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除了缺钙以外,还有以下5种情况也可以引起小腿抽筋
...汗后,我们除了要补充水分外,还要补充电解质;第四,腰椎间盘突出;腰疼腿疼的人,如果再有腿抽筋,一定要小心。在腰椎间盘的压迫下,神经长期受压之后可能出现变性、缺血,这种病变就会导致肌肉痉挛的发生。这也就...……更多
打篮球小腿抽筋第二天还疼可以采取一般治疗、药物治疗等方式缓解
...如鸡蛋、排骨、牛奶等。另外,还可能与梨状肌综合征、腰椎间盘突出症等疾病有关,建议患者需要在医生的指导下治疗,以免耽误病情。 ……更多
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!
...,若忽视,有的因素可能会埋下比较大的健康隐患。1、腰椎间盘突出可能很多人不解,明明是腰椎的问题,怎么会跟腿抽筋有关联?大部分腰间盘突出都是因为腰部长期劳损或者是长期保持一个姿势,之所以这类患者会出现腰...……更多
五招预防睡觉时腿抽筋,享受无忧睡眠时间
...能需要引起重视,及时去医院确认是否是疾病引起的。2.腰椎间盘突出腰椎间盘突出会导致腰部疼痛、僵硬、麻木等不适感。如果腰椎间盘突出得不到及时治疗,腿抽筋的症状会越来越严重,甚至可能会影响到正常的行走和运动...……更多
小腿僵硬胀痛,到底是什么原因?希望,这篇文章对各位有所帮助
...惫所导致的。4、小腿僵硬疼痛,这种情况很有可能存在腰椎间盘突出症,压迫着自身的坐骨神经,引起来的下肢神经异常的表现。我们还是建议去相关的医院进行就诊,做一个腰椎的核磁共振检查来来明确诊断。5、这种情况需...……更多
腿部痉挛多发于以下人群,这些人请注意预防
...代谢和排毒功能就像失灵的机器,使得毒素在体内堆积。腰椎间盘突出腰椎间盘突出症的患者,腰部承受着长期劳损的侵蚀,随着时间的推移,髓核顺着纤维环突出,腰椎间盘变形,仿佛原本圆润光滑的表面变得崎岖不平。这不...……更多
坐骨神经痛 “真凶”不止一个
...肉逐步萎缩,导致活动能力下降。4种疾病都是始作俑者腰椎间盘突出引发的坐骨神经痛 由于腰椎间盘突出了之后压迫到了附近的坐骨神经,引发坐骨神经痛,然后造成患者出现了臀部、大腿的后方及小腿的外侧疼痛,或者是放...……更多
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙吗?提醒:2个原因也别忽视
...许与腰间盘突出有着千丝万缕的联络,腰间盘突出,是指腰椎间盘在外力作用下,向前方或侧方突出,压榨神经根或脊髓,然后惹起的一系列临床病症。当腰间盘突出压榨到神经根时,不只会引起腰部苦楚,还或许惹起下肢的放...……更多
睡觉时腿部突然抽筋,是缺钙了吗?一文解开疑惑
...,如果忽视随着时间的推移,那么血管疾病会更加严重。腰椎间盘突出症 很多人在想腰椎间盘突出症是腰椎的问题,怎么会与腿部抽筋有关呢?虽然说腰部不适是最典型最常见的表现,但如果腰椎间盘突出非常严重,那么腰椎...……更多
晚上睡觉时,突然“腿抽筋”咋回事?
...可能引发抽筋。神经因素:某些神经系统疾病或损伤,如腰椎间盘突出症、脊髓病变等,可能影响到神经对肌肉的正常控制,导致肌肉出现不自主的收缩和痉挛。 03缓解腿抽筋的方法拉伸和放松:当腿抽筋时,应立即停止活动...……更多
腰椎间盘突出常见症状有哪些?哪些疗法可以缓解?
