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本文转自：陕西农村报种养宝典畜禽防寒防冻措施做好畜禽舍设施、设备的检查、维修工作，如对简易栏舍采取加固措施，供水管要用保温材料包扎好，防止水管破裂。要做好畜禽舍的保暖工作。修整好畜禽舍，把栏舍漏风的...……更多
2024-01-05 07:23:00防冻,防寒,畜禽,措施,畜禽,饲料
...忘嘱咐一句：“有事一定给我打电话！别硬抗！”
数九寒天，王永卫和他的团队成员一户户走访，一遍遍叮嘱老人们按时用药，并说明每种药的服用方法：“姨，你的血压有点高呀，降压药一定要按时吃，这次我又给你带了药...……更多
2023-01-05 17:51:00大山,管家,健康,王永,沁阳,焦作市
...意义上并未到春，市民仍要“春捂”，衣食住行要注意。防寒保暖 注意“春捂”现在正值雨水节气，降水开始增多，气温极易变化，即所谓“倒春寒”。北方冷空气活动频繁，如赶上寒潮，还会出现降雪天气。而此时，阳气刚...……更多
2024-02-22 04:03:00衣食,阳气,背部,足三里,腹部,中医
...科主治医师徐嫚丽认为，此时养生应注重调理脾胃、保暖防寒、适度运动和心情调适等。雨水时节，湿气渐重，脾胃易受影响，因此合理饮食、调理脾胃非常重要。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。徐嫚丽建议，雨水...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...天则是三九天，是一年中最寒冷的时候，人们常说“数九寒天，冷在三九”。在这寒冷的季节里，人们特别要注意保暖，同时也需要关注饮食，确保身体的健康。为了度过寒冷的三九天，我们可以从饮食入手，选择适合这个季节...……更多
2024-02-03 16:06:00阳气,家人,健康,食物,羊肉,花菜
...易让血液凝滞，易引发心脑血管疾病。所以，朱宏强调，防寒保暖依然是这个节气的重点，切不可“要风度不要温度”。在穿着方面，要及时随温度降低而增加衣服的厚度及保暖性，注重贴身，保护阳气免受侵夺；外出时可以佩...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...隆冬“三九”到进补要有道中医专家建议:小寒节气后宜防寒保暖养肾温阳 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员范晓苹李均雁小寒节气后,天渐寒,尚未大冷,但隆冬“三九”基本上处于本节气内,因此又有“小寒胜大寒”之说。在此前的冬...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...藏，人体新陈代谢亦趋缓慢，所以冬季养生的关键在于“防寒保暖、节欲养肾、静养少动、固护阳气”这16个字，核心在于“闭藏”。在一天的小周期中，夜晚是阳气“闭藏”的时段，人体的阳气通过睡眠得到蓄积补充，因此可...……更多
2023-12-19 07:39:00养生,奇峰,阳气,泰安,养生,冬季饮食
...吗？在成都动物园里，可爱的“毛孩子”们又是怎样安度寒天的呢？动物跟人一样也怕冷，为了让室内活动的动物们舒适过冬，饲养员们为它们提供了一系列的“过冬神器”。在两爬馆展厅，温度计随处可见，这是用来监测室内...……更多
2024-01-08 09:46:00日光,日光浴,地暖,成都,神器,动物园
...扰动阳气，凡事不要过度操劳，这样才有利于安度冬季。防寒保暖 强身健体大寒时节，气温走低，自然界进入了收藏的季节。此时，人体也需顺应自然规律，调整养生方法。节气养生，旨在保养精气、强身健体、延年益寿。日...……更多
2024-01-20 01:20:00养生,阳气,督脉,节气,羊肉,保暖
...妨尝试一下这些菜品，让自己更健康，更舒适地度过三九寒天。不管有钱还是没钱，都要关注自己的饮食，选择适合冬季的食材，做好饮食搭配。冬季是进补的好时机，但是要注意荤素搭配，既要摄入足够的蛋白质和脂肪，又要...……更多
2024-01-09 10:53:00碱性,滋补,营养,调味料,口感,山药
...打得人们措手不及，呼吸道疾病患病人数明显增加，如何防寒保暖抗疾病，成了大众关心的重点。俗话说：“病从口入”，相应的，自然也需要“病从口防”，如何科学饮食，才能增强抵抗力，让大家更好地度过这个冬天？为此...……更多
2023-12-21 02:23:00寒冬,养生,家教,食物,保证,建议
...，由于阳气初生，可以流动并且温热。到了冬至，“数九寒天”开始了，也就是人们常说的“进九”。自古以来我国民间就有“数九”习俗，又称“冬九九”“交九”，从冬至起，每九天算一“九”，数“九九”八十一天，俗称...……更多
2023-12-22 09:45:00如年,节气,水泉,连云,阴气,阳生
...“藏”才能养护好体内较弱的阳气。刘红国建议，要做好防寒保暖，及时添加衣服，尤其要注意头面、脚部的防寒保暖。中医认为，头面为诸阳之会，常暴露在外而易受寒邪侵扰，因此在户外要特别注意头面部的保暖防护。寒从...……更多
2023-12-31 08:19:00阳气,养生,运动,阳气,气血,保暖
...、蛋白质、氨基酸等成分，能够增强人体的免疫力，提高抗病能力。黄芪还能够调节人体的免疫系统，促进机体的新陈代谢，增强身体的抗病能力。
当归被誉为“女人的补血圣品”，具有温补血虚、活血调经的功效。当归中含...……更多
2024-03-19 06:28:00黄芪,五脏,常用,黄芪,身体,气血
