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春天肝火旺,建议多吃3种“降火菜”,养心润燥,清热下火
...炒至豆芽完全入味。最后,撒入葱段即可。二、莴笋——小炒莴笋1、莴笋切成薄片,加入一勺食用盐,一大碗清水,清洗干净,再切点胡萝卜片、五花肉,姜蒜末,小米椒,葱小段,接着调个料汁,食用盐,鸡精,白糖,蚝油...……更多
立春过后就是春天,一定要尝尝春天独特的味道
...养丰富,满足了人们追求健康饮食的愿望。春笋腊肉荠菜小炒食材准备:200克春笋、100克腊肉、100克荠菜、2根青葱、3瓣大蒜、适量生抽、适量盐、适量食用油做法步骤:步骤一:准备食材将春笋去皮,切成薄片备用。腊肉切成...……更多
...训模式,特别推出“全员日常餐”“双人特色餐”“单人小炒餐”等三类技术培训“套餐”,加快员工素质提升步伐,全力打造高技能人才队伍,为企业各项工作高质量开展提供人才支持。注重实效,调制“全员日常餐”。各基...……更多
高校大厨开启“美食大比武”
...小鸡炖蘑菇等;四川师范大学带来地道川菜毛血旺、鱼香小炒鸡、沸腾鱼片等;桂林电子科技大学推出了阳朔啤酒鱼、口味虾、橙香鱼片等。此次扬州大学不但请了大厨,还从原材料产地购入食材,并且对菜肴口味不做任何调整...……更多
...赤水第一烧”等老字号烧烤店聚集,“白马鸡汤”“黔味小炒”等新餐馆相继迎客,酒店、民宿也如雨后春笋出现。春节期间,一到晚上家家爆满,成为这个小城最亮丽的风景线。“过年了,人们都回来了,每晚有几十桌客人。...……更多
用口蘑做一道西兰花口蘑炒牛肉,口感鲜美,营养丰富
...质的蛋白质食物,同时也富含锌。我们可以尝试一道家常小炒羊肉。首先将新鲜的羊腿肉切成长条,加入适量的盐、生抽、老抽、料酒和淀粉进行腌制;然后将青辣椒、红辣椒、姜丝等切好备用。接下来,将腌制好的羊肉放入热...……更多
这三种食物不仅营养丰富,而且易于购买和烹饪,不妨多尝试一试
...人尤为适宜。山药的制作方式也非常多样,比较常见的是小炒山药。将山药削皮并切成片状,胡萝卜也切成片状,将青辣椒切成小块,再将木耳泡发洗净,准备好葱花和调味料。然后,先热锅炒香葱花,再将切好的山药、木耳和...……更多
清新厨房:轻松学会清炒西葫芦的家常做法
在繁忙的生活中,一道简单快捷、清爽可口的蔬菜小炒,总能为餐桌增添一抹亮色,带来满满的幸福感。清炒西葫芦就是这样一道家常美味,它不仅保留了食材的原始风味,还富含丰富的维生素和矿物质,是健康饮食的理想选...……更多
6元一次,菜市场挤满了求“代炒”的年轻人
...在菜市场买好青椒和五花肉,现场就能吃到一份有锅气的小炒肉。这是最近在全国各地流行起来的“代炒”服务,只需要买好想吃的食材,交6~20元不等的加工费,就能吃上一道现炒热乎的菜。代炒菜在各地受到关注。(图/@中国...……更多
进京连开6店 湘菜品牌兰湘子实现发展新飞跃
...出276家门店,创造了“零闭店”的纪录。凭借聚焦“湘菜小炒”,单店日翻台率可达12次,年平均用餐人次超2000万人,成为首个入驻SKP的湘菜品牌。兰湘子品牌发布会现场。资料图片兰湘子联合创始人陈波表示,兰湘子之所以能...……更多
人气爆棚!锦州“满湘庭”湘菜馆必吃推荐!
