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...为三角形，一般依据内瓤取名，包檽米的叫米粽，米中掺小豆的叫小豆粽，掺大枣的叫枣粽;枣粽楷音为“早中”，因此吃枣粽的数最多，借以读书的孩子吃完能够早中状元。以往知识分子报名参加科举制度的当日，早上必须吃...……更多
2023-02-25 20:02:00小豆,一民,状况,营养,建议,粽子
...00克、、五花肉1块、香菇300克、虾干300克、干贝250克、赤小豆500克、黑松菇150克、粽叶蒲草适量调味：十三香2匙、老抽2匙、生抽4匙、鸡精2匙、味精2匙、胡椒粉1匙包制步骤：
1、要想自己包粽子，一定要提前准备好所需要的食...……更多
2024-07-27 10:11:00泉州,烧肉,山海,粽子,粽子,粽叶
...中。有一种粗粮，被中医誉为祛湿的良药，它就是——赤小豆。赤小豆不仅具有丰富的营养价值，还具有独特的药用价值。它能够帮助我们排出体内多余的湿气，让身体更加轻松，尤其适合中老年。1、赤小豆的功效
赤小豆，这...……更多
2024-05-16 06:26:00粗粮,中老年,赤小豆,湿气,糯米,红皮
...食材的准备工作。胡萝卜、牛大力、五指毛桃、蜜枣、赤小豆、芡实、陈皮、新鲜猪骨等各种原料应精挑细选。胡萝卜的选择尤为关键，建议选择略粗一些的胡萝卜，因为嫩胡萝卜更适合炒菜，而粗胡萝卜则更适合炖汤，且富含...……更多
2024-03-17 06:00:00营养,家人,毛桃,胡萝卜,滋补,五指
...清热解暑、利尿排毒等药用功能。粽子的配料如小枣、赤小豆等也具有补血安神、利尿排毒的功效。然而，粽子虽好，不宜多吃！“粽子中的糯米不易消化，如果吃得太多，容易引起腹胀。尤其是儿童，过量进食极易产生胃酸过...……更多
2024-06-04 07:16:00粽子,儿童,粽子,猩红热,香囊,儿童
...文转自：三亚日报当高考遇上端午，吃“粽”一定高中？营养科医生提醒：寓意虽妙 但莫贪食本报记者 卢智子“高考吃‘粽’，一定中中中！”海南高考最后一天恰逢端午节，许多高考考生家长在准备餐食时，会将粽子安排到...……更多
2024-06-10 02:35:00寓意,营养,医生,粽子,高考,考生
...饮。一、玫瑰桑葚茶的原料玫瑰桑葚茶的主要原料包括赤小豆、茯苓、薏米、红枣和玫瑰花。这些天然食材各具特色，共同发挥祛湿美颜的作用。下面，我们来一一了解这些原料。1.赤小豆：赤小豆性平，味甘、酸，具有利水消...……更多
2023-11-07 14:25:00桑葚,步骤,只需,玫瑰,制作,玫瑰
...检查；养生建议：中医食方方面，推荐一个简单的薏米赤小豆汤；薏米和赤小豆都有清热利湿、健脾益胃的作用；薏米赤小豆汤的制作方法： 薏米30克，赤小豆30克，洗净后浸泡1小时；将薏米和赤小豆放入锅中，加入1000毫升清...……更多
2024-07-07 06:40:00息肉,辨证施治,中医,息肉,赤小豆,薏米
...智慧。
一、三豆汤的养生奥秘“三豆汤”是由绿豆、赤小豆和黑豆三种豆类熬制而成。这三种豆类各有其独特的营养价值，组合在一起更是相得益彰。绿豆性凉，清热解毒、消暑利尿；赤小豆健脾利湿、解毒消肿；黑豆则补肾...……更多
2024-08-03 17:22:00豆汤,精神,豆汤,黑豆,食用,豆类
...就不需要太多油了，清爽无负担，味道也很好！
四、赤小豆赤小豆被誉为“排毒养颜之王”，含有丰富的膳食纤维和抗氧化 物质，常吃小豆有助于促进畅道蠕动，对于控制体 重和改 善便秘的问题有着积极的作用。推荐食谱：...……更多
