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东湖评论:昂扬向上姿态,拒做“脆皮年轻人”
...随之而来的是很多年轻人为防“脆皮”所做出的各类花式养生,火锅配凉茶、啤酒加枸杞、可乐泡党参、蹦迪穿护膝......年轻人的养生热潮也在不断催生新的商业思路,“一根人参熬夜水”“中药咖啡”、热卖的刮痧片、流行的...……更多
武夷红茶白皮书发布
...闽北日报武夷红茶白皮书发布明确了品质化学特征与健康养生功能本报讯(记者 朱昕华)21日,在茶文化传承创新发展座谈会上,《武夷红茶品质化学特征与健康养生功能白皮书》正式发布。450多年前,红茶鼻祖正山小种从武夷...……更多
办公族肩背疼痛 试试按揉这3穴
...朋友一样,不少办公族都有肩背疼痛的苦恼。腧穴是脏腑经络气血在体表的反应点,通过按揉穴位,可以通调经络气血,有效缓解肩背疼痛,下面详细介绍。肩背疼痛的病因病机中医认为,办公族肩背疼痛的产生原因多是久坐电...……更多
对于减肥的人来说,吃10斤苹果都不如吃1斤魔芋
...脂降糖的好处,尤其适合患有高血压、高血脂、高血糖的中老年人。近年来,魔芋被广泛应用于各种美食制作中,比如魔芋豆腐、魔芋爽、魔芋粉丝、魔芋代餐米饭等。然而,经过加工后的魔芋美食往往会有一定的营养和膳食纤...……更多
上海外婆的羽绒服穿搭,时尚又稳重
...止色彩冲突和杂乱,同时让人感觉舒适优雅,尤其是对于中老年人。人们。对于女性来说,这样的服装更能体现时尚和稳重的气质。2、整体颜色相近,不破坏和谐。 即使选择有印花的衣服,外婆也会尽量保持颜色的统一。比如...……更多
被誉为“民间圣果”,教你一个方法,好吃易保存!
...,一碗热腾腾的桑葚鸡蛋羹就可以美美的享用了,尤其是中老年人,常喝可以补血滋阴、还能防脱发,赶紧收藏起来分享给身边的朋友吧!结语:被誉为“民间圣果”,教你一个方法,好吃易保存! ……更多
45岁周杰伦在内地捞金!演唱会与综艺无缝连接,堪称时间管理大师
...然已经45岁了,可是他依然是歌坛的香饽饽,不仅仅很多中老年人喜欢周杰伦的歌曲。 就连很多小年轻,都无法阻挡周杰伦音乐的魅力。周杰伦45岁在内地巡演和综艺节目中的出色表现,无疑再次证明了他的影响力,真的很大。...……更多
...市报春暖雨密,潮气滋生升温了,是时候给爱车来一次“养生”随着天气入春,天气升温的同时,雨水也不期而至,连续的暖湿天气使得不少车主在驾驶爱车的时候选择开启了行车空调。殊不知,经过一整个冬季的使用和暖湿气...……更多
适度的运动可以促进气血运行,增强体质
秋天,是一个收获的季节,也是一个养生的好时机。中医认为,秋天与肺气相通,此时应注重调理肺气,以达到养生的目的。而在中医养生中,气血是人体健康的基石,因此,秋天的养生重点应放在保持气血平衡上。气血是人...……更多
五香盐炒核桃仁的做法,美味又养生!
五香盐炒核桃仁,是一道美味又养生的零食。核桃仁富含多种营养成分,而经过五香盐的烹制后,更加香脆可口,成为了许多人喜爱的健康零食之一。今天,就让我们一起来学习如何制作这道美味的五香盐炒核桃仁吧!一、准...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:头昏眼黑、走路不稳、视物重影?当心
...引起中枢神经系统功能障碍为主要表现的一组症状,一般中老年人发病较多。临床上,主要表现为颅内压升高、头疼、呕吐和视物障碍,重者可能会出现意识障碍、抽搐等表现。该病是急症,且可能发生于高血压病的各个时期,...……更多
中医药+旅游 亳州提升中华药都魅力
...时,该市还深挖中医药文化资源潜力,推出“中华药都 养生体验之旅”等经典中医药健康旅游线路,打造华祖焖鸭、曹操鱼头等亳州十大药膳,推出五禽戏传习体验、华佗夹脊穴理疗等服务项目,形成了一批以“食养”“药养...……更多
小满节气是皮肤病的高发期,按未病先防的养生观,要重点防治“风疹”。《金匮要略·中风历节篇》说:“邪气中经,则身痒而瘾疹。”古代医家对此病早已有所认识。风疹的病因病机不外乎三点:一、湿郁肌肤,复感风热或...……更多
不要再信以形补形,吃猪腰都没这个补肾的好
在古代,人们常常以动物的形态与特征作为养生补益的依据,比如吃猪脑可以补脑,吃猪腰可以补肾,这种观念被称为“以形补形”。然而,随着科学的进步和医学知识的深入,人们开始重新审视这些古老的养生观,探究其中...……更多
牛莉疑因do脸道歉:多少“童年女神”消失都因畸形审美?
