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为了保持腿脚的健康,中老年人应该注意补充钙质
...的好选择。 黑木耳——清血管,补钙补血黑木耳是一种营养价值很高的食材,富含纤维素、维生素、矿物质,尤其是钙、铁、磷的含量最高。每100克黑木耳含有375毫克的钙,是牛奶的3倍多。食用黑木耳有助于清洁肠道、血管,...……更多
部分零食可适量食用
...的同时没有太多“腹”担。吊干鱿鱼丝 鱿鱼味道鲜美、营养丰富,被称为营养保健型风味海产食品。同样是鱿鱼丝,你最常买到的零食品类往往都添加了大量的油、糖、盐等,而吊干鱿鱼丝没有额外添加糖和油,虽然也添加了...……更多
荆芥拌黄瓜,这是一道在河南地区极为流行的家常菜
...带来的快乐。黄瓜,作为夏季的代表性蔬菜,清脆爽口,营养丰富。在河南,黄瓜的种植历史悠久,品种繁多,为荆芥拌黄瓜提供了优质的食材。黄瓜的清香与荆芥的香气相互融合,形成了一道独具特色的菜肴。 荆芥拌黄瓜的...……更多
...远。”针对南京中科药业有限公司企业负责人郭源提出的问题,市场监管总局特食司保健食品注册处负责同志耐心地给予解答。2023年8月31日,市场监管总局会同国家卫生健康委、国家中医药局制定《允许保健食品声称的保健功...……更多
百合则能润肺止咳、清心安神,有助于改善睡眠质量
...承担着工作、家庭等多重角色的同时,也面临着许多健康问题。尤其在我国,女性普遍存在气血不足的现象,这不仅容易导致肤色暗沉、发黄,还可能影响身体健康。那么,如何通过日常饮食来改善这一问题呢?这里向大家推荐...……更多
玉米蒸多久才能蒸熟?掌握蒸熟的黄金时间,让你的玉米又香又糯!
玉米蒸多久才能蒸熟,这一问题的答案并非一成不变,而是受到玉米品种和蒸锅火力等多重因素的影响。在一般情况下,新鲜的玉米放入蒸锅中,从水开始沸腾算起,大约需要15到25分钟的时间才能蒸熟。然而,如果玉米的质地...……更多
《繁花》刷屏 “宝总泡饭”让人垂涎欲滴?专家提醒:这三类人群不宜多吃
...步消化分解就进入胃里,这样不仅会增加胃肠负担,而且营养也不易被彻底吸收。”杨善峰表示,若长期吃细软、半流质、流质的食物,反而会削弱胃消化和处理食物的能力,胃的肌肉和消化功能就可能会逐渐退化。久而久之胃...……更多
...闷、体重减轻等征象,所以中医养生强调补充体力,均衡营养,解热防暑。中医师介绍说,民间有小暑吃藕的习惯,藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,...……更多
江苏菜“散装”不成席?错!我们这叫精致
...个不争的事实。然而,对于江苏菜是否真的“散装”这一问题,江苏人并不认同。接下来,我将与大家一起深入探讨这一话题。【一,为什么说江苏菜“散装”?】江苏菜,亦被称为“苏菜”,属于中国八大菜系之一。其地域涵...……更多
...,及时进行救助是民辅警的家常便饭。11时30分,检查站食堂内热闹起来,有的挽着袖子帮厨,有的掌勺做年饭,有的腌制辣白菜……有个长得胖胖的小伙子正在制作奇香扑鼻的扒鸡,他边给扒鸡盘腿边说:“咱们执行等级勤务...……更多
姑苏区“一刻钟”养老服务圈全新体验
...米。白洋湾街道结合区域实际,制作了资源、服务对象及问题分布图,列出了具体服务清单,逐步构建起“1+14+N”服务阵地模式。“1”是指1个街道社会工作站,“14”是指由白洋湾街道社会工作站向下延伸的14个社区级社会工作...……更多
红薯——滋养身体的“黄金食物”
...是一种常见的食物,除了味道香甜之外,还有许多健康的营养价值。其中,红薯富含的硒代蛋白是其独特之处。硒代蛋白是一种含硒的蛋白质,具有抗氧化、免疫调节、抗炎、抗癌等多种功能。红薯富含的硒代蛋白可以保护细胞...……更多
此果比“海参”滋补,比“燕窝”养人,价格虽然贵,但还是要吃!
