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做好十大措施预防呼吸道传染病
本文转自：三亚日报
寒潮来袭，海南疾控提醒：
做好十大措施预防呼吸道传染病
本报讯（记者 卢智子）近期海南省气温骤降，气温下降可导致人体血管收缩，呼吸频率加快。寒潮期间，易诱发气道痉挛、呼吸系统免疫功能异常，引起急性呼吸道感染等呼吸系统疾病。12月21日，海南疾病预防控制中心发布呼吸道传染病预防攻略。
专家提醒，呼吸道传染病的常见病原有新冠病毒、流感病毒、肺炎支原体、肺炎链球菌等，主要通过呼吸道飞沫、吸入带有病原体的气溶胶或密切接触等途径传播。
为防治呼吸道传染病，市民要做好相关预防措施。一要关注气温变化，随时增减衣物，避免受凉，防止呼吸道受寒导致局部免疫下降，增加病菌侵入风险；二要注意环境卫生，保持室内空气流通，定期开窗通风，特别是在工作、学习和生活场所，每天开窗通风2至3次，每次30分钟以上；三要保持良好生活习惯，保持充足的睡眠，饮食上多吃优质蛋白、富含维生素A和维生素C的食物，多饮水，避免烟酒；四要坚持适当体育锻炼，增加体育活动，提高身体机能；五要保持良好个人卫生，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾遮住口鼻；六要科学佩戴口罩；七要爱护环境卫生，不随地吐痰，勤晒被褥，勤换洗衣物，维护家庭和个人卫生，避免共用个人用品；八要接种相关疫苗，如新冠疫苗、流感疫苗、肺炎疫苗等；九要尽量避免人群聚集，减少到人多的公共场所，尤其是传染病患者聚集的地方；十是特殊情况下可在医生指导下进行预防性服药，出现身体不适时及时就医检查。
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快照生成时间：2023-12-22 05:45:05
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