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...的根部，切成宽条状并放入大碗中。接下来，加入适量的食用油，并戴上手套搅拌两分钟，使每块茄子都能裹上食用油，确保均匀。将准备好的大蒜切成片并切成蒜末，将小米椒切成小圈，将香葱洗净并切成葱花备用。在一个锅...……更多
2023-11-24 11:52:00肝脏,茄子,手脚,茄子,土豆,营养
...子】主要食材：韭菜，鸡蛋，小虾米，饺子皮。调味料：食用油，食盐，香葱，料酒。操作步骤：1，韭菜洗净后切碎，加入食用油拌匀，鸡蛋打入碗中，加入少许料酒和食盐，搅拌均匀，锅中加入食用油，倒入鸡蛋液，炒成鸡...……更多
2024-03-22 13:47:00农药,蔬菜,营养,孩子,生抽,农药
...【小酥肉】主要食材：里脊肉，小酥肉专用粉。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，大蒜，料酒，生抽。操作步骤：1，里脊肉洗净后切成粗条，加入食盐，香葱，老姜，大蒜，料酒，生抽抓匀腌制半个小时。
2，半小时后，...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
...料准备：新鲜鱿鱼300克、洋葱1个、大蒜2瓣、生姜适量、食用油适量、盐、生抽、料酒适量、葱花适量制作步骤：1.准备鱿鱼：将新鲜鱿鱼处理干净，去皮、去内脏，洗净，切成薄片备用。2.准备调料：大蒜切末，生姜切片，洋葱...……更多
2024-04-19 18:17:00米诺,地尔,食物,天然,黑豆,头发
...菜鲜虾粉丝煲】主要食材：白菜，鲜虾，粉丝。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，大蒜，料酒。操作步骤：1，粉丝提前泡发，白菜摘几片下来清洗干净，竖着切成条状，鲜虾剪去虾须虾枪，洗净备用。
2，锅中加入食用油...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
...；-一块生姜；-3瓣大蒜；-一块嫩豆腐；-几根小葱；-适量食用油和食盐；-少许香油和蚝油。2、制作步骤：-将娃娃菜切去根部，一片一片洗净，然后切成若干段备用；-将小葱切成小圈圈；-生姜切成细丝，大蒜切成小段；-小米椒...……更多
2024-01-09 10:31:00肠道,纤维素,水分,纤维,娃娃,娃娃
...【茭白炒肉丝】主要食材：茭白4只，猪肉3两。调味料：食用油2勺，食盐1勺，香葱1把，老姜2片，料酒2勺，淀粉1勺。操作时长：10分钟左右。操作步骤：第一步，猪肉切丝腌制。炒肉丝最好用里脊肉，口感比较嫩，把它洗净后...……更多
2023-10-05 09:57:00人人,茭白,肉丝,食用,食盐,食用油
...要准备鸡蛋、嫩豆腐、瘦肉、生抽、郫县豆瓣酱、食盐、食用油和香葱。将嫩豆腐打成糊状，和鸡蛋、食盐混合后蒸熟，再将肉末炒至变色，倒入适量的调料，最后将汤汁淋在豆腐鸡蛋羹上，撒上葱花即可。这道肉末豆腐蒸鸡蛋...……更多
2023-11-24 14:55:00腐竹,美味可口,木耳,功效,美味,免疫力
...【番茄炒鸡蛋】主要食材：番茄1个，鸡蛋2个。调味料：食用油2勺，食盐半勺，香葱1把，料酒1勺。操作时长：6分钟左右。操作步骤：第一步，番茄切块。番茄洗净后，按照上述方法去皮后，切成小块，放入碗中备用。第二步，...……更多
2024-03-22 13:50:00省事,番茄,开水,味道,番茄,西红
...品：【香菇油麦菜】主要食材：香菇，油麦菜。调味料：食用油，食盐，大蒜，老姜，鸡精。操作步骤：1，香菇提前泡发，洗净后切成薄片备用。油麦菜摘洗干净后切段，放入开水中快速焯水后捞出备用。
2，把需要用到的大...……更多
2024-01-29 09:28:00绿叶,腿脚,牛奶,蔬菜,身体,鸡精
...】主要食材：枸杞芽，枸杞子，白芝麻。调味料：食盐，食用油，大蒜，香葱，鸡精。操作步骤：1，枸杞芽最好全部摘嫩头，这样的口感最好，叶子的口感次之。摘下来后放在淡盐水中浸泡一会，然后再冲洗干净，控干水分。2...……更多
2024-03-22 13:17:00做法,眼睛,枸杞,食盐,枸杞子,香葱
