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【潍坊市乡村文化振兴】寿光市圣城街道十里铺村:解锁“和美乡村”的“幸福密码”
...村有27位75岁以上的老人,幸福食堂每天免费提供午餐、晚餐,让他们每天都能吃上热乎的营养餐。”十里铺村村委委员刘洪涛介绍,为解决空巢、孤寡、高龄等老年人“做饭难”“吃饭难”“应付吃饭”等就餐难题,2020年,村...……更多
冬天,外行人吃牛肉,内行人专吃它,祛寒暖胃,营养又解馋
...节食用。鸡肉富含优质蛋白质,蛋白质是我们身体的基本营养成分,对于细胞的新陈代谢、免疫功能的提升、修复组织等方面起着重要作用。此外,鸡肉中还含有丰富的维生素B,维生素B对于调节身体机能、促进新陈代谢、增加...……更多
...了当地,季节一到,从市场上买回红苕,蒸晒苕片子的,不用问,十有八九是宝庆人家。苕片子,成了走南闯北湘中宝庆人的家乡记忆,在阳光下印证着刻有密码般的乡愁。(作者系中国散文学会会员、湖南省作家协会会员) ……更多
春季多吃“护肝高手”,一养肝,二明目,三助睡眠,身体更强健
...清淡健康的美味选择之一。扩写:枸杞叶炒鸡蛋,是一道家常美味,富含蛋白质和维生素的营养佳肴。鸡蛋的鲜嫩搭配枸杞叶的清香,相得益彰。炒制过程中,枸杞叶渗出的清新香气在锅中飘动,令人垂涎欲滴。每一口鸡蛋,都...……更多
春季乃一年之初,多喝这4碗汤,增免疫健脾胃,身体更健康
随着春季的到来,气候渐暖,人体新陈代谢加快,对于营养的需求也有所提升。春季正是调整饮食结构、增强身体抵抗力的关键时期。为了增强免疫力、健脾胃,适时饮用汤品是一种明智的选择。以下是四款清香可口的汤品,...……更多
大量上市,冬天遇见使劲吃,比白菜营养,比韭菜鲜,包饺子吃真香
...吃一冬天。俗话说:“冬吃萝卜赛人参”,萝卜富含多种营养成分,如维生素C、维生素K、纤维素等,对于增强免疫力、促进消化都有着良好的效果。下面就为大家分享两款美味的萝卜馅饺子的制作方法。推荐食谱一:【萝卜猪...……更多
这些鲜美营养,目前无法人工养殖的海鲜,提供四道美味的海鲜食谱
...康。尤其是现在一些在池子里,人工养殖的海鲜,鲜味和营养都大打折扣,像螃蟹和皮皮虾。本文将介绍一些鲜美营养,目前无法人工养殖的海鲜,并提供四道美味的海鲜食谱。一、海兔,推荐食谱:【韭菜炒海兔】 准备食材...……更多
数九寒天要吃这两样,补足营养抵抗寒冷,健康平安迎龙年
...食物上摄取能量,饮食补冬。数九寒天要吃这两样,补足营养抵抗寒冷,健康平安迎龙年。第一样:砂锅山药炖羊肉羊肉是数九寒天最好的营养滋补食材,羊肉含有丰富蛋白质,其含量比猪肉牛肉都高,且钙、铁、维生素C含量...……更多
四道芦笋菜谱,既简单易做,又营养丰富,完美适合春季饮食
