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...向上向外疏发，则不易生病。那么，如何养护好阳气？重保暖，捂好重点部位。不宜过快轻减衣物，注意防寒保暖，保护身体阳气不被耗散。一般日平均气温未达到10℃时就需要“捂”，重点部位应为背、腹和足底。“捂”好背...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...依然秋意浓浓，温暖如春，但是早晚温差大，要注意防寒保暖。从气温方面来看，小雪期间云南最高气温可达19℃，最低气温平均是7.5℃，滇南、河谷地这带比较温暖，平均气温接近20℃。”近30年气象资料显示，云南在小雪节气...……更多
2023-11-23 10:28:00云南,小雪,时节,云南,小雪,昭通
...大部县市将有一次强降温、大风、雨雪过程，请注意添衣保暖。此轮过程伴有强降温、大风、雨雪冻雨等多种降水相态转换，且冷空气来临前，全省有雾霾天气。洛阳市气象台根据最新气象资料分析，本周前期洛阳市以晴好天气...……更多
2023-11-20 20:05:00寒潮,洛阳,小雪,看吧,天气,气温
...季应早睡早起，以收敛肺气；冬季则应早睡晚起，以避寒保暖。这样的生活方式，有助于保持身体的健康状态。亲近自然：多走进大自然，感受大自然的美丽与宁静。无论是山川湖海，还是花鸟鱼虫，都能让人心旷神怡，忘却烦...……更多
2024-09-20 18:26:00一字,最高级,养生,养生,身体,自然
...会越来越冷，万物收藏，阴阳转换，因此一定要注意添衣保暖，同时在饮食上也要做好调整，多吃些润肺、暖胃、补肾的食物，来补充营养，滋养身体， 提高身体的抗寒能力。11月22日小雪，记得多吃“4红、3黑、2白”，少食二...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...不贪吃冷饮、冷食；二是睡觉时要盖“肚子”，注意腹部保暖；三是适当吃点生姜，夏季暑热多数人食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，对于防暑度夏有一定益处。防躯体寒：合理使用电扇和空调。防头、脚之寒：夏季...……更多
2024-06-20 14:42:00猪肚,二十四节气,节气,长时,养生,健康
...-30℃以下，天气严寒。正值过年期间，大家务必做好防寒保暖工作。
21日白天阴有小雪，东北风3-4级，最高气温-18℃；夜间晴，东北风2-3级，最低气温-30℃。22日白天晴，偏北风3-4级，最高气温-21℃；夜间晴，西北风2-3级，...……更多
2023-01-21 21:11:00喜盈门,主城区,主城,小雪,天气预报,预报
...不大，最高气温达15℃，较前几日暖和不少。今晨，北京寒意十足，7时左右城区气温仅在1至2℃左右。周末两天，北京阳光在线，白天最高气温在10℃以上，早晚时段寒意十足，下周一冷空气来袭，再迎大风降温天气。具体来看...……更多
2024-11-30 14:11:00冷空气,寒意,北京,时段,晴天,在线
...气温甚至已经到达了零度以下，车上非常多的人都穿上了保暖的衣服，目的就是为了度过这一年的严冬，其实在这种节气当中，虽然说天气并非人愿，但是不会影响到我们日常养生，所以说大家在这种天气里非常喜欢食用一种食...……更多
2023-11-24 09:46:00山楂,身体,山楂,节气,食用,成分
...小雪天下雪！年轻干部不仅要注意小雪后气温骤降的个人保暖，也要让头脑、双手、双脚“动”起来，以“动”制“冻”，在每一个平凡的岗位建功立业，交出不平凡的青春答卷。（作者：刘翠） ……更多
2023-11-22 17:45:00小雪,时节,干部,青年,群众,脚步
...、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。同时还要注意御寒保暖，保持心情愉悦。少辛多酸秋季的重点是“少辛多酸”，到了冬季重点还是这个重点。冬季是一个收敛的季节，因此所有生发的食物最好少吃，尤其是辛辣，如辣椒、...……更多
2023-01-06 21:44:00节气,小雪,饮食,食物,酸性,厚味
...排查维护，以防冻裂；广大群众及户外工作人员注意防寒保暖，预防气温变化触发呼吸道、心脑血管等疾病。三是建议加强设施农业及畜牧管理，做好保暖和防风措施预防棚室作物冻害和圈舍畜禽冻伤。 ……更多
2024-01-20 01:12:00气象局,长春市,长春,气象,天气,信息
...空调，远离“寒湿”，注意做好肩颈、腰腿等关节部位的保暖。仅凭生活上的调整，未必能有效地缓解疼痛，这时需要用到膏药或者外用贴剂。夏季气温炎热，皮肤多汗，长时间敷贴骨痛膏药可能会引起身体不适，甚至是出现红...……更多
2024-06-07 15:25:00腰腿疼,关键期,养生,夏日,错过,医生
...…在不少短视频平台上，充斥着一批自称健康管理、养生诀窍的“专家”“医师”胡编乱造制造焦虑，传播错误信息的同时，误导求医心切、存在健康焦虑的公众。如何快速分辨真假，识破伪养生、伪科普？上海辟谣平台展开了...……更多
2023-11-08 06:45:00科普,养生,账号,医师,养生,视频
...还没有冷到穿凉鞋的程度。即使在南方，空气中也充满了寒意。凉鞋确实不适合与秋季和冬季不太相配的任何东西。2、马丁靴的优点1.中性帅气马丁靴一般会选择黑色或者棕色的，比较稳重内敛。在设计上，它们更加中性帅气，...……更多
