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...障碍物。家具和地板应保持平整，防止孩子摔倒。同时，家长应教育孩子尽量避免进行高风险活动。（二）心理咨询：家长应关注孩子的心理健康，与孩子沟通，了解其感受和困惑。如有需要，可以寻求专业心理咨询师的帮助，...……更多
2024-01-30 08:38:00癫痫,安全防护,防护,措施,儿童,安全
...昕彤“练举重可能会让孩子变矮或影响孩子长高”，很多家长和孩子都曾有过这样的疑问或顾虑。日前在接受记者采访时，国家体育总局体育科学研究所体能训练研究中心副主任、国家举重队科医团队负责人李清正表示，这是大...……更多
2024-04-03 04:18:00青少年,力量,训练,力量,训练,青少年
...痛到剧烈的疼痛，疼痛会沿着上臂向下移动。这对于许多运动爱好者和办公室久坐人群来说，无疑是一个巨大的困扰。本文将围绕肩袖损伤，探讨如何进行科学康复。一、了解肩袖损伤肩袖是由肩部的四块肌肉及其肌腱组成的，...……更多
2023-11-06 11:13:00一旦发生肩袖损伤，应立即停止运动，进行休息和治疗
...身体柔韧性下降体温较低在这样的天气里锻炼很容易造成运动损伤据媒体报道，一女子穿着洞洞鞋走路时不小心崴了右脚，之后，右脚隔三岔五就会崴一下，后来严重到无法走路。经检查，该女士右脚踝上的韧带严重拉伤，需立...……更多
2024-11-20 11:56:00一文,运动损伤,韧带,损伤,肌肉,还是
...，挥汗如雨时，务必注意防护，以防受伤。那么，常见的运动损伤有哪些？又该如何应对和预防？5月11日，十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院水疗理疗科主任张保，为我们解答这些疑问。“运动损伤”是...……更多
2024-05-11 22:16:00太和,运动损伤,损伤,运动,健康,运动
...防跑步损伤的技巧。一、了解跑步损伤的常见类型#健康运动进行时#1.肌肉拉伤：在跑步过程中，肌肉可能因为运动强度过大或不正确的姿势而拉伤，导致肌肉疼痛和功能受损。2.关节疼痛：跑步过程中，关节可能受到过度冲击或...……更多
2024-05-11 09:37:00损伤,怎么办,技巧,损伤,运动,疼痛
...不错的方法，可以帮助到大家照顾孩子的情况。希望各位家长能保持好这些，保持愉快的心态，可以减少孩子的健康问题。提醒：科普文章，仅代表作者观点。如有不适，请及时到正规医疗机构就医。河南第一新闻门户，《名医...……更多
2024-06-14 18:59:00小儿脑瘫,脑瘫,小儿,康复,过程,分类
...中身体各部分协调性的方法，它可以帮助我们发现并预防运动损伤的风险。本文将从动态姿势评估的原理、方法、在运动康复中的应用等方面进行阐述。一、动态姿势评估的原理与方法动态姿势评估主要是通过观察运动者在运动...……更多
2023-11-06 11:36:00动态姿势评估的原理与方法
运动损伤是人们在进行体育活动过程中，由于各种原因而导致的身体组织损伤。其中，膝关节和韧带损伤是较为常见的运动损伤类型，给患者带来了极大的痛苦和不便。近年来，随着人们生活水平的提高和对健康的重视，参与...……更多
2024-10-24 12:09:00运动损伤,损伤,康复,运动,科学,专家
...题。姿势不良和肌肉失衡可能导致关节疼痛、活动受限、运动损伤等健康问题。本文将围绕姿势不良和肌肉失衡的原因、危害以及运动康复策略进行探讨。一、姿势不良与肌肉失衡的原因1.长期保持同一姿势：长时间保持同一姿...……更多
2023-11-06 11:07:00缺乏运动锻炼，肌肉力量和耐力减弱，导致肌肉失衡
...的建议，我们为广大的户外运动爱好者们编制了一份关于运动损伤的友好指南。以下是最常见的几种户外运动伤害以及如何预防这些伤害的提示。1.扭伤扭伤是一种影响韧带的损伤（韧带是连接骨骼和关节的组织）——最常见的...……更多
2023-02-02 20:14:00户外运动,损伤,运动,知识,运动,损伤
...来学习“居家运动，避免损伤”那些事。居家锻炼常见的运动损伤有哪些？常见于哪些人群？上班族王先生平日里工作较为繁忙，所以经常在家中自行进行锻炼，日常做一些俯卧撑、平板支撑等简易动作。一个月前，他的膝关节...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
