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民间素有“春宜饮花”之说，而从养生的角度来说，春季的确是饮花茶的好时机。花茶，有芳香辛散之气，集茶味之美、鲜花之香于一体。春日里饮用花茶，不仅有助于散发体内的寒气，还能促进阳气升发，令人神清气爽。在...……更多
2024-02-23 09:27:00花茶,养生,男女,花茶,金银花,金银
...使得各个脏腑都受到病痛的侵袭。因此，春季养肝成为了养生的关键所在。春天，与肝相应，肝在人体中扮演着至关重要的角色。它如同一个精巧的调节器，对脏腑、气血津液起着至关重要的调节作用，是维持机体健康状态不可...……更多
2024-05-08 12:31:00肝气,肝火,方法,乌梅,肝气,肝火
...好奇，为什么自己总是在这个时候醒来呢？今天，我们就从中医的角度来探讨这个问题，并提供一些实用的建议；一个患者的小故事让我们先来听听张先生的故事；张先生是一位40岁的软件工程师，工作压力大，经常加班到深夜...……更多
2024-04-25 14:53:00中医,情况,睡眠,张先,中医,生活
...提升，每天都能开开心心地去幼儿园了。“从中医上讲，小儿肺常不足、脾常不足。通俗指，小儿肺脏娇嫩，在防御上不够有力，易为外邪侵袭。肺之气有赖于脾的精微充养，脾胃健旺，则肺气自固，而小儿脾胃不足，肺气也就...……更多
2023-12-11 23:38:00外治法,肺炎,小儿,中医,推拿,小儿
...万物静享春雨润泽，一个崭新的春天正在走来。少卧多动养生机“一夜春雨过，千畦尽成绿。”《月令七十二候集解》记载：“正月中，天一生水，春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...宫肌瘤在身体的不同位置，属于西医的不同科室范畴，但从中医角度来说，它们是一条线上的“歪瓜裂枣”。一条线上的“歪瓜裂枣”甲状腺结节发生在甲状腺上，甲状腺位于颈部甲状软骨下方，气管两旁，按中医认识，位于肝...……更多
2023-12-01 11:05:00结节,肌瘤,结石,医师,中医,结节
本文转自：金陵晚报中医视角看红楼跟着贾府学养生□金陵晚报/紫金山新闻记者 朱彦一部《红楼梦》，不仅写尽了一个大家族的兴衰盛败、几对男女的爱恨情仇，同时还把每一个人的为人处世的人生哲学和养生理念写到了细处...……更多
2023-12-27 01:26:00贾府,学养,视角,红楼,跟着,中医
本文转自：福州晚报立夏养生你可要走“心”医生建议多食酸味和苦味，午间适当休息节气与中医养生今天是立夏，夏季的第一个节气。“初夏之时，阳气上升，肝气减弱，心气渐强。”福州市中医院药学部副主任中药师林娟...……更多
2024-05-05 01:37:00养生,黄沙,阳气,福州,菊花,心气
...”“忧思伤脾”等，就是讲的情绪致病，因此人的情志在养生中有重要作用。情绪异常就会导致肝气郁结，从而出现肝气横逆犯胃或横逆克脾，导致脾胃不和，脾失健运，胃失通降，胆汁排泌不畅，人的消化吸收功能就会有障碍...……更多
2024-05-07 19:30:00养生,医生,脾胃,中医,饮食,内应
...着年龄的增长，不同的阶段需要不同的保养和调养。中医养生讲究“顺时而养，因人而异”，在肝脏保健方面，就有这么一个流传千年的智慧：“35岁要疏肝，45岁要补肝，65岁要柔肝。”这不仅是对生命阶段的深刻洞察，也是对...……更多
2024-06-01 09:20:00奥秘,肝脏,身体,肝肾,之年,肝气
...虫。栓彩绳：在端午节时系五色丝于手臂之上，或缠绕于小儿手足腕上，以抵制恶气。品茶饮：在淡淡的中草药幽香中，现场品鉴健脾除湿茶、清热利咽茶等中医养生茶包。医务人员带领孩子参观中药房，了解和学习中药，现场...……更多
2024-06-12 14:53:00大邑县,大邑,保健院,庆祝活动,妇幼,保健
...何“独树一帜”呢？其实，这主要是由于夏枯草喜静，而从中医角度而言，它的这一特性可以将人体内的火热化解，同时，夏枯草归入体内的肝经，所以便能发挥较好地清泄肝火的效果。此外，我们体内的肝火，大多都与肝气郁...……更多
2024-02-29 13:50:00特立,独行,一味,中药,目的,作用
...神奇功效。其甘甜的口感和丰富的营养，使得它成为润肺养生的佳品。马蹄，又称荸荠，性味甘寒，能清热生津、化痰消积，对于缓解春季干燥带来的咽喉不适有良好效果。而雪梨，更是众所周知的润肺佳品，其水分充足，能够...……更多
2024-05-15 11:04:00薤白,罗汉果,茵陈,薏苡,雪梨,陈皮
在繁忙的现代生活中，人们越来越重视健康和养生。中医药作为中华民族的瑰宝，一直以来在调理身体、预防疾病方面发挥着重要作用。今天，我要为大家介绍一款被誉为“全能型”的中成药，以及四种与之搭配的神仙组合，...……更多
2024-05-08 12:08:00中成,全能型,中成药,全能,神仙,柴胡
...左右。顺应四季变化，尤其在二十四节气到来前后要注意养生,及时增减衣服。6.饮食清淡多吃蔬菜和水果，戒烟、戒酒，可适当的饮用玫瑰花茶，可以起到理气解郁的功效。患者如果症状较明显，可在医生的辨证论治指导下，服...……更多
2024-03-14 17:53:00肝气,方法,身体,柴胡,加味,周身
...儿童膏方，与呼吸道疾病相关的有儿童鼻炎膏、慢咳膏、小儿抽动停膏。其中，慢咳膏适用于小儿反复呼吸道感染、慢性咳嗽、支气管哮喘、咳嗽变异性哮喘、过敏性鼻炎等病，可见咳嗽、痰多、鼻塞、多汗等症，主要成分为苏...……更多
