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...季也是我们进补养生的好时节。今天我要为大家介绍5道家常菜，它们不仅可以滋补气血，让我们的身体暖和起来，还能补充皮肤所需的水分，使其变得滋润光滑。第一道菜是莲藕玉米排骨汤。冬季最适合养生的汤品之一就是这...……更多
2024-01-13 10:04:00家常菜,气血,滋补,人参,家常,美味
...草”，有温肾助阳、降低血脂的功效。下面分享一道美味家常菜，让我们一起来看看如何制作吧。1、准备食材及处理：挑选新鲜韭菜，洗净去除老叶，切段备用；处理豆芽，浸泡至豆壳脱落，清理根部后与韭菜白色部分一起备...……更多
2024-03-21 06:46:00人参,免疫,韭菜,豆芽,养生,口感
...比人参还滋补，比白菜价格还低，现在吃它正当季要多吃家常菜嘛，没有那么讲究，图的就是方便省事，你可挑选些时令的食材，或者将冰箱中现有的食材来搭配，就能得到不同的口感来。这菜食材简单易得，三种食材的搭配不...……更多
2023-12-16 14:03:00滋补,人参,胡萝卜,胡萝卜,后加,青椒
...探索萝卜的神奇之处吧！萝卜酿肉萝卜酿肉是一道经典的家常菜，制作简单美味。准备两个青萝卜，将萝卜的两头切掉，然后切成薄片。切好的萝卜放入盆中，加入少许食盐进行腌制。腌制时间到达20分钟后，将萝卜用清水洗去...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...的麻辣鸡块食谱，辣味浓郁，口感鲜嫩，简直是零失败的家常菜！让我们一起来动手制作吧！食材采购清单：鸡腿肉500克、鸡蛋1个、淀粉100克、生抽30克、料酒20克、辣椒面20克、花椒粉10克、盐5克、白糖10克、姜蒜末适量、香菜...……更多
2024-04-20 10:50:00食物,身体,木耳,鲫鱼,猪肝,生抽
...适合感冒咳嗽、腹痛腹泻、恶心呕吐者服用。肉可以作为家常菜或节日佳肴，也可以作为冬季暖身的美食。桑葚红焖牛肉的做法并不复杂，只要掌握好火候和调味，就能做出色香味俱全的佳肴。桑葚性寒，牛肉性温，两者搭配，...……更多
2024-01-05 10:00:00桑葚,牛肉,桑葚,牛肉,本草,圣果
...来说，补充营养尤为重要，尤其是高蛋白高钙质的摄入。家常菜中的麻辣肉末豆腐，在春季里既能滋补身体，又能满足味蕾的享受。制作简单，味道美味，香气四溢，家人一定会喜欢上的美味佳肴。让我们一起来学习如何烹饪这...……更多
2024-03-20 11:58:00剩食,家人,钙质,高蛋白,肉末,豆腐
...。推荐食谱三：鸽子炖蘑菇鸽子炖蘑菇是一道营养丰富的家常菜。鸽子肉搭配蘑菇，既补充了蛋白质又摄入了多种维生素。这道菜肴滋味鲜美，肉质软嫩，非常适合老人和小孩食用。
主要食材：鸽子、蘑菇、姜片、葱段、料酒...……更多
2024-01-06 06:07:00补益,气血,建议,鸽子,姜片,营养
...气，让身体更清爽健康。黄瓜炒鸡丁今天给大家分享一道家常菜——黄瓜炒鸡丁，清爽可口，简单易做，快来跟着我一起动手做吧！采买清单：鸡胸肉：200克、小黄瓜：1根（约100克）、姜：适量、蒜：适量、酱油：15毫升、料酒...……更多
2024-04-19 13:21:00益气,行气,马上,食物,红豆,香椿
...盘即可食用。小提示：(1)胡萝卜炒肉是一道简单而美味的家常菜，胡萝卜的甜味和肉类的鲜香搭配在一起，营养丰富，口感极佳。(2)炒菜过程中火候要适中，以免烧焦或过生，影响口感。可根据个人口味适量调整盐和调味料的用...……更多
2024-03-21 13:20:00气血,面色,食物,健康,胡萝卜,黑木
...种可口料理。其中，“鸭血烧油豆腐”是一道美味可口的家常菜。将切成小方块的鸭血与油豆腐搭配，入味后烹饪，鲜美多汁，让人回味无穷。这道菜不仅简单易做，而且口感丰富，让你感受到春日里的满满温暖。
美味鸭血...……更多
2024-03-30 10:58:00红枣,实惠,含量,口水,营养,美味
...气养血的功效。菠菜炒猪肝是一道营养丰富、美味可口的家常菜，经常食用可以改善贫血症状，使面色红润。材料：菠菜：适量；猪肝：200克；大蒜：3瓣；生姜：适量；生抽：2汤匙；盐：适量；食用油：适量做法：
1.菠菜洗净...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...食物，对于保持健康至关重要。今天，就为大家推荐六道家常菜，不仅美味可口，而且营养丰富，易消化，让您吃得健康，吃得开心。首先，虫草花鸡汤。虫草花具有滋补肝肾、益精气的功效，与鲜嫩的鸡肉一同炖煮，汤品鲜美...……更多
