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鲁十味养生药膳 美味新花样
...半个,桃半个,葡萄干20克,枸杞子10克。调料:白糖、红糖、蜂蜜、淀粉适量。制作:鲜北沙参切片,橘子去皮取瓣,梨、苹果、桃去皮核切块,放锅中加水适量,共煮10分钟,放入洗净的葡萄干、枸杞子、白糖、红糖、蜂蜜烧...……更多
“阳了”喉咙像“吞刀片”!这一碗让你从头润到脚,清热毒消炎症
...好的发汗解表作用,可以在感冒初期饮用,帮助身体驱散寒气。长期饮用红糖葱白姜茶,对于改善血液循环、缓解月经不适有很好的效果。特别是对于女性朋友来说,这款饮品在特殊时期可以带来温暖和舒缓。 三:盐蒸橙子这...……更多
小雪至,重养生!吃1菜,守2时,忌3果,做4事,健康过冬少生病
...时间内,一定要做好保暖的工作,这样才可以抵挡外界的寒气入侵,保护身体的健康。增强自身的御寒能力,降低患病几率,保护身体,而进入小雪节气,也是养生的一个关键时期,学会调节合理的饮食和作息,有助健康过冬天...……更多
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
...有助稳定人体激素分泌,协调内分泌平衡,适用于体内湿寒气堆积过多、火气分泌过于旺盛的虚弱人群。而玫瑰花中所含有的温性成分,可起到行气解郁,和血止痛,滋补气血的功效,适用于胆汁分泌紊乱、肝火分泌过于旺盛、...……更多
五种肥胖体质,如何调理?
...型白胖胖中医认为“寒为阴邪,易伤阳气”,我们体内的寒气一多,自身的“脾阳”最先会受到损伤,它是帮助我们消化的主力军。主力军受损了,我们天天吃那么多东西,废物都蓄积在体内,身体只能是越来越胖。舌象:舌淡...……更多
入冬后,这东西每天午后来一碗,滋补气血,冬天不怕冷
...好来一份这样的汤,滋补你的气血,气色好,抵御冬天的寒气。冬天时候,女孩子因为体质原因,大多会怕冷,为此这个时候可以适当吃一些酒酿,帮助自身血液循环,促进新陈代谢,起到舒筋活络,补血养颜和强身健体的功效...……更多
家常牛肉美味又简单:多款红烧牛肉砂锅做法大比拼
...再加入大料、八角、花椒。将调料盒内的八角、干辣椒、山楂放入锅中。大火烧开后,盖上锅盖和压力阀,小火焖制45分钟左右。出锅前撒少许盐调味即可。2.萝卜烧牛肉食材:牛肉500克萝卜1个色拉油1勺豆瓣酱1大勺老抽1小勺盐...……更多
月经体质都有什么样的?
...水袋直接放在肚脐下面或者每天晚上使用热水泡脚来驱除寒气,多吃一些温性的食物,如红糖、羊肉等。2.怕冷畏寒型调理方法可以把暖水袋直接放在肚脐下面或者每天晚上使用热水泡脚来祛除寒气多吃一些温性的食物,比如红...……更多
吃出美容效果!肉桂、蓝莓、菠菜是肌肤好朋友!
