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...的过程中调节节奏、放慢呼吸，并按揉太阳穴、百会穴、睛明穴，可以改善、放松脑部的紧张感。来源：安徽交通广播 ……更多
2024-05-07 15:13:00小时,时间,感觉,睛明穴,百会穴,大脑
...双手的指腹分别按攒竹穴（在眉头凹陷中，额切迹处）、睛明穴（在目内眦内上方眶内侧壁凹陷中）、四白穴（在眶下孔处），以打圈的方式由外向内进行按揉，力度适中。再用双手的食指第二指节进行轮刮眼眶的动作，上下眼...……更多
2024-02-02 10:01:00睡眠,健康,睡眠,按摩,同时,沸水
...状明显减轻，记忆力也有所提高。此外，还可以尝试按摩百会穴。百会穴位于头顶正中央，大约在两耳尖连线的中点。这个穴位与大脑的多个功能区有关，按摩百会穴可以帮助缓解大脑疲劳，提高记忆力。按摩百会穴的方法与按...……更多
2024-01-27 11:26:00穴位,记忆力,老是,记忆,百会穴,按摩
...或者喝点牛奶、小米红枣粥，有助于快速入眠。——按按百会穴百会穴性属阳，又阳中寓阴，所以能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对调节机体的阴阳平衡也起着非常重要的作用。操作方法：先找到百会穴的正确位置——头部的...……更多
2023-10-29 11:14:00睡眠,检查,睡眠,研究,身体,偏头痛
...了一下自己的头顶，这是因为同时有一个重要的穴位叫做百会穴，百会穴位于头顶正中，如果经常按压这个穴位能够帮助你排气宇通汽。而且在睡觉之前轻轻地按揉这个穴位，能够改善大脑供血供氧等。快发火时，抠手心人在快...……更多
2024-02-02 13:48:00越来,越来越,女人,穴位,百会穴,雌激素
...揉10~20次，再逆时针按揉10~20次。如有针灸条件，可针灸百会穴、内关穴、足三里穴、合谷穴等穴位，以健脾醒脑。生姜有发汗解表、温胃止吐的作用。容易晕船的战友，还可将生姜贴在肚脐上或口中含服姜片。如果晕船症状较...……更多
2024-04-28 05:38:00长航,防护,健康,长航,日光,睡眠
...按揉穴位等方法都有助于放松眼部肌肉，缓解眼疲劳。像睛明穴、养老穴等穴位都是保护眼睛的要穴，大家有空时经常按一按可以舒筋活络、明亮双眼、延缓视力减退。睛明穴
睛明穴位于内眼角稍上方凹陷处。眼睛干涩时用一...……更多
2023-10-10 16:19:00攻略,维生素,眼睛,睛明穴,眼部,保护
...态。具体做法如下：①用指尖轻轻按摩太阳穴、印堂穴、百会穴等头部穴位，每个穴位按摩30秒至1分钟。②用双手十指从前额中央向外梳理头发，反复多次，直至头皮微微发热。③每天睡前进行头部按摩，有助于舒缓头部紧张，...……更多
2024-04-29 06:28:00动作,睡眠,杯盖,酸枣,茶饮,一杯
...人就可能会有所改善。建议在按摩的时候可以按摩脑部的百会穴，这样可以让睡眠质量提高的效果更好。2.舒筋活络体内血液的运输需要气来推动，如果气体的运行不畅，血液运行就会受到影响。按摩能够推动体内的气体循环，...……更多
2023-10-11 06:58:00安全,按摩,事情,保证,女生,按摩
...睛，用双手的指腹分别按攒竹穴（位于两眉头最外端）、睛明穴（位于鼻根与内眼角处）、四白穴（位于目视前方时瞳孔中心的正下方），以双手手指腹打圈的方式由外向内进行按揉，力度应适中。也可用双手的食指和中指分别...……更多
2024-02-08 14:36:00健康,护卫,大年,首都,睡眠,规律