2024-05-13 11:40:00家常菜,家常,年纪,营养,推荐,营养
...荐食谱五：红枣枸杞煮银耳菠菜豆腐汤是一道养颜补血的家常菜。菠菜含铁量丰富，有助于补充每日所需铁元素，豆腐则提供高质量的植物蛋白，有益于维持肌肉健康。这道菜品不仅味道鲜美，还易于消化吸收，适合各个年龄层...……更多
2024-01-06 06:23:00肠道,膳食,道菜,有利,纤维,健康
...，更能传递出我们内心的情感。今天，就为大家推荐8道家常菜，不仅营养美味，而且亲手做给妈妈吃，定能让妈妈感受到我们的爱和关怀。第一道菜：红烧鲫鱼。鲫鱼肉质细嫩，富含优质蛋白和多种矿物质，对身体健康十分有...……更多
2024-05-15 06:30:00家常菜,家常,美味,母亲,营养,妈妈
炖驴肉的艺术：解锁肉质鲜美的秘诀炖驴肉，不仅是一道美味的佳肴，更是一种烹饪的艺术。想要炖出鲜嫩多汁、口感醇厚的驴肉，不仅需要掌握独特的烹饪技巧，还要对食材的挑选和调料的搭配有深入的了解。今天，就让我...……更多
2024-04-17 11:20:00驴肉,营养滋补,家常菜,滋补,家常,营养
...来制作多种美味菜品，其中爆炒猪肝是一道简单又美味的家常菜。将猪肝切片后与洋葱、青红辣椒一起炒制，再加入适量的调料进行调味，既保留了猪肝的鲜嫩口感，又提高了菜品的口味，同时补充了铁元素。瘦肉瘦肉也是一种...……更多
2023-12-03 13:00:00高铁,御寒,营养,关键,黑豆,元素
...的口感和丰富的营养。糖醋带鱼今天分享一道家常美味的家常菜，糖醋带鱼🤤。带鱼肉质鲜嫩，配上酸甜可口的糖醋汁，简直是一绝！快来跟着我一起动手，为家人做一顿美味的晚餐吧。采买清单：带鱼：500克、鸡蛋：1个、淀...……更多
2024-04-20 10:59:00滋补,免疫力,免疫,推荐,带鱼,甲鱼
...亲情和关爱。尤其在家庭中，时常为家人准备一顿美味的家常菜，不仅能够增进家庭的感情，更能让家人吃出健康。本文将分享四道美味家常菜，简单易学，味道鲜美，让身体强壮气色好，越吃越健康。酥软香甜的西红柿土豆炖...……更多
2024-03-26 11:42:00气色,道菜,家人,身体,健康,排骨
...和健康。而这道白菜汆肉丸正好就是这样一道滋补暖身的家常菜。首先，我们需要选用优质的猪肉来制作细腻的肉糜。将猪肉剁成肉糜后，加入葱姜末、盐、白胡椒粉、淀粉、清水和鸡蛋，搅拌均匀直至上劲。然后取白菜叶子洗...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...维，碳水化合物，营养丰富口感细腻，是一道非常健康的家常菜 ……更多
2024-02-17 20:32:00快手,家常菜,滋补,家常,营养,美食
...调理身体。油菜炒香菇今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——油菜炒香菇！这道菜清淡可口，营养丰富，适合全家人一起品尝。让我们一起来看看如何制作吧！采买清单：油菜：300克、香菇：200克、大蒜：3瓣、生抽：15毫...……更多
2024-04-20 09:59:00时节,养生,荠菜,香椿,生抽,芥菜
西红柿土豆炖牛腩，一道颇受欢迎的家常菜，将西红柿的鲜美、土豆的绵软与牛腩的浓郁口感完美结合。那么，这道菜该如何制作？又有哪些健康益处呢？本文将为您一一解答。一、西红柿土豆炖牛腩的家常做法食材：牛腩、...……更多
2023-11-02 16:44:00西红,牛腩,家常菜,西红柿,家常,土豆
...。花豆炖排骨的制作方法
花豆炖排骨是一道非常营养的家常菜，不仅味道鲜美，而且非常适合秋冬季节食用。下面我们来详细介绍一下制作方法。1、准备材料主材料：花豆500克，排骨500克辅助材料：姜片、葱段调味料：料酒、...……更多
2023-11-28 06:34:00道菜,口感,营养,花豆,排骨,滋补
...寒冷的最佳武器。1.牛肉炖土豆牛肉炖土豆是一道温暖的家常菜。牛肉提供丰富的蛋白质和铁质，有助于增强体力和预防贫血。土豆则提供碳水化合物和膳食纤维，有助于提供能量和促进消化。食材：牛肉，土豆，胡萝卜，洋葱...……更多
2024-01-08 10:58:00脾胃,气血,筋骨,身体,牛肉,生抽
...我，不知道吃什么时候来这里看看我，总有一道适合你的家常菜。另外，此图文作品系舞之灵小食堂原创，严禁其他自媒体搬运及盗图，违者必究。 ……更多