本文转自:海南特区报腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,其主要症状包括腰痛、下肢疼痛及麻木等。本文将介绍腰椎间盘突出症的原因、主要表现和治疗方法,帮助患者更好地应对这一问题。一、常见原因①腰椎间盘退行...……更多
夜间睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!还有这2个原因,注意一下
...检查一下血管健康,说不定可以及时预防更大的麻烦。2.腰椎间盘突出腰椎间盘突出,听起来像是个老年人才会有的问题,但实际上很多年轻人也躲不过,这个毛病不仅会让你腰疼,连腿也跟着遭殃。很多人夜间抽筋,可能根源...……更多
学会这几招 与腰突症“和谐相处”
...华 宁夏中医医院暨中医研究院“大夫,中医能彻底治愈腰椎间盘突出吗?”门诊上,36岁的周女士询问道。周女士近1月出现腰痛并左大腿外侧及小腿放射性疼痛麻木,经检查后诊断为腰椎间盘突出症(以下简称腰突症)。赵女...……更多
按揉小腿局部的承山穴不但可以柔筋止痛,还可温阳驱寒
疏经通络柔筋止痛—— 承山穴承,为承受之意;该穴在小腿后腓肠肌两肌腹下移分叉处,如山麓之夹谷,承山顶气势下行,故名承山。有时候会出现半夜小腿肌肉痉挛,甚至疼痛难忍。而这种情况在中老年人里面更是多见。缓...……更多
腰痛是肌肉痛,骨头痛,还是神经痛,通过以下几点判断,参考下
...疼痛从脊髓“射出”并沿着神经通路辐射,最常见的就是腰椎间盘突出,神经根受到压迫,发出疼痛信号,疼痛从腰骶部向臀部后侧,大腿后外侧、小腿,甚至会向足背的放射痛,疼痛部位的皮肤有麻木刺痛感。严重的可引起马...……更多
小腿发凉麻木怎么治疗
脚软一般意味着着能量下降,腿发冷和发麻有的情况下是神经遭受刺激性或是是下肢血供出現问题缺血性的一个主要表现,尽管感觉腰、腿不痛。如果有长期的重精力疲劳史、有或是是沒有吸烟者,对于有关的问题建议查验椎...……更多
脚一直抽筋是什么原因
小腿抽筋确实太普遍了,假如我们长期维持一个姿态也是有可能会腿抽筋,一般小腿抽筋要想减轻最先需要寻找原因,由于仅有那样才可以更强的用药治疗,那麼实际的小腿抽筋是啥原因造成的呢?脚抽筋怎么办呢?小腿抽筋需要...……更多
部分颈椎病是气血供应上不来, 教你滚一滚、调理好脊椎!
...麻烦大了。你将手放在膝盖上,然后将脚离地,前后摆动小腿,如果当你感觉膝关节里也有响动,那么就可以肯定地说,你现在全身已经是严重的气血双亏了。为什么说膝盖响问题严重了呢?在中医里,膝为筋之府,而肝主筋,...……更多
防治腿抽筋,需要从多方面入手
...运动、局部压迫、寒冷刺激等。当晚上没有盖好被子时,小腿肌肉受寒冷刺激,就会出现痉挛,严重时甚至会让人疼醒。同理,爬山或登高时如果过于疲劳,由脚来支撑全身的重量,长时间下来也会出现抽筋的情况,因为此时腿...……更多
造成抽筋比较常见的原因有以下几个,建议了解下
...觉地收缩,随之而来的还有明显的疼痛感。大部分时候是小腿肚子位置抽筋,因为那个位置的肌肉是腓肠肌,还有一些女性容易脚掌抽筋。造成抽筋比较常见的原因有以下几个—— 1.缺钙尽管抽筋不一定代表缺钙,但如果身体...……更多
跑马之前,你应该知道的一些事
...吸,从而帮助自己解决岔气问题。2.肌肉抽筋主要发生在小腿区域,是马拉松赛场上最常见的运动损伤之一。通常与天气太凉,肌肉没有活动开;近期身体状况不好,疲劳、睡眠不充足或小腿长期处于松弛状态;体内电解质失衡...……更多
秋冬给骨头加点油
...出现的疾病,现在在二三十岁的年轻人身上就出现了,比如腰椎间盘突出、关节炎等。很多女性产后因为骨盆移位前来就诊的也不少,主要是因为有些女性运动少,肌肉和韧带“松懈”,生产后骨盆难以自动回到原来位置。 从事骨科...……更多
北京八大处整形杨明勇科普:肉毒素在面部美容及无创微创手术中的使用
...肌肉间传导,能够治疗面部肌肉痉挛,改善生活质量。瘦小腿纤细的小腿给然一种美感,若是小腿粗壮,可见明显的肌肉轮廓,则影响形体美观,这是由于腓肠肌体积较大引起的,通过注射肉毒毒素,使腓肠肌部分萎缩,能够改...……更多
学做这3个动作 缓解腰背痛症状
...经有过急性或慢性腰肌损伤、腰肌筋膜炎、腰肌劳损或者腰椎间盘突出症,且目前处于缓解期的患者,腰背肌功能锻炼对防止病情复发有一定作用。以下3个动作可有效锻炼腰背部肌肉:直腿抬高锻炼(简化版)仰卧于床,两腿...……更多
跷二郎腿从头伤到脚
...起重视。另外,跷二郎腿还可能导致严重的脊柱疾病,如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病。骨盆歪斜。不少长短腿、高低肩的人,走路姿态不美观,整个人缺少精气神,甚至两只鞋的磨损程度也明显不一样,这就是骨盆歪斜的...……更多
脚老是抽筋?真的只是缺钙这么简单吗
...其实是肌肉痉挛,即肌肉自发的持续性收缩。一般来说,小腿和脚趾最容易出现,时间从几秒到几十秒,甚至数分钟都有可能。导致抽筋的原因有很多,以下这些最为常见:01寒冷不论是室温过低,还是运动时受凉,当骨骼肌需...……更多
小腿紧绷发胀是什么原因?一文了解下
小腿紧绷发胀考虑是和软组织损伤,小腿动脉栓塞或者静脉血栓形成、静脉曲张、过度运动等原因引起的。1.软组织损伤:因外伤或者过度运动引起的小腿肌肉或者韧带等软组织损伤,可以出现小腿紧绷发胀的感觉,还常伴有疼...……更多
双脚是全身疾病的“显示器”,4种异常可能是疾病或癌症的预兆
...。但在无缘由的前提下,莫名出现脚麻症状则可能是由于腰椎间盘突出、椎管狭窄等因素导致神经受到压迫相关。如若麻木感累及躯干、面部,则要警惕可能是心脑血管疾病所致。2、莫名疼痛随着年龄的增加,人体内的血管会...……更多
臀部疼痛、小腿外侧酸胀麻木是什么原因?其实并非由腰突引发
...有会有什么症状呢?一、腰突的症状腰突其实就是常说的腰椎间盘突出,比较容易出现在年龄较大的人群中,但是现在随着年轻人工作时间的加长,腰椎间盘突出的患者也逐渐增加。症状主要是腰痛以及下肢的疼痛,如果严重甚...……更多
睡觉腿抽筋,或许是肝脏发出的“求救信号”
...阳膀胱经,又名鱼腹、玉柱。位置:微微施力踮起脚尖,小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。取穴时应采用俯卧的姿势,承山穴位于人体的小腿后面正中,委中与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖...……更多
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越减越肥?你需要“医学减重门诊”的帮忙!
