• 我的订阅
  • 头条热搜
喝牛奶也有“黄金期”,这3个时间段最佳,不妨参考下
...欢迎,说白了就是各式各样的酸奶制品,口感酸酸甜甜,小孩子都很爱吃。而且这类奶制品也都打着助消化、补营养的广告进行售卖,异常火爆,但是医生并不建议给孩子吃太多这种奶制品。现在市面上的益生菌类奶制品中,包...……更多
以骨论古,将骨论今:2022年人类骨骼考古盘点
...,但通过对比牛河梁遗址和田家沟墓地出土人骨与其他同时期不同考古学文化人群的体质特征差异后,发现红山文化人群体质类型仍然属于高颅阔面的古东北类型,与古蒙古高原类型存在较大差异。三门峡马上石河春秋墓地人群...……更多
女人到了更年期的时候,要怎样才能平稳的度过呢?一起看看吧!
...更年期女性更多的关注和支持,帮助她们度过这个特殊的时期。在更年期,女性还需要特别关注自己的骨骼健康。由于雌激素水平的下降,更年期女性容易出现骨质疏松等问题,这会影响到她们的行走和日常生活。因此,女性需...……更多
牛奶中的这些营养素有助于预防骨质疏松,增强肌肉力量
...方面。01中老年人喝牛奶,早上晚上喝都错了?牢记这2个黄金时间最好为了让牛奶发挥“奇效”,什么时候喝是个让人纠结的问题。通常我们认为早晨喝牛奶更利于营养吸收,而睡前喝牛奶则有助于睡眠。有人说早晨空腹喝牛奶...……更多
13岁男孩的掌骨骨裂:营养与健康的警钟
...活力和好奇心的年纪,13岁的男孩正处于探索世界的关键时期。然而,一次看似平常的打闹,却让一个年轻的灵魂承受了无法预料的痛苦。在一次与小朋友的撕扯打闹中,他不幸导致了左手第三掌骨骨裂。这不仅是对他个人的一...……更多
喝牛奶真的有这么好吗?每天喝牛奶和不喝牛奶的人有什么区别?
...下去危害很大。看着自家孩子,明明已经8岁,但在同龄小孩中还是矮了一大截,刘女士陷入自我怀疑,难道真的跟睡前牛奶有关?是自己害了孩子吗?一、睡前喝牛奶等于服毒是真的吗?相信很多人都听说“睡前喝奶有助于睡...……更多
50多岁女性浑身疼,能用什么药?医生:降钙素,补钙还能止痛
...照。这些疼痛的背后,隐藏着什么秘密?为什么正值人生黄金期的女性,却要遭受这样的困扰?更重要的是,我们如何帮助她们找回那份被疼痛偷走的生活品质?疑问解答:为何五十岁女性易感浑身疼痛?随着年龄的增长,五十...……更多
君乐宝至臻中国A2奶粉助力中国宝宝成长公益计划启动活动在京举行
...和胃肠道指标多方面表现更优。临床研究是评价好奶粉的黄金标准,会面临耗时长、投入大、风险高等问题,但至臻奶粉成功跨越了这些挑战。盛晓阳教授在发布会现场对临床实证成果进行了详细分享,并对至臻奶粉给予高度评...……更多
关注骨骼健康,从了解开始
本文转自:右江日报骨健康贯穿了人的一生,从儿童时期骨骼的健康发育,到青中年理想峰值骨量的维持,再到老年预防跌倒骨折保护措施的普及等,都需要每个人了解和掌握。一、人体骨骼的作用(一)支撑作用。骨骼起支...……更多
40岁之后有5种症状,是即将绝经的征兆,你占了几个
...,导致更年期的到来。更年期是女性生殖系统逐渐衰退的时期,也是女性绝经前的一段过渡时期。绝经是指女性月经周期的永久性中断,通常发生在45-55岁之间。然而,有些女性在40岁左右时可能会出现一些症状,预示着她们距...……更多
抓住春季长高黄金期,多给孩子吃8种食物吃一次等于5针生长激素
...类多类维生素,钙质、铁质等、辅酶Q10等多种营养,大人小孩吃都好。今天做的凉拌菠菜,好吃又快手菜。几分钟轻松搞定!食材:新鲜菠菜、盐、芝麻酱、醋、蚝油、糖、白芝麻做法:1、在锅中煮沸适量水,加入少许盐。为...……更多
三伏天是孩子长高的黄金期,多喝这五种汤,助长发育养脾胃!