...候开启,她似乎慢慢走上了“变脸”之路,发展到如今,面部的改变愈发明显,尤其是鼻子更成了“朝天鼻”,看起来甚至连呼吸都困难。而娱乐圈中乐忠于do脸的女星不少,且好几位都率真坦言:“后悔了!”但为时已晚,因...……更多
...,癌症一直被认为是一种老年病,因为通常在50岁以上的中老年人身上高发,而近30年,世界范围内50岁以下人群的癌症发病率,一直呈现上升趋势。2023年一项发布于《英国医学期刊(BMJ)》关于早发癌症(14至49岁)的研究显示...……更多
21岁小伙心梗被掏出10块血栓!医生:这些习惯把他坑惨了
...有氧运动。如:羽毛球/网球/跑步/游泳/单车等等,中老年高血压患者可选择步行、慢跑、上楼梯等,每日可持续30—60分钟。4.心理平衡长寿的人心态都很乐观,因此,一定要有意识地调节自己的情绪,保持愉快健康的心境...……更多
长期大便不成形,放屁多是咋回事?祸首可能是“它”,别不放心上
...来说身体调节能力比较强,不会感觉到不适感。但是对于中老年人来说,如果患上了肠胃疾病,身体也不能及时补充水分,往往会感觉到血液浓稠的情况变得越来越严重,严重影响身体健康。 长期大便不成形,放屁增多,也有...……更多
孕期对女性五官影响有多大?郭碧婷和孙艺珍有话想说...
...现,这根本不是所谓的嫁豪门、变阔太脸。真正让郭碧婷面部五官排布逐步改变的阶段,其实发生在两胎连生的前后。其中比较明显的便是鼻部大小的改变。无独有偶,之前胡杏儿也在孕期吐槽过自己的鼻子变大了。 除了鼻子...……更多
...的水果,比如葡萄,山楂,橙子,桂圆等对人体有很好的养生功效。葡萄是我们的补血剂葡萄有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效,用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅...……更多
以下4种食物容易引起血糖升高,高血糖患者还需管住嘴
...人:空腹血糖水平需要保持在4.0~6.1mmol/L之间;45岁以上的中老年人:空腹血糖水平不能够超过9.0mmol/L;处于怀孕期的孕妇:空腹血糖水平需要保持在5.1mmol/L以下。所以不同的人群起血糖标准是不一样的。血糖水平并非是一个统一...……更多
盆底肌出现松弛有什么办法能修复呢?一文参考下
...自主的出现漏尿、尿频、尿急等症状;Ⅱ、产后女性或者中老年人出现尿失禁或者便秘情况;Ⅲ、盆底肌出现疼痛;Ⅳ、走路时感到阴道有异物感;Ⅴ、用力过大后者腹压增加是出现漏尿情况。以上五种情况如果你有其中一种,...……更多
2022-12-18 14:58一文,盆底,参考,办法
长期染发,对身体真得好吗?
...!年轻人爱染发,五颜六色的头发让他们显得个性十足,中老年人也爱染发,因为随着年龄的增长,他们饱受白发的困扰,白发苍苍给人的感觉就是苍老,为了提高个人形象,让自己看起来更年轻,很多人也开始染发。但问题是...……更多
酸奶,美颜与健康的守护神
...于预防骨质疏松、牙齿松动等问题具有积极意义。尤其是中老年人,随着年龄的增长,骨密度逐渐减少,更需要增加钙的摄入。此外,酸奶中的蛋白质和B族维生素也是其重要的营养价值。蛋白质是身体细胞的基本构成成分,对...……更多
立夏后养生防病须抵御湿热邪气
本文转自:太原日报 据新华社北京5月4日电 (记者 田晓航) 5月5日迎来立夏,这是夏季的第一个节气。中医专家提示,立夏之后,气候特点以湿热为主,人若不能适应,感受湿热邪气,则易发病。“立夏标志着自然万物由‘生...……更多
如何养肺,滋养肺阴,度过一个健康、舒适的秋天
...体的肺脏影响较大。肺为娇脏,喜润恶燥。因此,在秋天养生的过程中,养肺是重中之重。本文将围绕秋天养生的主题,探讨如何养肺,滋养肺阴,度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天...……更多
断食2天可以重启人体免疫系统?研究公布结论,越早了解越好
...为身体提高营养和能量,保证生命的正常活动。随着大家养生意识的增强,吃不吃得饱饭已经不是大家所关心的了,现在最关心的是如何吃得健康,近几年来,轻断食被大家所熟知。轻断食不是说不吃饭,只是适当地挨饿,间接...……更多
适量饮用“三白汤”,以得到养生保健的效果
...我们可以根据自己的需要,适量饮用“三白汤”,以得到养生保健的效果。另外,也可以适量多选择具有润燥健脾、滋补气血功效的食物1、红枣红枣是一种常见的滋补食材,富含多种微量元素和维生素,有补脾益胃、养血安神...……更多
夏季在老广家里必备的金银花,到底有什么养生价值?
