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...和其他有益成分的种类和数量不同。Part 1：食物选择对于寿命的影响有研究者通过建立模型，来研究不同的食物选择搭配对寿命产生的影响。在研究中，研究者根据 Meta 分析和全球疾病负担的研究数据，使用生命表方法来估计预...……更多
2024-05-22 10:40:00寿命,影响,膳食,食物,寿命,研究
...微生态，我们可以有效提升免疫力，从而对抗疾病，延长寿命。而其中，有两种食物脱颖而出，成为肠道最爱的“营养源”。肠道健康的守护者——膳食纤维首先，让我们聚焦膳食纤维。膳食纤维被誉为“第七大营养素”，它主...……更多
2024-05-10 15:36:00肠道,免疫力,免疫,寿命,食物,最爱
...中，饮食习惯不仅影响我们的健康，更直接关系到我们的寿命。难道不惊人吗？那些看似平常的食物选择，实际上是我们与长寿之间的桥梁。如今，随着科学研究的深入，我们越来越清楚地认识到，健康饮食习惯对中老年人来说...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
...的心脏每时每刻都在跳动，而心跳的快慢（心率）与人的寿命息息相关。正常人的心率是多少？在静息状态下，健康的成年人心跳大约60~90/分，不过这只是一个相对范围，具体到个人并不相同，如随着年龄的增大，心率会放缓，...……更多
2024-06-17 06:05:00寿命,不好,心率,寿命,心脏,器官
...吃得少活得久？晚上饿肚子或可延寿还有研究发现饭量和寿命的关系，有时候饿肚子还能延长寿命。发表在Nature杂志上，来自美国哥伦比亚大学的Mimi Shirasu-Hiza团队发现，通过限制进食时间段（过午不食），可以改善衰老，使果...……更多
2023-12-11 15:24:00延寿,寿命,晚餐,有关,权威,研究
...还是寻求医疗保健，人们总是想尽一切办法来延长自己的寿命。#金秋聊健康#特别是对于中老年人，他们通常会在闲暇时光里讨论关于长寿的话题，并采用各种养生方式来帮助自己延年益寿，其中，多走路和多睡觉是被大家广泛...……更多
2023-10-05 19:50:00越长,大腿,寿命,屁股,研究,寿命
长寿饮食模式撰文 李运龙 刘燕萍编辑 保健君延长预期寿命长寿饮食2023年11月20日，挪威卑尔根大学的研究人员在《自然》子刊《自然·食品》（Nature Food）上发表了一篇研究论文。该研究显示，在40岁时从不健康的饮食模式转变...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
全身的血液循环需要血管运行，过多的吃高脂肪高热量的食物会引起血管里面的油太多了，他就会导致出现血管堵塞，容易导致出现有头痛、头晕、或者出现有高血脂容易导致冠心病、心肌梗塞、动脉硬化等疾病，危害到人的...……更多
2024-05-31 09:44:00血管,有利,寿命,食物,血管,脂肪
...位大叔围坐在村口的石凳上，谈论着一个关于饮食习惯与寿命的说法：“饭量决定寿命，老年人吃得越多，命越短。”老李缓缓地摇了摇头，表示对这个说法的怀疑态度。他说：“我们村里那些长寿的老人，他们中许多都是胃口...……更多
2024-06-16 08:31:00饭量,越多,老年人,寿命,老年人,饮食
人类的寿命受到多种因素的影响，其中生活方式是一个重要的因素。我国疾控中心的科学家们曾经对我国60岁以上的老年人群进行了一项调查研究，旨在探究影响他们预期寿命的危险因素，并将研究结果发表在了《疾病监测》杂...……更多
2024-03-16 14:13:00肥胖,中国,老人,因素,老年人,寿命
导语：如果要问你中国大陆当中人均寿命最长的城市是哪个？其实很多人都会猜错，其实答案是我国的上海。根据上海市卫健委的相关数据，内容显示上海市民平均预期寿命大约是84.11岁，而我们中国的整体人均寿命却只有78.2...……更多
2023-10-06 13:07:00上海,寿命,早餐,优势,生活,上海
