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...中国体育报近日，受强冷空气影响，全国多个地区又迎来寒潮天气，通常寒潮天气伴随大风降温，有时还有降雪，会影响一部分人的户外锻炼计划。这时，选择合适的室内健身项目替代是不错的选择，一样能达到强身健体的目的...……更多
2024-01-24 04:03:00寒潮,运动,运动,身体,双腿,肌肉
...院，工作人员在给老人换棉衣。赵庆能摄1月22日，新一轮寒潮来袭，威宁自治县迎来了2024年的第一场大雪。一大早，威宁自治县中心敬老院院长何有华带领服务人员迅速把新采购的棉衣发放给老人，一声声亲切的问候，让老人...……更多
2024-01-23 15:50:00威宁,寒潮,真格,人心,自治县,民政
本文转自：三亚日报寒潮来袭，海南疾控提醒：做好十大措施预防呼吸道传染病本报讯（记者 卢智子）近期海南省气温骤降，气温下降可导致人体血管收缩，呼吸频率加快。寒潮期间，易诱发气道痉挛、呼吸系统免疫功能异常...……更多
2023-12-22 03:43:00呼吸道,传染病,措施,呼吸道,传染病,疫苗
大家已经感受到了，今年冬季是个冷冬，随着寒潮的来袭，中老年人往往更容易受到风湿的困扰，老妈63岁的老妈便是如此，一到冷冬就经常风湿痛。为了帮助老妈安稳入冬，我一般会从饮食上入手，选择一些适宜的食材来帮助...……更多
2023-12-06 19:49:00寒潮,安稳,白菜,风湿,萝卜,猪肝
...？日前，沈阳晚报、沈报全媒体记者采访了多位中医养生专家，为您奉上这份养生攻略。A立冬后艾灸穴位 扶正祛邪温阳散寒专家支持：田元 沈阳市红十字会医院中医管理科副主任中医师立冬时节，适度运动必不可少，建议运动...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
今年首场寒潮来袭2024年首场寒潮天气过程来袭，中东部多地将迎冷暖巨变，冰冻线将直抵南岭，我国近八成国土或被速冻。中国天气网气象分析师闵裕秋介绍，此轮寒潮影响时间较长，影响范围广，降温将直抵华南，南方将现...……更多
2024-01-19 11:28:00中东,寒潮,首场,冷暖,地区,寒潮
潮新闻 12月16日，寒潮已全面“掌控”浙江，浙江省在气象学意义上全面入冬。上午9时，杭州、绍兴、宁波、金华、衢州局部山区出现1厘米积雪；上午10时，浙江省大部地区气温降幅在10℃以上，其中缙云24小时降温幅度达20℃...……更多
2023-12-17 21:20:00寒潮,浙江,老百姓,保障,地区,服务
...生，避免摄入不洁或刺激性食物。皮肤疾病。冬季干燥的气候容易导致皮肤干燥、瘙痒、过敏等问题。专家建议：保持皮肤清洁，使用保湿霜保持皮肤湿润，避免使用刺激性的化妆品。同时，注意饮食和睡眠，避免过度疲劳和压...……更多
2023-11-13 07:46:00疾病,专家,疾病,同时,建议,刺激性
...富食材，进行食补。二、秋天食补的原则1.滋阴润肺秋天气候干燥，空气中水分减少，人体容易出现口干、咽干、皮肤干燥等症状，这些都是因为肺阴不足所致。因此，秋天食补应以滋阴润肺为主。银耳、百合、莲子、蜂蜜等都...……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
...气温达14.5℃。“雨水时节，天气多变，更是全国范围内寒潮过程频繁出现的时期之一。气温忽冷忽热，乍暖还寒，需适时增减衣物，保暖抗寒。”孙可可说道。此外，记者从四川省气象台了解到，19日到20日白天四川省大部以多...……更多
2024-02-19 19:25:00中央气象台,寒潮,气象台,冷暖,橙色,预警
