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...种晒干蔬菜的做法，都是大自然给予的天然口感哦。一、白萝卜白萝卜除了炖汤清甜，先晒干后再腌制成萝卜干，既能保存，还非常美味，尤其是下饭煮面条真香。推荐食谱【萝卜干】食材：白萝卜20斤、盐、糖、花椒面、麻辣...……更多
2024-05-20 10:06:00炖肉,蔬菜,萝卜,木瓜,土豆,生抽
...道菜，被称为“养肺高手”，一起来看看是哪道菜吧。【白萝卜炒五花肉】准备食材：五花肉、食用盐、酱油、白萝卜、老抽、酱油、食用油具体做法：1.首先，我们需要去菜市场或者超市购买新鲜的五花肉，越新鲜的五花肉炒...……更多
2023-12-06 19:30:00止咳,病毒,高手,五花,白萝卜,五花肉
...有助于增强肺部功能，促进呼吸系统的健康。第三道菜是白萝卜。白萝卜具有清热化痰、润肺止咳的功效，还能帮助消化，是秋季养肺的好选择。这些菜不仅好吃，还能滋养肺部，对中老年人来说是个不错的选择。记得每周吃两...……更多
2024-08-19 12:12:00长寿,肺部,最爱,山药,鲍鱼,莲藕
...体御寒能力。其中，我推荐一道美食——萝卜羊肉汤。将白萝卜和羊肉煮在一起，既清淡又美味，能够帮助改善手脚冰凉的问题。具体的做法是：将羊肉切块，焯水去膻味，然后和白萝卜一起炖煮，最后加入盐、胡椒粉和葱花调...……更多
2023-11-25 06:02:00色香味,御寒,道菜,作用,食物,御寒
...就来介绍三种这样的蔬菜，并分享它们的推荐食谱。一、白萝卜白萝卜在中医中被视为具有清热解毒、化痰止咳的功效。它的味道清爽，含有丰富的维生素C和纤维素，能够有效帮助清理肺部的痰湿。白萝卜的食用方法多样，生...……更多
2024-11-01 09:58:00雪梨,止咳,滋养,而是,建议,莲藕
...口侧边，孩子们在这里种下西兰花、小白菜、葱、芹菜、白萝卜等，是鲜活的“农事劳作”课堂。然而，谁能想到，这一垄垄整齐的菜地，曾是堆放建筑垃圾的丢荒地。2021年，该校校长周佳多次与主管部门、所属社区沟通，将...……更多
2024-02-20 18:59:00劳动教育,名片,劳动,教育,劳动,劳动教育
...丰富的维生素C和纤维，有助于调节体内的热气。特别是白萝卜，常被用来制作汤或凉拌菜，是一道经典的降火食物。推荐食谱：【萝卜鸡蛋汤】准备食材：白萝卜、鸡蛋、虾皮、姜、葱、食盐、食用油步骤做法：1.白萝卜清洗干...……更多
2023-10-24 20:28:00蔬菜,身体,帮助,健康,生抽,黄豆
...卜的点缀，让这道菜色香味俱全，既开胃又滋补。
二、白萝卜立冬后吃白萝卜有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。白萝卜富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，具有消食、清热、润燥等功效。尤其在冬季，它帮助...……更多
2024-11-07 13:50:00老人,医生,白萝卜,芋头,山药,滋补
...种适合冬天吃的美食，喜欢的朋友收藏学做起来吧。
1、白萝卜糯米猪肉丸子。白萝卜是冬季常见的蔬菜之一，其味甘性平，具有健脾化痰、温中消食的功效。搭配糯米和猪肉，制作成美味可口的丸子，不仅味道鲜美，而且富含...……更多
2023-12-29 09:51:00三明,壮骨,营养,牛肉,多宝,猪肝
...质和必需的脂肪酸，能为身体提供丰富的能量和营养。而白萝卜则含有大量的水分和膳食纤维，能帮助消化，促进肠胃蠕动。这道菜不仅味道鲜美，还能在冬季为身体提供温暖。