...特的鲜嫩口感吸引着每一个爱好美食的人,更以其丰富的营养价值赢得了健康生活追求者的心。说到春天的饮食,怎能少了芦笋这一抹鲜绿呢?芦笋,这个春天的使者,被誉为“蔬菜之王”,既可以健脑益智,又能助力减肥,还...……更多
锌是“男人加油站”,男人常吃4种高锌食物,强健身体,温暖过冬
...时节遇到了可以适当常吃一些,不仅肉质细腻肥美,并且营养也特别丰富。推荐菜谱:干煸泥鳅1.宰杀干净的泥鳅加盐、白酒和面粉搓去上面的黏液,然后去头和内脏清洗干净,尖椒洗净去除根蒂后切成段。 2.锅中加入猪大油,...……更多
将紫薯制作成饼干,具有美味的口感,还能为身体提供丰富的营养
...,并添加了黑芝麻馅,使其味道更加香甜可口。紫薯饼的营养价值也相当高,富含蛋白质、维生素和膳食纤维。此外,紫薯所含的花青素还具有抗氧化、预防疾病的功效。因此,紫薯饼比红薯饼更加营养丰富。扩展:紫薯是富含...……更多
这6款抗氧化奶昔,好喝做法简单,每天上午来一杯,皮肤越来越好
...款美味可口的抗氧化奶昔,每一款都融合了丰富的水果和营养成分,口感清新,做法简单,非常适合每天上午享用,为您带来一天的好心情和美好的肌肤。一、蓝莓可可奶昔:这款蓝莓可可奶昔集合了蓝莓和可可的天然香气,口...……更多
香蕉怎么做美食好吃?解锁香蕉的创意吃法,让你爱不释手
...香蕉,这种黄澄澄的水果,总是以其甜美的口感和丰富的营养吸引着我们的目光。然而,香蕉的美妙之处不仅仅在于它作为水果的身份,它更是制作各种美食的绝佳原料。从传统的香蕉酥饼到创新的香蕉船,每一道香蕉美食都散...……更多
臭蒜是“天然青霉素”,一通便, 二杀菌,三降脂,四抗病毒
...意种植它。虽然臭蒜在市场一般卖2元钱1斤,但是臭蒜的营养价值却比很多菜都要高,据研究,臭蒜中含有丰富的“大蒜素、磷、铁、钙、多种维生素、烟酸、硒、粗纤维”等营养物质,这些物质组合搭配在一起,具有“通便、...……更多
女人想要老得慢,不妨常喝这汤,补充雌激素,皮肤光滑细腻显年轻
...手脚不再冰凉。下面就给大家分享一道营养美味又鲜美的家常快手汤---豆腐口蘑豆芽泡菜汤,是用口蘑、豆腐、黄豆芽搭配上韩式泡菜制作而成的。 女人想要老得慢,不妨常常吃这汤补充雌激素,皮肤光滑细腻显年轻。口蘑是...……更多
以下是一些富含钙和镁的食物及科学的食用方式
...含碘和其他营养素,而排骨则富含蛋白质和脂肪。可以在晚餐时做一个海带炖排骨浓汤,既美味又营养。在食用海带时,应注意适量食用,因为海带中的碘含量较高,过度食用可能会导致甲状腺肿大的风险增加。在补钙的同时,...……更多
这道汤口感鲜美,营养丰富,非常适合深秋的进补
...始感受到深秋的凉意。此时,为了保持身体健康和充足的营养,我们需要选择一些适合秋季的食材,来进行健康的进补。而雪梨陈皮莲藕排骨汤,则是这个季节里非常经典和受欢迎的一道汤品。这道汤口感鲜美,营养丰富,非常...……更多
比白切鸡好吃多了,一嫩二香三鲜,天热吃很哇塞!在家做超简单!