...我们来介绍三种可以用来做美容食材的食物,它们分别是肉桂、蓝莓和菠菜。肉桂肉桂是一种常见的香料,它的特点是能够加强血液循环,还可以稳定血糖。而我们知道,血糖的长期升高会导致黄褐斑、皱纹等皮肤问题的产生。...……更多
牢记老传统,吃3样、做2事、忌1事,平安迎新年
...工作都步步高,表达了对新年的美好祝愿。推荐做法:【红糖年糕】 准备糯米、清水、红糖、面包糠、鸡蛋、食用油。1、糯米洗干净,加入清水浸泡一晚上,倒入破壁机里加入适量清水,打成米浆,糯米粉和水的比例是2:1。把...……更多
夏天很多女性宫寒,为什么?别做三件事
...性的鞋柜就显得更缤纷多彩了。本身凉鞋并没有问题,但寒气很容易从足底进入身体,有些女性不仅穿凉鞋还喜欢赤足这样就很容易导致寒气入体,像是夏天的雨季,夜晚气温较低都不建议穿凉鞋,可能会导致身体受寒。宫寒是...……更多
...肠道减轻负担,在普洱茶中加入蜂蜜还可以有效清除肠胃寒气,坚持长期饮用,感冒都可减少。增强体能红枣茶红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,...……更多
女性痛经影响生活?提醒:想要缓解这一症状,不妨多吃这5类食物
...物若是平日里没有做好保暖的措施,女性的子宫内便会有寒气入侵,不仅会有手脚冰凉的表现还会加重痛经,所以这时才应该多食用温经散寒的食物,例如羊肉,狗肉,生姜,栗子,红糖等。5.补充蛋白质和矿物质在来例假时经...……更多
女人月经期间,少吃这4种食物,容易痛经,多吃这3种食物,养子宫
...冷饮经期中女性的身体相对平时更加敏感,而冷饮会使得寒气侵袭体内,其中对子宫的损害是最大的。寒气侵袭则会使得子宫受寒进而引发子宫机能下降,从而影响到正常的内分泌功能,也是损害女性正常排卵的主要因素。 高...……更多
腿脚发凉可能是由于脾虚、风寒痹症或阳虚所致
...感到发凉,还会出现疼痛的情况,可能是因为风寒痹症。寒气会导致气血瘀滞不通,进而引发腿部发凉和疼痛的症状。特别是在天气变化或刮风下雨时,这种症状可能会加重,甚至可能出现膝关节麻木疼痛的情况。舌头观察会发...……更多
秋天,睡眠差肝火旺,多吃这6道菜,清心养肝,增强免疫力
...量适量盐调味,也可以加入香菜或者蒜苗提味。 【苹果山楂雪梨银耳汤】食材:梨一个,苹果1个,山楂8颗,银耳半朵,老冰糖适量。【具体做法】1、准备一个苹果,一个梨,8颗山楂,一块老冰糖。银耳提前用清水泡开,泡开...……更多
菜场常见的“红果子”,却隐藏着“抗癌”的实力?
...,在为贵妃诊脉后说:“只要将‘棠球子’(即山楂)与红糖煎熬,每饭前吃5~10枚,半月后病准会好。”贵妃按此方服用后,果然如期病愈了。 于是龙颜大悦,命如法炮制。后来,这酸脆香甜的山楂传到民间,老百姓又把它...……更多
夏季天热,最受欢迎的5种解暑小甜品,最后一种你肯定没吃过
...倒入模具中,放冰箱冷冻。三、冰粉冰粉口感滑嫩,搭配红糖浆、水果粒、果仁等配料,口味丰富多样。无论是传统的红糖冰粉,还是创新的奶茶冰粉,都能在炎热的夏日带来一丝凉意。材料:冰粉粉、水、红糖、水、葡萄干、...……更多
在秋天养生时,应注重防受凉、护腹部、养胃肠
秋天早晚温差大,气候多变,容易使人受凉。腹部寒气过重,胃肠消化不良抵抗力也会受到影响。因此,在秋天养生时,我们应注重防受凉、护腹部、养胃肠。下面为您详细解析秋季养生指南,助您度过一个健康的秋天。一、...……更多
散骨里寒,温全身阳,一张方子,祛除寒痰瘀
...散。不但能将皮里寒邪已经生成的痰浊化掉,同时还能将寒气发散,使阳气从里到达皮表,通行全身。最后,甘草,不仅调和诸药,还能健脾益气,使药物得到更好地吸收。总之,以上几味药合在一起就是阳和汤了,补阳、生阳...……更多
胃病忌豆腐?记住这5种食物,或许能帮你缓解胃痛
...理的饮食调理是缓解胃痛的关键;以下是一些建议:生姜红糖水:生姜具有发汗解表、温中止呕的功效,红糖则能补血暖胃;将生姜切丝,加入适量红糖,用开水冲泡,每日饮用,有助于缓解胃寒引起的胃痛;山药薏米粥:山药...……更多
红枣和它一起泡,每天吃一点,排毒祛湿,小肚腩不见了!
