业农村部最新农情调度显示,目前,全国冬小麦苗情长势总体好于上年、好于常年。全国冬小麦一二类苗比例89.3%,丰收有较好基础。北方春小...……更多
平时生活要如何保证血糖水平,一文参考下
...点五谷杂粮,对健康也会很有帮助的。那么问题来了,小米粥会升高血糖还是降血糖呢?下面一起了解一下!……更多
谷黄米灿 香飘四方
...制,寄托的是家人的思念与情怀。什大股村小米熬出的小米粥油皮漂溢,香气馥郁,味道醇美,回味无穷。在这个寒冷的冬季,什大股村诚邀您与家人一起喝上一碗热气腾腾、浓香四溢的小米粥,一起品味年的味道,感受阖家团...……更多
如果阳气过盛,就会导致汗液不能正常固摄,从而出现自汗
...盛导致的自汗。其组成成分包括:牡蛎、黄芪、白术、浮小麦等。牡蛎散具有清热解毒、固精止汗的功效,适用于因阳气过盛、心火亢盛导致的自汗。2.针灸治疗:针灸是中医的另一种重要治疗手段。针灸治疗自汗时,通常会选...……更多
口干舌燥在中医理论中通常与肺、肾、心和脾的功能失调有关
...、油腻食物。可以适量食用易于消化、温和的食物,如小米粥、南瓜等,以增强脾胃功能。此外,保持规律的生活习惯,适当的体育锻炼,以及保持良好的心态,都是维持身体平衡,避免“上火”的重要方面。 ……更多
怎样熬小米粥出油多而且还好喝?只要注意了这两个细节
...米饭和粥,咱们北方也不过是馒头和粥,不管是稻谷还是小麦自皆是淀粉类。这千百年来的饮食习惯传统和习惯造就了我们的胃,一天如果没有吃馒头米饭,没有喝粥,就像没有吃饭一样。今天我要和大家讨论的是我们北方人常...……更多
酸枣仁的功效有哪些
...很大的药用价值,能够帮助人们有效的养肝养。2、体虚多汗酸枣仁味道酸甜不仅可以生津止渴,还可以缓解人们体虚多汗的问题,利用酸枣仁、人参、茯苓研成粉末,放入水中进行饮用,便可有效防治盗汗问题。3、补肝肾有些...……更多
长高的2个重要阶段,家长要把握好
...化的作用。小米的做法非常简单,直接熬成粥即可,在小米粥煮好后,让它自然降温,则粥上面会凝固一层薄薄的类似于奶皮的东西,那就是“米油”,是小米粥的营养精华。04长高的2个重要阶段,家长要把握好【半夜10点到凌...……更多
甲状腺若癌变,身体一般会出现3种症状
...病,甲亢的常见症状包括心悸、焦虑、手颤、体重下降、多汗等。甲状腺功能减退症(甲减)甲减是由于甲状腺分泌的甲状腺激素不足引起的疾病,甲减的常见症状包括疲劳、体重增加、皮肤干燥、便秘、记忆力减退等。甲状腺...……更多
科普“手汗症”
...英 朱卫喜 广西来宾市人民医院手汗症是一种常见的局部多汗症,主要表现为手掌出汗量异常增多,严重时可见汗滴如水珠。尽管手汗症不会对健康造成直接威胁,但它可能会给日常生活带来不便,例如影响手部动作的灵活度和...……更多
五谷杂粮一般指什么
五谷杂粮是指水稻、小麦、黄豆、苞米、甘薯,而习惯性地将米和面粉之外的谷物称之为粗粮,因此五谷杂粮也特指农作物。故一般觉得,五谷杂粮是农作物的通称。五谷杂粮的“五谷”之说出現于秋春、春秋战国时代。汉族...……更多
胃不好的人,一日三餐这么吃,可以养出黄金胃
...的三餐建议。早餐:温和易消化,营养丰富清晨宜选择小米粥、燕麦粥等温补且易消化的早餐,再配以新鲜水果与坚果,既能滋养肠胃,又提供充足能量。记得细嚼慢咽,让食物得到充分消化,同时晨起一杯温水有助于清洁肠道...……更多
除了牛奶,这3种食物建议中老年人常吃,养心更安神
...麦奶再加点蛋白质,就是完美的减脂餐。二、小米——小米粥1、小米淘洗一遍,贝贝南瓜将其半切成小块,与1500毫升的清水一同放入锅中,随着火焰的升腾,将小米缓缓倒入,用筷子轻轻搅拌,煮十分钟左右,小米粥开始变得...……更多
...现呈多样化,有食欲亢进、体重减轻、烦躁易激动、怕热多汗、失眠、月经减少、乏力、心悸、手抖、大便次数增多等;有些老年患者高代谢的症状不典型,可表现为抑郁、嗜睡、厌食等,该情况称之为“淡漠性甲亢”。体格检...……更多
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河北沧州:社区巡诊守护居民夏日健康
本文转自:人民日报客户端“咳嗽、鼻塞、拉肚子,你们几位都是空调使用过度造成的。”在“社区巡诊‘健康一夏’”义诊活动中,来自沧州市人民医院内科的专家为夏虹社区居民的“症状”找到了病因
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养生茶搭配大全,一杯茶,一种生活方式,你准备好了吗?
每个人都渴望拥有健康的生活方式,而养生茶作为一种传统的养生方式,受到了越来越多人的关注和喜爱。然而,面对市面上琳琅满目的养生茶品种
2024-06-26 21:44:00
泸州叙永:农家特色簸箕宴待客 解腻解馋好趣“胃”
本文转自:人民网-四川频道在泸州市叙永县正东镇,青翠的竹林绵延山间,当地人习惯用簸箕做盘,在底部垫上新鲜翠绿的芭蕉叶,叶上铺满各色美味食材
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有这3个表现,即为强迫症,自查一下是否中招了
心理上的疾病相比于身体上的疾病,一般很难被发现,很多人其实心理上都存在有一定的障碍,等到积存的时间一久,就会严重的伤害到人的身心健康
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容易发胖的几个坏习惯,看看你占了几个?
在快节奏的现代生活中,发胖似乎成为了一个无处不在的威胁。那么,是哪些不良习惯在暗中推动我们的体重上升呢?让我们一探究竟
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秘诀揭晓:女性过了60岁,若不改掉这4个习惯,身材会加速衰老
尽管岁月无情,但只要我们注意自己的生活习惯,还是能够拥有健康美丽的身材。女性过了60岁,如果不改掉以下四个习惯,可能会让身材走样
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修文县洒坪镇面向老干部开展“数字黔老”APP培训
为了让老干部更好地适应数字化时代,享受便捷的服务和丰富的信息资源,6月25日,修文县洒坪镇组织党建办工作人员通过上门入户的方式让退休干部了解“数字黔老”APP 的功能
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2024-06-26 20:56:00
国家卫健委等16部门启动“体重管理年”:提升全民体重管理意识和技能
北京商报讯(记者 姚倩)6月26日,国家卫生健康委等16个部门联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》(以下简称《实施方案》)
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近日,贵州省委老干部局副局长吴春峰带队到清镇市,就“赞辉煌成就·聚银发力量”“老干部工作为老龄事业发展提供可资借鉴的经验探析”进行专题调研
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在我们的日常生活中,偶尔享受一些美食、小酌几杯成了不少人放松心情的方式。然而,随之而来的可能就是醉酒宿醉的困扰,头痛、乏力
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