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带你认识肥胖病
...生组织(WHO)将其列为导致疾病负担的十大危险因素之一。体重达到多少才算肥胖国际上对于肥胖的衡量规定了一个指标:体质指数/BMI(体重(kg)/身高(m)的平方)。2003年中国规定BMI大于等于24为超重,大于28为肥胖。伴随科技的不断发展...……更多
停止服用西地那非之后会大不如前?明白这4点可放心用
...因为这些食物可能对血管健康产生不利影响。第二:控制体重肥胖是导致心血管疾病的常见因素之一,也与ED有关,通过保持适当的体重,可以减少患ED的风险,均衡的饮食和适度的运动有助于维持理想的体重。第三:锻炼定期...……更多
6个健康忠告:男人都抽空看一眼,为你节省不少医药费
...及心脏的负担,所以男性朋友应该适当的体育锻炼来保持体重,避免肥胖。温馨提示男性朋友一定要注意以上几个健康忠告,戒掉烟酒,避免有太多的心理负担,保持积极乐观的心态,控制体重,千万不能让身体过度的肥胖,减...……更多
“减肥神药”受追捧,真能解决肥胖焦虑?
...经超过10亿,且呈持续增长趋势,肥胖问题引发了人们对体重管理解决方案的关注。近期,四川大学华西医院研究人员在《柳叶刀》杂志上发表了关于司美格鲁肽的潜在应用的论文,在全球引发关注。业内人士表示,与服用减肥...……更多
男人40后,警惕4个伤肾“小动作”!
...脏,防止肾脏早衰,保持我们肾脏的健康活力。6、控制体重很多男性朋友,到了中年之后,身体就开始有明显的“发福”现象。肥胖会加大人们患上慢性肾脏疾病的风险。因此,男性朋友中年以后,要注意控制体重,多运动,...……更多
减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”
...进地瘦下来,才能瘦得健康和持久,一般半年或一年内减掉体重的5%~10%即可。针灸配合饮食运动,她一年减重百斤最近,电影《热辣滚烫》掀起了一股“贾玲版”减肥热潮,岛城多家医院减重门诊中,咨询科学减肥的人士随之增多。胖≠...……更多
为什么说做深蹲运动的男性,更有魅力?男子坚持1年后,令人羡慕
...自己的生活,开始了深蹲的旅程。一年后的今天,他不仅体重减轻,肌肉线条更加分明,更重要的是,他的身体健康和自信心都得到了显著提升。周围的人开始羡慕他的变化,询问他的秘诀。这个故事告诉我们一个简单而深刻的...……更多
想要健康长寿,除了远离烟酒,这3件事同样重要
...过低(小于18.5)或过高(高于22)时,这可能意味着你的体重不再符合健康标准。此时,你需要制定相应的减肥或增重计划,以确保你的体重处于健康范围内。2.每周进行适量的运动每周至少进行105分钟的中等强度运动有益于身...……更多
研究表明,每坐1小时,平均寿命就会缩短22分钟
...健康才有效果。02除此之外,身体4个指标也关乎寿命一、体重体重是衡量一个人健康状况的重要过指重标或。过轻都会增加患病的风险,而保持健康的体重可以降低患心脏病、糖尿病、癌症等疾病的风险。因此,保持健康的体重...……更多
“胖友”们快看过来周口港区医院帮您科学减重
...(周口烧伤医院)面向我省及周边省市招募“胖友”,为体重超重者进行减重治疗,助力健康中国建设。此次活动招募的“胖友”有单纯肥胖患者及合并糖尿病肥胖患者。前者的招募条件为:年龄在16岁至65岁,BMI≥32.5,男性腰...……更多
枸杞加“它”一起泡,坚持喝一周,帮你排出湿毒,体重“悄悄”降
现在很多人都被湿气所困扰着,而且体重也在逐渐的上升,其实这和我们的身体健康有关。无论是男性还是女性都有这种问题,其实很多人都会去找寻一些排除湿毒湿气的方法,比如说拔罐、刮痧等。当然除了这些方法,我们...……更多
...要求再次献血的,年龄可延长至60周岁;捐献全血的男性体重要≥50千克,女性体重要≥45千克,捐献机采血小板的男性女性体重均要≥50千克。 ……更多
如何才能远离高血压?只有坚持做到这6件事才有希望
...误的,要想保证脑血管的健康,最好滴酒不沾。3、控制体重一个肥胖的人和一个体重正常的人,究竟哪一个更易罹患高血压,显然是肥胖的人,所以只有把体重控制地更好,才能远离高血压和它的并发症。4、坚持运动生命在于...……更多
跳过这4个误区,让多囊减重不再艰难!