...生平常不会做菜,而且是从小生长在北方,吃着浓油赤酱家常小炒菜长大的他,也就从惊讶到慢慢地适应了这种大块鸡肉炖熟了就吃的做法,因为我做的是比较清淡的养生食谱,他知道这样吃相当健康。用先生的原话说,就是:...……更多
年纪大了,想要老得慢,这五种抗衰食物千万别错过
...。而有一些食物被认为具有抗衰老的功效,它们富含各种营养成分和抗氧化剂,有助于减缓身体老化的速度。以下是五种抗衰老食物,它们值得我们在日常饮食中加以重视:一、鹌鹑蛋:鹌鹑蛋被誉为“黄金食品”,富含优质蛋...……更多
入秋后,少吃猪肉,而选择这3种肉,既能享受美味,又能保持身材
...,滋补不发胖,助您安稳渡过秋冬。一、鱼肉鱼肉是一种营养丰富的食材,它富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素矿物质。特别是富含的Omega-3脂肪酸,对心脑血管健康大有裨益。鱼肉的低脂肪、高蛋白质特性,使其成...……更多
这四种鱼,不仅鲜美营养高,价格还不贵
...中,有四种鱼特别适合秋天的口味和时令。它们不仅鲜美营养高,价格还不贵。今天,我们将介绍这四种鱼的特点,并分享它们的美味做法。一、鲤鱼鲤鱼是一种常见的淡水鱼类,它们生活在江河湖泊中,是我国许多地方的传统...……更多
这三种食品有很好的保健效果,帮助身体御寒抗病,增强身体免疫力
...引发一些相应的健康问题。所以在这个季节,补充足够的营养非常重要。文章中提到了冬天吃三宝的做法,它们是羊肉、萝卜和白菜。这三种食品都有很好的保健效果,能够帮助身体御寒抗病,增强身体免疫力。羊肉可以提高身...……更多
尝试这五种新做法让大虾更美味,搭配多种食材,营养更丰富
虾是一种营养丰富且易于消化和吸收的食材,富含蛋白质、低脂肪和多种维生素与矿物质。通过尝试新的烹饪方法,搭配多种食材,可以让大虾变得更加美味和营养丰富。豆腐酿虾肉豆腐酿虾肉是一道简单易做且口感丰富的佳...……更多
男性晨起后,坚持吃3片生姜,一段时间后或会收获5个益处
...这个时候吃几片生姜可以帮助提神醒脑。因为生姜当中的营养成分能够帮助快速唤醒身体,让你感觉到精神焕发,还有助于提高工作和学习效率。②提高食欲吃生姜是可以促进食欲的,生姜性味辛辣,能够增加脾胃的阳气,能够...……更多
春季吃春菜 应时又美味
...为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽,营养丰富,最简单的家常做法就是香椿炒鸡蛋。香椿性平,味苦微涩,主归肝胃肾经,具有清热解毒、健胃利湿功效。香椿味道芳香,也具有很好的醒脾、开胃的作用。春分过后,正是鲜嫩的...……更多
2块钱的便宜菜,却被誉为“补血之妙品”,尤其女生常吃对皮肤好
...从来不吃南瓜,一口也不吃。自从有了小子,我开始接触营养知识,便学着给他制作南瓜小米糊、南瓜饼……直到后来这样将南瓜蒸熟,我才真正改变了对南瓜的看法。南瓜作为秋、冬季节最有代表性的食物,它不仅颜色金黄诱...……更多
八个月宝宝吃什么比较好
...即可食用。3、牛奶米糊牛奶含丰富的蛋白质和钙元素,营养丰富。米糊和牛奶进行结合,让宝宝既可以补充丰富的营养,还可以吃得很饱。大米中含有丰富的纤维素和可溶性糖,还有蛋白质、赖氨酸、维生素BI和钙、铁、磷等元...……更多
人到中年以后体中的钙元素就开始严重流失,很容易出现缺钙的现象
... 装入大碗里,这道好吃的菠菜汤就做好了,做法简单,营养健康。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二:肉末豆腐豆香的味特别浓郁,我们先来把豆腐切成两块,然后我们来起锅烧油,油稍微多一点,把豆腐放进来炸...……更多
广东“争议很大”的5大美食,当地人吃不腻,外地人直接拒绝
...参。这是一种生活在海滩上的海洋生物,它的口感鲜美,营养丰富。湛江沙虫最初是由当地的渔民捕捞后,经过简单的加工后做成的一道美食。经过多年的发展,湛江沙虫已经成为了当地的一道特色名菜,备受游客的喜爱。做法...……更多
吃芋头能消结节? 这四种养生搭配学起来
