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...冬天是一个寒冷的季节，这个时候我们的身体需要更多的营养来帮助我们保持健康。然而，年龄的增长使得中老年人更容易出现与高血压、高血糖和高血脂相关的问题。因此，我们需要调整我们的饮食习惯，选择一些适合冬天的...……更多
2023-12-05 06:30:00猪肉,医生,口蘑,荞麦面,荞麦,南瓜
...用错了地方给浪费了。红薯干，香甜可口，是老少皆宜的美味小食。选用新鲜红薯，经过精心烘烤，去除了多余的水分，保留了红薯的天然甜味。每一口都是满满的幸福感，无论是作为零食还是搭配饭菜，都能让人回味无穷。红...……更多
2024-04-12 06:44:00土特产,亲戚,家乡,味道,茶油,红薯
...的经验和手法。”一家人其乐融融围坐在一起尝美食、话家常，和谐美好的场景是过年最好的“年画”。幸福就是家人在旁，美食在桌，团团圆圆过新年。团圆饭的每一个细节，都体现了生活品质越来越好，更饱含着对未来的美...……更多
2024-02-13 04:22:00年味儿,年味,味道,妈妈,小丽,妈妈
...养胃的作用。这道清淡的炒菜适合脾胃虚弱的宝宝，不仅美味，而且容易消化吸收。所需食材：莴笋200克；黑木耳50克；大葱适量；姜蒜末适量；食用油适量；盐适量；鸡精适量步骤：1.准备食材：莴笋洗净切段，黑木耳提前泡...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
...得小时候，每到周末，家里的餐桌上总少不了一道特别的美味——豆酱泥猛鱼。那时候，家乡的河流里捕捞的新鲜鱼儿，配上独家秘制的豆酱，烹饪出的味道，至今想起还会让人垂涎三尺。每当这道菜端上桌，无论是大人还是孩...……更多
2024-03-24 06:40:00豆酱,酱香,风味,美味,豆酱,道菜
...助中老年人安稳地度过冬天。多吃高蛋白食材：提供基本营养需求
对于中老年人来说，蛋白质是十分重要的营养成分，能够提供身体所需的基本营养，并维持生命活动的正常运转。因此，保证摄入高质量蛋白的食物对于健康至...……更多
2023-11-29 09:58:00稳地,中老年人,帮助,中老年人,肠胃,调味料
...各种美食，除了具备控制卡路里的效果，还能满足我们对美味的追求。魔芋粉可以加工成各种食品，如魔芋豆腐、魔芋丝等等，可以作为主食或零食食用。制作过程中需要注重营养搭配，既能满足我们味蕾的渴望，又能保持减肥...……更多
2023-11-29 09:36:00魔芋,麻酱,瘦身食谱,食谱,制作,健康
...蛋白质，能够提供足够的能量和营养，配合不油腻的卤，美味又营养。3. 蔬菜泥：蔬菜泥是一种富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，能够促进消化和提供营养。可以添加一些胡萝卜、南瓜、土豆等蔬菜来制作。4. 水果：一些...……更多
2023-10-16 15:46:00味道,营养,营养,胃肠,食物,胃酸
...子来临，家家户户都会准备饺子来庆祝。饺子不仅是一道美味佳肴，更是团圆和美满的象征。这种传统习俗已经深深植根于人们的心中，成为中华民族情感寄托的一种方式。在寒冷的冬季，品尝美味的饺子时，有四款馅料堪称首...……更多
2024-04-12 12:27:00汁水,饺子,饱满,老人,孩子,饺子
...学院教授何国庆与上海市疾病预防控制中心副主任医师、营养学博士汪正园做客上海科普大讲坛，围绕公众关切的“阳康”后的肠胃健康与膳食营养话题开展科普讲座。XBB攻击肠道怎么办？“益”起均衡，“肠”享健康最近，中...……更多
2023-01-07 20:18:00益生,中毒,答疑,营养,专家,电解质