本文转自：右江日报很多家长面对孩子突发高热惊厥时会惊慌失措，今天我们就一起来了解高热惊厥的相关知识。一、什么是小儿高热惊厥小儿高热惊厥，也称为热性惊厥，是小儿时期最常见的惊厥。惊厥发作与发热有关，发...……更多
2024-03-30 09:04:00高热,小儿,孩子,高热,小儿,右江
...科学做好运动防护并及时对症处理，如此可最大程度避免运动损伤。”昨日，福州市中医院骨关节与运动医学科副主任医师陈贺提醒，进入体育备考关键冲刺阶段，训练强度大幅增加，若在训练中引发运动损伤，轻则静养休息影...……更多
2024-03-27 07:40:00运动损伤,损伤,运动,体育,运动,损伤
...低，趋近于 0 [1]。急性心肌炎预后 图源：文献 1针对许多家长关心的，孩子正常上课是否会增加心肌炎风险，王生成副主任则指出不需要过分担心：「退烧 48 小时后，精神状态良好，症状明显减轻，此时的传染性已经很弱，只...……更多
2024-01-10 10:52:00流感,医生,运动,心肌,心肌炎,流感
...与运动。然而，由于不良的生活习惯、工作压力等原因，运动损伤、慢性疼痛等问题日益严重。为了帮助人们解决这些问题，运动康复应运而生。全身体态形体评估作为运动康复的重要手段，对于预防和解决运动损伤具有重要意...……更多
2023-11-06 11:40:00全身体态形体评估在运动康复中的应用
...们可能遭遇各种各样的运动伤害，这些受伤的情况被称为运动损伤。运动损伤不仅会给我们的身体带来痛苦，还可能影响日常生活和工作。因此，不管是专业运动员还是普通的运动爱好者，了解如何预防运动损伤是非常重要的。...……更多
2024-11-02 12:36:00运动损伤,良医,运动,损伤,运动,运动损伤
...身最大、组成结构最复杂的关节，膝关节为什么容易受到运动损伤，运动爱好者又该如何保护膝关节呢？听听首都医科大学附属北京友谊医院骨科副主任医师马立峰怎么说。
根据身体条件选择锻炼方式在解剖学上，膝关节由股...……更多
2024-06-05 09:38:00运动,膝盖,膝关节,运动,损伤,关节
...秋冬季体育运动有自己的规律，如果不注意，很容易出现运动损伤！下面，我院关节外科/运动医学科副主任（主持工作）宋斌副主任医师来谈谈在秋冬季如何科学运动，预防运动损伤。为什么秋冬季更容易出现运动损伤？体育...……更多
2024-01-17 10:47:00运动损伤,损伤,运动,运动,运动损伤,损伤
...现各种损伤，如肌肉拉伤、韧带撕裂、关节脱位等，这些运动损伤不仅影响人们的日常生活，还可能对身体健康造成长期影响。面对这种情况，传统单一的治疗方法往往难以满足需求。近年来，中西医结合疗法在运动损伤康复领...……更多
2024-07-12 23:12:00运动损伤,中西医,损伤,疗法,选择,运动
...受着踢球的乐趣。他们的笑声和呼喊声充满活力，展示着运动带给人的无穷魅力。然而，突如其来的一次不慎摔倒，一位热爱足球的朋友痛苦倒地，面临着胫骨平台骨挫伤、半月板损伤和韧带损伤的严峻挑战。这一刻，不仅是对...……更多
2024-03-04 11:34:00损伤,半月板,胫骨,韧带,平台,运动
...(张煜欢)夏季来临，又到减肥时节，不少人选择通过健身运动等形式来保持好的身材。专家提醒，过度锻炼也可能导致严重后果。“一下子激增或过度过激运动，可能让横纹肌细胞遭到破坏，严重者会引起急性肾损伤，甚至危及...……更多
2024-06-12 18:32:00中新,急性,损伤,肌肉,运动,专家
...学科主任何爱珊近年来，瑜伽成为一种流行运动。
预防运动损伤 瑜伽篇2解惑专家：中山大学附属第一医院运动医学科主任何爱珊近年来，瑜伽是一种非常流行的运动。看着别人解锁各种花样姿势，再看看自己“僵硬”的身体...……更多
2024-03-31 04:00:00高难度,关节,动作,瑜伽,运动,损伤
...方式等备受青睐。假期出游容易出现哪些问题？如何避免运动损伤？本报记者近日专访农工党首都医科大学附属北京积水潭医院支部副主委、积水潭医院运动医学科主任医师吴关，为“十一”出行人群开出一则“假期运动处方”...……更多
2024-09-28 12:04:00运动损伤,特种兵,损伤,旅行,运动,髌骨
