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狐大医 | 增强免疫力防支原体中招?均衡饮食、充足睡眠不可少
...健康的生活方式也对免疫力有积极影响。儿童需要充足的睡眠来支持免疫系统的正常功能。确保他们每天获得足够的睡眠时间,根据他们的年龄推荐的睡眠时长为:适度的身体活动也能在一定程度上增强儿童的免疫力。鼓励孩子...……更多
12月1日,上海儿童医学中心专家组建儿童康复暖冬专场义诊来了
...海:博士,心理治疗师,研究员,博导担任中国医师协会睡眠医学专委员会儿童组委员兼秘书、对外交流委员会委员,中国睡眠研究会儿科睡眠委员会、青年委员会及睡眠与心理卫生委员会常委,海峡医学会睡眠专委会常委,中...……更多
科学做好儿童身高管理
...系统疾病等的影响,和饮食结构、运动情况、情绪状态、睡眠习惯、营养素服用情况等也息息相关。开始身高管理的年龄越小,遗传对孩子的影响就越小。即使父母的身高不高,只要把环境因素把控好,也能让孩子的身高潜能得...……更多
...的东西,一有竞争压力,就会出现很多的问题。还有就是睡眠不足,学习压力过大,而能力方面培养不足,所以这种不平衡才是导致孩子承受能力差的最重要的原因。”冯连启说。 儿童青少年出现心理问题,主要有两大原因,...……更多
...更多的生长激素,使常做运动的人通常比少做运动的高。睡眠:因脑下垂体只会在人类睡觉时产生生长激素,因此影响身高。发育:发育的先后非常影响人类的身高,女生一般较男生矮小是因为女性一般较早发育,这也是为什幺...……更多
威海市中医院儿科:“三位一体”中医特色疗法促进儿童健康发育
...科医学领域关注的焦点。这种病症不仅影响儿童的呼吸和睡眠质量,还可能对生长发育产生不良影响。许多家长为此忧心忡忡。中医作为我国传统医学的瑰宝,对于儿童腺样体肥大有着独特的见解和治疗方案。威海市中医院儿科...……更多
...出现的心理健康问题,安徽医科大学第二附属医院心理与睡眠医学科将于10月10日上午举办专场义诊活动,届时多名精神心理专家为青少年儿童免费提供焦虑、抑郁、学习困难、多动障碍等问诊和心理健康测评服务。近年来,由...……更多
大皖新闻讯 定闹铃、大容量水杯……为了在快节奏的工作生活中及时喝水,年轻朋友们想出了很多应对之策。然而,家住肥西的解女士却为喝太多水而苦恼,近日,记者从安医大二附院了解到,解女士近两年每日需要喝水30~50...……更多
孩子一感冒,家长手忙脚乱,学会这几点就不用愁
...采取一些生活上的预防措施。首先,要让孩子保持充足的睡眠和健康的饮食,多吃水果和蔬菜,以增强免疫力。其次,要勤洗手,尤其是在接触公共场所后,以减少病毒和细菌的传播。避免孩子接触已经生病的人,特别是在流感...……更多
家长收藏 | 问止中医治儿童病,有什么不一样
...,引起鼻堵、张口呼吸的症状,尤以夜间加重。患儿容易睡眠打鼾、睡眠不安,患儿经常翻身,仰卧时更明显,严重时可出现呼吸暂停。还伴随有听力下降、中耳炎、头痛、白天嗜睡等症状。一旦发现此类症状,尽早到问止中医...……更多
专家:儿童抑郁症≠成人抑郁症 或诱发嗜睡症状
...州10月10日电 (蔡敏婕 张灿城)10月10日是世界精神卫生日。睡眠障碍往往是精神障碍常见的伴发疾病。暨南大学附属第一医院精神医学科、睡眠医学中心教授潘集阳表示,与成人抑郁症不同,儿童抑郁症表现出独特的症状,需要家...……更多
小叶医探|春季过敏高峰来临,专家支招如何应对
大皖新闻讯 最近春暖花开,露营、赏花成为很多人的选择。不过,明媚的春色里,往往也潜伏着危险。日前,大皖新闻记者从安医大一附院皮肤科了解到,近期门诊过敏患者有所增长。安医大一附院皮肤科主治医师张冉提醒,...……更多
狐大医 | 青少年出现失眠怎么办?
