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腊月初八快到了腊八粥怎么做更有营养?
...进入农历腊月,过几天就是腊八节了,在我国北方,有“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年”之说,意味着过完农历十二月初八就开始拉开了过年的序幕。每到这天,家家户户就开始忙着泡腊八蒜、熬腊八粥了。腊八粥,又称“...……更多
“聪明饮食”营养均衡又能瘦
...豆食品会引起性早熟。“到现在为止还没有直接证据证明小孩食用大豆食品会引起性早熟。”专家解释,大豆以及豆制品中含有一种植物雌激素,又叫“类雌激素”,但是与真正的雌激素仍然有较大的区别,且大豆中的类雌激素...……更多
辅食喂养的重要性不容忽视!如何从不同阶段出发给婴儿科学配餐?
...宝正常成长和发育。最后,正确添加辅食可以提供宝宝的膳食纤维,促进肠道蠕动并避免便秘的发生。从不同阶段出发给婴儿科学配餐宝宝的生长和发育是一个阶段性的过程,所以在添加辅食时,需要遵循不同阶段的营养需求。...……更多
...香液瓶盖紧闭,不漏液。同时,吴秀静主任表示,家里有小孩或者老人、孕妇等敏感人群,最好不要用任何化学驱蚊产品,尽量采用蚊帐、纱窗等物理驱蚊。如果一定要用,尽量保持房间通风,并切忌长时间使用。 ……更多
适合送龙年出生的宝宝首饰推荐
...可以祛除病魔和驱赶恶魔,保孩子平安,所以自古就有让小孩佩戴银饰的习俗。宝宝戴银首饰还有利于排除体内“胎毒”,更健康成长。同时纯银手镯和纯银长命锁是大人给小孩子的一种期望,一种疼爱,一种保护。长命锁:长...……更多
夏天多给孩子吃这“绿色人参”,肠道润润的,蛋白质跟得上
...天的饮食宜清淡,因为天气炎热,特别是爱跑爱跳爱动的孩子们,胃口也会变得差一些,所以这个时候的饮食要考虑的是清淡又不失营养,同时还要符合孩子成长所需,尽量提供多一些蛋白质摄入。如果能把蛋白质和蔬菜结合成...……更多
...山栀子、荆芥、香薄荷、淡豆豉、莲翘。适用范围:适用小孩子风热感冒,合适于6月以上小宝宝应用。作用及价格:补虚散风,清热解毒,导滞,医治小孩子由于外感风热,消化不良便秘伴随发烧感冒、咳嗽,咽喉肿痛等病症...……更多
这菜是唯一含维D的蔬菜,加速钙吸收,强筋健骨,老人小孩要多吃
...鲜美,易于消化,也适合老年人的口味和消化系统。对于小孩来说,口蘑也是一道营养丰富的美食。在孩子的生长发育过程中,钙的需求量非常大。而口蘑中的维生素D和钙,可以帮助孩子更好地吸收钙质,促进骨骼的生长和发...……更多
寒露节气养生,谨防3种病,多吃7种豆,帮你平安度过秋冬
...气温会快速降低,尤其是夜晚温度将会降得更低,老人、小孩要特别注意保暖。在寒露节气之后很多人讲究“春捂秋冻”,到寒露之后就要开始注意保暖,避免发生感冒等疾病。今天爆炸营养课堂的营养师,就跟大家聊聊:寒露...……更多
怕宝宝得湿疹,儿科医生告诉你可以用这4个方法预防
...斑打断,张女士的心情也随之紧张起来。她记得邻居家的小孩因为湿疹而饱受痒痛之苦,这让她不禁担忧:自家的宝宝会不会也遭受同样的困扰?皮肤护理的基本原则在关注婴幼儿湿疹预防的过程中,日常的皮肤护理占据了核心...……更多
冬季小儿湿疹高发?中医皮肤科刘凤智主任提醒:预防护理注意四点
...宝起初皮肤发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑,抚摩孩子的皮肤如同触摸在砂纸上一样。遇热、遇湿都可使湿疹表现显著。下面请中医皮肤科刘凤智主任医生详细介绍:皮肤科医生表示,宝宝皮肤娇嫩,一点细微的不适都足...……更多
如何正确清洗和消毒孩子的玩具?一文学习下
...日常生活中,玩具是少不了的。据调查显示,大部分幼龄小孩有接近一半的时间,是和玩具一起度过的。可以说,玩具是孩子最亲密的伴侣之一。那么,面对玩具玩久容易滋生细菌的问题,我们要如何给孩子的玩具杀菌消毒呢?...……更多
...肾脏风湿免疫科)宝宝肾脏不好的原因要具体分析。有些小孩肾功能已受损了,或者血里的肌酐有所偏高,但可能还处于代偿期,所以临床上有时候症状反而不明显。到了失代偿时,临床表现就出来了,比如少尿,24小时里尿量...……更多
孕妇可以吃紫花苜蓿吗