...睡晚起、适当运动、防寒保暖。食饮滋养 肾气充盈冬季气候寒冷，人体阳气内敛。饮食上应以温补为主，既可驱寒又可补阳气之不足。羊肉、牛肉、生姜、韭菜、桂圆、核桃仁、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等，都是不错的...……更多
2024-01-04 10:44:00平衡阴阳,脏腑,阴阳,养生,耳穴,经络
...今日全天气温仅有0℃至2℃，郊区部分时段在冰点以下强寒潮来袭，申城拉起“温暖防线”戚颖璞/查睿/唐烨/吴越/邬林桦本报记者 戚颖璞 查睿 唐烨 吴越 邬林桦上海开启“速冻”模式，迎来新一轮断崖式降温。在强寒潮影响下...……更多
2023-12-17 01:22:00申城,寒潮,防线,上海,寒潮,安全
...，导致身体出现疲乏无力、容易感冒等症状。而在秋季，气候干燥，导致身体更容易出现气虚的问题。因此，在秋季，我们需要注意饮食调理，以扶正提气，提升自身免疫力！中医学认为，人体的免疫力和气虚之间存在一定的关...……更多
2023-10-10 06:54:00气虚,中医,食物,气虚,免疫力,免疫
...的情绪，切忌大喜大悲、情绪波动剧烈。”林红主任说。饮食上要注意“少酸、增甘、多辛温”，多吃辛温发散的食物，多用豆豉、葱、姜、韭菜、虾仁等有利阳气生发的食物来调味，多食用口味微甜的甘润食品，如大枣、百合...……更多
2024-03-20 09:19:00阴阳,养生,节气,养生,中医,阴阳
秋季早晚寒凉，饮食调摄要寒热均衡，少辛多酸，可适当食用清润、温润食物。饮食养生要本着阴阳调和的原则，做到“虚则补之、实则泻之”、“寒者热之、热者寒之”。中医师指出，当前节气，对于阴气不足、阳气有余，...……更多
2023-01-07 21:55:00饮食,柿子,秋燥,饮食,寒热,中医师
记者高雅洁寒潮来青，2月19日至23日，青岛市过程平均降温幅度可达10℃到12℃，23日市区及沿海地区最低气温将降至-6℃左右，内陆地区最低-8℃左右。强冷空气还带来大风、雨雪，19日夜间青岛南部沿海地区将先迎阵雪，21日白...……更多
2024-02-19 10:57:00寒潮,青岛,暴雪,幅度,青岛,青岛市
本文转自：乌鲁木齐晚报市疾控中心发布健康提示：寒潮来袭，防寒保暖促健康□本报全媒体记者李晓青 通讯员宋宁1月10日，乌鲁木齐市疾病预防控制中心发布健康提示：寒潮来袭，市民应注意防寒保暖，增强自我保护意识。...……更多
2023-01-12 03:36:00寒潮,防寒,保暖,健康,保暖,防寒
养肝美食推荐春季养生重在养护肝脏，正确的饮食习惯是养生的基础。下面介绍4种有益肝脏的美食，并强调多食用清热解毒的蔬菜。1、芹菜——清解里热的蔬菜春天是肝火旺盛的时候，适量食用清解下火的蔬菜有助于滋养肝脏...……更多
2024-03-17 06:13:00越好,越多,老话,建议,肝脏,口感
受寒潮影响，昨夜今晨本市最低气温降至零下。为确保低温寒潮天气下道路安全有序，全市公安民警在寒风中坚守岗位，全面加强交通组织管理和治安秩序维护。图说：寒潮天里，浦东公安分局交警支队民警朱丹妮在世纪大道...……更多
2024-01-23 15:33:00寒潮,警力,中坚,上海,寒风,高架
...治疗；高尿酸血症调理；高同型半胱氨酸血症治疗；慢病饮食指导等。坐诊时间：西院区：周一、周二全天东院区：周三、周五上午作者简介孙冉，主治医师，医学硕士，注册营养师。致力于肥胖症、糖尿病、高尿酸血症、肾脏...……更多
2024-02-04 20:29:00药膳,时节,万物,营养,临床,大枣