长期适量食用萝卜烧排骨，可以帮助补充身体所...……更多
2024-04-11 06:00:00滋补,安稳,营养,美食,健康,营养
...，当你在超市的蔬菜区漫步，那些熟悉的土豆、红萝卜和白萝卜总是轻而易举地吸引你的目光。而青萝卜，这个绿色的小家伙，往往被安静地放在一旁。但你知道吗？这个看似普通的青萝卜，其实是一颗营养丰富、健康益处无数...……更多
2024-04-10 14:43:00莲藕,山药,营养,减肥,萝卜,营养
...自己买点来做一次吃到爽。沙茶牛杂煲食材：牛杂750克、白萝卜1个、老姜1小块、蒜头5瓣、干辣椒4个、黑胡椒1小撮、当归1片、草果1个、八角1个、桂皮1片、香叶2片、山奈2片、良姜2片调味：沙茶酱1大匙、生抽2匙、老抽1小匙、...……更多
2024-07-27 06:39:00萝卜,美味,萝卜,味道,白萝卜,口感
...绍一下制作这道菜肴的步骤。首先，准备好所需的食材。白萝卜洗净削皮后切片，焯水一分钟以去除臭味；干香菇浸泡1个小时后，保留香菇水；干海米泡水备用；葱姜蒜切好；红薯粉条用开水煮软备用。
接下来，开始烹饪。锅...……更多
2023-12-01 14:15:00制作方法,能带,口感,菜肴,营养,价值
...的身体提供丰富的蛋白质和微量元素，使我们更加健康。白萝卜炖五花肉白萝卜是一种常见的蔬菜，富含多种维生素和纤维素，具有抗癌、抗氧化的功效。白萝卜炖五花肉是一道家常菜，制作简单，口感鲜美。在制作过程中，我...……更多
2023-10-31 14:53:00免疫,食物,身体,营养,系统,癌症
...成。同时，羊肉中的铁质含量高，对防治贫血尤其有益。白萝卜则含有大量的维生素C和纤维，可以帮助消化，促进肠道健康，从而达到美白和净化体内环境的双重效果。
主要食材：羊肉、白萝卜、姜片、葱具体做法：羊肉切块...……更多
2024-06-05 12:50:00气血,天一,脾胃,不好,羊肉,洋葱
白萝卜——温暖你的健康白萝卜是冬季进补的佳品，它含有丰富的维生素和营养物质，能够提升免疫力，增强身体抵抗力，让你远离寒冷的侵袭。白萝卜不仅可以生吃，还可以入菜，尤其是煲汤，既美味又健康。这里分享一个...……更多
2024-01-13 10:18:00止咳,美容,冬笋,芋头,营养,山药
...成为餐桌上不可或缺的一道佳肴。
食材：澳洲牛腱1颗、白萝卜1根、生豆包4片、杏鲍菇2根、老姜1小块、葱3支、八角2颗、月桂叶2片、冰糖2/3汤匙、酱油85克、盐巴2匙、过滤水900毫升
1、将牛腱清修，把多馀的筋膜、油脂、边...……更多
2024-06-09 09:58:00卤味,综合,卤汁,卤味,八角,白萝卜
冬季的寒冷让人渴望能吃到一些温暖的食物，而白萝卜炖牛肉就是一道非常适合冬天的暖胃佳肴。牛肉作为温补肉类的代表，被誉为“肉中骄子”和“免疫力之王”，因其丰富的营养价值和健康功效而备受推崇。不仅可以增强...……更多
2023-12-01 14:31:00味美,牛肉,口味,营养,需求,方式
...酒、姜片、葱段等腌制，再进行烹饪。此外，加入适量的白萝卜或山楂片，也能有效去除膻味。四、烹饪技巧助力去腥1. 高温处理高温处理可以有效去除腥味。在烹饪海鲜和肉类时，可以先用高温快速煎炸或焯水，去除表面的腥...……更多
2024-08-15 13:46:00腥味,厨房,方法,腥味,浸泡,方法
...适量盐，翻炒两分钟入味即可。全程中大火即可～
六、白萝卜推荐食谱：素炒萝卜丝清爽脆嫩的白萝卜丝，口感非常棒，减脂期太适合吃它啦！！！食材：新鲜白萝卜做法：1、将白萝卜切成细长的丝洗净，加入适量盐腌制出水...……更多
