• 我的订阅
  • 头条热搜
...鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸含量很高。花生可以强健肠道,这是因为花生入脾经,有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质,可以...……更多
粗粮中含有较高的纤维素,不宜过量食用,每天适量即可
...?下面让我们一起来看看吧。一、坚果类坚果类食品富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分,适量食用可以起到抗氧化、调节免疫等作用。比如核桃、杏仁、开心果等坚果,都是非常适合老年人食用的零嘴。但是需...……更多
苜蓿,味甘性微寒,入肺、胃二经
...价值传颂千古。苜蓿菜是一种营养丰富的绿色蔬菜,富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。苜蓿菜富含植物蛋白,是素食者的极佳选择。植物蛋白不仅能提供身体所需的氨基酸,而且含有丰富的纤维素,能够促进消化和...……更多
女人更年期失眠,吃这7道菜,安神助眠,滋养气血,更年期也很美
...茄排骨煲是一道美味而富含营养的菜品。排骨提供丰富的蛋白质和钙质,有助于骨骼健康。番茄含有丰富的番茄红素,是一种强效的抗氧化剂,有助于维护女性的皮肤健康。此外,番茄中的维生素C也有助于提高免疫系统功能,...……更多
为什么晚上不吃饭,第二天早上血糖反而升高?不妨了解下
...足的能量物质供应(人体三大产能营养物质,包括脂肪、蛋白质、碳水化合物),就会被迫消耗体内的蛋白质,还有可能增加蛋白质缺乏的不良反应。更危险的是,因早饭、午饭吃进去的食物热量也会转化为脂肪,让你体重增加...……更多
它不仅口感鲜美,而且具有润燥、补虚、利肠胃等多种功效
...的营养价值和烹饪方法。鸡肉的营养价值鸡肉是一种富含蛋白质的肉类,同时也是一种低脂肪的选择。它含有丰富的氨基酸、矿物质和维生素,尤其是富含蛋白质和铁元素。蛋白质是人体所需的重要营养物质之一,能够帮助增强...……更多
营养品质可控,预制菜何以屡被质疑?
...6.84元之间,规格160g—200g不等,产品包括糖醋里脊、农家小炒肉、小炒鸡杂、黑椒牛柳等。客服称,价格可视购买量再议,工厂均是无菌车间,每款产品都是检测合格后出库,采用泡沫箱加冰块快递运送。“5块钱的黑椒牛柳里...……更多
鸡头,鸡翅尖,鸡颈都有毒,所以不能吃?不能多吃的是这三个地方
...是头部的问题鸡头,常被误解或忽视,实际上含有丰富的蛋白质和微量元素。鸡头的脑部,虽小,但富含磷脂和神经酰胺,对大脑健康有一定好处。然而,由于其体积小,营养价值相对有限,且由于饲养环境不同,可能会累积一...……更多
霜降过后,女人每天喝一碗,预防手脚冰凉,补气养血,气色更红润
...我们驱寒保暖,改善手脚冰凉的症状。酒酿中含有丰富的蛋白质和微量元素,对于补气补血有着显著的效果。在霜降过后,由于天气寒冷,人体的新陈代谢会加快,消耗的能量也会增多。需要通过食物来补充能量,增强体质。而...……更多
小河鱼和小河虾作为高钙食物,在儿童骨骼发育阶段具有重要的意义
...鱼和小河虾不仅能补充身体所需的热量,还能提供丰富的蛋白质和其他营养成分,对于孩子的成长发育非常有益。接下来,我将为大家分享这道菜品的做法,并介绍小河鱼和小河虾的营养价值。小河鱼和小河虾菜品的制作方法小...……更多
母猪各个阶段用什么饲料?养猪人必看
...料是在此阶段主要的饲料类型。这种饲料通常含有较高的蛋白质和能量,以帮助母猪维持其身体状况和提高受孕率。同时,饲料中也需要添加畜小牧的:多维太保,它里面含有一定的矿物质和维生素,可以满足母猪在配种前期的...……更多
黄鳝是一种营养丰富的食材,被誉为“补肾大将”
...匀,最后出锅盛入盘中即可享用。 红烧黄鳝富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质,具有补肾壮阳、滋阴养血的作用。黄鳝肉质鲜嫩可口,口感丰满,富含蛋白质和维生素,可以滋补肾脏、壮阳固精。二、爆炒蝉蛹:蝉蛹是另一...……更多
柿子大量上市 吃太多或引发胃柿石症
...富含鞣酸,如果进食过多,在胃酸较多的环境下,鞣质与蛋白质结合成鞣酸蛋白,再与胃中未消化的残渣或纤维粘合在一起,会形成石块状的物质(胃结石)。李慧介绍,临床上,胃柿石症一般多见于消化功能较差的人,如中老...……更多
化疗期间有哪些饮食原则?