...和饮食习惯的演变，有些人开始担心多吃主食是否会加速寿命的衰减，以及米饭到底好不好。首先，多吃主食并不一定会导致寿命缩短。主食，如大米、面食和土豆，是我们获得能量的重要来源。这些食物富含碳水化合物，是我...……更多
2023-10-09 09:14:00米饭,健康,主食,米饭,血糖,碳水化合物
...学家发现，仅仅通过减少日常饭量30%，就有可能显著延长寿命并提高生活质量。这项研究不仅挑战了我们对食物与健康的传统认识，更为追求健康长寿的人们打开了一扇全新的大门。想象一下，通过简单的饮食调整，就能激活身...……更多
2024-02-27 13:07:00长寿,饭量,寿命,原则,健康,长寿
...我国卫生健康事业发展统计公报》，我国居民的人均预期寿命已从2020年的77.93岁提高至2021年的78.2岁。其中，上海的人均预期寿命值最高，为84.11岁。看到这样的数据时，相信很多人都是目瞪口呆的，上海的人均预期寿命值竟然...……更多
2023-12-12 14:49:00日本,上海人,上海,寿命,早餐,学习
...重在一定程度上反映了一个人的身体健康状况，同时也与寿命有着密切的关系。但是，随着年龄的增长，人体的代谢和生理功能发生变化，50岁后的最佳体重也会发生相应的调整。体重与寿命的关系大量研究表明，体重与寿命呈...……更多
2024-04-30 11:21:00体重,寿命,有关,体重,寿命,身高
...无疑就是在伤害自己的身体健康。正在逐渐地缩短自己的寿命。对于女性来讲，以下几个非常典型的缩短寿命的表现。一起来了解一下。女性寿命较短，往往有3个“短命”表现，你若没有，太自爱了一、长时间便秘不能改善社...……更多
2024-06-16 06:33:00寿命,女性,身体,长时,女性,家宅
...健康的饮食模式转变为长寿饮食模式，男性和女性的预期寿命分别可以延长10.8年和10.4年。对那些超过40岁或处于亚健康饮食模式的人来说，长寿饮食对延长预期寿命也有一定的作用。因此，无论处于哪个年龄阶段，无论当前饮...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
...仅难受，还可能影响睡眠质量。据调查显示，晚餐对人的寿命也可能有着一定的影响，长期坚持正确的晚餐饮食习惯，减轻身体负担，也可能让自己越来越长寿。首先，不管再忙，也建议最好在7点左右结束晚餐，避免到了晚上...……更多
2024-01-16 11:51:00晚餐,寿命,好事,食物,影响,晚餐
...能够做到适量的高脂饮食更有利于改善炎症，甚至能延长寿命。单从这项研究上来看，是不是可以说明放开吃肉也没有问题了呢？还有果蝇的实验，发现通过给果蝇适度的喂养高脂饮食，该肝细胞中起到了降低炎症和氧化应激的...……更多
2024-06-16 09:21:00炎症,肉类,寿命,饮食,饮食,控制
...我们生命的维系。然而，近来有人提出，心脏是决定身体寿命的关键，一旦心脏受到损害，身体的健康与长寿也就无从谈起，这一观点确实引起了不少人的热议和关注。当然，心脏也有其独特的“年龄”和“保质期”，大量证据...……更多
2023-10-30 10:53:00心脏,瓣膜,静脉,动脉,结构,心脏
...调查发现，这些地区高血压等慢性病患病率低，人均预期寿命尤其是健康预期寿命较高，超重肥胖发生率相对比较低。比较发现，这一模式与平衡膳食模式较接近，《中国居民膳食指南（2022）》将其定义为“东方健康膳食模式...……更多
2024-05-11 08:21:00食物,健康,食品,膳食,营养,食物
每个人的寿命长短都由多种因素决定，包括遗传、生活习惯、环境和健康状况等。但是，最近的一项研究发现，睡觉和运动对于寿命的影响并不如人们普遍认为的那样重要，而一件更难以做到的事情则起着更重要的作用。那么...……更多
2024-04-27 13:35:00长寿,运动,健康,运动,睡眠,饮食
