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...叔叔自豪地提到，自从他每天坚持吃一把南瓜子后，他的睡眠质量明显改善，甚至血压也得到了控制。这引起了大家的兴趣，一时间，大家都在讨论南瓜子的种种好处。这种简单的零食，真的有这么多神奇的功效吗？南瓜子的营...……更多
2023-12-26 11:58:00零食,功效,神奇,南瓜子,南瓜,健康
...锻炼的，非一朝一夕之功。作为父母，对子女的培养要从小事做起。作为父母，想要子女富，多做三件不起眼的小事。02培养子女的阅读习惯，扩展知识面前不久，我在书店，遇到一个一起买书的姐姐，听她讲起了“育儿经”。...……更多
2023-10-24 15:03:00子女,小事,父母,子女,孩子,父母
...家电在人居环境下具备了更强的赋能健康生活的能力，以睡眠、烹饪等为代表的健康场景已经成为消费者和行业关注的焦点。会上，主办方特别邀请了北京朝阳医院呼吸与危重医学科主任医师、中国医师协会睡眠专委会常委郭兮...……更多
2023-11-04 09:23:00中国,高峰,趋势,健康,论坛,健康
...活方式。身体健康是高效学习的基石。确保孩子有足够的睡眠时间、营养均衡的饮食和定期的体育活动。这些都能提高他们的学习效率和专注力。总之，家长在孩子提高学习效果的过程中起着至关重要的作用。家长通过上述六项...……更多
2024-03-22 04:47:00家长,孩子,学习,家长,帮助,目标
...是中年夫妇解决生活问题的一种策略。02:分房，可以提高睡眠质量德国哲学家叔本华说:“睡眠是碎片的死亡，是我们借以维持和更新一天的生命。”当身体疲劳时，充分的睡眠比一顿好饭更好，它能使人迅速恢复。精神衰弱的...……更多
2023-10-20 16:12:00感情,感情,生活,睡眠,时间,夫妇
...心感冒。3、积极参加体育活动，增强体质，确保充足的睡眠。4、注意饮食，多喝水，少吃辣椒、芥末等辛辣食物。 ……更多
2023-12-25 11:31:00变声,年纪,男孩,青春,发育,变声
...口难调。晚自习问题不仅关乎学生的学习，也影响他们的睡眠及身心健康，必须凝聚共识，找到问题的最优解。其实，晚自习的存废之所以带来较大争议，一方面是因为晚自习的开设与否，可能影响学生的学习效果，部分家长担...……更多
2024-02-29 09:02:00晚自习,共识,问题,晚自习,学生,家长
...对性，力求少而精，做到作业整洁、书写工整。重视学生睡眠情况，把好“休息关”。学校认识到，课堂的高效率需要学生有良好的精神状态，而学生睡眠情况是关键。为改善学生的睡眠情况，学校积极宣讲睡眠重要性和睡眠不...……更多
2024-01-05 08:20:00乡村,温度,质量,孩子,教育,学校
...影响到受孕。
04调理月经，重在调肝月经不调，这并非小事，它犹如女性健康的晴雨表，反映出身体的状况。肝脏，作为女性的后天之本，与冲任二脉紧密相连，当肝气不和、肝郁气滞时，冲任二脉会受到损害，导致经期紊乱...……更多
2023-12-18 06:09:00姨妈,天才,健康,月经,女性,身体
...使用手机可能导致注意力不集中，影响孩子的学习效率，睡眠质量。为了避免手机成瘾对心理健康的影响，宁夏宁安医院情感障碍科主任医师田涛建议，过节期间父母要与孩子制定好一天的时间安排，包括起床、睡觉时间，白天...……更多
2024-02-11 07:03:00孩子,孩子,手机,时间,宁夏,宁安
...、儿童营养专科、高危儿专科、儿童矮小早熟门诊、儿童睡眠指导门诊、新筛门诊、儿童健康E门诊等。中心注重临床与保健相结合，为儿童提供全方位的医疗保健服务，现已成为广东省儿童心理卫生保健示范单位、广东省儿童...……更多
2024-01-24 06:34:00儿童,服务,儿童,保健,儿童保健,江门市
...到了这些变化，将2023年热点趋势的“宏观”和用户生活小事的“微观”做了巧妙结合，聚焦六位普通用户的生活故事，结合六款严选产品，回顾和展现了他们在过去一年里发生的改变。人们习惯于关注“头版头条”，但也总是...……更多
2023-12-25 17:27:00媒体发布,家主,特刊,网易,头条,小事
...采取一些生活上的预防措施。首先，要让孩子保持充足的睡眠和健康的饮食，多吃水果和蔬菜，以增强免疫力。其次，要勤洗手，尤其是在接触公共场所后，以减少病毒和细菌的传播。避免孩子接触已经生病的人，特别是在流感...……更多
2023-11-24 16:10:00感冒,家长,不用,孩子,症状,孩子
...素。在儿童期，孩子每年能长多高则取决于运动、营养、睡眠等因素对生长激素分泌的影响。在这个“平稳”增长期，家长应为孩子安排合理的一日三餐、适度的运动、保证充足的睡眠，确保生长激素的分泌。家长还应注意孩子...……更多