...。大多数的多囊患者判断自己胖瘦的方法是通过目测以及体重变化,但这种对于胖瘦的理解方法是有误的,如果急于求成会走很多弯路。多囊患者判断胖瘦的标准方法有三种,一是BMI指数,二是中心性肥胖;三是体脂率。通过这...……更多
除了肾虚,男人“力不从心”还可能是这些原因
...致性功能障碍。解决之道:通过合理的饮食和运动来减轻体重。包括减少高脂肪、高热量食物的摄入,增加新鲜蔬果和蛋白质的摄入量。同时,定期进行有氧运动和力量训练可以帮助减轻体重并改善男性性功能。4、药物副作用...……更多
羊肉是发物?“阳”了后能吃羊肉吗
...鸭肉、鹅肉、对虾的蛋白质、胆固醇、氨基酸等营养成分对照表。从表中不难发现,羊肉和兔肉的蛋白质含量高于其它肉类。对虾的蛋白质含量也不低,但胆固醇含量最高,有三高和痛风的人应该少吃海鲜。蒋老师说,羊肉含有...……更多
“伟哥”新用:华人学者证实,西地那非或可用于防止老年痴呆
...,痴呆风险就会有所提升。保养心脑血管的关键在于控制体重和做好相关检查。临床上部分心脑血管疾病患者的发病,都和体重超标存在联系,也变相增加了后期发生痴呆的可能性。而忽视筛查同样会增加发现即存在中高风险的...……更多
长寿秘诀他说了两个字
...是瘦点好”的争论,甚至有些老人觉得自己有点胖,总和体重较劲。无数事实证明,过胖、过瘦都不利于健康长寿。2021年医学期刊《流行病学年鉴》刊登的一项长达73年的研究显示,体重确实与死亡率存在一种特殊的关系。在考...……更多
提醒男性:50岁后不想被前列腺增生“盯”上,这4件习惯要坚持
...一些减肥人士不吃主食只吃肉,认为这样能够更好地保持体重。但这其实都是不正确的做法,如果人体摄入的肉类超过某个比例,就会导致前列腺所处的环境发生变化。肉类属于酸性食物,人体内的酸碱比保持在一个相对平衡的...……更多
冠心病早期症状及防治措施
...食加以严格控制,对膳食总热量进行科学调整,成年正常体重且轻体力劳动人员每天每公斤予以30~35千卡能量,确保摄入充足的碳水化合物,成年人每天的主食摄入量250~400克最佳,多食用膳食纤维含量较高的食物,例如玉米、燕...……更多
那些一胖就胖肚子的人,后来都怎么样了?
...、脂肪肝和癌症等。这样做可以预防“长肚子”1、关注体重和腰围如何判断自己是否肥胖?体重指数(BMI)是世界卫生组织确认衡量成人肥胖的标准,BMI在18.5~24为正常;24≤BMI<28为超重;BMI≥28则为肥胖。光看 BMI 还不够,还...……更多
三大航在鄂招100名飞行学员,近视应不超过450度
...200度,两眼度数相差不超过250度;无色盲、色弱、斜视;体重符合民航招收飞行学生体重指数标准;身体其他条件符合《民用航空招收飞行学生体检鉴定规范》(MH/T7013-2017)相关标准;选科要求:首选科目为物理,再选科目中...……更多
男性雄性激素低,状态越来越差?多吃这些食物,把它补回来!
...满足对蛋白质和锌的需求,又能增加饱腹感,有助于控制体重,从而降低雄性激素下降的风险。2、海鲜如虾、蟹、鱼、贝类等,富含欧米伽-3脂肪酸与维生素D。欧米伽-3脂肪酸能抑制炎症反应,减少对雄性激素的破坏,有助于维...……更多
全面糖尿病检查指南:这5类人应该及时进行筛查!
...尿病诊断:如果出现糖尿病症状(如多饮、多尿、多食、体重下降),随机血糖≥200 mg/dL。1. 40岁以上的成年人:每3年进行一次糖尿病筛查。2. 有糖尿病家族史的人:需更频繁地进行筛查。3. 肥胖或超重者:尤其是BMI≥25。4. 孕...……更多
女性更易伤膝?这三个原因闹的
...担,还可能导致关节受伤。此外,女性在怀孕和哺乳期间体重的增长,过度肥胖会增加膝关节承受的轴向负荷,导致关节软骨的机械磨损和损伤。多知道点爱“膝”有方以下措施可以有效地保护女性的膝关节,让它们在岁月的洗...……更多
...炎导致消化功能受损,可能会引起腹部胀气和腹泻。(四)体重下降。由于消化功能紊乱和食欲不振,患者可能会出现体重下降。(五)发热。当胰腺炎严重时,患者可能会出现发热。二、胰腺炎是如何形成的胰腺炎的形成通常与胰...……更多
1万人中能有多少人活到80岁?活到几岁算长寿?
...全谷物、坚果、豆类等,少吃红肉、腌制食物等。3、将体重控制在理想范围内:健康的体重指数应该是在18.5—24.9kg/m2之间。4、少喝酒:尽量戒酒,或者少喝酒,女性每天不要超过一杯,男性不超过两杯。5、定期运动锻炼:每...……更多
...必要。献血时,献血者应进行身体检查,成年男性献血者体重不得低于50kg,女性献血者体重不得低于45kg。献血者血压过高或过低都不可以献血,另外,献血者如有浅表淋巴结、肝脾肿大、巩膜有黄色染色,则不允许献血。血液...……更多
没有健康的胖子!胖而健康的人少之又少,别妄想做其中之一!