...花?真的有清热泻火的神奇功效?炎炎夏日,清热解暑是养生的主旋律~今天,健康君带大家认识一下金银花。解毒之花金银花金银花初开花时是白色,后来逐渐变成金银色,故此有「金银花」、「二花」、「双花」之称,因其...……更多
“骑行经济”热力四射 科技与潮流“碰撞”出新消费潜力
...运动产品负责人李军尚介绍,他们面向的顾客从小朋友到中老年人都有,年龄层全覆盖。所有产品中,公路车产品2024年的销量增长是最为亮眼的。单车公路车的销量增长超过100%。其中,公路车的头盔、衣服销量增长超过200%。在...……更多
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早餐补蛋白很关键:老人孩子多吃这4款早餐,补蛋白提高免疫力
早餐是一天中最重要的一餐,尤其对于老人和孩子来说,营养均衡更显得尤为重要。高蛋白的食物能够有效提升免疫力,帮助身体抵御疾病
2024-10-09 10:16:00
胃不好?这9种症状警示你胃酸可能过多
胃不好主要的9大表现情况胃胀属于胀病之一。引起胃胀的原因有各种各样,如,生活作息不规律,饮食不卫生等。恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感
2024-10-09 10:16:00
总吃这2种食物的女人距离乳腺癌更近一步
在中国女性恶性肿瘤新发病例中,乳腺癌已经“荣登”榜首。它占整体女性患恶性肿瘤总数的19.9%,这意味着每5个新发癌症中
2024-10-09 10:17:00
天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
天冷推荐8道暖身菜:番茄牛腩煲、土豆炖排骨、羊肉萝卜汤等,做法简单,营养均衡,温暖身心,适合家庭聚餐,孩子们会主动添饭
2024-10-09 10:20:00
建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃
分享芋头6道美味做法,包括香煎芋头饼、芋头烧排骨、反沙芋头、芋头扣肉、芋头蒸排骨和芋头西米露,每道菜品营养丰富,口感独特
2024-10-09 10:21:00
失眠多是肝火旺:建议多吃这3菜,养肝降火,有助睡眠
失眠与肝火的关系失眠是现代人常见的健康问题,而中医理论认为,肝火旺盛往往是导致失眠的重要原因之一。肝火不仅影响情绪,还可能导致身体不适
2024-10-09 10:23:00
节后返工,康复门诊的患者多了!避免运动损伤,医生来支招
“突击锻炼造成的运动伤害,成了新型的‘节日病’。这两天来做康复治疗的患者不少。”刚刚过去的国庆长假,大家忙着出游、聚会
2024-10-09 10:23:00
肠胃最爱这4种菜,常吃健胃清肠,美容养颜
健胃清肠的美味选择:四道菜让你焕发光彩现代人由于饮食不规律,常常面临肠胃问题。而保持健康的肠胃不仅有助于消化,还能提升我们的整体健康和美容效果
2024-10-09 10:23:00
建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
国庆健康记建议中老年人少节俭,推荐山药玉米排骨汤等8道高蛋白低脂美味菜肴,包括茭白炒肉片、金针菇拌黄瓜等,营养均衡,助力健康
2024-10-09 10:24:00
黄泥叫花鸡的魅力与做法大揭秘
黄泥叫花鸡,江南美食,需三黄鸡、荷叶、黄泥。腌制后包裹烤制,泥土锁水保鲜嫩。烤制时控制火候,成品金黄诱人,搭配香油、甜面酱更美味
2024-10-09 10:26:00
南瓜疙瘩的美味探秘
分享几种南瓜疙瘩制作方法:海鲜南瓜面疙瘩、南瓜疙瘩汤、经典南瓜面疙瘩。南瓜选择关键,面糊稠度可调,煮制火候重要。南瓜疙瘩美味诱人
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宝宝的开胃小秘诀,快来试试这些美味菜谱
推荐糖醋排骨、蒸豆腐排骨、西红柿鸡蛋面、黄瓜粥和红枣山楂雪梨汤等开胃菜谱,适合宝宝食用,营养美味。烹饪时采用蒸煮方式,保持食物新鲜营养
2024-10-09 10:27:00
切除胆囊对人体有副作用?
在临床上,切除胆囊是一种较为常见的外科手术,目的是为了对胆囊息肉、胆囊隆起性病、胆囊炎胆囊结石等各种各样的良性疾病。但由于胆囊也是人体很重要的组成部分
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运动虽能养生,但提醒中老年人:运动时需注意这些事,否则易伤身
运动虽有助于增强免疫力、促进血液流通、延缓衰老等养生作用,但每个年龄段的人存在病理、生理等差异,所以年轻人与中老年人的运动养生都是需要有一定的讲究
2024-10-09 11:44:00
得了肝病要限盐?
对于患有肝脏疾病的患者而言,日常在饮食上一定要严格的遵循营养平衡远足,摄入充足的蛋白质成分以及维生素摄取,其中最重要的饮食原则应该是控制盐分的摄取
2024-10-09 11:45:00