...小火,慢炖至薏仁开花,关火焖一会儿。这款粥很适合当晚餐或宵夜哦。 ……更多
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教育学院学子走进古饶镇草庙村开展三下乡志愿助农服务活动
为积极响应学校团委关于开展2024年大学生志愿者暑期文化科技卫生“三下乡”社会实践活动的通知精神,引导和帮助青年学生在社会课堂中“受教育
2024-07-22 20:19:00
唐山市汉沽管理区总工会:夏季送清凉 防暑保安康
图为唐山市汉沽管理区总工会“夏季送清凉防暑保安康”慰问活动现场。时值盛夏,为保障广大职工身心健康,切实做好防暑降温工作
2024-07-22 20:29:00
汉族女婿到边寨
本文转自:人民网-云南频道符皓 刘怡 尹馨正午时分,阳光直射在滇南中老边境的西双版纳傣族自治州勐腊县磨憨镇尚冈村,空气中逐渐升腾起盛夏的暑热
2024-07-22 20:30:00
唐山市路南区:工会送清凉 防暑保安康
图为唐山市路南区总工会开展“工会送清凉防暑保安康”活动现场。河北新闻网讯(通讯员刘艳玲)炎炎夏日,爱心正浓。连日来,唐山市路南区总工会携手多支志愿者服务队
2024-07-22 20:36:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西师范大学科学技术学院与资溪县人民政府战略合作协议签约仪式举行。资溪县委书记吴淑琴表示
2024-07-22 20:37:00
优服务、畅通道、拓市场!唐山海关助力民企拓展海外市场
河北新闻网讯(通讯员刘正美 河北日报记者李宝发)7月20日下午,一辆运载着来自哈萨克斯坦石油工业有限公司的高端产品MAN(品牌)RH031离心压缩机组
2024-07-22 20:43:00
关爱有温度 防暑有“凉策”
本文转自:人民网-江西频道福州东车辆段组织团员青年为职工送防暑饮品。李俊杰摄进入7月份以来,中国铁路南昌局集团公司福州东车辆段全力做好防暑降温工作
2024-07-22 21:06:00
江西萍乡湘东区:特色产业助增收
本文转自:人民网-江西频道食品加工企业内,村支书和电商主播直播推销酱板鸭。彭亮摄近日,在江西省萍乡市湘东区荷尧镇善山村一食品加工企业内
2024-07-22 21:11:00
本文转自:人民网-江西频道在圆满完成新建赣州瑞金机场各项校验飞行任务后,7月22日上午12时56分,中国民用航空局C560校验飞机从瑞金起飞返回北京
2024-07-22 21:26:00
本文转自:人民网-江西频道“水深危险,小孩子快到岸上来……”日前,江西省抚州市崇仁县郭圩乡关工委干部日常巡河发现有学生在河边玩水
2024-07-22 21:26:00
江西上栗:多彩烟花闪耀夜空
本文转自:人民网-江西频道多彩烟花在夜空闪耀。柳戈摄“花”开盛世,礼赞家国。7月20日晚,一场以“江湖焰影”为主题的焰火晚会在上栗县花炮文化博览园激情上演
2024-07-22 21:26:00
上半年,成都国际铁路港实现整车进出口3万辆
本文转自:人民网-四川频道人民网成都7月22日电(赵祖乐)近日,一列满载55列、165台“中国造”汽车整车的国际班列在成都国际铁路港完成装车
2024-07-22 21:27:00
简阳:助力丘区现代农业发展 科技转化结“新”果
本文转自:人民网-四川频道人民网成都7月22日电 7月20日,山地现代农业科技创新战略研究暨简阳丘区现代农业科创转化中心现场观摩会在简阳市举行
2024-07-22 21:28:00
接续薪火赴太行,甲辰夏日再启航
——南京航空航天大学“绮晋沉香”山西分团开营暨授牌仪式圆满举行2024年7月11日,南京航空航天大学“绮晋沉香”山西支教分团在泽州县来岭小学举行了隆重的开营暨授牌仪式
2024-07-22 21:32:00
筑梦晋城春风化雨,太行北麓新风翱翥
——支点人生“绮晋沉香”分团第二日支教活动纪实2024年7月11日,南京航空航天大学支点人生“绮晋沉香”山西分团开启第二天的教学
2024-07-22 21:37:00