...怎么吃呢?高蛋白饮食化疗会破坏机体的正常细胞,增加蛋白质可以帮助身体修复。可食用瘦肉、豆制品、牛奶、鸡蛋、海鲜等高蛋白类食物。多摄入蔬菜和水果水果和蔬菜富含维生素、抗氧化剂,有助于提高免疫力、预防感染...……更多
...Cs),这是一种旨在选择性靶向并降解癌细胞中引起疾病的蛋白质的新兴治疗模式。 ……更多
...而菌体经过离心浓缩、喷雾干燥后,变成蛋白粉,它的粗蛋白质含量超过80%,是水产、宠物饲料的优质原料,抢手得很!”“石嘴山是国内铁合金、电石和碳化硅的重要生产基地,每年产生一氧化碳浓度很高的工业尾气30多亿立...……更多
肩周炎日常护理,注意这4项措施
...并注意食物的热量含量,以确保摄入适量的热量。2.增加蛋白质摄入:蛋白质对于肌肉修复和重建至关重要。增加富含优质蛋白质的食物摄入量,如瘦肉、禽肉、鱼类、豆类、坚果等。每天摄入适量的蛋白质可以支持肌肉健康和...……更多
菏泽市三院专家提醒正确食用柿子、山楂等水果
...子、山楂等食物含有丰富的鞣酸,在胃酸的作用下鞣酸与蛋白质结合形成不溶于水的鞣酸蛋白,而鞣酸蛋白能把柿子、蔬菜植物纤维粘合在一起形成胃石。胃石症有哪些临床表现?胃石形成后,大多数患者会出现上腹部疼痛、胀...……更多
这项技术有望将术中肿瘤切缘诊断时间减到5分钟内
...白智能检测设备”。该设备仅需几微升样本可实现在单个蛋白质分子水平上对上千个蛋白进行精准定量,代表着未来生物医学研发的重要方向,有望在具有自主知识产权的单分子蛋白组学技术领域率先取得突破。相关专题:重庆...……更多
中老年人常食用白萝卜叶可达到一补钙、二润肠、三抗衰老的功效
...于保持身体的健康和强壮。此外,白萝卜叶还富含丰富的蛋白质、维生素C、维生素K和纤维素等营养物质。蛋白质是构建和修复身体组织所必需的重要营养物质,维生素C有助于增强免疫系统,维生素K有助于骨骼健康,纤维素则...……更多
春节期间剩饭剩菜食用不当易中毒
...此重新加热的蔬菜,营养损失严重。而肉类除了富含优质蛋白质外,还是获取钙、铁等矿物质的主要来源,矿物质是不怕热的营养素,所以再次加热荤菜的营养损失不会非常严重。从安全角度分析,剩菜中的亚硝酸盐在胃里与蛋...……更多
长寿的“3原则”,大家不妨收藏起来
...3个原则,中老年人要记好了分别是运动,睡眠以及蛋白质。运动和睡眠不必多说。积极运动有助有提高细胞抗氧化强度,让身体组织的衰老速度减缓,自然是长寿的重要举措。而睡眠作为自愈能力彰显的一环,维持规...……更多
2022-12-16 10:35长寿,原则
秋天的滋补美食——鲢鱼炖大肠
...了味道上的优点,鲢鱼更是一种营养丰富的食材。它富含蛋白质、维生素和矿物质,对人体健康有着重要的促进作用。2、炖大肠的独特魅力大肠作为一种常见的食材,被广泛应用于各种菜肴之中。炖煮大肠,可以使其变得柔软...……更多