...独特的口感和味道,真的是让人难以忘怀。还有一道荷塘小炒也不容错过。里面的虾仁巨大无比,新鲜又美味。配上各种蔬菜一起炒制,色彩鲜艳、口感丰富。每一口都能品尝到不同食材的独特风味,真的是一道色香味俱佳的美...……更多
这些食物蛋白含量高,低脂低卡,减肥期间这么吃,营养长不胖
...增加饱腹感,提供能量,同时维持肌肉健康。推荐做法:小炒牛肉杏鲍菇小炒牛肉杏鲍菇是一道简单美味的家常菜,牛肉嫩滑,杏鲍菇爽脆,口感丰富。下面是小炒牛肉杏鲍菇的做法及温馨提示:材料:牛肉:200克、杏鲍菇:200...……更多
天冷了,这三道素菜常给家人吃,不放肉也很鲜美,冷天吃它特养人
...什锦素菜,不放肉也很鲜美,大人孩子都爱吃。一、荷塘小炒1、食材:荷兰豆、莲藕、木耳、胡萝卜。2、莲藕去皮洗净切片、荷兰豆洗净剪掉老筋、木耳泡发洗净、胡萝卜去皮洗净切片待用。3、锅里加水煮沸,下入少许油和盐...……更多
五花肉片的家常做法,轻松上手的美味分享
...简单的做法,不仅营养丰富,还能为餐桌增添不少色彩。小炒肉小炒肉的做法更是家常必备,辣椒的香味与五花肉的搭配总是让人流口水。先将五花肉切片,蒜切片,辣椒切段。用干煸的方式炒五花肉,等边缘微黄后捞出沥油。...……更多
这道快手家常菜,好吃易做,花小钱出美味,别错过
...人的健康,一日三餐我还是要坚持的,只不过喜欢做快手小炒、蒸菜之类的,当然为了营养,我还是要用心搭配,今天用冬瓜搭配这2样,炒一炒几分钟就搞定,夏天流汗多,这道菜特适合。这道家常快手小炒就是我偷懒时候喜...……更多
人均30r!长沙这家老店让你吃到地道衡阳菜
...华背后的美食天堂——东瓜山的一家神秘宝藏店:大椿桥小炒饮食城。说起这家店,可能连很多长沙本地人都未必知晓,但它却静静地在那里,用十年如一日的坚持,烹饪着地道的衡阳菜,吸引着无数食客驻足。这里没有华丽的...……更多
...京人当家人姐妹餐饮成立于1992年,从一个不足20平方米的小炒店,经过33年悉心经营,现有2个品牌6家门店30+食堂,是一家以南京浦口地方菜为主营的正餐品牌,并在食堂管理上颇有建树。2023年被授予江苏省优秀餐饮企业,姐妹...……更多
四川顺庆:“一站式”为老服务中心 让“养老”变“享老”
...可见有关健康膳食的科普资料,菜品种类丰富,既有家常小炒,也有营养均衡的大菜。食堂还提供健康管理套餐,满足糖尿病、高血压等特殊老年群体的特殊饮食需求。目前,为老服务中心食堂仅提供午餐服务。以“智慧服务”...……更多
减肥还在节食,别傻了!来学学这5款蔬菜汤,让你轻松减肥
...个小时。可以根据个人的喜好加入调味料。3、鲜菇芦笋小炒将芦笋切成段,香菇切片,彩椒切丝。在沸水中加入适量的盐,然后将芦笋烫一下后晾凉。在锅里倒入油,加入红辣椒、姜、蒜末等爆香,然后将香菇和彩椒倒进去翻...……更多
五花肉的三种美味做法!肉质鲜嫩,各具风味!
...四季豆吸收了五花肉的油脂,口感丰富,香气四溢。川味小炒五花肉食材准备:五花肉、青红椒、洋葱半个、蒜瓣、生姜、豆瓣酱、豆豉、料酒、生抽、白糖、盐、花椒、干辣椒、食用油。制作步骤:1.五花肉洗净切片,青红椒...……更多
春季蔬菜最养人,常吃润燥祛火,营养又健康
...油,鸡精,再用大火继续翻炒个几下,就可以吃了。三、小炒西兰花1、西兰花剪成小朵,胡萝卜、红辣椒切成菱形片,五花肉切成薄片,大蒜生姜切片,一小把小葱小段。2、水烧开后,把西兰花放到蒸锅中,开大火蒸一分钟左...……更多
小葱炒鸡蛋,加点它真香!虽然平凡却不平庸,简单却那么合胃口!