...科刘静然介绍,失眠问题主要表现为难以入睡、容易醒或睡眠质量差;有时是短期的,有时则是长期的。这不只影响日常生活和学习,还可能长期影响健康。青少年失眠的常见原因有哪些?1.环境问题:如果睡觉时周围太吵、太...……更多
...利斯经济新闻网近日刊发一篇文章,题为《头痛、胃痛、睡眠问题和慢性疲劳:当孩子将焦虑躯体化时该怎么办?》,作者是索尼娅·阿尔马达。文章摘编如下:儿童和青少年心理健康中的身心疾病通常是指具有潜在心理或情绪...……更多
厦门人吃这些或会睡得好
...家长建议——厦门人吃这些或会睡得好市中医院举办世界睡眠日专家义诊,脑病专家推荐适合厦门市民体质的失眠食疗方本报讯 (记者 刘蓉 通讯员 赵珮翡) 昨天是世界睡眠日,厦门市中医院针对睡眠障碍人群举办了世界睡眠...……更多
在日常生活中,这样做可以帮助孩子长高
...有一个小的分泌高峰;因此,确保孩子在这两个时期深度睡眠。此外,不同年龄的孩子每天需要不同的睡眠时间。有晚睡习惯的孩子,家长不要一时着急,孩子们每天可以提前5分钟睡觉。通过一两个月的改善,让孩子养成早睡...……更多
孩子长高“黄金期” 牛奶当水喝能增高吗?
...脂、高糖、高盐的食品即可,不需要额外“进补”。保证睡眠。生长激素在孩子入睡后的1至2小时内达到高峰,因此,要保证孩子每天睡眠充足。一般说来,6至12岁儿童每天应该保证9至12小时睡眠,不要低于9个小时;13至17岁的大孩子,...……更多
让儿童远离“春节病”
...好的生活习惯刘景珍介绍,春节期间,儿童的饮食结构、睡眠习惯等容易被打乱,从而出现身体不适。家长要引导孩子养成良好的生活习惯,合理饮食,不偏食、不挑食,避免晚睡,保证充足睡眠。她说,大多数孩子自制力较差...……更多
打造别样的儿童世界
...化。自2022年以来,累计投入资金40余万元,种植紫荆花、小叶榄仁树、鸡蛋花、无花果、缅桂花、桂花等树木170余棵,新增绿色用地面积400余平方米,增加大仙女、孔雀竹、金山棕等500余株绿色植物,全园绿化面积达3487平方米...……更多
孩子半夜惊醒哭闹、翻滚踢腿?可能是夜惊症在作祟
...天对前一晚发生的事一无所知。这些症状是癫痫发作还是睡眠障碍?许多家长感到困惑和担忧。北京儿童医院精神科主治医师顾艺介绍,这种情况一般称为夜惊症(Night terrors)或睡惊症(Sleep terrors),是一种睡眠异态。多出现...……更多
儿童血液透析对孩子生长发育有影响吗?
...非常重要。鼓励孩子参与适当的运动和活动,保持良好的睡眠习惯,并提供均衡的饮食,包含足够的蛋白质、维生素和矿物质,有助于促进孩子的生长发育。总结:儿童血液透析可能会对生长发育产生一些影响,包括身高和体重...……更多
孩子吃氨基丁酸真的能长高吗?是不是智商税?