宝宝长高3天的黄金时期,多喝这5种汤品,促进生长,滋养脾胃夏日炎炎,草木葱茏!三伏天,正是阳气最盛之时,阳气充足,对孩子的生长发育有很大的帮助。儿童的生长发育与脾,肺,肾有很大关系。脾主运化,为气血津液...……更多
把握春天长个儿黄金季
...长高15厘米。同时,父母个子高,孩子也可能矮小。不同时期影响孩子的生长因素有很多,比如生长激素、甲状腺激素、性激素及内分泌疾病的影响等均会导致孩子长高停滞。2.盲目补营养品。有些家长认为孩子长不高是由于缺...……更多
...牙齿矫正显得尤为重要。本文将探讨儿童牙齿矫正的黄金时期以及早期矫正的重要性,帮助家长了解并重视儿童牙齿矫正的时机。一、儿童牙齿矫正的黄金时期儿童牙齿矫正的黄金时期主要是指生长发育期间,当牙齿和颌骨都还...……更多
一把黄豆加上它,强骨骼、补肝肾,帮您养出“婴儿肝”
...然赐予我们的营养宝库。而黑芝麻,更是被誉为“黑色的黄金”,它含有丰富的油脂、蛋白质、钙、铁等营养成分,具有滋养肝肾、养血润燥的功效。当黄豆与黑芝麻相遇,它们便如同知音般相互激发,释放出更为丰富的营养与...……更多
想要有效预防骨质疏松,平时就应该保证充足的睡眠时间
...都会造成骨质中的钙流失严重。特别是对于生长发育关键时期的青少年儿童来说,此时正是骨量积累的重要阶段,如果长期喝碳酸饮料也会影响钙质的吸收和沉积,从而影响身体的正常发育。3.蛋糕蛋糕属于甜食,独特的味道和...……更多
重庆天佑儿童医院:小孩发育迟缓就是矮小症吗?专家解答
...智力等方面落后于同龄儿童时,不少家长便会产生疑虑:小孩发育迟缓是否就意味着矮小症呢?针对这一疑问,我们特别邀请了儿童发育领域的专家进行解答。首先,我们需要明确的是,发育迟缓和矮小症是两个不同的概念。发...……更多
认真学点养生的妙招不会吃亏,尤其是这5点,掌握以后有益处!