...的生活习惯。然而，近年来有一些研究声称早起可能会对寿命产生一定影响。一些研究表明，早起与寿命之间存在一定的关联。早晨阳光充足，而人体的生物钟会在早晨产生一系列的生物学效应。然而，有些人可能认为早起导致...……更多
2023-10-13 14:44:00长寿,三不,食物,长寿,燕麦,食物
...寿吗？据世卫组织发布的数据显示，2019年人类平均预期寿命达到了73.3岁，相较于1950年的47岁增长了快30岁。按照人类的平均寿命来看，能活到80岁以上可以算得上是高寿。随着医疗水平、生活水平的发展，未来人类的寿命会越来...……更多
2023-10-28 19:43:00长寿,长寿,研究,尿酸,寿命,水平
...“长寿之乡”的美誉，这里的老年人多能健康长寿，平均寿命甚至超过90岁。令人惊讶的是，巴马还有一位年龄最大的老人达到了135岁的高龄。为什么广西巴马的人寿命如此之长呢？专家们认为，这与当地的生活环境和饮食习惯...……更多
2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择
人的寿命长短一直是人们关注的重要话题。随着医学技术的不断进步和人们生活水平的提高，人类的平均寿命也在不断延长。然而，人的寿命长短并非单一因素所能决定，而是受到多种因素的影响。人的寿命长短受到遗传因素...……更多
2024-06-20 12:53:00基因,寿命,调节,人体,状态,密码
根据最新数据显示，上海人的平均寿命逐渐接近日本，这足以证明我们在健康领域取得了显著的进步。那么，是什么因素使得上海市的居民健康状况得以改善，并达到如此高的水平？我们不妨一起学习！上海人的寿命增长与日...……更多
2024-04-28 11:30:00日本,上海人,上海,寿命,早餐,日本
...解释年龄和衰老的关系。这是真的吗？为什么2个孩子的寿命最长？备孕生子，又有哪些事项需要注意呢？
研究内容是什么？美国密歇根大学领导的一项研究，对超过276000人的遗传和健康信息进行了回顾，为一项有数十年历史的...……更多
2024-05-21 17:27:00长寿,有利,两个,孩子,研究,叶酸
...却有人提出，吃得太清淡，其实也不好，或许吃的越咸，寿命越长，那么这样的说法有没有科学依据呢？下面具体来了解一下。别吃太清淡？181个国家研究：吃得越咸，寿命或越长？有依据吗？针对这个问题，我们需要深入了解...……更多
2024-05-27 14:41:00太清,越长,寿命,国家,研究,摄入量
...有“幸存者”！随着年龄的增长，人们越来越关注健康和寿命的话题。而一些研究引起了广泛的讨论：大腿粗、屁股大的人是否更长寿？这一问题涉及到身材与寿命之间的关系，引发了人们的热议和思考。而许多权威期刊上的多...……更多
2024-05-26 17:11:00长寿,大腿,寿命,屁股,身材,研究
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鲁网6月25日讯济南市中西医结合医院针灸科三伏灸采用的是冬病夏治理论，包括督灸、脐灸、温针灸、腹灸、十字灸等多种灸法。根据您的个人情况定制合适的艾灸项目
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已入夏季，天地阳气渐盛，但气候多变，正是儿童疾病高发期。中医认为，此时"阳盛于外，虚于内"，小儿"脏腑娇嫩，形气未充"
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旌湖之畔，油香漫溢。随着铁勺与炒锅清脆的碰撞声，中江挂面在滚水中舒展成银丝，广汉缠丝兔的卤香裹着微风拂过人群——这不是寻常的厨房
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6月20日，夏至将至，万物繁茂。泉城济南的夏风里，不仅浮动着荷花的清芬，更酝酿着一场融合中医智慧与传统文化魅力的千年之约 ——“国医御药•健康齐鲁”北京同仁堂御药传奇京城名医科普义诊活动
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