...重要的抑制性神经递质,能促进垂体释放生长激素,改善睡眠,帮助儿童长高。毕竟,生长激素的分泌需要在深度睡眠状态下进行,帮助睡眠可以说间接地帮助身高生长。γ-氨基丁酸可以从哪里摄入?俗话说,民以食为天,食补...……更多
家有“呼噜娃”赶紧看过来,把握住寒假治疗好时机
...名)是个可爱的小男孩。但近半年来,家长开始担心他的睡眠问题。洋洋睡觉时总是张着嘴巴,打鼾声音大得惊人,甚至比爸爸还响亮。另外洋洋的上嘴唇越来越翘,于是家长带着他来到郑州民生耳鼻喉医院看诊。接诊的蔡文平...……更多
牛奶当水喝长得快?保健品能“增高”?
...是误区,还可能引发负面效果,孩子想长高,只有饮食、睡眠、运动一起打配合,这才是最好的“增高药”。为了春天长得快,男孩每天牛奶当水喝有研究数据显示,一年中的3月至5月是儿童身高增长最快的时段,春季也因此成...……更多
关注儿童过敏性鼻炎,“鼻”需知道
...痒、鼻塞、流清鼻涕、夜间突然的咳嗽等,从而导致孩子睡眠异常、哭闹、烦躁、食欲下降等问题,影响学习、娱乐和户外活动,甚至可能诱发哮喘、鼻窦炎、中耳炎等疾病。这些问题是否也正在困扰着你?什么是过敏性鼻炎?...……更多
警惕儿童视力矫正误区 共“童”守护眼健康
...外活动”不能低于2小时,每周不低于14小时。5. 保持充足睡眠国内外研究发现,长期睡眠不足不但会使人的记忆力下降和免疫力受损,还会导致眼轴的变长,近视的发生。小学生每天睡眠10个小时,初中生9个小时,高中生8个小...……更多
...占到70%,后天环境因素影响占30%,其中包括营养、运动、睡眠、心理、生活环境以及内分泌疾病等多种因素影响。遗传身高计算:男孩身高=(父身高+母身高+13)/2±5(cm)女孩身高=(父身高+母身高-13)/2±5(cm)(一)生长激素缺乏...……更多
为了帮助儿童提升免疫力,以下是一些饮食方面的建议
...强儿童的免疫力,例如:1.规律作息:确保孩子有充足的睡眠时间,因为睡眠对免疫系统的恢复和调节至关重要。2.适度锻炼:适度的身体活动可以促进免疫系统的功能,并帮助孩子保持健康的体重。3.减少压力:长期压力会削弱...……更多
...识地多眨眼。保持合适的室内温度和湿度。规律作息篇:睡眠足、不挑食18. 充足的睡眠对视觉发育有帮助吗?充足的睡眠不仅对儿童青少年身体发育十分重要,还有益于视觉发育。家长以身作则,引导孩子规律作息,早睡早起...……更多
儿童肥胖对健康有什么影响?
...疾病,如甲亢、甲减、高血脂、脂肪肝等。肥胖儿童发生睡眠呼吸暂停综合征的风险也高于正常体重的儿童。肥胖儿童易引发心脑血管疾病。儿童肥胖会增加高血压的发生率,对心脑血管造成危害。在临床上,高血压是最常见的...……更多
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骨质疏松也有迹可循?4个信号已经告知你,别不当回事!