...肠带来负担。二、充足睡眠睡眠是身体恢复和修复的重要时期。充足的睡眠有助于维持免疫系统的正常功能,减少患病风险。建议每晚保持7-8小时的睡眠时间,尽量让睡眠环境安静、黑暗,有助于提高睡眠质量。同时,要养成良...……更多
人到中年,戒掉这些不好的习惯,日子才会越高越好
...仅是生理上的一种变化,更是生活习惯的一种改变。中年时期可以说是一个事业的黄金期。但是随着年龄的增长,很多时候中年人也表现出了与年轻人大相庭径的一面。特别是一些习惯,可能年轻时候不觉得有什么,但是到了中...……更多
小孩味口不好吃什么
小孩胃口不好,主要是由于饮食不当,引起的脾胃虚弱,从而导致消化不良,或者食欲减退。因此,一定要从饮食方面,给孩子调理脾胃,接下来让我们一起看看吧!小孩味口不好吃什么1、水果汁应适当添加一些行胀的,新鲜...……更多
2022-12-21 12:10味口,小孩,不好
阳春三月,喝9碗鸡汤不如一碗它,一周3次,孩子长高个,更聪明
...骼的发育起着至关重要的作用。而在阳春三月这个长高的黄金季节,流行一种补钙美食,就是黄辣丁,这种食材不仅含有丰富的钙质和蛋白质,还能促进骨骼生长、增强骨密度,还有助于智力的发育。通过适量食用黄辣丁,能够...……更多
春天是“发育黄金期”,孩子多吃这道菜,补钙强骨,常吃猛涨个
...易学,而且营养丰富,非常适合孩子们在春天这个“发育黄金期”食用。排骨的丰富营养能有效帮助孩子补钙强骨,促进健康成长。同时,这些食谱也兼顾了味觉的享受,保证让全家人都能欢聚一堂,享受美味又健康的家庭时光...……更多
...肉生长更快,从而牵拉肌肉产生的疼痛,是儿童生长发育时期特有的一种正常生理现象。现有研究表明,生长痛与小儿缺钙之间并没有直接关系。陈贺介绍,儿童生长发育有两个高峰期,一个是出生后的第1年,另一个时期是青...……更多
想要孩子长高,可以从3方面入手
...梅副主任表示,孩子脚大说明是孩子身体营养充足,要是小孩子的课外活动丰富多彩,脚长得也会比较快。加上很多家长看自己的孩子还在处于生长发育时期,为了避免鞋子很快的会小,于是买鞋子的时候就会买偏大一码,这样...……更多
营养过剩的危害,家长需关注
...不得其解。孩子吃太饱,个子也会长不高?事实上,对于小孩来说,如果长期营养不良,确实会使得孩子的出现生长发育迟缓问题,导致个子不高,不过如果吃得太饱,营养过剩的话,往往个子有可能会出现长得矮的情况。为什...……更多
2022-12-21 22:39家长,营养
“生长贴”挺火
...需经过医生的诊断后再进行,家长千万不能自行去买药给小孩子贴敷。 据了解,“立春生长贴”一般建议3周岁以上儿童进行,在青春发育期前贴敷较为理想。一疗程8次,一周一次,共贴敷2个月。贴好后,避免吃冰冷食物,保...……更多
中老年人养骨,多吃3种高钙菜,腿脚有劲不抽筋
...的营养素中,钙的重要性不言而喻,春天被誉为补钙的“黄金期”,这是因为在这个季节,人体对钙的吸收和利用效率特别高。此时补钙,不仅有助于骨骼的生长发育,还能有效预防因缺钙导致的各种健康问题。特别是对于正在...……更多
鸡蛋,骨质疏松的“加速剂”?医生:若想保护骨骼,建议少吃4物
...同时也需搭配维生素D一起服用,因为维生素D和钙质属于黄金搭档,维生素D可以促进人体对钙质的吸收,若是人体缺乏维生素D,大量补充钙质也是无用的。补充维生素D最好的办法可通过晒太阳和饮食等方法,也可在医生的引导...……更多
研究显示中老年人中,肌肉量和强度下降与骨折风险呈正相关
...会变得更加吃力。因此,关注肌肉健康,特别是在中老年时期,不仅是为了保持体力,更是为了维持独立和生活质量。通过了解这一过程,可以采取积极的步骤来对抗岁月的影响,保持身体和精神的活力。肌肉:守护骨骼的坚强...……更多
牛奶补钙,茶水养生,为什么变成奶茶就不健康?
...?牛奶:不仅仅是补钙的选择牛奶长久以来被誉为补钙的黄金来源。钙质对维持骨骼健康至关重要,特别是对中老年人而言。随着年龄增长,骨骼逐渐失去密度和强度,补充足够的钙是预防骨质疏松的关键。一杯牛奶(大约240毫...……更多
更多关于健康的资讯:
快去医院查查,你是“镜面人”吗?