...名年近50岁的中年女性。 对方一边用手掌快速拍打吴瑜的百会穴——这是一个位于头顶中部的穴位，成书于清代的《医宗金鉴》介绍百会穴可治疗中风、癫痫以及脱肛等疾病；一边传授吴瑜拍打要诀，“五指并拢，掌心向下，掌...……更多
2024-04-06 02:33:00常客,身心,湿气,百会穴,对方,小组
...睡眠质量，有效提高身体免疫力，减少患病。梳头能刺激百会穴和太阳穴、风池穴，可以有效降低血压，同时对一些动脉硬化等引起的眩晕症也有一定的缓解功能。不寐病是一种常见的睡眠障碍，中医居家自理方法可以作为辅助...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...刺，得气后行捻转加提插手法3～5分钟；再取面部诸穴和百会穴，选用0.30mm×25mm一次性不锈钢针灸针，颊车透地仓，阳白向攒竹、丝竹空、头维、上星透刺，攒竹透鱼腰，针尖与皮肤呈15°平刺，四白直刺，百会平刺，手法柔和、...……更多
2024-04-12 14:35:00经筋,中药治疗,面瘫,中药,治疗,经筋
...节，白天容易困倦，可经常揉足三里、太阳穴，及头顶的百会穴，具有清神醒脑的作用。足三里 在膝关节外侧，用手部虎口的位置比在膝关节外侧，中指下面按着的地方就是足三里。方法：用柔和的手法顺时针揉按100次。太阳...……更多
2024-05-09 07:37:00小常,时节,养生,中指,心包,方法
...参等中药均可愉悦心情，可以酌情泡茶饮，3－5克即可；百会穴、关元穴、气海穴、神门穴是用的比较频繁的穴位，闲时可以自我按摩一下，以酸胀为度，每天一到两次均可，每次半个小时左右。更年期，是经历，更是身体的调...……更多
2023-12-13 14:50:00中医学,中医,怎么办,心理,女性,心理
...刺激调节脑血管的功能，促进脑部组织的修复，例如针刺百会穴，可以改善大脑的血液循环，增加脑细胞的氧供，从而促进脑功能的恢复。此外，针刺风池穴可以缓解头痛头晕等症状，提高患者的生活质量。2.耳针疗法。耳针疗...……更多
2024-01-27 03:05:00中风,后遗症,中医,中风,患者,后遗症
...滞，肝血不能濡养于目就会发为眼病。笔者近期采用针刺睛明穴治愈1例眼眶热痛患者，现整理介绍如下，以供同道参考。侯某，女，38岁，2024年3月9日初诊。主诉：右眼眶热痛2个月余。患者2个月前鼻内长火疖子，后导致右眼眶...……更多
2024-03-22 12:34:00睛明穴,眼眶,治疗,眼眶,眉棱骨,睛明穴
...择穴位、插针和调理3个步骤。选择穴位时，常用的包括百会穴、风池穴等。插针时，需要使用细针轻轻刺入皮肤，不会感到明显疼痛。调理过程中，中医师会根据个体情况进行针刺的时间和强度调整，以达到最佳效果。刘汝卫...……更多
2023-11-10 07:53:00治疗法,福音,康复,患者,治疗,康复
...疗失眠的具体方法：选择穴位。常用的穴位包括神庭穴、百会穴、内关穴、心兪穴、睡床穴等。这些穴位位于头部、颈部、手臂和腿部，被认为与调节神经系统、促进睡眠相关。刺激方法。常用的针刺方法包括直刺、旋转刺、波...……更多
2024-04-13 05:53:00针灸,症状,帮助,针灸,治疗,睡眠
...源：家医自制方法：每次持续3~5分钟，每日按压3次。3、百会穴常按百会穴，可调节精神状态、改善抑郁情志、缓解焦躁情绪。取穴：位于头顶正中（过两耳直上连线中点）。图源：家医自制方法一：用食、中二指并拢按于此穴...……更多
2024-05-21 09:35:00情绪,人体,情绪,太冲,气时,百会穴
...加强脑神经的营养供应，从而提高记忆力。常用的穴位有百会穴、风府穴等。其次，中草药中有一些具有益气血、健脑养神的功效的药物，可以作为辅助治疗酒后记忆缺失的选择。例如，当归、益智仁等都有益气血、健脑的功效...……更多