一般情况下,随着人体年龄的增长,人体的各个器官都会退化,在这种情况下,人质骨骼也会出现一定程度的退化,其中骨质大量流失
2024-08-15 17:55:00
“8月吃一瓜,活到九十八”!立秋后,常吃这瓜,中药不用抓,排毒又润肠
《本草纲目》中曾言:“南瓜,性温味甘,入脾、胃经,补中益气,消炎止痛,解毒杀虫。”这简短数语,不仅道出了南瓜的性味归经
2024-08-15 17:56:00
立秋后要排毒,这5道菜要常吃,排毒素,一身轻松
立秋之后,随着天气渐渐转凉,人体新陈代谢的节奏也在变化,此时是排毒养生的重要时机。夏季的高温常使人体内积累湿气和毒素,因此立秋后要特别注意饮食调理
2024-08-15 17:57:00
夏天如何补气血?每天喝上一碗这些煲汤,补血养颜气色好
懂养生的人都知道,月经直接影响着女人的肤色和健康。月经不调会出现皮肤暗黄、粗糙、毛孔粗大,若长期得不到调理还会导致长痘长斑
2024-08-15 17:57:00
女人不想人老珠黄,三种食物离不开,延缓衰老,皮肤越来越细腻
雪梨汁预防高血压是人们喝雪梨汁的重要好处,因为雪梨汁不但能净化血液,还能延缓血管衰老,能增加血管的韧性与弹性,同时它还能加快人体内钠盐代谢
2024-08-15 17:58:00
来月经时有“肉块”出现?到底是什么?或许不是血块
现在妇科门诊排队的人真的是非常多了,在治疗期间看病的女性朋友多半都是和月经有关系,那么在来月经期间卫生巾上面都是有一团黑色的东西
2024-08-15 17:58:00
哪些食物摄入过量会影响脱发?大多数人的通病,知道答案的却不多
颜值,对于我们的日常生活中,是非常重要的一件事。决定颜值的原因有很多,头发是否浓密,皮肤是否白净,都是导致我们颜值高低的决定性因素
2024-08-15 17:59:00
身体3种异常,可能是尿毒症前兆,好好保护肾脏吧!
肾脏的重要性毋庸置疑,但想要查出肾病,需要做许多复杂的检查项目,很多人都不愿意浪费时间和金钱,连最普通的尿常规都懒得去医院检查
2024-08-15 17:59:00
胃会越撑越大,越饿越小吗?终于搞清答案,让你减肥不走弯路!
首先,我们先来看看,自己的胃。我们其实可以把胃想象成一个大袋子,有很好的伸缩性的袋子。这个袋子,由于每个人年龄的不同,性别的不同
2024-08-15 17:59:00
中老年人锻炼很勤奋,病却没少生?或许是走入“误区”了
锻炼是一件好事,但是所有的事都是具有双面性的。相对于中老年的朋友来说,现在的生活变好了,不愁吃穿,更多的人都去追求身体的健康
2024-08-15 18:00:00
喝咖啡的误区是什么 喝这种饮品不会变胖
咖啡是非常受欢迎的饮品,特别是很多的年轻人,都很爱喝。但是咖啡却总是会被打上不健康的标签,导致有一些人想喝又不敢喝。喝咖啡的误区是什么?现在很多人都对咖啡存在着误解
2024-08-15 18:00:00
每天频繁放屁,是暗示身体有问题吗?放屁多怎么办?
放屁是把体内的废气排出去,屁也是人们认为的毒气,不把气排掉身体就容易出问题。而且,很多时候人们放屁是因为你在说话,吃东西的时候
2024-08-15 18:01:00
为什么有的人容易招蚊子咬,有的人却不会?答案可能会让你意外
在炎热的夏天,除了高温容易让人烦躁之外,更让人烦躁的事情就是蚊子多!尤其是到了晚上睡觉时,“嗡嗡”的蚊子声从四面八方传来
2024-08-15 18:01:00
夏天喝啤酒,需要注意什么?有些事情,最好早点知道,别忽视
眼下正是一年中最热的时候,如何解暑降温是大家关心的,吃着西瓜、喝着冷饮,当然,少不了的喝啤酒,尤其是晚上,约上三五好友
2024-08-15 18:01:00
蓝莓的花青素在皮上吗?富含花青素的蓝莓,食用有5个好处!
蓝莓中有丰富的花青素,这是一种抗氧化成分,但听说这种成分都在蓝莓的皮上,因此平时吃蓝莓的时候直接吃,不用剥皮,就连榨汁的时候也是如此
2024-08-15 18:01:00