...们要注意避免过度运动,以防对身体造成伤害。3、控制体重胖子们应该积极控制体重,避免体重过快增长。可以通过合理饮食、适度运动、保持良好的作息时间等方式来控制体重。4、定期检查胖子们应该定期进行身体检查,包...……更多
男性第二大癌症:前列腺癌,这些隐匿的信号要注意!
...脂肪饮食和消费大量红肉可能与前列腺癌风险增加有关。体重和体力活动:肥胖和缺乏体力活动可能增加前列腺癌的风险。吸烟:长期吸烟与前列腺癌的发展及其致死性的增加有关。环境因素:某些化学物质和毒素暴露也可能与...……更多
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酸奶减肥法的具体步骤
清晨每天早晨起床,先喝一杯白开水,然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右),再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
2025-02-15 12:50:00
柠檬水减肥的注意事项
柠檬水减肥的注意事项柠檬水的效用很高,但再好的食物,摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外,有很多女性为了美容,每天大量喝柠檬水而伤了胃
2025-02-15 13:16:00
平邑县人民医院椎间孔镜手术为一位极外侧型腰椎间盘突出症患者解除痛苦
鲁网2月15日讯据统计,我国腰椎病发病率越来越高。很多人因为延误诊治导致神经受压损伤、继发出现下肢肌力、感觉减弱,甚至出现跛行
2025-02-15 13:44:00
只为“早点”遇见你——爱心甜点和崂山热可乐一起为爱“加油”!孕产妇爱心营养驿站启用
鲁网2月15日讯青岛妇儿医院聚焦孕产妇全周期服务满意度提升,为孕妈妈量身打造“孕产妇爱心营养驿站”,免费供应爱心甜点,并牵手青岛饮料集团免费供应崂山热可乐
2025-02-15 10:09:00
糖友注意!睡多睡少都会影响血糖!科学睡眠时长分享给你!
长期睡眠不足或过度睡眠,都可能影响身体激素的分泌,导致血糖波动加剧。今天,我们就来聊聊糖友们必须知道的科学睡眠时长,以帮助你更好地管理血糖
2025-02-15 11:09:00
糖尿病食谱--豆皮炒鸡蛋
材料:豆皮、鸡蛋、小葱、植物油、盐做法:1.将新鲜豆皮用水洗净,切成适合入口的丝状或块状;鸡蛋打入碗中,加入少量盐搅拌均匀
2025-02-15 11:35:00
别让节后不适找上你 胃肠用药避开这几个“雷区”
春节元宵刚刚过去,不少市民免不了遭遇美食的“狂轰滥炸”,便秘、腹泻、腹痛等肠胃问题近期大增!针对以上情况,重庆市药监局发布提醒
2025-02-15 11:06:00
原来这些不起眼的“小病”,竟会让你不孕不育!
一些看似与生育无关的不起眼的小病,等到备孕时可能真的会影响到怀孕生子这个家庭大事。在备孕时一定要事无巨细告知医生你的个人情况
2025-02-15 08:38:00
D3能让多囊与复发性流产姐妹悄然逆袭?
维生素D3是一种脂溶性维生素,主要由皮肤经紫外线照射合成,也可从食物中摄取。然而,现在大部分姐妹都无法获得足够的光照时间
2025-02-15 08:45:00
吃了么您呐|北京胡同里27载不变的乡愁滋味
【写在前面】在北京,“吃了么您呐”,是见面的第一句问候;荟萃南北的特色佳肴,是这座城市独特的味觉体验。在这里,从宫廷美食到市井小吃
2025-02-15 01:24:00
肋骨骨折,到底需不需要手术治疗?
肋骨骨折是一种较常见的外伤,多见于意外跌落、车祸或外力打击。面对该疾病,很多病人及家属都会焦虑地问:要不要做手术?其实肋骨骨折的治疗手段有很多种
2025-02-15 05:29:00
血液透析患者干体重相关知识
血液透析是将患者血液通过人工合成的膜(透析膜)与透析液接触,利用透析膜两侧溶质的浓度梯度和渗透压梯度,通过弥散、对流、超滤等方式清除血液中的代谢废物
2025-02-15 05:29:00
面对肺部肿瘤别慌张,胸腔镜手术帮你忙
肺部肿瘤,这一听起来令人闻之色变的疾病,在现代医学的不断进步下,已经有了多种有效的治疗方法。本文将为大家科普有关肺部肿瘤的基本知识
2025-02-15 05:29:00
了解小儿肺炎——预防与治疗的关键
小儿肺炎是一种儿童常见呼吸系统疾病,其发病率高、病情变化快,会给患儿身体健康带来严重威胁。在季节交替或天气变化较大时,小儿肺炎很容易发生
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乙肝疫苗接种的时间和程序是怎样的?
对于新手父母来说,宝宝的健康始终是最牵挂的事情。而在宝宝的健康保护中,接种乙肝疫苗占据着重要位置。乙型肝炎是一种由乙型肝炎病毒(HBV)引起的传染病
2025-02-15 05:29:00