...虚损,气血不足等。人们体内之所以湿气重,是因为体内寒气重所导致。而红枣桂圆枸杞三者均能驱寒暖胃,将三者一起,做成红枣桂圆枸杞茶,有补血益气、滋阴养颜的效果。女性朋友们常喝可使面色更加红润健康,更能保护...……更多
“寒气重,元气虚”,建议女人,冬天多吃这6样,养气血,强免疫
...加上每月的生理期、怀孕生子等特殊经历,更容易出现“寒气重、元气虚”的情况。那么,如何在寒冷的冬季调养身体,养气血、强免疫呢?接下来,就让我为大家介绍6种适合冬天食用的食物,帮助女性朋友们温暖过冬。1:红...……更多
家常红烧牛肉做法,牛肉嫩滑多汁,美味无穷,一吃就停不下来
...姜切片,小葱切段。备好适量冰糖、八角、桂皮、香叶、山楂和干辣椒。加入适量料酒、生抽、蚝油、老抽及盐,搅拌均匀腌制牛肉,以提升其口感和风味。【烹饪步骤】 处理牛肉时,需先将其洗净并切块。随后,在锅中加入...……更多
心肾不交导致的失眠 这两味中药助你睡个好觉
...心肾不交导致的睡眠困难、多梦易醒的患者。第二味药:肉桂。又称为桂皮,是一种温里药,它的主要功效是温中散寒、理气止痛。对于这位患者主要采用这两味药,根据患者的具体情况在加入其他几味中药进行调理,患者也要...……更多
开在中药馆里的奶茶店, 药材+奶茶的“热中式”在济热销
...,根据四时的变化所推奶茶也有变化,例如有驱寒作用的肉桂姜糖茶马上就下架了。而在店内处处能看到中药的影子,在墙上张贴的配料表中显示中药奶茶中确实“真材实料”。红参熬夜水包含水、桑葚、枸杞、红枣、茯苓、玫...……更多
三伏前,坚持一周吃3次它,湿气哗哗排出,还能一觉睡到大天亮
...我们的身体。如果时间长了,这些湿气就会变成湿热或者寒气。俗话说得好,冬天萝卜夏天姜,身体健康不用慌。立夏一过,这天儿就热得让人受不了,大家都喜欢喝点冷饮,吃点冰镇西瓜来消暑。这些东西真是让人欲罢不能啊...……更多
来“大姨妈”总是腹痛?想要缓解不适,不妨试试这5招!
...性的抵抗力会有所下降,因此这时候子宫部位更容易遭受寒气的入侵,进而出现痛经的情况。所以女性要加强对身体的温暖,促进体内的血液循环,保护子宫的健康,从而达到缓解痛经的效果。二、热敷当子宫遭到外部的伤害之...……更多
冬天是孩子养骨期,建议多吃八道菜,强壮骨骼助力成长,孩子爱吃
...入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。三、山楂焖排骨准备食材:排骨,山楂,姜片,八角,香叶,桂皮,冰糖。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞...……更多
即将入伏!接下来的15天别忘了煮它吃,助你祛湿强免疫,一年病少来!
...秘就有很好改善。3化痰止咳把晒干的桔皮加少许姜末、红糖用水煎汤,连服3次就有不错的化痰止咳的作用,尤其是风寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。水煮花生做法:把花生放入清水中,加稍许盐,大料煮熟后闷10分钟左右即可。 ...……更多
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直播预告:糖尿病足疾病诊疗及预防
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流感来袭,跟着《指南》用药更科学!(内附全文)
近期,全国多地迎来呼吸道感染性疾病高发季,呼吸道感染性疾病以发热、恶寒、鼻塞流涕、咽痛咽干、关节肌肉酸痛、咳嗽、咳痰等为主要表现
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