如果鸡蛋算素的话,那这道小炒一定是最下饭的素菜之一了,简单的菜肴稍加变化,也能让平凡的生活绽放出绚丽多姿的色彩。齐活!上菜啦!年前妈妈给我寄来了一大包自家腌制的萝卜干,她已经很多年都不做腌菜了,就因...……更多
...渝口味适合江西,现有火锅品牌基本是大型店铺,江西以小炒为主,我们想以小炒的模式做一家社区连锁火锅店。”就八桌老板吴志鹏说,这个构想在火锅业界并没有先例。2023年5月19日,第一家就八桌火锅在信州区金龙岗正式...……更多
...排、水煮明虾、蔬菜沙拉、杂粮饭,晚餐:素三丝、荷塘小炒、虾皮水蒸蛋、白切鸡、小炒牛肉等。身高170厘米、体重90公斤的2022级学生姜同学说,一个人很难坚持减重,现在和同学们一起参与,还有老师监督,“我有信心寒假...……更多
建议女人多吃3种豆制品,营养高,面色红润显年轻
...食纤维、氨基酸,钙、磷、铁等人体需要的矿物质。一、小炒腐竹1、把腐竹剪成小段,倒入温水泡发,然后把木耳泡发,放在盘中备用。接下来准备姜蒜片,干辣椒段,大蒜青红椒,切成圈,放点青红椒,五花肉也切成薄片备...……更多
...。在醴陵瓷谷,瓷谷嗨玩、乐享端午1915街区、首届醴陵小炒肉达人PK赛等活动“粽”情上演,还将联合汨罗举办双城文旅交流互动、米其林餐厅来醴交流互动、陶润会集章打卡互动活动等。厂“BA”篮球锦标赛精彩继续,现场将...……更多
春天多吃4种高钾菜,提高身体免疫力,身体好
...加进来炒至断生就可以出锅了,素炒平菇就做好了。三、小炒土豆1、几个新鲜的土豆,切成薄片。接着,放入清水中,去除表面的淀粉。准备配菜。青红椒片,洋葱块,五花片。2、将土豆片煎至两面金黄,断生后盛出备用。接...……更多
吃了20多年的家常菜,还是这8道得心意,又香又下饭
...括莲藕炒牛肉、干锅土豆鸡翅、爆炒猪肝、板栗炖排骨、小炒牛肉、香煎里脊肉、虾滑牛肉卷和蒜香西兰花。无论是作为主菜还是配菜,这些菜肴都具有独特的口感,是一顿美味的饭菜的不二选择。让我们来品尝莲藕炒牛肉。鲜...……更多
这些“4宝”食物不仅可以滋养身体,还能驱寒保暖、补充阳气
...材,经常吃牛肉可以为身体提供能量。推荐的食谱之一是小炒牛肉。首先将牛肉切成薄片,加入盐、胡椒粉、生抽、酱油、蚝油等调料腌制五分钟。然后准备配料,将小米椒、野山椒、红椒、大蒜子、姜、香菜、蒜苗切好。起锅...……更多
春季这5种绿叶菜多吃,养肝又排毒通便,营养又鲜美
...功效。在这个季节里,多吃绿叶菜,身体更加健康。一、小炒西兰花1、西兰花剁成小朵,切点五花肉,香菇,红椒块、蒜粒,姜末,葱段。调个料汁,适量生抽,胡椒粉,食用盐,鸡精,玉米淀粉、蚝油,一小碗清水,搅拌均...……更多
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6月21日,在围场满族蒙古族自治县,一场特殊的“厨王争霸赛”正在进行。比赛的规则独树一帜:必须从国家规定的106种药食同源中草药目录中取材
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在快节奏生活催生年轻人亚健康问题的当下,“养生”不再是中老年人的专属,正成为年轻人的日常需求。国家卫生健康委2024年发布的《成人肥胖食养指南》等四项食养指南
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武汉国粹中医院坐落于武汉市武昌区友谊大道,是一所以中医为特色、致力于中医常见病、疑难病治疗的综合性中医诊疗机构。医院中医专家团队进与病谋
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