女性生完孩子理应留意自身的健康饮食,多吃一些可以补充本身营养成分,有益于本身身体恢复的食品,平衡膳食应当丰富多彩要营养搭配,紫花苜蓿也算作一种营养成分较为高的素餐,可是孕妇可以吃紫花苜蓿吗?孕妇在做月...……更多
...”“大家都是带着问题来的,门店每天都有顾客反映家里小孩有过敏或其他症状,特地来买某款特配粉。”一些经销商和门店的反馈也证实,随着消费者对特配粉的需求越来越细分多样,企业在产品供应上也丰富起来。据统计,...……更多
宝宝没精神、没胃口、大便黏,或是脾虚湿盛所致,这个妙方可缓解
...身的脾失健运、肺失宣降等所造成的水湿停聚相关。对于小孩子来说,一旦脾胃功能出现了异常,那么就很容易促使没有完全消化是食物聚集在体内,内化成湿邪,并在不知不觉中损害脾胃健康,而脾胃又具有运化水湿病邪的功...……更多
儿童腹泻的预防和治疗
...会开具抗生素,比如大家所熟知的头孢。但要注意,由于小孩的身体发育还不成熟,所以不建议服用带有“沙星”二字的抗生素,为了避免发生耐药反应,一定要按照医嘱严格服药。如果腹泻是因感染轮状病毒、诺如病毒等导致...……更多
粗粮新吃法,宝宝爱吃还营养,可以保存一个月哦
...食更加便捷。粗粮作为一种营养丰富的食材,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,对于宝宝的健康成长至关重要。然而,传统的粗粮做法往往口感粗糙,宝宝难以接受。那么,如何将粗粮做得美味可口,让宝宝爱上它呢?我...……更多
教你冰糖雪梨的正确做法,润肺止咳,做法简单,大人小孩都爱喝
...从秋季开始,就一直被咳嗽困扰。尽管尝试了许多药物,小孩的咳嗽似乎依旧缠绵不去。听说李医生推荐的冰糖雪梨对咳嗽有独特的疗效,李娜怀着既期待又疑惑的心情,希望能找到一个既安全又有效的解决方法。李医生微笑着...……更多
...,入肺肝胆经,有换气、去消化不良的功效。针对老年人、小孩子和消化不良的人而言,吃肉粽的情况下配搭上白萝卜汤,是最好是的挑选。吃肉粽合适配搭的汤和菜就详细介绍到这儿了,这一還是要留意的。 ……更多
宝宝不是发烧就是肠胃不好?中医教你怎么养育小儿
...儿安,三分饥与寒”,朗朗上口。很多家长烦恼说现在的小孩子太难养了,不是感冒发烧,就是肠胃不好,真是操碎了心。其实,养育小儿,把握好这个口诀,真的是省事又有效。饮食“三分饥”这里所说的“三分饥”并不是不...……更多
老人,这4种零食就该吃就吃,千万别节省
...荐榜单中,有不少婴幼儿零食和辅食产品。其实,老人和孩子有不少相似的营养需求特点:如都需要食物容易咀嚼消化;如因为进食量小,都需要食物营养密度高;如都需要食物口味清淡,低盐低糖低油;等等。因此,我们完全...……更多
膳食纤维——每天吃多少才“够数”
膳食纤维撰文 心悠编辑 保健君慢性病流行病学研究发现,膳食纤维摄入不足是肥胖、糖尿病、心血管疾病、癌症(大肠癌、乳腺癌等)等的危险因素。膳食纤维在营养学及临床医学方面的作用引起了普遍关注,继碳水化合物、脂...……更多
好医声·好科普丨孕期补充特殊营养,能增强宝宝的认知能力?
...孕妇补充多种微量营养素可以增强后代的认知能力。例如孩子在9~12岁时有更好的程序性记忆能力。结合个人膳食史及孕期营养状况,不能保证均衡饮食的孕妈妈们,建议适量服用孕期复合微量营养素补充剂。补充剂不是越多越...……更多
过早给孩子吃大人饭,有何危害?早了解早受益
...,包括米粉、面条、糊状食物等,通过这些辅食能够帮助孩子更好的补充营养,促进发育。最近胡女士频繁的带着孩子往医院跑,每次看到她都是皱着眉头,一脸愁容。仔细一问才知道,宝宝好像身体不太舒服。前段时间她休假...……更多
2022-12-19 21:46大人,孩子
它看似无用,吃了却给身体帮大忙
关注营养知识的朋友们对“膳食纤维”这个词应该并不陌生,近些年来,膳食纤维一直是营养学中的热门话题。不少人知道蔬菜水果中含有比较多的膳食纤维,但据说人体不能吸收,那膳食纤维对健康能有什么好处?今天,我...……更多
学生早餐吃得“太潦草”营养不良和肥胖“两头翘”
...”这个话题就有21.7亿次播放量。足以见得,现在家长对孩子的早餐非常重视。然而重视归重视,并没有完全转化为行动。5月20日,是全国学生营养日。浙江省疾控发布了《2023年浙江省奶类、大豆、食用油摄入情况及中小学生早...……更多
分享脾胃虚弱的宝宝食谱,坚持一周,越吃越好,家长赶紧收藏!