2024-01-17 01:26:00关键期,三个,关键,孩子,孩子,生长激素
...异常或运动障碍）时，及时寻求专业医疗帮助。头痛不是小事：如何有效预防和管理？头痛可能是日常生活中一个常见的小麻烦，但它绝非小事。有效的预防和管理策略对于提高生活质量至关重要。这里提供了一些实用的建议，...……更多
2024-01-17 10:43:00病症,警示,头痛,疲劳,而是,头痛
...常呼吸受阻，会在晚上睡觉时张口呼吸，以致不能进入深睡眠状态，醒后易疲劳，由此产生一系列危害。1.记忆力下降。长期鼻塞，不仅会令孩子觉得不舒服，注意力无法集中。更重要的是，还会间接使大脑缺氧，使孩子乏力、...……更多
2023-01-12 23:31:00刘岩,鼻炎,儿科,智力,主任,宝宝
...说：“自从我和老伴分床睡后，他总是找一些鸡毛蒜皮的小事。我觉得他可能是在找借口想和我离婚。”到底发生了什么呢？我们一起深入了解。我是周喜芳，已经踏入60岁的阶段。过去的几年，我和老伴儿一直在享受着美好的...……更多
2024-03-08 06:35:00老伴儿,老伴,大妈,老伴,老伴儿,孙子
...而不能打击或施压,要积极引导孩子进行自我宣泄。四、睡眠减压法:充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提,保证考生有足够的质量较好的睡眠是减轻其心理压力、提高学习效率的必要条件。希望以上方法对广大...……更多
2023-12-06 08:23:00复习,高考,方法,考生,皖西,压力
...重压力的打击下，患产后抑郁的可能性就会大大增加。3.睡眠因素产后睡眠不足是很多女性常会遇见的问题，而据外国调查数据显示，孕期睡眠时间每日不足6小时的孕妇，患产后抑郁的概率要远高于正常睡眠的产妇，睡眠不足就...……更多
2023-11-14 17:39:00预防措施,元凶,产后,因素,措施,产后
25岁的小吕说，自己正是睡眠很沉的年纪，却被对面工地夜间施工折磨得彻夜难眠。小吕家住西安市港务区新筑新城小区，12月14日，他向华商报反映，新筑新城小区对面正在建设施工，每天晚上到凌晨都在施工，噪音极大，他...……更多
2023-12-14 18:27:00西安,华商,工地,新城,居民,施工
...最快的月份，先天禀赋不足、后天营养失衡、缺乏运动、睡眠不足、反复感冒是影响孩子生长的重要因素，家长应抓住这个生长发育的黄金季，在立春后做好充足准备，助力孩子长高。中医里“肾为先天之本，脾为后天之本”，...……更多
2024-02-23 15:04:00泰安市,泰安,保健院,妇幼,办法,孩子
...说每十个人当中就有四个人会出现失眠的情况，要知道好睡眠是可遇不可求的，很多人有早醒的习惯，甚至每天凌晨三四点钟就已经醒过来了，即便是再想睡也完全睡不着了，另外精神会非常的充沛，对于健康也不会有什么影响...……更多
2024-01-30 21:54:00醒来,因素,睡眠,供血,时候,时间
...放松。2022年7月，倍轻松联合全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会等共同发布的《2022年中国作息报告》显示，熬夜导致的健康损伤中，猝死、三高问题及心律加快均与心脏问题相关，熬夜人群中45.3%会担心伤“心”，加班人...……更多
2023-10-27 17:27:00内耗,秘籍,年轻人,睡眠,品牌,按摩器
...的培养，为进入幼儿园生活提前做好准备。要保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯。平时多进行拉伸、跳跃等运动。最后，胡主任强调了家长一定要做好监测与随访。这个年龄的孩子每年身高增长约达6-8cm，体重约达1.5kg-2kg...……更多
2023-12-20 14:05:00个子,团队,营养,办法,孩子,孩子
...求自我统一和独立。有的家长还疑惑，孩子为什么会出现睡眠时间变少甚至昼夜颠倒的现象。其实这也是生理因素的影响，因为青春期孩子的褪黑素分泌较儿童和成年人晚2个小时左右。在青春期，青少年心理特征主要有以下几...……更多
2023-12-22 09:44:00兔子,父母,孩子,家长,青春,情绪
...期《略知二事》，陶晶医生和大家分享打鼾，即“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”，简称OSAHS。讲述人：深圳市第二人民医院耳鼻喉科副主任医师 陶晶很多人以为睡觉打鼾是睡得香，其实这是一种病。在门诊中，我经常遇到...……更多
2023-12-26 13:45:00男子,医生,患者,医生,南都,治疗
...检查一下，看看自己睡不醒到底是什么原因。网友评论：睡眠质量太羡慕了对此一事，网友们也是议论纷纷，有网友表示小文的睡眠质量实在是太让人羡慕了。古月雪墨：这睡眠质量太羡慕了。收到发布：这都能接着睡，是谁羡...……更多