...身都是宝,食用几率很高的! 虽然此果很贵,但是它的营养价值很高。是它的维生素和膳食纤维含量很丰富的。比平常的那些水果营养要高得很多,而且花青素很丰富。这样的水果可以滋补养颜,预防衰老。比我们生活中见到...……更多
35岁母亲患胃癌,女儿也未能幸免,医生:这东西孩子不能吃!
...感染幽门螺杆菌,我们的胃就会不舒服,严重的也会有胃问题。根据调查:60%的胃癌是由幽门螺杆菌引起的!如何确定你是否感染了幽门螺杆菌要知道身体是否感染了幽门螺杆菌,最直接的方法是去医院检查。医生通常使用呼吸...……更多
运动可以让人们远离电子产品,减轻眼睛的负担
...睛承受着巨大的负担。保护视力已经成为大家共同关注的问题。那么,如何保护视力呢?本文将从生活习惯、用眼习惯、饮食和运动等方面为您一一解答。养成良好的生活习惯1.保证充足的睡眠充足的睡眠对眼睛的休息和恢复有...……更多
...我们小孩子也来帮忙凑热闹,你拿一把椅子,他抬一张小饭桌。我跑过去时车上的东西已经不多,急忙把他们家的盐罐子抱在怀里。盐罐子也好看,淡青色的釉,赭色的缠枝莲枝枝蔓蔓绕到颈口。我用小手指头蘸着盐面,放在嘴...……更多
潍坊诸城市开展2023年常态化国民体质检测活动
...。体质检测还可以发现人体某些潜在的亚健康状态(如:肥胖、缺乏体力活动等),提醒人们及时消除各种危害健康的因素,提高人们对体育锻炼的重视程度,让人们接受积极、活跃的健康生活方式,提高参与运动的意识。下一...……更多
它是养颜“第一物”,女人早晚喝,排毒淡斑,比“玻尿酸”有效
...常的运行!同时我们还可以多吃一些黑芝麻来缓解衰老的问题,常吃一些黑芝麻对肾好,这就有很好的排毒利尿的作用,而黑芝麻中还含有大量的蛋白质以及维生素的物质,是能促进我们细胞活力,分解黑色素的,同时黑芝麻中...……更多
提质增效抓冬训
...难、出店经营、“空中飞线”、技能培训等群众急难愁盼问题,切实架好党员干部与群众之间的“连心桥”,让群众获得感、幸福感、安全感进一步增强,使党员冬训更接地气、更有温度。 ……更多
让“小众”长成大产业
...通、加工的专家学者和企业家参与,共同研究和探讨有关问题,对促进行业发展起到了积极作用。”中国种子协会副会长邓光联表示,鲜食玉米虽是“小众”,但产业发展优势明显。目前,全国鲜食玉米种植面积发展到2500万亩...……更多
30+女性冬季卫衣搭配万能公式
...小仙女们又开始纠结如何打扮了,既要考虑到如何保暖的问题,又要让自己的穿搭充满时尚感,每次打开衣柜就要纠结半个小时以上,是否觉得冬季的搭配非常的苦恼呢?那么不妨尝试一下卫衣和外套的组合吧,因为今年冬天卫...……更多
想要健康长寿,除了远离烟酒,这3件事同样重要
...强肌肉活性,促进血液循环,缓解腰酸腿痛、关节退化等问题,同时还有助于提高睡眠质量和维护肠道健康。3.合理膳食确保三餐定时定量,注意蔬菜、水果、主食和肉类之间的比例。每天摄入足够的蔬菜和水果,适量的蛋白质...……更多
这食物被称为“花青素之王”,多吃延缓衰老、提高免疫力
...舌尖上的花青素之旅,绽放健康光芒!紫薯银耳粥简单又营养的紫薯银耳粥,营养丰富,口感细腻,滋补又美味,适合所有年龄段的朋友们!采买清单:紫薯1个、银耳30克、糯米100克、冰糖适量、清水适量步骤:1.将银耳提前泡...……更多
这些食物还具有补脑益智、增强免疫力等多种功效
...质,鱼肉还富含维生素D、维生素B12、Omega-3脂肪酸等多种营养物质。Omega-3脂肪酸对于调节免疫功能、保护心脏健康以及改善情绪等方面起到了重要作用。 3.鱼肉容易被身体吸收,因为其蛋白质结构与人体的需要非常相似。同时...……更多
桑葚红焖牛肉
...、强筋壮骨的功效。“民间圣果”桑葚桑葚是一种美味又营养的水果,也是一味常用的食药物质。桑葚汁如蜜般浓郁,酸甜清香,含有丰富的维生素C、花青素、多酚等抗氧化物质,还有钙、铁、锌等微量元素。因此,桑葚被誉...……更多
儿子工资1万,5千给我5千给你妹,儿媳养家,我:不同意
...多呢?难道是崔琴用谢强的钱在补贴她的妈妈?于是,在饭桌上,岳母忍不住发难了,“崔琴,你把钱给你妈了是不是?”崔琴有些疑惑,“没有啊,妈妈是自己挣的。”岳母继续追问,“是吗?可是你妈妈一个单身女人,怎么...……更多