2023-12-15 08:47:00马丁,瑜伽,秋冬,季节,方式,马丁
...变成了雪，但还没冷透，雪还不够大，所以这个节气称为小雪。小雪节气到来，意味着寒潮频频，降雨量逐渐增多。此时天地闭藏，阳气内藏，是食补养生的好季节。小雪吃3肉，健脾胃、养肝肾、补气血1、羊肉《本草纲目》指...……更多
2024-11-28 14:24:00小雪,板栗,桂圆,作用,核桃,牛肉
...分道路会出现道路结冰,交通压力倍增,提醒公众注意防寒保暖和交通安全。 此次过程雨雪范围广、持续时间长，受中到大雪或暴雪影响区农业设施大棚、简易建筑等垮塌风险较高，建议农业部门组织农户对农业设施提前做好防寒...……更多
2024-01-13 16:55:00冻雨,陕西,变化,天气,地方,关中
...冷空气发力，保定、廊坊以南地区最低气温下降2～4℃，寒意袭人，出门需裹紧厚羽绒服。（沧州气温走势，中央气象台）大风明天白天，沧州和保定、廊坊及以北地区有偏北风４到５级，阵风６到７级，沿岸海域和沿海地区有...……更多
2023-11-11 15:17:00河北,冷空气,大风,进程,河北,寒潮
...炸制至两面金黄，控油捞出即可。这款柿子小饼既能防寒保暖，又能缓解干燥，是一道美味的冬季糕点。2、柿子花卷
将柿子剥皮挖果肉，放入破壁机中打成柿子泥。然后加入酵母和适量的白糖，加入面粉搅拌成棉絮状的面团，...……更多
2023-11-26 12:50:00柿子,滋养,全身,苹果,保护,健康
...加衣物，尤其是老人和孩子，可别忘了穿上一些棉衣防寒保暖哦。
在饮食上，也要多多用心，别再吃凉菜了，多吃一些热菜热汤，可以帮助我们补充能量，还能加快我们的血液循环，让我们的身体快速暖和起来，抵御严寒的侵...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,俗语,建议,三鲜,冬笋,小雪
...近,市民在外出或聚餐时,也应更加注意饮食卫生,同时注意保暖、避免冷风侵袭,从而保护胃肠道健康。大众日报淄博融媒体中心记者高阳通讯员宋天印 ……更多
2024-01-04 07:43:00肠道,养生,肠道,淄博,市民,饮食
...以下。明天春运开启，贵州大部最高气温回升至1～5℃，寒意仍然明显，并将有雨雪天气，公众请注意保暖。今天白天，贵州大部分地区以阴天为主，水城、威宁、大方等地出现降雪；寒冷天气持续，下午14时，全省29个县（市、...……更多
2024-01-26 08:03:00春运期,贵州,降水,寒意,气温,过程
...，盆地最明显的一场雪。”温馨提示大家要注意做好防寒保暖同时也要注意出行安全以及用气用电用火安全哟你期待下雪吗？ ……更多
2023-01-14 19:52:00成都,小雪,海拔,日晚,气象,山区
...早就来到农贸市场，为集市上的人们发放热水和暖宝宝等保暖物资。“这热水真是太及时了，今天在市场忙了一早上，喝了银行送来的热水，心里热乎乎的。”一位卖菜的大娘笑着说道。一杯杯热气腾腾的热水递到手中，驱散了...……更多
2024-11-25 17:26:00广丰,上饶,支行,宣传,银行,活动
...，砸损车辆。关心天气更关心你风寒效应叠加降雪影响，寒意倍增小伙伴们要注意添衣保暖避免感冒眼下春运正如火如荼的进行中未来几天一定要重点关注降雪、降温、大风情况做好应对，合理安排行程并及时关注道路交通信息...……更多
2023-01-11 20:27:00保定,小雨,地区,地区,天气,张家
...时应格外注意足部保暖。白天不宜赤脚，宜穿棉袜，以免寒意从足底袭来。晚上睡觉时，确保四肢不伸出被窝，以免被冷空气侵袭。热水泡脚既有助于保暖，又有益于健康。这样做不仅能温肾散寒，还有助眠之效。老年人入秋后...……更多
2023-10-13 10:21:00科学,阳气,人体,部位,血液,中医
我们经常听到这样一句话：“一日吃三枣，青春不显老。”红枣是一种营养丰富的食品，可以促进血液循环，增强身体免疫力，女人平时多吃一些大枣是对身体有好处的，可以起到延缓衰老、保持年轻的作用。今天用红枣分享...……更多
2024-02-24 17:33:00枣糕,诀窍,做法,不用,女人,红枣
...除安全隐患，预防安全事故。No.3气温多波动，注意防寒保暖春运期间冷空气活动频繁，气温多波动，春运路上需备好厚装，避免感冒，尤其是儿童、老年人、敏感人群应加强保暖，如有不适及时就医。No.4雾和霾叨扰，做好健康...……更多
2024-01-26 13:58:00大幕,河北,天气,过程,春运期,河北
...，天气更加寒冷了，在寒冷的冬天，中老年人要特别注意保暖和饮食营养。除了穿得暖和外，饮食上也要注重多样性和均衡。尤其是要适当增加对一些滋补的肉类的摄入，以增强体质，御寒保暖。本文将为大家分享四种适合中老...……更多
2023-12-07 16:04:00御寒,中老年人,滋补,小雪,过后,牛肉
...箱里拿出来的水果饮品。2.一年四季都要注意重点部位的保暖，如腰部、肩部、腹部、膝部，女同胞最好不要穿露脐装、低腰裤，超短裙，冬天不要穿靴子短裙。睡觉时，即使是夏天身上也要盖薄被入睡。3.不适合长期游泳，运...……更多
2024-05-27 13:46:00气色,体质,症状,不好,方法,红糖
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