...掌握得当,以免失去口感。三、莴笋炒黑木耳:莴笋富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,黑木耳则具有补血养胃的作用。这道清淡的炒菜适合脾胃虚弱的宝宝,不仅美味,而且容易消化吸收。所需食材:莴笋200克;黑木耳50克...……更多
怎么吃,才不会让娃变“小黄人”?一文学习下
...生素含量特别高,所以很多新手爸妈直接像喂兔子似的给孩子吃胡萝卜,大到正餐,蒸、煮、炒胡萝卜轮番上阵,小到零食水果都恨不得用水果胡萝卜代替。吃着吃着,宝爸宝妈发现,娃似乎,变成“小黄人”了……就像上面这...……更多
一岁以后,给宝宝做这些秋冬蒸菜,简单快手,营养好吃
在宝宝一岁以后,膳食逐渐成为他们成长发育中不可或缺的一部分。为了满足宝宝对多样口味和丰富营养的需求,秋冬季节的蒸菜成为了理想的选择。这些简单、快手的蒸菜不仅保留了食材的天然营养,还通过巧妙的搭配味道...……更多
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舌诊学问多,复杂舌象不用怕,夫妻质量下降了,中医教你一招解决
今天来咨询的患者反映说,自己比较怕冷,特别是天气冷的时候,这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴,爱喝水,但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
归脾丸巧搭配!4种搭配方法,不止补脾益气,学会全家受益!
大家好,我是张医生。如果你有气血亏虚的问题,平时总是无精打采,很容易累,有时候啊连话都懒得说;晚上还会睡不着,经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这种肝郁舌象,你在吃十个月柴胡舒肝丸也没有用,综合调理才有效
这是前几天来咨询的一位患者,他说自己火气比较旺,身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁,经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
药店里不起眼的六神丸,堪称中药里的抗生素,还能调理这5种病!
大家好,我是张医生,今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸,它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
常年阴囊潮湿,久治不愈?中医仅需三招,轻松搞定潮湿不复
大家好,我是张医生。随着天气的逐渐炎热,来咨询的男性粉丝朋友也变多了,他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
2024-07-04 06:32:00
年轻不节制,身体透支 疲惫乏力 失眠等!中医教你如何补回来?
这次来咨询的是一位女患者,今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班,作息不固定。平时情绪不太稳定,会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
一方多用的麦味地黄丸,不仅补肾润肺,还能改善这些病症!
大家好,我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸,它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上,增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
舌诊分析:长期失眠 入睡困难,这种患者到底是哪里出了问题?
老规矩,先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题,入睡很困难,睡着以后还会一直做梦,睡不踏实。平时啊不能多喝水,不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
战斗力差,教你一招黄金三步法,帮你持久有力,老当益壮!
大家好,我是张医生,战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的,如果你一些不得已的因素,导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
湿气重 齿痕明显,像这样的舌头,别再只知健脾了!进来教你一招
这次来咨询的是一位男患者,他说自己比较懒不爱动,脾气也不太好;平时作息不规律,晚上睡不着,喜欢熬夜,第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
寒湿越重,脾胃越废!两个中成药,逼出体内寒湿,救活脾胃!
现如今,多数人的脾胃功能啊都不算好,而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢?今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病。大家好,我是张医生,在中医理论中,人到中年以后,肾阴的亏损就会变得格外明显
2024-07-04 06:37:00
一个千年方,简单四味药,利湿、渗湿、燥湿,“吸干”陈年湿气
常言道“寒气易祛,湿难除”,湿气因为自身渗透、黏腻的特点,是很容易影响脏腑功能的,还会和体内其他的病邪相互结合,非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
出现这样的舌头,千万别乱用附子理中丸,小心越吃火越大!
这次的患者说自己比较怕冷,感觉湿气比较重,经常会肚子疼、拉肚子,晚上呢不能喝水,不然就会一直去厕所,第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀!大家好,我是张医生,说起阳气啊,懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性,它可是人体不能缺少的“动力”
2024-07-04 06:40:00