...淄骨科医院院长陈百山的评估,刘环的腿部机能没有任何问题,完全有可能可以站起来。可想要站起来,就必须进行系统地康复训练,自己在家的刘环又如何能自我康复训练?这都成为高青县民政部门工作人员、荆周村党支部书记刘仁...……更多
83岁公公每月万元退休金,卧床后求儿媳伺候,让儿媳妇进退两难
...这是我们不愿面对的,有时甚至是我们无法承担的。养老问题一直困扰着许多人,子女往往并非推卸责任或厌弃,而是感到左右为难、无能为力。近日,胡女士遇到了这样的难题,她对自己的选择感到迷惑,而且现在她的丈夫不...……更多
洪金宝73岁生日,坐轮椅上行动不便,身体状况不好引热议
...出了幸福的微笑。不过有个画面记录下了洪金宝身体过于肥胖臃肿,只见他当时坐在椅子上,肚子像个大鼓似的,都快要把衣服给撑破了。其中最明显的就是他衬衫底下的扣子都已经被撑开,足以可见他的肚子不是一般的大。众...……更多
长期游泳的人身体会有这4大变化,你又知道几种呢?
...知道几种呢?游泳后身体的4大变化:1.减肥很多身体比较肥胖的人都在寻求最佳的减肥方法,其实游泳就是减肥的最佳途径之一。有调查表明游泳四分钟消耗的热量等于跑步一个小时,这是因为水的密度是比较的大的,传热性也...……更多
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糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
温州大黄鱼“夜游”杭城 市民游客排队“追鲜”
本文转自:人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足,“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
2025-01-04 12:16:00
国人口味究竟有多重?吃盐勇夺世界第一
一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
2025-01-04 08:52:00
精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
2025-01-04 08:53:00
苹果这样吃,不孕症轻松拜拜啦!多囊、早衰、卵子质量差别担心
在这个快节奏的社会里,我们总是渴望找到一些简单有效的养生方法,尤其是对于那些正在备孕的女性来说,更是希望能够轻松解决各种生育难题
2025-01-04 08:55:00
甘油二酯生产技术最好方法
目前,甘油二酯的生产技术主要有化学法和酶法,各有特点,不能简单地判定哪种是绝对最好的方法,以下是具体介绍:化学法:使用化学催化剂来促进甘油与脂肪酸的酯化反应或油脂的酯交换反应
2025-01-04 10:37:00
巧用厨房这味调料:稳血糖,护血管!
在我们日常的烹饪与饮食中,总有一些看似平凡却蕴含无限可能的食材,它们不仅能为菜肴增添风味,更能在不经意间为我们的健康加分
2025-01-04 10:41:00
番鸭脸红脸红髯需注意什么  想让番鸭脸快速红起来能怎么做
当您发现番鸭脸红且髯大时,可别只顾着高兴,这里面还有不少需要注意的地方呢!首先,要关注饮食的合理性。此时番鸭的营养需求可能有所变化
2025-01-04 10:46:00
如何成功饲养使番鸭快速红脸红髯   番鸭红脸红髯喂什么药
在饲养番鸭的道路上,您是否渴望让它们快速拥有红脸红髯,展现出健康与活力?别着急,让我为您揭晓其中的奥秘。达龙番丽红,番鸭专用
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如何饲养番鸭可以快速红脸  怎么加快番鸭红脸红髯
在追求番鸭快速红脸的征程中,以下这些要点您可得牢记在心。饮食方面,那可是重中之重。优质的高蛋白饲料必不可少,达龙番丽红
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养好番鸭快速使其脸红的方法有哪些 让番鸭快速脸红需要注意什么
番鸭是一种常见的家禽,要想让番鸭快速脸红,需要从多个方面入手。达龙番丽红,番鸭专用,快速红脸红髯。首先,要提供充足且优质的饲料
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