2023-11-17 15:36:00气血,滋补,东西,南瓜,圆子,糯米
...的抵抗力。腊肠炒洋葱今天要分享的是一道简单又美味的家常菜——腊肠炒洋葱。这道菜香气扑鼻，口感鲜美，简单易做，适合忙碌的工作日晚餐。让我们来看看这道美味的烹饪过程吧！食材清单：腊肠：100克、洋葱：200克、生...……更多
2024-04-20 10:40:00时节,食物,健康,荠菜,春笋,生抽
...受美味又养生的牛肉佳肴。
红烧牛肉
红烧牛肉是一道家常菜，制作简单美味。首先将牛肉切成大块，用清水浸泡一个小时，待牛肉发白后捞出备用。接着将锅中加水，放入葱段、花椒粒，煮沸一会儿后捞出备用。将牛肉放入...……更多
2023-11-25 06:47:00氨基,氨基酸,中老年,蛋白质,维生素,牛肉
...而且有滋补作用。这道菜肴的制作简单，既可以作为一道家常菜，也可以为老年人提供丰富的营养。腐竹蒸鸡肉是一道非常适合老年人的菜肴。腐竹富含植物性蛋白质和多种维生素，有助于增强免疫力，降低胆固醇。而鸡肉则是...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...调理心情，尝试不同口味。如果你正在寻找简单又美味的家常菜谱，那么你来对地方了！以下是七道简单又下饭的家常菜，不仅容易上手，而且保证让你的一周餐桌丰富多彩，每天都能尝到不同的美味。一、鸡腿焖娃娃菜这道家...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
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张鸥，副主任医师，中国中医科学院针灸研究所，针灸医院眼科主任（原）， 国际眼科保健学会副主席，香港特别行政区政府卫生署特聘中医专家
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苏兴元主治医师苏氏经筋平衡推拿医学疗法创始人北京中医药大学针推学院博士班讲师全国方剂学科带头人段富津先生中医传承人出诊时间
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专家简介：刘健娣 副主任医师重庆南坪爱尔眼科医院角膜眼表科副主任重庆市医学会角膜病学组委员中国健康管理协会角膜接触镜安全健康与视觉健康管理委员会委员爱尔眼科重庆特区眼表角膜学组副组长毕业于重庆医科大学临床医学专业
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今年夏天真的是“热化了”相比于北方的“干热天”南方还是属于“湿热天”同样的高温带来的伤害却各有不同究竟哪种更伤人呢？干热天 VS 湿热天哪个更伤人
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三伏天，是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的时段。在这个特殊的时期，很多人会出现食欲不振，精神匮乏等现象，俗话说：“药补不如食补”
2024-08-09 18:11:00
秋天，女人不想做黄脸婆，多喝3道“女人汤”，养颜补血，别错过。立秋过后就是开始入秋了，每年的这个时候夏秋换季时节气温还是很炎热
2024-08-09 18:12:00
头皮上长出脓包状疙瘩，常被误认为是身体正在进行自然的排毒过程。然而，这种观念并不完全正确。身体排毒的主要途径其实是通过大小便以及汗液的排放
2024-08-09 18:12:00
血栓是人体血管内隐藏的“定时炸弹”，如果不采取措施进行积极防治，那么最终损伤的将是血管健康。很多时候，血栓的出现不容易被发现
2024-08-09 18:13:00
“立秋之后，皮肤病确实高发，要多加注意啊。”医生王主任在宴席上提醒道。李大海正参加长辈的寿宴，亲朋好友齐聚一堂，大家聊得非常开心
2024-08-09 18:14:00
本文转自：人民网“连接世界，共筑诊疗新高地。”8月8日，美中爱瑞中外专家联合诊疗中心在京正式启动。北京美中爱瑞肿瘤医院科教副院长兼胃肠肿瘤中心主任马志强在致辞中表示
2024-08-09 18:40:00
近期，齐鲁晚报·齐鲁壹点收到“柠檬宝宝”求助，希望能够帮助和关注这类群体。据悉，“柠檬宝宝”在潍坊地区新生儿串联质谱筛查的48种罕见遗传代谢病当中占比50%以上
2024-08-09 19:03:00