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在冬天跑起来
...的姿态对抗寒冷,也在寒冷中磨练自己的意志。我不认为健身房有多大的优势,天地之间是最天然的健身房。年轻时,我在冬天晨练时是奔跑的。出了门,顿感晨风凛冽,寒意从四面八方涌来。这时如果不跑起来,整个人便像进...……更多
本文转自:工人日报王国梁《工人日报》(2023年11月26日 03版)冬夜深深,万籁俱寂,时间仿佛静止了一般。忽然,我听到了窗外的风声。那声音缓缓而来,似乎走了长长的路,抵达我窗外的时候有精疲力尽的态势。此刻冬夜的...……更多
...入中老年行列了。岁月老去,陀螺情结永远都不会老。□王国梁 ……更多
天寒地冻冷到抖,一年之中最寒冷时段就此开启
...部分地区已进入严寒时期,天寒地冻冷到抖,一年之中最寒冷的时段就此开启。气象数据显示,小寒是二十四节气中全国平均气温最低的节气,仅-5.1℃;其次是大寒节气,达-4.5℃。常年小寒节气,全国大部进入严寒时期,尤其...……更多
小寒节气标志着一年中最寒冷的日子正在到来
...北京时间1月5日23时05分将迎来小寒节气,标志着一年中最寒冷的日子正在到来,我国大部分地区进入严寒时期。小寒节气标志着一年之中最寒冷的日子到来了,冰封万里、白雪皑皑,天地间一片银装素裹。民谚云:“小寒时处二...……更多
五位“拦车侠”找到了
...圈提醒大家。5点48分左右,唐群辉发朋友圈提醒大家。 王国梁货车上的行车记录仪,拍到黄福林闪灯警示的画面。沥心沙大桥现状,工作人员正抓紧勘探施工。本版图片/广州日报全媒体记者苏俊杰黄福林当天凌晨5:30左右,黄...……更多
危急时刻 他在断桥前拦停货车
...福林,第一时间发现大桥桥面断裂,成功拦下了货车司机王国梁。随后,两人连续拦停多名过桥者。2月24日,羊城晚报记者终于拨通了黄福林的电话。他告诉记者:“骑车骑到离断桥20米左右时,我感觉到有很大的灰尘和浓雾,...……更多
退役老兵在广州断桥路口拦车10余辆:天亮才感到后怕,被儿子封为偶像
...心沙大桥桥墩,致桥面断裂时,住在三民岛上的货车司机王国梁正准备驾驶他的半挂车上桥出岛。前方一名骑摩托车的村民折返,并示意王国梁停车后,王国梁徒步前行50余米,看到桥梁的断口。就在他打电话报警时,亲眼看着...……更多
迎接太空出差归来的航天员 神舟十八号乘组回家后第一个见到的是谁
...猛士,奉命接航天员回家”▲航天搜救队地面分队调度员王国梁载人航天工程被誉为“万人一杆枪”,而飞船能够平安顺利返航,少不了无数幕后英雄的默默付出。“我是猛士”“猛士明白”……神舟十八号飞船进入返回程序,...……更多
唯有暖阳不可辜负
本文转自:太原晚报唯有暖阳不可辜负王国梁 冬日里最不可辜负的是什么?我觉得不是绿蚁新酒,也不是红泥火炉;不是灯火温暖,也不是围坐闲话;不是拥被夜读,也不是晨起热粥;而是与一轮冬日暖阳相逢,并且亲密相拥...……更多
积石山6.2级地震丨让寒冬不再寒冷
本文转自:新华网12月22日,武警青海总队官兵在青海省民和县中川乡临时安置点和受灾群众一起包饺子。在甘肃、青海的地震灾区,人民子弟兵继续奋战在抗震救灾第一线。天寒地冻,大爱暖心。新华社发(韩振 摄)12月22日...……更多
天寒地冻吃冻梨 
特产水果“硬”道理
...〛“东北冻梨的硬,南方人根本不懂”。在滴水成冰东北寒冷的冬天,人气火爆的不仅有“尔滨”的冰雪世界,还有东北的“硬核”特产水果——冻梨。没有见识过东北冻梨的南方人很难懂这种神奇的东北特色美食。东北人自小...……更多
天寒地冻 警惕心脑卒中
...果摔到头部,一定要留心观察,发现相关症状及时就医。寒冷天气是脑血管疾病的高发时期,有研究表明,脑血管疾病的发病风险会随着气温的降低而增加,那么气温是怎样影响我们的脑血管健康呢?气温骤降会引起血管的收缩...……更多
济南“女拳击手”近半月猛增,有的坚持一年半已瘦身80斤
...重80斤“提膝!踢腿!把沙袋当作敌人去挥拳!”闭塞的健身房里,此起彼伏着类似的声音,就像电影《热辣滚烫》里那样,肤色黝黑的搏击教练向学员发出指令,恍惚间让你以为走进了真正的地下拳场——实际上,这里大多数...……更多
“天寒养藏”,中老年常吃这3黄,温暖过冬季
寒冷的冬季,中老年人需要注重健康保养,选择适宜的食材来温暖身心是至关重要的。根据中医养生理念,“天寒地冷藏阳”,因此“天冷养藏”的重要性不言而喻。在众多食材中,有三种“黄”被推崇为养生佳品,它们分别...……更多
今日大雪,天寒地冻记得“吃3样,忌3样”,做足准备过冷冬
这句话提醒我们在这个寒冷的冬季,要注意饮食和生活习惯,以保持身体健康。下面我们来详细了解一下这个话题。首先,我们来说说“吃3样”。在寒冷的冬天,我们需要多吃一些能够提高身体抵抗力的食物,如以下三种:1. ...……更多
天寒地冻!他跳进冰湖……
...终在两名同事的协助下才将这名女子托救上岸。由于天气寒冷,加上落水女子大量呛水,上岸后张洪云顾不得自身,立即采取抢救措施,给落水女子控水施救,为救护人员赢得了宝贵时间。直到警察赶到现场,通知女子家人后,...……更多