2024-01-10 06:32:00中医,中医,梅州,中医药大学,体质,广州
...统中医学称“肺与大肠相表里”；第三，食药同源，日常养生。对呼吸道养护有作用的有：桔梗、白果、甜杏仁、香薷、紫苏子、余甘子、鱼腥草、青果、乌梅、甘草等。张启明教授还在直播中介绍了春季养生茶配方，分享了自...……更多
2024-04-12 10:49:00呼吸道,喷嚏,中医,营养,过敏性,哮喘
...况，中医更注重从整体出发，强调身心的和谐统一。四款养生茶的选材原则在选择养生茶的原材料时，应遵循以下原则：首先，材料的选择应根据个人体质和当前的健康状况。例如，对于气虚体质的人，可以选择具有补气作用的...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...。还有可能诱发心血管疾病，乳腺疾病以及胃部疾病等。从中医角度来讲，可以从以下几个方面来调节情志——饮食调理。适当摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，可以滋养身体，增强体质。此外，一些具有镇静作用...……更多
2023-11-18 07:24:00中医师,专治,中医,说法,情绪,肝郁
...人员，还有个4岁的小男孩，这个小男孩，正是林薇薇的小儿子，已经被王康带走了一个星期。得知王康下山处理工作去了，林薇薇怕以后也见不到孩子，立刻趁机抱着孩子，想把孩子带回到自己的住所。5结果大家刚要走，王康...……更多
2024-02-27 12:21:00身家,养生,丈夫,女子,经理,工作
...保持酸碱平衡的状态，在一定程度上避免癌症的发生。从养生层面来讲，经常吃绿色食物还可以缓解压力，放松心情。此外，肝不好的人大都眼睛不好，多食绿色食物对于保护视力保护眼睛有一定好处，营养学家提倡多多摄入深...……更多
2024-02-07 10:37:00五脏,从中,角度,食物,食用,脾胃
...再咳嗽，精神状态也恢复了往日的活力；四、中医的睡眠养生之道中医不仅关注睡眠的物质条件，还强调精神层面的调养；以下是一些中医提倡的睡眠养生方法：睡前泡脚脚是人体的“第二心脏”，睡前用温水泡脚可以促进血液...……更多
2024-04-25 15:37:00孩子,家长,健康,孩子,小明,睡眠
本文转自：太原晚报 一种“00后”新型养生方式——“音乐疗法”最近火了。有网友分享说，自己眼干难受时，听了两首养肝音乐后，眼睛变得湿润多了；还有人说，自己肠胃不舒服时，听了《青花瓷》《菊花台》，感觉肠胃...……更多
2023-11-14 07:27:00听歌,音乐,钱学森,李靖,疗法,养生
...早起，广步于庭，被发缓形，以使志生……此春气之应，养生之道也。”这段话描述了春季的气候特点，它是万物复苏、生长的季节，同时鼓励人们顺应自然界的变化，调整作息，早睡早起，增加户外活动，宽袍大袖，不要拘束...……更多
2024-04-03 02:02:00黄帝内经,内经,春意,黄帝,踏青,踏青
...症状。因此，吃梨不仅是一种享受，更是一种简单有效的养生方式。梨最好的做个人推荐银耳雪梨汤，甜甜的，大人小孩都喜欢。
韭菜在中国传统文化中，食物的选取和食用与时令节气密切相关，这不仅是为了追求食物的最佳...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...量，正是大自然赋予它的神奇能量。青色入肝，这是中医养生的智慧，荠菜正是这一智慧的体现。肝，作为人体的将军之官，需要这股发陈的力量来助力。它能够帮助肝脏将内里的郁结往外清理，使肝气得以顺畅流通。对于肝脏...……更多
2024-05-08 12:43:00身心,就是,方法,肝脏,运动,荠菜
...以有效治疗肠胃疾病，还可以起到调理肠胃的作用，例如小儿四磨汤口服液。小儿四磨汤有专门的儿童用量、包装和设计，有顺气降逆、消积止痛的功效，可以有效缓解小儿腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食等情况。如今，小儿四磨...……更多
2024-05-31 18:00:00怎么办,孩子,孩子,四磨汤,肠胃,小儿
咳嗽是人体较为常见的一种不适表现，从传统中医到现代医学，都对其提出过相当完备的解释与调养理论，但若要从这些调养理论中选取一种最优的养护手段，那可能就非食疗莫属了。从中医角度看，当肺部气血虚弱、肺气不...……更多
2024-02-29 16:37:00养生,食物,不好,常见,银耳,山药
...着一年中较寒冷的日子到了。在这个阶段，大家如何进行养生呢？江苏省中西医结合医院治未病中心副主任中医师王省表示，这个时候养生的重点在御寒保暖，从中医角度上讲就是要注意“藏”和“养”。小寒节气养生要注意“...……更多
2023-01-05 05:54:00御寒,节气,保暖,节气,方面,运动
...果不是医生建议这么做，否则最好不要采用这种方法。而从中医的角度上来讲，如果你所放的屁很臭，而且比较热的话，就说明你的脾部存有积热。中医认为，脾主运化。负责对于食物进行消化吸收，和生成人体所必需的气血。...……更多
2024-05-26 21:20:00中医,人体,气体,腰围,症状,脂肪
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