...的重要方式之一，但是在运动过程中，我们也难免会遇到运动损伤的情况。运动损伤会给我们带来疼痛和不适，影响我们的运动效果和身体健康。因此，如何快速止痛和恢复是我们需要掌握的技能。一、快速止痛1.冰敷法冰敷是...……更多
2023-10-26 10:03:00止痛,技能,运动,运动损伤,止痛,损伤
...坡度不合适、没有明确的滑行路线等，往往会增加滑雪者运动损伤的风险。此外，肌肉力量不足也可能给滑雪者带来损伤。肌肉力量对预防损伤极其重要，肌肉力量越强，关节稳定性越好。一旦发生摔伤或扭伤等动作，肌肉的力...……更多
2024-02-03 06:02:00运动损伤,雪道,损伤,运动,滑雪,损伤
...“健康体重”的持续关注。小孩胖嘟嘟，招人喜欢，不少家长因此会陷入误区，孩子白白胖胖有福气。但很多人可能不知道，儿童肥胖比“中年发福”危害更大，儿童期肥胖是引起成人肥胖及各种并发症的危险因素之一。“胖”...……更多
2024-04-22 01:16:00体重,从小,健康,肥胖,儿童,孩子
...“医”点通 | 全民健康生活方式宣传月系列报道如何科学运动强肌健骨？不同年龄段的要点来了陈子源每年9月是全民健康生活方式宣传月，今年的主题是：“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。”健...……更多
2024-09-27 16:24:00年龄段,要点,年龄,运动,科学,运动
...骨折、软组织损伤等患者来说，异常的运动模式可能导致运动损伤、关节僵硬等问题。因此，通过有针对性的康复训练，改善患者的异常运动模式，对于提高康复效果具有重要意义。本文将从以下几个方面探讨如何通过运动康复...……更多
2023-11-06 11:28:00从以下几个方面探讨如何通过运动康复训练改善患者异常的运动模式
...为许多人的日常选择。然而，由于缺乏科学的锻炼方法，运动损伤的现象也随之增多。8月27日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院康复中心运动治疗（PT）科主管治疗师袁松，就常见的运动损伤类型、预...……更多
2024-08-27 17:51:00太和,运动损伤,损伤,处理,运动,健康
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老张头71岁，邻里间都夸他身板好，他自己也乐呵，觉得这是福气，是平日里锻炼和规律生活的结果。儿女们每每提起要带他去体检
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提到“啤酒肚”，很多人首先想到的是那些热爱啤酒的朋友。近日，媒体报道：“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接导致的，而是多种因素共同作用的结果
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眼睛进异物是生活中很常见的小困扰，比如在户外时，灰尘、小虫子可能突然钻进眼睛；做家务时，也可能有细小的碎屑不慎入眼。当异物进入眼睛
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在追求健康的道路上，“治未病”理念至关重要。中科御方中医医秉持这一理念，致力于守护大众健康。“未病先防”是治未病的首要境界
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在中医的世界里，有一个独特的概念——三焦，它既看不见也摸不着，却在中医理论中占据着重要地位。中科御方中医医学研究指出，三焦并非像心
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你是否知道，常见的山楂在生熟状态下，消食功效有着很大的差异。中科御方中医医学研究院经过深入研究发现，不同状态的山楂有着不一样的健康益处
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杭州日报讯“医生，我每天早晨起床就狂打喷嚏，眼睛痒得睁不开，这是感冒还是过敏？”近日，杭州上城区南星街道社区卫生服务中心全科门诊迎来了就诊高峰
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