2023-12-22 12:45:00真相,记忆,记忆力,饮酒,气血,人体
...当用力沿鼻两侧上推至眼部，反复操作约半分钟。●按压睛明穴 用两手食指指腹分别按于同侧睛明穴，约1分钟。睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。●按压太阳穴 用两手食指指腹分别按于同侧太阳穴，约1分钟。太阳...……更多
2024-04-15 03:01:00过敏性,鼻炎,大夫,中医,睛明穴,风池穴
...疏通经络，补足肾气，充盈阳气，达到防病去病的功效。百会穴中医认为“头为诸阳之首，五脏精华之穴，六腑清阳之气皆会于头部”，对于阳气不足的人来说，日常不妨采用按揉百会穴的方式，其百会穴被还称之为是人体自带...……更多
2024-02-11 06:16:00阳气,人体,男女,阳气,脾胃,之本
...果不好，这个时候可以选择按摩穴位的方式，比如头部的百会穴不仅可以减轻头疼，还可以分解酒精，帮助更好的入睡。可以用双手拇指或者是食指来按压穴位，每次5分钟，缓减效果很好。2.喝西红柿汁西红柿汁富含特殊果糖，...……更多
2024-04-08 14:03:00怎么办,西红,酒精,芹菜,情况,穴位
...同时有清热消肿的功效，也可治疗女性经带病症。3.按揉百会穴操作：取仰卧位或坐位，头顶正中线与两耳尖连线的交点处即是此穴。食指与中指并拢按住百会穴，顺时针按揉3分钟，之后点按2分钟，每日一次。作用：春季开始...……更多
2024-03-30 14:25:00感冒,阳气,薏米,百会穴,山药,枣泥
...与食指捏住眼穴，有节奏地揉捏穴位，可缓解眼部疲劳。睛明穴：内眼角斜上方，眼框骨边缘凹陷处，双手大拇指在睛明穴位置先向下按，再向上挤，每天揉按2-3次，每次3-5分钟。有助改善眼部疲劳，缓解干眼症状。不过，医生...……更多
2024-01-20 08:44:00穴位,疲劳,两个,干眼,睛明穴,症状
...指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。4、刮头部，提神醒脑头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后，用刮痧梳刮拭头部...……更多
2024-04-03 13:01:00刮痧,利弊,刮痧,睛明穴,头部,病灶
...以做一下眼部按摩，剌激眼周6个缓解视疲劳的穴位。从睛明穴开始依次按压，每个穴位适当施压5秒，以轻微感觉到疼痛的力度即可，重复3遍以上，可有效改善视疲劳。②也可以做数分钟眨眼运动、眺望远方和多方位的眼球运动...……更多
2024-03-09 10:00:00干眼,干眼症,眼部,疲劳,干眼,穴位
...以上症状。艾灸有温阳补虚、补中益气、温经散寒之功。百会穴，《针灸甲乙经》云“督脉、足太阳之会”，头为诸阳之会，灸百会能扶阳气、益气固脱、升阳举陷。内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自《灵枢·经脉》...……更多
2023-11-08 08:14:00中成,艾灸,中成药,口服,艾灸,益气
...疲劳。按眼角舒缓疲劳:眼睛干涩时，可用拇指持续按压睛明穴(目内眦角稍上方的凹陷处)1分钟，再放松10秒，反复3~5次，略微酸胀为宜，增加眼部气血运行、放松眼部肌肉，舒缓疲劳。肠胃累怎么办？广州中医药大学第一附属医...……更多
2024-02-12 15:37:00刊文,健康时报,眼睛,小火,二科,莲子
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