...菜、粉丝、胡萝卜、大蒜、花椒、盐、味精、生抽、醋、食用油。对菠菜、粉丝、胡萝卜进行预处理，将它们焯水后拌匀，撒上蒜末和花椒，热油浇在蒜末上，最后调入调味料即可，清新爽口。扩写：菠菜是我们常见的绿叶蔬菜...……更多
2024-03-26 09:59:00滋补,中老年,营养,冠军,建议,小白
...数个螺丝椒，适量小米辣，数瓣大蒜，以及生抽、老抽、食用油、白糖、鸡精、食盐、白胡椒粉等调味品。新鲜食材的使用，是制作美味佳肴的第一步，关键在于保证食材的新鲜和优质。2、巧手烹饪，香气四溢炒菜的过程中，...……更多
2024-03-17 06:03:00家人,剩饭,奢侈,生活,口蘑,五花
...卜、青菜、红椒等），适量；大蒜，适量；生姜，适量；食用油，适量；生抽，适量；盐，适量；鸡精，适量（可选）步骤：1.准备工作：将粉条提前泡软，蔬菜洗净切段，大蒜和生姜切末备用。2.炒蔬菜：烧热锅，加入适量食...……更多
2024-01-16 11:40:00营养健康,道菜,秋冬,营养,健康,粉条
...萝卜蒸肉末】
主要食材：萝卜，猪肉。调味料：食盐，食用油，香葱，料酒，老姜，生抽，辣椒。操作步骤：1，猪肉洗净后，切成小块，放入绞肉机里搅碎，取出来加入准备好的葱姜水，料酒，料酒，生抽，食盐，葱花和食用...……更多
2023-10-05 10:01:00福气,老人,生抽,莲藕,料酒,食盐
...盘即可。第二种做法：熝鸡。主要食材：鸡肉。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生吃，老抽，香料包，白糖。操作步骤：1，鸡肉清洗干净后，放入大盆中，加入食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，老抽，香...……更多
2024-01-02 11:04:00益气,猪肉,而是,鸡肉,香葱,料酒
...哦！第一种做法：清蒸带鱼。主要食材：带鱼。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽。操作步骤：1，带鱼摘去鱼肠和鱼鳃，洗净里面的血污后，切成小段，放入盘中，加入食盐，香葱，老姜，料酒，生抽腌制一下...……更多
2023-11-30 15:39:00黑豆,洋葱,含量,家人,带鱼,生抽
...期食用。材料：生菜1颗；蚝油2汤匙；大蒜2瓣；盐少许；食用油适量步骤：1.将生菜洗净，沥干水分后切成段备用。2.大蒜切成蒜末备用。3.锅中加入适量的食用油，大火加热至五成热。4.放入蒜末，小火炒出香味。5.加入切好的...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...、海参、姜片、葱段，再加点料酒去腥，盐和鸡精调味，食用油提香，清水煮煮就妥了！就这么简单，不用搞得太复杂。步骤来啦，咱得一步步来哈：海参处理起来可简单了，咱们先提前把它泡发好，把那些杂质都去掉，然后切...……更多
2024-05-17 17:07:00大连,名菜,盘点,特色,美食,海参
...量（可选）、调味料：生抽、料酒、盐、胡椒粉、淀粉、食用油步骤：(1)将牛肉切成薄片，加入少许生抽、料酒、盐、胡椒粉、淀粉腌制片刻。(2)洋葱去皮，切成薄片；生姜和蒜切成末；青椒去籽，切成细条备用。(3)锅中加热适...……更多
2024-04-19 13:46:00越好,越来,道菜,衰老,抵抗,一道
...。材料：大白菜1颗；食用醋适量；白糖适量；盐适量；食用油适量；葱花适量（用于装饰）步骤：1.准备大白菜：将大白菜洗净，切成块状，确保块状大小均匀。2.腌制大白菜：在切好的大白菜块中加入适量的食用盐，用手搅拌...……更多
2024-04-21 06:56:00道菜,建议,口感,油麦,西芹,调味料
...】主要食材：西兰花。调味料：大蒜、小米椒、干辣椒、食用油、盐、淀粉、生抽、胡椒粉、蒸鱼豉油。操作步骤：1，用刀切去西兰花根部，掰成小朵，放到水龙头下，用清水冲洗掉里面的灰尘和杂质。再放入淡盐水中浸泡后...……更多
2023-11-27 09:53:00免疫,蔬菜,建议,就是,西兰,西兰花
...净，并用开水烫一下，使其更加鲜嫩。然后，在锅中加入食用油，热锅后放入姜蒜末、小米椒炒香，再加入少许豆瓣酱炒出红油。接下来，倒入花蛤，并加入清水、糯米甜酒、生抽、酱油、食盐、鸡精和蚝油烹饪。最后，撒上胡...……更多
2023-11-24 06:28:00食谱,身体,感觉,乌鸡,炒腰花,韭菜
...