倒车拦车,王国梁,好样的!
本文转自:人民网-广东频道事故发生后,王国梁第一时间倒车,将货车停在路面,阻挡他人上桥。受访者供图人民网广州2月23日电 (王雅蝶、杨文涛)“前面桥断了,不要往前走了!”2月23日,记者采访了广州沥心沙大桥事故...……更多
雪到新年,天寒了别忘:囤2样,吃3样,忌4事,为过年做好准备
...二十四节气中的第二十一节气,进入大雪节气不仅意味着寒冷冬季的开始,也预示着2024年新年即将到来,并且离农历龙年也就仅剩下二个月多点的时间。大雪到新年这段时间,正是上班族基本完成了年初的计划和目标,开始憧...……更多
千钧一发之际,他把货车横在断桥路口!
...市南沙区万顷沙镇民兴村村民、有着14年党龄的退伍军人王国梁说道。昨日5:33,王国梁发现沥心沙断桥后,第一时间拨打110报警。王国梁把货车横在断桥路口(视频截图)王国梁介绍,他是启晨物流的货柜车司机,今年35岁。当...……更多
“天寒多吃根,腿脚站稳根” 建议:冬天多吃根茎蔬菜,守护健康
...免疫力和身体活力。适当地食用这些蔬菜,可以让我们在寒冷的冬季保持健康,腿脚灵活,远离季节性疾病的困扰。冬季的营养宝库-根茎蔬菜的健康秘密冬天来临,我们的饮食选择对健康起着决定性作用。特别是对中老年人来...……更多
千钧一发之际,他在断桥前拦住多辆车!谢谢你,广州英雄!
...多的车掉下去。”民兴村村民、有着14年党龄的退伍军人王国梁说道。王国梁2月22日清晨,启晨物流有限公司驾驶员王国梁照常驾驶着集装箱货柜车前往公司上班,在开到沥心沙大桥断桥前约50米的时候,迎面一台车辆,提醒他...……更多
冬季运动有讲究 当心健身变伤身
...音乐一边慢跑的健身爱好者李东东说,冬天室外寒冷,来健身房锻炼是个不错的选择,这里人多,运动氛围浓,锻炼起来更有劲。在市区一家羽毛球馆,记者看到,羽毛球上下翻飞,在空中划出一道道优美的弧线。发球、扣杀、...……更多
...公安局南沙区分局万顷沙派出所申请的黄福林、唐群辉、王国梁、郭圳钊、黄碧威为见义勇为人员。公示时间为2月26日-3月3日。澎湃新闻注意到,王国梁等5人的见义勇为行为,和前不久的广州南沙沥心沙大桥被撞断裂事件有关...……更多
5名“拦车英雄”被认定见义勇为
...”被认定见义勇为5名“拦车英雄”(从左至右分别为:王国梁、黄福林、唐群辉、郭圳钊、黄碧威)来到广东省首届讴歌见义勇为英雄盛典现场。 (受访者供图)广州日报讯 (全媒体记者章程)还记得南沙沥心沙大桥事故中五...……更多
泰安银行被授予“服务地方经济社会发展突出单位”“普惠金融工作突出单位”称号
...党委书记、董事长谢强作了典型发言。谢强作典型发言(王国梁 供图)2023年,在市委、市政府的坚强领导下,泰安银行扛牢国企责任,彰显国企担当,积极践行金融工作的政治性和人民性,将服务地方实体经济发展作为工作的...……更多
什么是大寒小寒
...寒是二十四节气中的最后一个节气,大寒标志着一年中最寒冷的日子到来了。大寒小寒都是表示天气寒冷程度的节气。小寒和大寒的区别1、冬至节气以后,太阳光的直射点会逐渐的北移,但在其后的一段时间内,太阳直射点始...……更多
冬日渐深 兰州多元化“热生活模式”出圈
...”为市民打开了快乐过冬的秘籍。 越冷越要动户外运动健身房等受青睐冬季运动能增强抗寒能力。记者走访了解到,现在很多运动场所也选择开在办公楼附近,方便周边的上班族。兰州报业大厦附近一家健身房的工作人员贾先...……更多
就这样过冬天
...本文转自:铜川日报就这样过冬天韩景波有人问我:天气寒冷,又疫情裹足,如何捱过漫漫长冬啊?我说:找些有趣的事儿去做呀。是的,四季里唯冬显长,就像一趟长长的旅程,倘若不能在途中增添一些风景,长长的寒冬就是...……更多
气温骤降,关节发抖,别让你的老寒腿在凛冬里“哭泣”
...冷的时候更加严重的情况?今天给大家分享一个专门治疗寒冷性疼痛的方子,叫“乌头汤”,是出自于《金匮要略》中的一个名方。由川乌、麻黄、白芍、黄芪和甘草组成,可以散寒通络,祛风除湿,对于肢体关节疼痛,疼痛部...……更多
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晚餐减肥原则-晚餐不宜晚
1、晚餐不宜晚晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。一般来讲,8点之后最好不要再吃东西了,可以适量饮水
2024-12-28 19:33:00
携手同行 和合与共
本文转自:人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局(公司)助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野,助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