饮食:山珍海味睡眠:严重不足工作:压力山大运动:约等于无……长此以往,增加的不仅仅是体重,还有各项疾病的风险!研究表明
2024-12-12 04:03:00
乡村有了新岗位
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月12日第 12 版)“乡村CEO”的新成就■ 沈煜潮 浙江德清 农业经理人我是一名农业经理人
2024-12-12 05:41:00
挖掘红色资源 带动村民增收
本文转自:人民日报江西靖安县探索乡村全面振兴新路径 挖掘红色资源 带动村民增收本报南昌12月11日电 (记者朱磊)“在红色旅游带动下
2024-12-12 06:06:00
提高特医食品安全性可及性(微观)
本文转自:人民日报林丽鹂与普通食品相比,特医食品研发难、质量要求高、销路窄,需要加强政策扶持,激发相关经营主体的积极性如今
2024-12-12 06:06:00
贵阳市水务环境集团:聚焦“薪火传承”构建青年职工培养新格局
近年来,贵阳市水务环境集团有限公司在市关工委的关心指导下,深入学习贯彻党的二十大、二十届三中全会精神和习近平总书记对关心下一代工作的重要指示批示精神
2024-12-11 20:05:00
贵阳市交通运营集团:充分发挥“五老”作用 助力青年人才健康成长
近年来,在省、市关工委的关心指导下,贵阳市交通运营集团党委坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,深入学习贯彻党的二十大及二十届二中
2024-12-11 20:05:00
弘扬宪法精神 增强法治意识——贵阳市委老干部局开展“宪法宣传周”系列活动
为深入学习贯彻习近平法治思想,弘扬宪法精神,贵阳市委老干部局多措并举,扎实开展“宪法宣传周”系列活动,使宪法精神深入人心
2024-12-11 20:06:00
踔厉奋发启新程!重医附属大足医院2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会成功举行
大会现场/图源 重庆医科大学附属大足医院12月11日,重庆医科大学附属大足医院(重庆市大足区人民医院)2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会在医院行政教学楼6楼会议室成功举行
2024-12-11 20:15:00
云岩区马王街道金鸭社区开展“宪法宣传进社区”文明实践志愿服务活动
为进一步弘扬宪法精神,维护宪法权威,提高辖区居民的法治意识,营造良好的法治氛围,近日,贵阳市云岩区马王街道金鸭社区组织社区“法律明白人”开展以“维护宪法权威
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云岩区三桥街道新街社区关工委开展学校周边安全排查活动
为进一步加强学校周边环境的安全管理,确保学生的身心健康与安全,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区关工委联合云岩区教育局
2024-12-11 23:08:00
云岩区杨惠街道惠文社区关工委开展儿童图书玩具捐赠活动
为给辖区孩子们提供一个充满关爱、学习和娱乐的场所,丰富儿童之家的资源,让孩子们能有更多的阅读选择和有趣的玩具,12月6日
2024-12-11 23:08:00
修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动
近日,贵阳市修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动。六桶镇关工委利用大课间活动时间组织六桶镇中心小学学生对校园周边环境
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修文县六桶镇关工委开展未成年人走访工作
为进一步做好未成年人关爱保护工作,及时掌握未成年人的受照料及日常生活、学习情况,为监护人提供相关监护教育,帮助监护人提高监护意识和监护能力
2024-12-11 23:09:00
观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家开展亲子游园会活动
为增进社区居民家庭成员间的亲子感情,促进家庭和谐,丰富居民文化生活,近日,贵阳市观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家举行了以“亲情相随·共绘未来”为主题的亲子游园会活动
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修文县人民法院关工委开展未成年人判后回访工作
为加强对未成年人司法保护,引导未成年人健康成长,预防再次犯罪,修文县人民法院关工委联合修文县人民法院刑事审判庭,充分发挥审判职能作用
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