莲子排骨汤口感鲜美,汤汁醇厚,非常适合冬季食用
...增加菜品的香气,使口感更加鲜美。此外,豆腐富含优质蛋白质,有助于增强体力和抵抗力。这道菜既美味又营养,非常适合冬季的食用。白萝卜烧牛肉——冬日进补,萝卜牛肉一起来冬天是进补的好时节,而白萝卜是冬季常见...……更多
5种适合秋冬季吃的炖菜,荤素搭配,做法简单,适合全家享用
...,能够增强免疫力和强化骨骼健康,而豆腐则是一种优质蛋白质食物,能够补充人体所需的营养。在制作过程中,我们可以先用热水焯水一下白菜,这样能够去除它的苦味,使得炖菜更加鲜美可口。而在炖煮的过程中,我们可以...……更多
想要降血脂,日常饮食中尽量减少猪油、动物肝脏等摄入,植物油为
...工而成的,纯天然的。每100克豆腐当中就会含有12.2克的蛋白质,而且是植物优质蛋白质,豆腐汤中的钙磷钾镁等微量元素都是较高的。对人体来说,多吃豆腐既能够帮助人体补充优质蛋白质矿物质的营养物质,对人体健康更加...……更多
为什么减脂人群偏爱西兰花
...对不健康食物的渴望。 促肌肉生长。锻炼肌肉需要大量蛋白质,西兰花是典型的高蛋白蔬菜;它富含叶酸,促进红细胞的形成,帮助氧气和其他营养物质从血液运输至肌肉。 帮助身体恢复。西兰花富含维生素C,对胶原蛋白的合...……更多
养肝护肝,尽量少吃这四种蔬菜
...的人来说,豆腐的摄入却需要谨慎。首先,豆腐中的植物蛋白质在体内消化过程中会产生较多的氨,而肝脏是氨的主要代谢器官。当肝功能受损时,肝脏对氨的代谢能力下降,可能导致氨在体内积累,进而引发一系列健康问题。...……更多
石磨转动麦香飘
...工艺,低速研磨,低温加工,最大限度地保留了小麦中的蛋白质、维生素等。”李宝告诉记者,现代面粉机运转速度快,温度过高,从而造成面粉中的蛋白质、维生素B等营养物质损失较大,麦胚中的自然香味失去较多。而石磨...……更多
新冠会加速衰老?但阳康之后这些项目真的不要急着做
...讲解。 生物知识紧急抽查:病毒由什么构成?没错,是蛋白质外壳+内部的遗传物质。新冠病毒也一样,表面分布着凸起的蛋白“触手”就好像钥匙????我们正常细胞表面的受体蛋白——血管紧张素转化酶2(ACE2)就好像锁。它俩...……更多
更多关于健康的资讯:
高血脂吃什么好降血脂高血脂吃这个准好
现在很多的年轻人因为自己长时间忙于工作,基本上没什么时候照顾好自己的身体,饮食上也不注意,导致大部分人出现高血脂的情况
2024-07-15 09:40:00
七月吃一瓜,中药不用抓,一清热,二利尿,三通便,便宜又好吃,包饺子真香!
导语:七月吃一瓜,中药不用抓,一清热,二利尿,三通便,便宜又好吃!入夏后天气一天比一天热,天热就会影响我们的胃口,很多朋友会出现食欲不佳的表现
2024-07-15 09:44:00
三伏天,遇见这菜使劲吃,全身是宝,营养又便宜,炖汤喝真鲜美!