2023-11-08 15:15:00闹钟,小时,女生,闹钟,闹铃,睡眠
...基本的认知。此外，家长还应该学习认知行为实践、健康睡眠和健康饮食习惯等应对策略，以便在青少年心理出现挣扎时能够妥善处理。
3、为自己的心理健康投资家长需要解决自身的心理健康问题，如果自己状况不好，就无法...……更多
2023-10-10 16:57:00心理健康,精神,儿童,卫生,心理,健康
...是由于玩手机、打游戏而熬夜，无论哪种原因导致的长期睡眠不足，都会引起血液中的炎症因子聚集，诱发动脉粥样硬化，还会影响心脏传导系统，导致心律失常等情况。当然，无论是睡眠过少或者睡眠过多都会增加心血管疾病...……更多
2023-10-07 00:11:00心脏,冠心,冠心病,睡眠,心脏,压力
...生坦言：寿命长不是靠多走路和多睡觉，而是坚持这2件小事坚持合理饮食\"病从口入，祸从口出\"这句谚语可谓深谙健康之道，人们常说，饮食是健康的基石，此言不虚，许多常见疾病，如心脏病、高血压、糖尿病等，往往都是...……更多
2023-10-05 19:50:00越长,大腿,寿命,屁股,研究,寿命
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近期，我国出现炭疽病例，引发关注。8月3日，省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
现在的医疗技术水平比较成熟，但对于一些疑难杂症，比如晚期的癌症，还是没有办法从根本上治愈，所以人们在查出患有癌症时，总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
随着人们生活质量水平在不断的提高，人们的饮食结构也都发生了非常大的改变，在以前的时候，很多人都会以吃饱为主，而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮，具有疏肝明目的作用，是一种健康饮品，对于肝脏不好的人说，是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定了你的体重跟寿命，如果你总是大鱼大肉，胡吃海喝，那么身材很容易发胖，还容易出现高血脂等三高疾病，加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物，很多人都不知道，别再当作垃圾扔掉！随着人们生活质量的提高，相应的人们的生活压力也就变大了，经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
可能很多人都听说过这样一句话，那就是“要想留住一个人的心，首先要留住他的胃”，其实，很多人不知道的是，胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多？医生提醒：少吃3类食物，少做2件事！提起中风脑梗，许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
导读：夏天，宁可不吃肉，也要多喝“三豆汤”，清热祛湿健脾，精神十足炎炎夏日，烈日当空，人们往往感到疲惫不堪，食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
随着物质生活的不断丰富，血糖高的人是越来越多了，高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现，而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
近年来我们的生活水平是普遍提高了，痛风的人是越来越多，现代医学已经证实，尿酸过高是导致痛风的主要原因，痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋，古已有之，最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋，顾名思义，即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
如今社会的发展越来越好了，于是很多人都有着很不好的生活习惯，在种这种生活状态下，越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
“火在上，寒在下”，寒气是往下走的，寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚，所以，腿是寒气大本营！腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00