2024-09-19 11:46:00秋菜,补药,小勺,生抽,蒜末,藕片
...干香，既美味可口又富含营养。
【二、萝卜干】将两根白萝卜或绿萝卜的外皮削去，然后彻底清洗干净。将它们先切成均匀的厚片，接着再切成长度和粗细都一致的长条。随后，加入一勺食盐，腌制二十分钟。制作萝卜干的关...……更多
2024-04-12 12:28:00炖肉,美味,半年,豆角,土豆,土豆片
...调味。炒至木耳软熟，肉片熟透即可出锅。推荐食谱三：白萝卜排骨汤白萝卜排骨汤是一道简单又养生的汤品。白萝卜有助于润肺化痰，排骨则能补充身体所需的营养。这道汤清甜可口，适合全家老少，特别是对于肺部健康大有...……更多
2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境
...用炒太久，太久会老）二、羊肉汤食材：羊腿、红萝卜、白萝卜、葱、姜、蒜、花椒、草果做法：1、切块的羊腿用凉水泡一个小时左右去血水，冷水下锅，放葱姜花椒胡椒料酒焯掉血沫，焯掉血沫捞出，用温水把羊腿洗净2、准...……更多
2024-07-11 18:58:00药方,不用,羊肉,生抽,老抽,羊排
...体注入足够的能量与营养。1菜：一、炸萝卜丸子材料：白萝卜 1根（约300克）；肉馅（猪肉、牛肉或鸡肉均可）100克；干淀粉 2大勺；生姜 1小块；香葱 适量；酱油 1大勺；料酒 1小勺；盐 适量；白胡椒粉 适量；食用油 适量（用...……更多
2024-11-27 17:40:00御寒,抵抗力,寒冬,抵抗,季节,建议
...一个晴天，奶奶便会叫上我制作风萝卜。风萝卜一般选用白萝卜，萝卜清洗之后，摊在宽大的圆簸箕里，大一点的从中间砍破，再将其细切成条，小萝卜切片，萝卜顶部或尾部以类似蓑衣黄瓜的切法，连着不切断，然后把它们一...……更多
2024-03-25 02:52:00萝卜,萝卜,奶奶,味道,老饕,腊肉
...，让你在家也能轻松享受到这道美味。一、所需食材新鲜白萝卜：500克鸡蛋：2个面粉：200克盐：适量生抽：适量葱姜蒜末：适量食用油：适量二、制作步骤步骤一：准备食材首先，准备好所需的食材。选择新鲜的白萝卜，鸡蛋...……更多
2024-07-22 06:17:00丸子,口感,萝卜,做法,营养,丸子
萝卜叶吃过吗?这个萝卜叶不是白萝卜的萝卜叶，其实是我们吃的胡萝卜的叶子。胡萝卜的营养成分也是挺高的，特别是维生素很多，小时候家里种田，爷爷奶奶就经常挖一些新长的胡萝卜回来，然后把这些胡萝卜叶子蒸着吃。...……更多
2024-05-04 12:50:00胡萝卜,做法,胡萝卜,萝卜,玉米粉,面粉
...外，我们还可以尝试其他根菜菜品，如莲藕排骨汤、凉拌白萝卜等，让我们的冬季饮食更加丰富多样。 ……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
...像更冷了，一夜之间温度骤降。路过菜市场的时候，看着白萝卜在搞特价，想起母亲总会在天冷的时候说冬吃萝卜夏吃姜，做萝卜肉丸汤给我喝。我在外地工作也好久没喝了母亲做的萝卜肉丸汤了，便拨通母亲的电话询问做法。...……更多
2023-12-25 08:38:00烟火,肉丸,萝卜,母亲,胡椒,肉末
春天美食推荐：清蒸萝卜肉卷1、白萝卜的多样用途在春天这个水分逐渐充足的季节，白萝卜的出现绝对是一大惊喜。新鲜的白萝卜水分充足、维生素C含量高，非常适合春季多吃。不仅如此，白萝卜的独特口感也让它成为厨房中...……更多
2024-03-25 17:18:00白萝卜,干燥,气候,作用,白萝卜,口感
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