...生冷的食物，有几种食物可以试一试。1.荠菜：这是一种美味的野菜，里面含有丰富的营养元素，例如蛋白质、脂肪、矿物质等。可以补充身体每天所需的营养物质的同时，荠菜里面的铁元素可以补血，促进血液循环，身体气血...……更多
2023-12-11 08:21:00白发,年纪,白发,头皮,毛囊,头发
...洗、滚揉腌制、真空包装……经过一系列工序后，一件件美味半成品被套袋装箱。
“我们与国内外原料大公司深度合作，生产日期不超过3个月，确保原料新鲜。”亚明公司品控经理林琦越告诉记者，整个生产过程都在10℃以下...……更多
2024-01-02 07:39:00赛道,亚明,中国,食品,生产,公司
...三种食物，以及它们的制作方法，让您在这个季节里享受美味的同时，保持身体的健康。一、萝卜萝卜是一种经济实惠且养生的食材，富含维生素C、维生素K、纤维和抗氧化剂，能够增强免疫力，改善消化系统，还有润肺止咳的...……更多
2023-10-23 21:50:00免疫力,免疫,秋冬,寒冷,食物,银耳
...上虾仁豆腐，做一锅高蛋白鲜香豆腐煲，不论做午餐还是晚餐，都很美好！食材：丝瓜、菌菇、虾仁、豆腐、胡萝卜、咸蛋黄、生姜、大蒜、白胡椒粉、葱花做法：1、丝瓜去皮切滚刀块备用；四个香菇洗净切片；蟹味菇洗净备...……更多
2024-04-26 09:51:00吃法,养生,豆腐,虾仁,西兰,咸肉
...时是秋刀鱼最肥美的时候，大家不妨趁此机会多享受这种美味。秋刀鱼不仅含有丰富的优质蛋白质和多种矿物质，还含有人体不可缺少的EPA和DHA等不饱和脂肪酸，它们有抑制高血压、动脉硬化的作用。为了去腥增鲜，在烹调加工...……更多
2023-01-07 22:27:00刀鱼,豆豉,一道,美食,推荐,刀鱼
...略掉，甚至周末时候，一天只需要吃一顿就行了，那就是晚餐。1、智力下降长期的出于不吃早餐的阶段的话，就会导致体内的血液中的葡萄糖水平出于降低状态。使得脑细胞的能源供应不足，出现疲倦不堪、精神不佳的现象。...……更多
2023-10-18 17:35:00早餐,禁忌,健康,早餐,碳水化合物,脂肪
...多创意火花。以高品质乳品诠释美好生活，让更多人感受美味和健康的快乐。“新国货榜样”是《第一财经》杂志针对新国货品牌设立的评选，主要根据新国货品牌的创新力、品牌力和市场表现，由专家评审团和消费者共同投票...……更多
2023-10-23 19:22:00大满贯,光明,异彩,奖项,力量,财经
...，最大限度地保留营养素，同时减少油脂的添加，健康又美味。
豆腐：植物雌激素的宝库豆腐，这个看似平常的食材，却是女性朋友的月经期营养好帮手。其所含的植物性雌激素，能在一定程度上模拟人体内的雌激素，有助于...……更多
2024-03-04 10:54:00抗衰老,卵巢,姨妈,滋养,错过,食物
...变质了，不但口感不好，还会影响身体健康。
【针良鱼家常做法】：1.把针良鱼的鱼肚子剖开，取出鱼籽可以单独做鱼籽酱用，把苦胆和内脏还有鱼头去掉不要。冲洗干净后切成10公分左右长的鱼段，接着加入料酒、花椒粉、盐...……更多
2023-11-13 20:48:00营养,良鱼,鱼肉,身体,营养,香菜
...适合秋季养生的汤品。在这个秋天，让我们一起享受这些美味佳品，度过一个健康、快乐的金秋吧！ ……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...特殊存在。初春时分，约上亲朋好友，一同品味这份春日美味，让荠菜的清新香味弥漫于团聚的气氛中。
荠菜的独特魅力荠菜作为春天的第一鲜，在这个时节具有独特的魅力。它外表谦逊不张扬，藏匿于野地间，却拥有着丰富...……更多
2024-03-18 06:39:00韭菜,错过,月份,荠菜,大自然,清新
...的日常减脂饮食原则。总结最核心的三个方面——能量、营养、时机，我们将其称为三大“金原则”。01能量能量是指我们的热量摄入和热量消耗。说起来好像只是一个数字，但其实它对人的身体成分、生理生化有非常重要的影...……更多