...者林文婧谭湘竹通讯员陈文璇王晓佳）冬至来临，由于受寒潮级冷空气的影响，我市天气转入持续晴冷模式，22日市区的气温只有3~10℃，高海拔山区将出现霜或霜冻，局部有结冰。受晴空辐射影响，昼夜温差极大，急性心梗的发...……更多
2023-12-22 08:04:00心梗,突发,患者,医院,心梗,疾病
...失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。李钢提醒，在饮食方面，宜减甘增辛，少吃发物。所谓“发物”，从中医角度上是指动风生痰、发毒助火助邪之品，如海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等，这些发物...……更多
2024-04-04 18:25:00多运,阳气,李钢,发物,阳气,中医
本文转自：滁州日报气温陡然下降，低温容易造成人体血管收缩、血压升高，进而诱发心脑血管疾病。因此要学会保护血管，打好保护血管的这场“保卫战”。什么是动脉斑块？随着年龄的增加，动脉粥样硬化，动脉管壁上会...……更多
2024-01-28 21:58:00寒潮,保卫战,血管,保护,斑块,血管
...皮肤上，还会导致皮肤老化。“从一般情况来看，雾霾天饮食要保持清淡，要少吃刺激性食物。”周主任说，多喝水可以保持人体的湿度，尤其是呼吸系统的湿度，这样可以对吸入体内的细小颗粒物起到吸附作用，也可以快速将...……更多
2024-01-14 18:27:00食疗,中医,专家,推荐,人体,主任
...合、蜂蜜，代茶饮服用，有疏肝解郁、柔肝养阴的作用。饮食方面，也要遵循“阴阳平衡”的原则。在此节气里，需要结合个人的体质差异选择能够保持机体功能协调平衡的食物，总原则忌大热、大寒、偏升、偏降的饮食，多吃...……更多
2024-03-19 00:26:00阴阳,人体,阴阳,阳气,节气,食物
...全身，对预防血栓形成也有重要意义。7、加强锻炼秋天气候渐冷，衣服不可一下增加过多，有意让机体冻一冻，经受一些寒凉之气的锻炼，这也是增强机体对冬季寒冷气候的适应能力的重要方法。金秋时节天高气爽，是运动锻...……更多
2023-10-07 15:41:00柿子,水果,不好,水果,秋燥,胃部
...营养师贺宁告诉记者，从中医角度，冬季养生要从起居、饮食、运动、调畅心志四个方面推进，人人都要做好“冬藏”工作。“要‘早睡晚起’，冬季阴邪比较重，适当早睡可以保护阳气不受侵袭，晚上10点开始准备入睡，在早...……更多
2023-12-14 11:45:00责任人,严寒,天气,责任,健康,疾病
...象台消息，受强冷空气影响，13日到22 日，潍坊市将出现寒潮、雨雪和持续低温天气，全市设施蔬菜、设施果树可能出现低温冷害，降雪和大风可能造成种养设施结构受损，阴雨雪寡照可能造成设施作物生长缓慢。对此，潍坊市...……更多
2023-12-14 07:15:00潍坊市,潍坊,寒潮,一线,小组,措施
...也是一天中最炎热的季节，适当的午睡可以避免人体受到气候的伤害。而对于秋季来说，午时被认为是一天中“阳气渐收、阴气渐盛之时”。午时小憩片刻，可以养阴气。午休时间和夏季一样还是以小憩为主，半个小时左右最为...……更多
2023-01-08 22:47:00凉风,养生,阴气,人体,阳气,午觉
...阳上亢，酸性食物会导致肝气过盛、损伤脾胃，所以春季饮食忌酸。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食。因此，热量可适当...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
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