2024-12-28 17:47:00
“板栗掌柜”成为“电商顾问” 韩文亮的“栗”志人生
本文转自:人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 (记者赵明妍)面对手机,双手托着一袋板栗,在网络直播间推介家乡特产
2024-12-28 15:23:00
安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”
本文转自:人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一:安徽固镇:产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
2024-12-28 16:10:00
繁昌荻港:一碟小香菜 卖出6000万
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜,翠绿翠绿的,可新鲜了,都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
2024-12-28 16:21:00
受精卵不着床??究其根本有这5大原因及应对方法
对于备孕的夫妻来说,受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现,可能源于多种因素,比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
2024-12-28 16:46:00
备孕技巧赠予您,让您的幸“孕”值翻倍!
随着年关将至,很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕,在这个寒冷的冬季“播种育苗”,作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
2024-12-28 16:49:00
吃半个砂糖橘又肠梗了!频繁便秘可能是这种病
长达数年的便秘,稍微吃点东西就诱发肠梗阻,造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟(化名)是浙江嘉兴人
2024-12-28 14:47:00
爱尔眼科青海“一城两院”微创全飞秒精准4.0即将震撼发布
在医疗技术日新月异的今天,每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日,爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
农村路边常见的野果子,很多人却没见过,能抗病毒防感冒
很多人常说农村遍地都是宝,不一定哪种野菜营养价值就非常高,今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜,这种瓜可以直接食用,绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃适合早上还是晚上吃?这个时间吃核桃一举多得
核桃是属于一种非常常见的养生食物,有很多的人都喜欢吃核桃,尤其是家里有子女的话,一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
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为什么不建议早餐吃大米粥?提醒:这类食物也应尽量少吃
因为早晨起床匆忙出门,很多人都会选择不吃早餐,根据调查发现,每天坚持吃早餐的人仅为65%,有15%的人每周只吃3到4次早餐
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突发头痛,高血压患者如何正确应对?这6个方法或能救命
高血压患者都经历过这样的痛苦:突然之间,头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛,不仅让人痛苦不堪,还可能是身体发出的紧急警告
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冠心病患者饮食要注意,常吃这5种食物,有利于缓解病情
冠心病是一种慢性心血管疾病,生活中很多朋友被这种疾病所困扰着,当病情发作时,患者不仅莫名发热流汗,甚至还会有头痛的感觉
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孩子肚子经常胀气,或与这3个因素有关,需对症调理,要了解
胀气是一种非常多见的临床症状,是由于胃部排空延缓,导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵,并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00