2024-09-02 13:36:00营养,蚕豆,四季豆,豌豆,虾仁,赤小豆
...访了重庆大学附属沙坪坝医院（沙坪坝区人民医院）临床营养科主任邹晓霞。针对“一个粽子抵两碗饭”的说法，邹晓霞认为有一定道理，“准确来说，是相等重量的白粽和白米饭的热量不相上下。”按照市场上大部分的粽子来...……更多
2024-05-29 11:01:00粽子,米饭,热量,营养,专家,粽子
...多植物纤维、蛋白质、氨基酸等营养成分。中医认为，赤小豆具有利水除湿的作用；炒扁豆善解暑湿，能健脾、和中化湿；绿豆解暑热，可清热解毒；黑豆祛风热，具有除热下瘀、利水下气等好处；黄豆能滋养身体，具有祛湿、...……更多
2023-01-10 21:18:00炎热,天气,健康,黑豆,赤小豆,身体
赤小豆薏米粥，其口味芳香香甜，含有多种多样营养元素，是大人小孩都钟爱服用的一款粥品。那麼，赤小豆薏米粥的忌讳有什么呢？1、虚寒体质者不适合服用。红豆薏米粥含有薏仁米，而薏仁米特性生寒，故体质虚寒的人不...……更多
2023-02-03 20:48:00赤小豆,薏米,薏仁,薏米,薏仁米,赤小豆
...配料这么选“红豆薏米水”配料到底该怎么选？比如，红小豆和赤小豆该选谁？薏仁是该用生的还是炒的？重庆医药高等专科学校附属第一医院中医科副主任医师张印新对此进行解答。生薏仁（左）和炒薏仁（右）张印新介绍，...……更多
2024-09-01 12:31:00红豆,薏米,湿气,养生,年轻人,爱上
...本身还是个高碳水食品，毕竟糯米是主材，而糯米的主要营养构成就是易消化的支链淀粉。因此，不甜的粽子未必就低碳水（也就是大家所说的低糖）。如果大家注意对比不同品牌、不同馅料的粽子外包装上的“营养成分表”，...……更多
2024-06-10 00:17:00粽子,粽子,淀粉,支链,糯米,直链
赤小豆和红小豆，这两种看似相似的豆类，实际上在植物学特性、营养成分、食用方式以及药用价值等方面都有着显著的区别。首先，从植物学特性来看，赤小豆和红小豆虽然都属于豆科，但赤小豆是赤豆的一种，又称红饭豆...……更多
2024-06-11 11:55:00赤小豆,红小豆,外形,方面,赤小豆,红小豆
...特别是在严寒的冬天，有些豆更适合在冬天吃，它就是红小豆。红小豆也被称为红豆，它和赤小豆相比，它颗粒更短更圆，但是它营养价值比赤红豆更高。红小豆味甘、酸，平。归心、小肠经。它含有丰富的维生素B1、维生素B2...……更多
2024-11-30 19:53:00一清,脾胃,黄豆,中老年,建议,红豆
...虽然慢跑是很有效的健身方式，但每个人的代谢率和身体状况都有所不同，无法简单地将热量摄入同热量消耗等同起来。粽子中的油脂和糖分虽然容易增加我们摄入的能量，但并不能被简单地\"抵消\"掉。总之在这场吃还是不吃...……更多
2024-06-23 15:13:00粽子,还是,粽子,热量,运动,健康
...报客户端高炳6月2日，陕西省疾控发布六月份食品安全与营养健康风险提示，提醒广大人民群众注意冰箱卫生，巧吃粽子，健康过端午。一、注意冰箱卫生炎炎夏日，能“救命”的除了空调，还有冰箱。冰镇西瓜、冰镇酸梅汤、...……更多
2024-06-03 15:35:00营养健康,陕西,食品安全,月份,营养,提示
...，下面要我跟你说吃多久才能够彻底的除湿气吧！薏米赤小豆吃多久除湿气？这一真的是因人而异的，你寒湿的情况严重水准怎样？你身体的消化情况如何？是不是你还此外进行其他的除湿气姿态比如运动健身、艾炙、拔罐等？...……更多
2023-02-03 20:51:00赤小豆,薏米,湿气,薏米,薏米仁,湿气