...，让内心如同春日宁静的庭院，和风细雨，悠然自得。5.防寒保暖春寒料峭时仍需适当增添衣物，防止寒邪侵袭，正如园丁细心呵护初绽的花蕾，抵御倒春寒，保障健康生长。谨记这些简单而有效的养生法则，将春意盎然转化为...……更多
2024-03-24 13:58:00养生,攻略,阳气,身体,养生,健康
...只是保持健康的一个方面，冬季我们除了需要加添衣物来防寒保暖，合理的运动和良好的作息习惯同样不可或缺，平日里，适量锻炼身体，强度以微微出汗为宜，不易过度运动，避免大汗而使阳气外泄，早睡晚起，保持充足睡眠...……更多
2023-11-20 07:19:00滋补,科普,手脚,健康,阳气,羊肉
本文转自：益阳日报昼夜温差大 养生防寒燥——专家提示冬季养生要点益阳日报全媒体记者 龚剑雄立冬节气刚刚过去，天气由凉爽开始转向寒冷。近日，我市昼夜温差明显增大，冷空气活动也频繁起来。市第一中医医院国医馆...……更多
2023-11-13 07:46:00防寒,温差,昼夜,养生,保暖,温差
...。这样有助于增强机体对冬季寒冷气候的适应能力，提高抗病能力。当然，适度受寒不等于过度受寒，要注意适时添衣，防止感冒。2.秋季穿衣原则（1）注重保暖秋季气温逐渐降低，穿衣要注重保暖，特别是头部、颈部、腹部和...……更多
2023-11-08 13:55:00抵抗力,秘籍,抵抗,养生,抵抗力,抵抗
...、清热解毒颗粒等。特别要提醒一点，很多老人都有在大寒天进补的习惯。我门诊就遇过很多得了流感还在吃膏方的老人，这是大忌。治疗流感通常需要发汗、解表，而吃补药只可能会加重病情，流感时期盲目进补，只会让病邪...……更多
2024-02-05 11:56:00流感,得了,流感,风寒,老人,症状
...。小寒养生在于“藏”，养生保健宜“一防二补三早”：防寒保暖 古人云：“冷气积久而为寒，小者，未至极也。”在古人眼里，寒冷是个不断发展和积累的过程。隆冬“三九”基本上处于小寒时节内，俗话说“冷在三九”“...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...言：“冬三月，无扰乎阳，早卧晚起，必待阳光”；做好防寒保暖以防阳气外散；避免挥汗如雨的剧烈运动以免耗气伤津，干扰阳气的闭藏。“神”包括人的思维、意识、情感等精神活动。大寒节气日照时间短，阴天、雾天较多...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...疏通畅达，机体阳气随之生发。
衣着：阳气始生，早晚防寒勿过薄立春之时，阳气初生，但此时的阳气仍处于生长的萌芽状态。即使白天温暖，但早晚气温仍较低，尤其是近来气温反常，忽高忽低，因此市民们不可急于减少衣...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
...知道，而三九是数九天中最寒冷到时候，此时一定要注意防寒、保暖，这样才能避免生病。在一九时有很多事情需要我们注意，昨天我和村里的长辈聊天时，他们也给我们讲了很多关于一九的俗语，比如“一九二九，不能伸手”...……更多
2023-12-25 06:05:00防寒,保暖,九天,九时,身体,运动
...用。而且辛味又能帮助提振阳气，实在是一举两得。防风防寒保阳气初春天气乍暖还寒，气温忽高忽低，一定要做好防风防寒的工作，不宜过早减少衣物，年老体弱者换装尤要谨慎，不可骤减。晒晒太阳助阳气晒太阳可以壮人阳...……更多
2024-03-16 05:24:00阳气,重在,养生,呵护,阳气,升麻
...后宜喝一杯茶茶叶中的茶多酚具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗病毒等作用，可以帮助消化、降脂、减肥。饭后喝一杯茶，既可以解腻，又有助于养生。七、饭后宜走一走俗语说：“饭后百步走，活到九十九。”饭后适当散步，可以...……更多
2023-11-06 14:11:00秘诀,养生,养生,身体,运动,影响
...寒养生，应以养肾为先，锻炼因人而异，秉持适度原则。防寒保暖，预防滑倒北方的冬天多风多寒，小寒过后，气温明显降低，寒湿是小寒时节的主要致病因素。李金辉指出，人们外出活动时，要注意防寒保暖，避免寒湿侵袭，...……更多
2024-01-06 11:18:00金辉,保暖,时节,运动,防寒,呼吸道
...养肾的好时机，更利于增强御寒能力，提高人体免疫力和抗病力，延缓衰老。潘卉还介绍了日常养肾三法：冷面、温齿、热足。冷面，即用20℃左右的冷水洗脸，可提神醒脑，使大脑兴奋，还可促进面部血液循环，增强机体抗病...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
周一我们正式进入“三九”，俗话说，“数九寒天，冷在三九”。“三九”本该是一年之中最为寒冷的阶段，可是最近几天沈阳的天气却不太应景。周一气温短暂下滑，周二到周四，暖气团使出“洪荒之力”，气温一路飙升，...……更多
2023-01-10 09:27:00沈阳,变化,天气,准备,天气,气温
...的女工们步履匆匆，行走在万里桥上无论刮风下雨、酷暑寒天为了给夜行的女工壮胆老厂长一蹲就是一个夜晚终年陪伴着他的——只是一只紫檀色的茶缸每当最后一位女工下班老厂长才会缓缓地离开桥边他拍打着身上的烟灰，揉...……更多
2023-11-21 14:07:00万里,桥边,厂长,万里,女工,厂长
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