什么是“ 镜面人” 呢?就是像从镜子里看到的人体模样。比如我们的心脏正常时应该长在胸腔的左侧,如果长在了右侧就称之为“右位心”
2024-09-23 09:37:00
为什么很多年轻人身体不如老一辈?研究发现:抗衰抗癌老一辈更有优势
有没有发现,“一到秋冬季,家里老一辈人没事,年轻人先感冒了”“一起旅游走路,老一辈人还精力十足,年轻人先走不动了”……按理说现在生活条件好了
2024-09-23 09:54:00
高血压必看!血压高怎么调理?8大高血压误区一次讲清
说起健康的饮食模式,很多人都会想到日本人的饮食模式,以及地中海饮食模式。2016 年,在美国举行的一次年度饮食模式的评选中
2024-09-23 10:18:00
视力下降不一定是老花眼,也可能是痴呆前兆!
(荔枝新闻讯 通讯员/曹秋晨 谢瞻 何雨田)2024年9月21是第31个“世界阿尔茨海默病日”。阿尔茨海默病是一种逐渐加重的神经退行性疾病
2024-09-23 10:24:00
男子连吃3个扛不住了……医生紧急提醒:严重可致死!
月饼虽然美味,但真的不能“狂炫”。近日,据媒体报道,家住余杭的孙大爷收到了亲戚送来的月饼,当天他便不知不觉下肚了四个月饼
2024-09-23 10:30:00
视力仅剩0.1!竟跟这款“神器”有关!医生紧急提醒→
筋膜枪被不少健身爱好者奉为“哪里痛打哪里”的按摩“神器”,然而前不久,浙江临海一名男子使用筋膜枪对眼部进行按摩,结果却导致视力急剧下降
2024-09-23 10:34:00
受伤就贴创可贴?这几种情况千万不要,不仅没用还可能...
“创可贴是外伤神器?”并非如此,需要分情况讨论。总的来说,创可贴更适合用于浅、整齐、出血不多的小伤口上,在有些情况下,错误使用创可贴可能带来其他健康风险
2024-09-23 10:37:00
月经周期短=早衰?女性突然出现的经期异常,要警惕!
“大姨妈”的到访间隔就是月经周期。每当一个月经周期结束,女性体内便有一颗卵子被释放,这是自然生育过程的一部分。有人说“女性卵子数量有限
2024-09-23 09:13:00
感受不到胎动,是不是就意味着胎停了呢?
胎动作为宝宝生命力的直接体现,更是让准妈妈们倍感安心与幸福。然而,当有一天你突然发现感受不到胎动了,心中难免会涌起一股不安与恐慌
2024-09-23 09:16:00
孕酮低,就要保胎?6大因素导致孕早期孕酮缺乏,一键了解
自然流产是指妊娠在28周前终止者,发生率占全部临床确诊妊娠的10%~15%;其中80%以上发生于12周前(即为早期流产)
2024-09-23 09:18:00
想养出又大又圆的卵子,这几种食物要多吃!
女性提前“养卵”非常有必要抱娃“万里长征”第一步——养卵。女性备孕难不难主要取决于卵子质量好不好,如果卵子质量差,那么很容易发生流产或者根本无法怀孕
2024-09-23 09:28:00
名厨名店话桂菜 | 探访北海蚝花园店
本文转自:人民网-广西频道名厨名店话桂菜 | 北海蚝花园
2024-09-23 09:21:00
大爷吃降压药6年,发生了肾衰竭!提醒:他犯了3大错误,值得反
赵大爷今年72岁,人不错,就是有点固执,对于医生的建议总是半信半疑,更喜欢听从朋友和邻居的各种“偏方”和“经验之谈”。某天
2024-09-23 03:40:00
秋季,气候由热转寒,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛转变为阴盛的关键时期,是万物成熟收获的季节,人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡
2024-09-23 04:03:00
隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸高,这3种食物少碰
痛风被很多人认为是“天下第一痛”,一旦发作,那个滋味经历过的人绝不想尝第二次。那么痛风到底有多痛呢?小九在评论区收集了一些网友分享的惨痛经历
2024-09-23 04:46:00