中国人常食红小豆和绿豆，红小豆有利水消肿、补铁等功效，适合特发性水肿和妊娠期水肿患者，也可治疗产后乳汁不足。绿豆能解暑、降血脂，适合高血脂患者，还有助于排铅。两者外用可治疗腮腺炎、湿疹和痱子。中国人...……更多
2024-05-06 13:01:00红小豆,常客,绿豆,餐桌,红小豆,绿豆
红豆和赤小豆两者是有区别的，首先，两者形状不同，红豆比较圆，赤小豆细长，稍扁。赤小豆质地坚硬，难以煮烂，红豆质软，口感绵密。红豆和赤小豆功效也不同，红豆有健脾化湿的功效，常吃红豆可以滋补五脏，帮助身...……更多
2024-02-13 11:32:00赤小豆,红豆,差别,红豆,赤小豆,功效
...用。时令食品要适量食用，同时搭配蔬菜、水果等既均衡营养又帮助消化。不建议购买后长时间存放，避免淀粉老化后粽子发硬。端午节气温将提升，粽子营养丰富，含水量较高，容易酸败。有糖尿病、三高以及有肝胆疾病的消...……更多
2024-06-07 12:08:00烟台市,粽叶,烟台,提示,消费,粽子
...高考生考前吃吗？对此，记者联系厦门大学附属中山医院营养科主治医师林立群为大家答疑解惑。昨日上午，记者在嘉禾路、思明南路等地的店铺看到，不少品牌用起了谐音梗，以“一举糕粽”“实力出粽”等寓意好彩头的关键...……更多
2024-06-04 07:37:00走俏,粽子,礼盒,寓意,考生,高考
...水，大火烧开后转小火1小时。佐餐食用。7玉米须芡实赤小豆煲猪胰汤主要材料：玉米须5g，芡实7g，赤小豆5g，猪胰50g，茯苓7g，生姜3g，盐适量。制作方法：芡实、赤小豆清水浸泡半小时。将猪胰白色的筋膜和肥油部分彻底清理...……更多
2023-02-04 22:39:00糖尿,糖尿病,中医,分类,糖尿,山药
...分，为大家推荐6道不错的春季汤，常喝多受益。一、赤小豆粉葛汤材料：粉葛 350克、胡萝卜1根、猪骨300克、赤小豆40克、生姜2片、盐少许（可以根据自己口味人数调整食材用量）。做法步骤：1、赤小豆清洗好以后浸泡1小时，...……更多
2024-03-28 06:58:00益高,赤小豆,鸡骨草,浸泡,薏米,干贝
...比普通糯米颗粒大且口感黏糯，虽然内馅还是以红枣和红小豆为主，但吃起来感觉更健康。”正在选购黄米粽的市民刘女士告诉记者。在九州超市（新闻大厦店）内，蛋黄猪肉粽、蜜枣粽、麻薯芋泥甜心粽、紫糯米粽、大黄米粽...……更多
2024-06-10 07:23:00粽子,临沂,万只,商家,市场,粽子
...多饮白开水，常吃具有清利湿热作用的食物，如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可以清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出血、便...……更多
2024-05-20 10:38:00饮食,苦菜,脾胃,赤小豆,西红,食物
...果良好。提神粥的做法也很简单。食材主要包括黑豆、红小豆和薏米。黑豆四分之一，红小豆四分之一，薏米二分之一，先长时间浸泡，再进行熬煮，水可适量多放。在伏天食用此粥，有良好的健脾利湿补肾作用。此外，人们在...……更多
2023-01-09 21:51:00解乏,养生,湿气,营养,人们,养生
...选错了红豆薏米粥中所说的红豆，其实不是我们常见的圆小豆，而是赤小豆。红豆比较圆，而赤小豆是细长的，红豆能疗饥，却不利水祛湿吃多了红豆还会拜谢，而赤小豆能利水祛湿，所以很多人祛湿效果不好，就是因为选错了...……更多
2024-08-05 14:37:00红豆,薏米,效果,红豆,薏米,湿气
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