2023-12-11 15:28:00饮食,蛋白质,蛋白,能量,营养,热量
...干、灰枣、红葡萄干。从全球各大“黄金”产地采集8种美味，颗颗经“视觉智能+人工真选”双重筛选，外观优良，风味醇香，品质上乘。精美锦凤颂瑞坚果礼盒共八罐，1.22千克大分量，送礼诚意十足，成就佳节缤纷好礼。4、...……更多
2024-02-01 14:13:00坚果,年货,礼盒,清单,大全,坚果
...年人用餐补助政策,对签约成功的60-69周岁老人每人每午、晚餐补贴3元,对签约成功的70周岁及以上老人每人每午、晚餐补贴6元。除了区级就餐补贴外,宁家社区为本社区70周岁以上老人午餐进行额外补贴,让居民得到更大实惠。下一...……更多
2023-10-27 00:58:00助老,街道,餐厅,社区,助老,老人
...当地人来说，盐池滩羊只需要沾点盐来吃就已经是非常的美味了，因为它没有很浓的羊膻味，反而有着一股奶香味，这也是盐池滩羊肉的魅力所在吧。
2、新疆柯坪湖羊柯坪湖羊位于新疆南疆西北部的柯坪县，柯坪地区的自然生...……更多
2024-02-08 16:47:00榜上有名,羊肉,我国,最好,地方,羊肉
...道汤在最近非常受欢迎，很多人都在朋友圈分享自己做的美味。如今，金桔比较容易购买，价格也不贵，一碗甜汤的成本非常低廉，我今天购买的雪梨只花了2块多一斤，金桔每斤四块钱。制作这碗汤只需要1个雪梨、5个金桔，我...……更多
2024-01-12 10:19:00金桔,雪梨,止咳,功效,金桔,雪梨
...月只吃一两次烤串，两三次炸物，而不是经常作为夜宵或晚餐食物。2.尝试减少每次吃的数量，例如把一次吃好几串烤肉的饕餮习惯，改成每次只吃一串解个馋就停下来。3.做食物替换。例如，把炭火烤制的食品换成电烤箱烤制...……更多
2023-10-08 00:31:00烤串,皮肤,身体,致癌物,致癌,香辛料
...康益处。让我们在日常饮食中尝试这些搭配，享受健康与美味的双重滋味！ ……更多
2024-01-11 12:09:00营养,食物,效果,维生素,橄榄油,番茄红素
...果子，就可能摄入了一整天所需的热量，还未考虑午餐和晚餐的摄入。因此，这种饮食习惯很容易导致体重增加。【第五种：面包】【每100克热量约为310大卡】现今，许多家庭早餐倾向于选择面包作为主食。但你知道吗？即使是...……更多
2024-04-12 11:56:00热量,早餐,体重,女人,热量,煎饼果子
...迎来到我们的美食之旅！今天，我要向大家介绍的是一道美味营养的佳肴——鹌鹑蛋烧肉。这道菜色泽红亮，肉质鲜嫩，鹌鹑蛋吸饱了肉汁，口感丰富，让人一吃难忘。首先，让我们来准备原料。我们需要五花肉、鹌鹑蛋、老抽...……更多
2023-11-17 11:33:00肉汁,鹌鹑,肉质,道菜,口感,色泽
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在过去那个不发达的年代，“上环”是广大女性们的一种痛。如今30年过去了，你知道第一批“上环”的女性是什么结局吗？一、“得了妇科病
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本文转自：人民日报福建宁德市寿宁县下党乡推进乡村全面振兴——产业有特色 生活更甜美本报记者 付 文《 人民日报 》（ 2024年09月30日 第 13 版）饱满的锥栗挂在枝头
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导语：馒头是比较常见的主食之一，馒头一般是中国北方的传统面食，北方人吃馒头就像南方人吃大米一样，是生活中必不可少的主食
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