三伏天是一年中最热的时节,天气炎热、湿气重,人体容易出汗多,体力消耗大。此时,饮食调养显得尤为重要。选择合适的时令蔬菜
2024-07-15 09:45:00
吃“醋泡姜”能治病吗?长期食用醋泡生姜的人,最后怎样了?
生姜,中药名,是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎,别名有姜根,生姜是家家户户常备的食材之一也是调味料品之一,不仅能够起到调节菜肴的口味
2024-07-15 09:46:00
想祛湿别动不动就拔罐!湿毒的“克星”吃一点,排净湿气一身轻
俗话说:“千寒易去,一湿难除,湿性黏浊,如油入面“”体内淤积的湿气多了,久而久之,就会导致湿气攻入脾脏, 体内湿气过重
2024-07-15 09:46:00
血管堵了?别慌!经常吃点天然“尿激酶”,清除血栓,血管不怕堵
一提起血栓,很多人既熟悉又陌生。熟悉的是我们的身边都有因血栓致残、致死的人,大家都知道这个病很严重,让人谈之色变,而陌生的是很多人觉得这病离自己很远
2024-07-15 09:47:00
降压药能不能少吃或不吃,要看这些条件你符合几个?
高血压需要终生治疗,不能随意停用降压药,这是每位高血压患者必须坚守的原则。但在治疗的过程中,也应当随时关注血压的变化,相应地调整降压药的种类和用量
2024-07-15 09:47:00
糖尿病人可以喝小米粥吗?怎么吃小米对血糖影响小?
“小米养人”,这是老一辈的人常说的一句话。作为五谷之首,小米营养丰富、药食两用,有助于补气血、补脾胃、养心安神,深受人们尤其是中老年人的喜爱
2024-07-15 09:48:00
为什么有些人无缘无故就查出癌症呢?内科医生说出大实话
在生活中癌症患者好像越来越常见,越来越年轻化,我们总是会听说某个人患上癌症人一辈子患癌的概率到底有多高呢?为什么身边患癌症的人数越来越多呢
2024-07-15 10:02:00
雄性激素旺盛的男人,与常人相比,大多有3个不同
一般来说,成年的男性体内分泌的雄性激素量会增多,雄性激素作为重要的一种激素,除了维持男性生理功能之外,还可以促进男性第二性征的出现
2024-07-15 10:04:00
为何女人到了更年期容易“发福”?想保持纤细身材,做好这7点
更年期,这个女性生命中的重要转折点,不仅伴随着生理和心理的变化,还往往伴随着一个让人烦恼的现象——体重的增加,俗称“发福”
2024-07-15 10:04:00
苹果就这样吃,轻松养成易瘦体质
苹果就这样吃,轻松养成易瘦体质美食导引亲爱的食友们,在炎炎夏日里,让我们以一道美味的苹果食谱来助力瘦身计划,在轻松愉悦的氛围中打造易瘦体质
2024-07-15 10:05:00
女人肚子鼓鼓赘肉多?夏天多吃这6种碱性食物,小肚子悄悄瘦下去
女人嘴边常挂着一句话,一胖毁所有,尤其是生过宝宝的女性,小肚子鼓鼓赘肉多,一抓一大把,穿啥都不好看,减肥就成了女性终身的“事业”
2024-07-15 10:05:00
糖尿病会影响男人的“能力”?糖友做好这4件事,找回自信心
糖尿病出现会引发各种各样的并发症,因为在血糖升高的过程中身体多个部位的血管,神经都会功能异常,如果没有采取合理的治疗措施来保持血糖稳定
2024-07-15 10:06:00
成年人还要做包皮手术吗?医生:要是反复感染,还是切了好!
李先生,一位52岁的银行职员,近年来频繁遭受尿道感染的困扰。每次感染,都伴随着疼痛、发热和排尿困难,严重影响了他的生活质量
2024-07-15 10:08:00