第一种，【蚝油金花菜】主要食材：金花菜。调味料：食用油，食盐，香葱，白酒，生抽，蚝油。操作步骤：1，先把金花菜摘洗干净，控干水分备用。香葱洗净切葱花备用。2，锅中加入清水烧开，水开后加一点白酒，再放入...……更多
2024-03-22 13:27:00三养,人参,金花菜,金花,生抽,食盐
...，以便更好地入味和烹饪时快速熟透。2、锅中倒入适量食用油，加热后放入四季豆丝翻炒至断生，随后撒入适量食盐，翻炒均匀后盛出备用。3、另起一锅，倒入凉油，放入切好的牛肉丝，翻炒至变色，肉质鲜嫩。4、加入姜蒜末...……更多
2024-04-23 17:40:00特色菜,易学,实惠,做法,特色,健康
...都行；生姜来点末儿，料酒、生抽、盐各适量，再来点儿食用油。就这么简单，家常得很！1.先把蒜苔切成段儿，放一边准备着，然后把猪肉切成薄片。2.先热锅，再倒点凉油，然后把姜末放进去炒，一直炒到香味飘出来，特别...……更多
2024-05-19 15:23:00家常菜,上班族,家常,晚餐,推荐,切成
...末适量；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；胡椒粉适量；食用油适量步骤：
1.将牛肉切成薄片备用。包菜洗净后切成块状。2.锅中热油，加入蒜末和姜末爆香。3.放入牛肉片，翻炒至变色。4.加入料酒和生抽，继续炒至牛肉变熟。...……更多
2024-03-03 19:21:00家常菜,家常,美味,身材,营养,健康
...洗净切片）；2片生姜（拍破）；2颗大葱（切段）；适量食用油；适量料酒；适量盐；适量生抽；适量清水步骤：
1.将鸡肉洗净，切块备用。将香菇洗净，切片备用。2.锅中倒入适量食用油，加热后放入拍破的生姜和大葱段，煸...……更多
2024-03-03 19:58:00抵抗力,道菜,骨骼,抵抗,孩子,菠菜
...糯米粉中拌匀，揉成一个偏软的粉团备用。2，锅中加入食用油，加入白糖炒出糖色后，放入豆沙炒匀，再加入红糖调味后盛出备用。取一团糯米粉，放在手心捏成碗口状，加入豆沙馅，户口收拢，一个青团就做好了。3，全部做...……更多
2024-03-22 13:04:00营养,这是,鸡蛋,调味料,食用油,备用
...确保其表面均匀覆盖一层薄薄的生粉。在锅中倒入适量的食用油，待油温达到五成热，大约是180°C时，将裹好粉的虾轻轻放入锅中，使用中小火进行炸制，持续约3-5分钟，直到虾的颜色变为金黄色且完全熟透。在炸制过程中，需...……更多
2024-04-12 12:06:00家常菜,易学,来客,家常,美味,做法
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7月27至28日，由贵州省护理学会主办、遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）承办的“爱婴医院母乳喂养高级师资培训班”在遵义举行
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想象一下，一个看似普通的物理现象，比如苹果从树上掉下来，竟然引发了伟大的牛顿定律。这个简单的事件揭示了重力的奥秘，改变了人类对宇宙的认知
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古语云：“三伏不吃苦，身体要受苦”，这里的“苦”并非指味觉上的苦涩，而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物，在三伏天里
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当女性朋友来月经期间，身体的抵抗力和免疫力会逐渐的下降，很容易出现各种不良反应，其实这是正常的情况，这些不良的反应随着女性朋友月经的结束也会随之消失
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